Nrhiav kev lom zem kev hais kwv txhiaj nrog tus kws kos duab lossis pab pawg koj nyiam yog yooj yim; yaum koj niam koj txiv kom tso koj mus yog qhov nyuaj. Thaum koj thov kev tso cai, npaj kom haum. Koj txoj hauv kev tau hnov "yog" tuaj yeem nce ntxiv yog tias koj pom zoo them rau ib feem ntawm cov nuj nqis lossis tso cai rau koj niam thiab txiv xaiv tus thawj coj.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ua Thawj Coj
Kauj Ruam 1. Xyaum coj tus cwj pwm zoo
Kev hais kwv txhiaj feem ntau tshaj tawm ua ntej ntawm daim pib mus muag. Qhov no muab sijhawm rau koj ntau los qhia rau koj niam koj txiv tias koj tsim nyog thiab muaj lub luag haujlwm txaus los koom kev hais kwv txhiaj. Ua ntej daim pib mus muag:
- Ua haujlwm txhawm rau txhim kho koj cov qhab nia
- Sib ntaus nrog koj cov kwv tij thiab cov muam
- Ua koj txoj haujlwm
- Pab txhawb ntxiv ib ncig ntawm lub tsev
- Ua kom koj chav huv
- Ua koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob ua txhaum koj niam koj txiv txoj cai
Kauj Ruam 2. Xav seb koj yuav them li cas rau kev hais kwv txhiaj
Kev hais kwv txhiaj yog cov txheej xwm kim. Ntxiv rau kev yuav daim pib, koj yuav tau yuav khoom noj, them nqi tsheb thauj mus los, thiab/lossis koom nrog hauv chav tsev so. Vim li ntawd, cov hluas feem ntau tsis tuaj yeem them tus nqi ntawm lawv tus kheej thiab xav tau kev pab nyiaj txiag los ntawm lawv niam lawv txiv. Koj tuaj yeem mus txog qhov teeb meem no ntau txoj hauv kev. Tom qab kev hais kwv txhiaj tau tshaj tawm:
- Pib txuag nyiaj
- Nrhiav haujlwm txawv txawv nyob ib ncig ntawm lub tsev lossis ib puag ncig
- Thov tsawg dua ntawm koj niam thiab txiv
Kauj Ruam 3. Tshawb nrhiav tus kws kos duab, kev hais kwv txhiaj, thiab qhov chaw
Thaum koj nug koj niam thiab txiv yog tias koj tuaj yeem koom nrog kev hais kwv txhiaj, lawv yuav xav tau cov ntsiab lus tshwj xeeb txog tus kws kos duab, kev hais kwv txhiaj, thiab chaw. Txhawm rau npaj rau lawv cov lus nug, teb cov lus nug hauv qab no:
- Leej twg/pab pawg twg ua tau zoo?
- Cov kws ntaus nkauj/pab pawg ua yeeb yam zoo li cas? Puas tsim nyog rau koj pawg hnub nyoog?
- Leej twg mloog lawv cov nkauj? Puas yog nws feem ntau yog tib neeg koj hnub nyoog?
- Thaum twg yog kev hais kwv txhiaj?
- Kev hais kwv txhiaj nyob qhov twg? Nws puas nyob ze koj lub tsev? Koj puas xav tau them nqi chav tsev so?
- Lub sijhawm pib ua yeeb yam pib thiab xaus thaum twg?
- Daim pib kim npaum li cas?
- Koj cov phooj ywg puas mus? Puas yog ib tus ntawm lawv niam lawv txiv yuav ua tus saib xyuas?
- Lawv puas muag cawv ntawm qhov chaw?
- Puas yog qhov chaw muab chav niam txiv pub dawb?
- Koj puas tau tso cai nqa koj lub xov tooj ntawm tes?
Ntu 2 ntawm 3: Nug Koj Niam Koj Txiv
Kauj Ruam 1. Nrhiav sijhawm los tham
Ua ntej daim pib mus muag, koj yuav tsum tham nrog koj niam koj txiv. Nug txog kev hais kwv txhiaj ntawm lub sijhawm "raug" yuav ua rau koj muaj feem yuav hnov "yog."
- Tham nrog lawv thaum lawv nyob dawb. “Nyob zoo, Niam. Koj puas muaj ob peb feeb los tham?” “Hav, Txiv. Koj puas nyob tam sim no?”
- Tsis txhob nug lawv txog kev hais kwv txhiaj yog tias lawv zoo li ntxhov siab, cuam tshuam, lossis tsis khoom.
Kauj Ruam 2. Qhia koj txoj kev ris txiaj
Kev thov ncaj qha mus koom kev hais kwv txhiaj yuav ua rau tam sim "tsis" los ntawm koj niam koj txiv. Koj tuaj yeem ua rau koj qhov kev thov nrog ob peb yam, ua tsaug cov lus.
- "Ua tsaug rau koj ua haujlwm hnyav heev los muab rau kuv."
- "Kuv yeej txaus siab rau txhua yam koj ua rau kuv."
- Kuv ua tsaug rau txhua txoj hauv kev uas koj tau muab rau kuv."
Kauj Ruam 3. Qhia kev hais kwv txhiaj rau hauv koj qhov kev sib tham
Thaum koj tau qhia lawv ntau npaum li cas koj txaus siab rau lawv, nws yog lub sijhawm los hais txog kev hais kwv txhiaj. Muab cov ntaub ntawv qhia rau koj niam thiab txiv:
- Leej twg ua?
- Kev hais kwv txhiaj nyob qhov twg
- Thaum twg yog kev hais kwv txhiaj
- Lub sijhawm kwv yees li cas
- Nws yuav raug nqi npaum li cas
- "Kuv tus kws kos duab nyiam, _, ua tau zoo hauv _ ntawm _. Kev hais kwv txhiaj pib ntawm _ thiab xaus ntawm _. Daim pib nqi _."
Kauj Ruam 4. Nug kom zoo
Lub hom phiaj ntawm qhov kev tham no yog kom tau kev tso cai los ntawm koj niam thiab txiv. Es tsis txhob qhia lawv tias koj yuav mus, nug lawv yog tias koj tuaj yeem mus.
Kuv puas tuaj yeem mus rau kev hais kwv txhiaj, thov?
Kauj Ruam 5. Muab xov xwm ntxiv rau koj niam thiab txiv
Ua ntej koj niam thiab txiv hais tias "yog" lossis "tsis yog", lawv yuav nug koj cov lus nug txog kev hais kwv txhiaj. Thaum koj teb lawv cov lus nug, nyob twj ywm hwm thiab nyob ntsiag to. Tsis txhob tiv thaiv.
- Qhia rau lawv paub yog tias koj cov phooj ywg tab tom npaj tuaj koom.
- Qhia rau lawv paub yog tias ib tus neeg tab tom saib xyuas.
- Qhia lawv ntau ntxiv txog tus kws kos duab/pab pawg thiab suab paj nruag.
- Piav qhia tias koj npaj yuav them li cas rau kev hais kwv txhiaj.
- Qhia rau lawv paub yog tias muaj "chav niam txiv" nyob ntawm qhov chaw.
Ntu 3 ntawm 3: Sib Tham Nrog Koj Niam Koj Txiv
Kauj Ruam 1. Muab los pab them cov nuj nqis
Koj niam koj txiv yuav tsis txaus siab lossis tsis tuaj yeem them nyiaj rau kev hais kwv txhiaj. Koj tuaj yeem kov yeej qhov teeb meem no los ntawm:
- Muab kev them rau ib feem lossis tag nrho tus nqi
- Muab kev ua haujlwm nyob ib ncig ntawm lub tsev pauv nyiaj rau kev hais kwv txhiaj
- Thov qiv nyiaj los ntawm koj niam koj txiv
- Nug daim pib rau hnub so lossis hnub yug koj hnub yug
Kauj Ruam 2. Nrhiav tus neeg saib xyuas koj txhua tus tuaj yeem pom zoo
Koj puas tau npaj siab yuav mus rau kev hais kwv txhiaj yam tsis muaj tus saib xyuas? Kev xav ntawm koj ntawm kev hais kwv txhiaj yam tsis muaj neeg laus yuav ua rau koj niam koj txiv tsis xis nyob. Ntau dua li hais kom koj muaj hnub nyoog txaus, paub tab txaus, thiab muaj lub luag haujlwm txaus mus rau kev hais kwv txhiaj yam tsis muaj tus neeg laus, nthuav qhia lawv nrog qee qhov kev daws teeb meem. Cov kev xaiv tsim nyog yuav suav nrog:
- Ib tus nus muag lossis kwv tij txheeb ze
- Koj niam koj txiv lossis phooj ywg niam txiv
- Ib tus neeg zov me nyuam uas ntseeg siab los yog tus neeg zov me nyuam
Kauj Ruam 3. Nug koj niam koj txiv kom rov xav dua
Thaum kawg koj qhov kev sib tham, koj niam koj txiv yuav hais "tsis" rau kev hais kwv txhiaj. Ntau dua li ntuav kom haum, nyob twj ywm, txias, thiab sau. Hais kom lawv siv sijhawm qee lub sijhawm xav txog nws. Ob peb hnub, nug seb lawv puas tau txiav txim siab.
Thaum koj tos kom lawv txiav txim siab, nyob twj ywm ntawm koj tus cwj pwm zoo tshaj plaws
Lub tswv yim
- Yuav txhua daim pib nrog koj pab pawg ib zaug, kom koj lub rooj zaum ua ke lossis yog tias nws tau txais kev pom zoo, pom zoo ua ke ua ke thaum koj tuaj txog ntawm qhov chaw.
- Npaj cov tsav tsheb ua ntej kev hais kwv txhiaj.
- Txheeb cov ntsiab lus ntawm zaj nkauj, thiab nrhiav cov lus cog tseg. Tej zaum nws yuav yog tus rhuav tshem, tab sis nws tsim nyog rau lub hnub nyoog tsim nyog.
- Nug koj niam thiab txiv ua ntej yuav daim pib. Txoj kev ntawd nws yog kev hwm.
- Thaum koj tau tawm mus rau qhov yeeb yam thiab tau mus rau qhov chaw, nco ntsoov khaws koj lub xov tooj nyob ze kom yog tias lawv hu xov tooj lossis xa ntawv, lawv tuaj yeem tiv tauj koj. Yog tias lawv ua tsis tau, lawv yuav xav tias qee yam tsis raug thiab ntshai.
- Ua twj ywm thiab tsis muaj kev tiv thaiv yog tias lawv hais tsis yog.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob ua tus tiv thaiv los yog whiny thaum nug.
- Yog tias koj niam koj txiv tsis hais tsis txhob yws lossis pib sib cav vim qhov no txhais tau tias yog koj xav ua ntau yam ntxiv yav tom ntej nws tuaj yeem cuam tshuam rau nws.
