Txhua lub tsheb sib tsoo yog qhov txaus ntshai, tab sis raug kaw hauv lub tsheb poob yog qhov txaus ntshai heev. Hmoov zoo, koj thiab koj cov neeg caij tsheb muaj txoj hauv kev zoo ntawm kev khiav tawm ntawm lub tsheb poob yog tias koj nyob twj ywm thiab ua sai. Tshem koj lub xub pwg txoj hlua tam sim tom qab nkag mus rau hauv dej, qhib lossis tsoo lub qhov rais, thiab coj koj tus kheej thiab lwm tus neeg caij tsheb tawm mus-pib nrog ib tus menyuam. Npaj rau kev raug mob los ntawm kev khaws lub iav tawg hauv koj lub tsheb thiab rov xyaum koj li phiaj xwm kev khiav tawm.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Tawm Tawm Sai
Kauj Ruam 1. Zam koj tus kheej rau kev cuam tshuam yog tias koj yog tus tsav tsheb
Sai li koj paub tias koj tab tom tawm ntawm txoj kev thiab mus rau hauv lub cev dej, saws txoj hlua khuam. Yog tias koj tsav tsheb, tso ob txhais tes rau ntawm lub kauj hauv "10 thiab 2" txoj haujlwm. Qhov cuam tshuam ntawm koj lub tsheb tsoo cov dej tuaj yeem tsim tawm lub tshuab cua hauv koj lub tsheb, thiab lwm txoj haujlwm txhawm tuaj yeem ua rau raug mob hnyav hauv qhov xwm txheej zoo li no.
Tsis txhob sim brace koj tus kheej yog tias koj yog neeg caij tsheb. Tso koj lub taub hau lossis tsa koj txhais caj npab tuaj yeem ua rau koj muaj feem raug mob hauv qhov sib tsoo
Kauj Ruam 2. Sim nyob twj ywm thiab ua sai
Kev poob siab txo lub zog, siv cua zoo, thiab ua rau koj tawm mus. Thaum koj pom tias koj tab tom yuav nkag mus rau hauv lub cev dej, ua ob peb nqus pa thiab qhia koj tus kheej "Kuv yuav tsum mob siab rau thiab ua tam sim ntawd." Tsom ntsoov rau yam uas tshwm sim tam sim no thiab ntawm cov kauj ruam uas koj yuav tsum tau ua kom khiav dim.
- Hais rau koj tus kheej, "Kuv yuav tsum tau khawm kuv lub xub pwg nyom, qhib lub qhov rais, thiab tawm mus."
- Koj yuav tsuas muaj li 30-60 vib nas this los ua ua ntej koj lub tsheb poob qis hauv qab dej thiab kev khiav tawm yuav luag tsis yooj yim sua.
Tswv yim:
Tsis txhob hu xov tooj mus rau kev pab xwm txheej ceev kom txog thaum koj tawm ntawm lub tsheb. Kev hu xov tooj yuav siv sijhawm vib nas this zoo thiab txo koj txoj hauv kev kom dim.
Kauj Ruam 3. Tshem koj txoj hlua txoj hlua
Thaum koj tsoo dej, tshem koj lub xub pwg nyom. Koj yuav tsis tuaj yeem tawm ntawm lub tsheb yog tias koj raug kaw.
- Nov yog thawj kauj ruam hauv S. W. O. (Seatbelts tawm, Qhov rai qhib lossis tawg, Tawm (Cov Menyuam Ua Ntej)) raws tu qauv tsim los ntawm kws tshaj lij kev nyab xeeb hauv tsheb Dr. Gordon Giesbrecht.
- Yog tias muaj menyuam yaus lossis lwm tus neeg caij tsheb hauv lub tsheb uas yuav xav tau kev pab, tsis txhob txhawj xeeb txog qhov tsis ua rau lawv. Koj thawj qhov tseem ceeb yog kom tsis txhob rub koj tus kheej yog li koj tuaj yeem qhib txoj kev khiav kom sai li sai tau.
Kauj Ruam 4. Qhib lub qhov rai sai li sai tau thaum koj tau muab koj tus kheej tso tseg
Tom qab unbuckling koj lub xub pwg nyom, ua sai kom qhib koj lub qhov rais ua ntej cov dej nce saum toj no lub qhov rais. Thaum muaj dej nias tawm ntawm lub qhov rais, nws yuav dhau los ua tsis tau rau koj qhib lossis tsoo nws. Yog tias koj lub tsheb muaj hluav taws xob qhov rais, lawv yuav tsum ua haujlwm txuas ntxiv mus li ob peb feeb tom qab koj nkag mus rau hauv dej.
Tsis txhob sim khiav tawm ntawm lub qhov rooj. Qhov siab ntawm cov dej sab nraum lub qhov rooj yuav ua rau nws yuav luag tsis tuaj yeem qhib tsis pub dhau ob peb feeb ntawm kev cuam tshuam nrog dej. Txawm hais tias koj tswj tau qhib lub qhov rooj, nws yuav ua rau lub tsheb raug dej nyab thiab poob sai dua
Kauj Ruam 5. Qhib lub qhov rais yog tias koj qhib tsis tau
Yog tias koj tsis tuaj yeem qhib lub qhov rais, lossis yog nws tsuas qhib ib nrab, koj yuav tsum tsoo nws. Yog tias koj tsis muaj lub cuab yeej tawg iav (xws li lub hauv paus nruab nrab lossis lub iav tawg rauj) ntawm tes, tshem lub taub hau los ntawm ib qho ntawm lub rooj zaum thiab ntaus lub kaum sab xis ntawm lub qhov rais ob peb zaug nrog tus nplaig ntawm hauv qab.
- Txij li lub hauv ntej ntawm lub tsheb hnyav tshaj plaws thiab yuav zoo li ua ntej, tsis txhob sim khiav hla lub tsom iav. Lub tsom iav tseem tsim los kom tawg tau yooj yim dua lwm lub qhov rais. Hloov chaw, tsoo tus neeg tsav tsheb lub qhov rooj sab nrauv lossis lub qhov rai neeg caij tsheb tom qab.
- Yog tias koj tsis muaj cuab yeej lossis khoom hnyav los tsoo lub qhov rais nrog, siv koj txhais taw. Kov ze ntawm lub qhov rooj ntawm lub qhov rais lossis raws lub pob khawm ntau dua li hauv nruab nrab.
Kauj Ruam 6. Kom ib tus menyuam tawm ua ntej
Yog tias muaj menyuam yaus hauv koj lub tsheb, tshem lawv tam sim ntawd thiab thawb lawv tawm ntawm lub qhov rais qhib. Nws yuav yooj yim dua rau koj kom tshem lawv tawm thiab tom qab ntawd ua raws li nws yuav yog rau koj kom rov qab los thiab cawm lawv tom qab koj tus kheej tawm mus.
Yog tias muaj ntau tus menyuam nyob hauv tsheb, pib los ntawm kev pab tus hlob. Tej zaum lawv tuaj yeem pab cov menyuam yaus kom muaj kev nyab xeeb
Kauj Ruam 7. Khiav los ntawm lub qhov rais qhib lossis tawg
Thaum lub qhov rais qhib thiab koj tau txais ib tus menyuam tawm, nce tawm sai li sai tau. Koj lub tsheb tej zaum yuav tau ntim nrog dej thiab poob sai ntawm qhov no, yog li npaj kom ua luam dej tawm thiab tawm ntawm lub qhov rais.
Yog tias koj yuav tsum ua luam dej kom tawm mus, tsis txhob ncaws koj txhais taw kom txog thaum koj tsis pom lub tsheb-koj tuaj yeem ua rau lwm tus neeg raug mob. Siv koj txhais caj npab los ua kom koj nce mus
Kauj Ruam 8. Sim qhib lub qhov rooj yog tias lub tsheb raug dej nyab
Yog tias koj tsis tuaj yeem qhib lub qhov rais ua ntej lub tsheb poob, koj tseem tuaj yeem khiav tawm ntawm lub qhov rooj. Ua ob peb qeeb, ua pa tob tob thaum tseem muaj huab cua nyob hauv lub tsheb, tom qab ntawd qhib lub qhov rooj ze tshaj plaws. Thaum lub tsheb puv dej, lub siab sab hauv thiab sab nraum lub tsheb yuav sib npaug, ua rau nws qhib tau lub qhov rooj. Tuav koj cov pa thiab thawb nyuaj rau ntawm lub qhov rooj thaum rub tus kov qhib nws, tom qab ntawd ua luam dej tawm thiab tawm mus.
- Nws siv sijhawm 60 txog 120 vib nas this (1 txog 2 feeb) rau lub tsheb kom puv dej. Hmoov tsis zoo, koj txoj hauv kev kom ua tiav txoj kev khiav dim ntawm qhov xwm txheej no tsawg heev tshwj tsis yog koj muaj cov pa oxygen.
- Ua pa ib txwm txuas mus txog thaum cov dej nyob hauv siab, tom qab ntawd ua pa tob tob thiab tuav koj lub qhov ntswg.
- Nyob twj ywm. Khaws koj lub qhov ncauj kaw kom tiv thaiv koj cov pa thiab tiv thaiv dej nkag los.
- Yog tias tawm ntawm lub qhov rooj qhib, tso koj txhais tes rau ntawm lub qhov rooj qhov rooj. Yog tias koj tsis tuaj yeem pom nws, siv lub cev siv los ntawm kev rub koj txhais tes los ntawm koj lub duav thiab mloog zoo li lub qhov rooj kom txog thaum koj pom lub latch.
Kauj Ruam 9. Ua luam dej mus rau qhov nrawm tshaj plaws yog tias koj nyob hauv dej
Thawb lub tsheb thiab ua luam dej rau saum npoo av. Yog tias koj tsis paub txoj kev twg ua luam dej, nrhiav lub teeb thiab ua luam dej mus rau nws, lossis ua raws cov npuas uas koj pom zoo li lawv yuav nce mus. Paub txog koj ib puag ncig thaum koj ua luam dej thiab nto; koj yuav tsum tau daws qhov muaj zog tam sim no lossis teeb meem xws li pob zeb, txhawb nqa choj, lossis tseem hla lub nkoj. Yog tias nws yog dej-dej khov, taub hau rau qhov pom tseeb tsim los ntawm lub tsheb cuam tshuam.
Ua koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob raug mob rau koj tus kheej ntawm cov teeb meem, thiab siv cov ceg ntoo, txhawb nqa, thiab lwm yam khoom los txhawm rau yog tias koj raug mob lossis qaug zog
Kauj Ruam 10. Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej thaum koj tawm mus
Tom qab koj tau ua tiav lub tsheb khiav thiab ua rau saum npoo, hu rau 911 lossis koj tus lej xwm txheej kub ntxhov hauv nroog txhawm rau tshaj tawm qhov xwm txheej. Yog tias koj tso koj lub xov tooj tseg tom qab, yws tus neeg tsav tsheb hla uas tuaj yeem hu rau kev pab thiab muab kev sov siab rau koj, kev nplij siab, thiab nqa mus rau tsev kho mob ze tshaj yog tias tsim nyog.
- Adrenaline hauv koj cov ntshav tom qab kev khiav tawm tuaj yeem ua rau koj tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov raug mob uas koj tuaj yeem ua rau muaj kev huam yuaj, yog li tau txais kev tshuaj ntsuam xyuas sai li sai tau.
- Hypothermia tuaj yeem yog qhov ua tau tiag tiag, nyob ntawm qhov ntsuas dej kub, theem ntawm cov neeg caij tsheb thiab cov neeg tsav tsheb tau ntsib, thiab qhov kub sab nraud.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tsim Txoj Kev Khiav Haujlwm
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas S
W. O. niaj hnub nrog koj tsev neeg.
Koj yuav muaj txoj hauv kev zoo dua ntawm kev dim lub tsheb uas poob dej yog tias koj twb paub yuav ua dab tsi ua ntej lawm. Tham nrog koj tsev neeg lossis lwm tus neeg uas caij nrog koj ib txwm hais txog cov kauj ruam raug kom ua rau muaj xwm txheej dej. Xyaum qhov kev khiav tawm niaj hnub no mantra:
- Seatbelts tawm.
- Window qhib lossis tawg.
- Out (menyuam yaus ua ntej).
Koj puas paub?
Qee zaum koj tuaj yeem hla qhov sib txawv ntawm cov txheej txheem no hu ua S. C. W. O. (Seatbelts tawm, pab menyuam, Qhov rai qhib lossis tawg, Tawm). Txawm li cas los xij, cov kws paub txog kev nyab xeeb hauv tsheb tam sim no tawm tswv yim tos kom rub cov menyuam kom txog thaum tom qab lub qhov rais qhib lossis tawg.
Kauj Ruam 2. Khaws lub cuab yeej tawg iav hauv koj lub tsheb
Kev tawg koj lub qhov rais thaum muaj xwm txheej dej yuav yooj yim dua yog tias koj khaws cov cuab yeej tshwj xeeb hauv qhov chaw pom tau yooj yim thiab nkag tau yooj yim. Tau txais lub hauv paus nruab nrab, lub iav tawg rauj, lossis lub khob tawg tawg (xws li ResQMe cuab yeej) thiab khaws nws nrog koj txhua lub sijhawm koj nyob hauv koj lub tsheb.
Koj tuaj yeem dai cov cuab yeej los ntawm koj daim iav saib rov qab lossis muab nws txuas rau koj lub keychain kom nkag tau sai
Kauj Ruam 3. Xyaum ua rau koj tus menyuam nrawm
Thaum koj tab tom sim kom cov menyuam tawm ntawm lub tsheb thaum muaj xwm txheej ceev, ua kom lawv lub rooj zaum tsis khawm nrawm txaus tuaj yeem yog qhov nyuaj-tshwj xeeb tshaj yog tias lawv nyob hauv lub rooj zaum hauv tsheb. Xyaum ua tsis tau koj cov menyuam kom sai li sai tau. Thaum koj zoo siab ua qhov ntawd, sim tshem lawv nrog koj lub qhov muag kaw.
Koj kuj tseem tuaj yeem khaws lub cuab yeej txiav txoj hlua ntawm tes yog tias tsis khawm lub tog zaum tsis yooj yim
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lus ceeb toom
- Nyob hauv ntau qhov xwm txheej, koj yuav tsum tsis txhob tos kev pab. Cov neeg cawm seej feem ntau yuav tsis tuaj yeem ncav lossis nrhiav koj nyob rau lub sijhawm los muab kev txhawb nqa.
- Tsis txhob nqa dab tsi hnyav lossis tsis tsim nyog nrog koj thaum koj khiav tawm. Nco ntsoov tias txhua yam tsis tseem ceeb hauv qhov xwm txheej no tshwj tsis yog koj lub neej thiab lub neej ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj.
