Cov kws kos duab vam meej ntawm kev tshoov siab kom tsim, yog li kev xav tsis muaj peev xwm tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tiag rau koj cov khoom lag luam, kev txhawb siab, thiab kev nkag siab ntawm tus kheej. Yog tias koj tab tom nrhiav txoj hauv kev kom muaj kev tshoov siab, koj tau los rau qhov yog lawm! Peb tau sau cov npe ntawm cov lus qhia rau koj uas tuaj yeem pab tau. Peb yuav pib los ntawm kev tham txog cov hauv kev tshwj xeeb uas koj tuaj yeem coj mus rau hauv kev tshoov siab thaum koj cov kua txiv muaj tswv yim tsis ntws. Tom qab ntawd, peb yuav txav mus rau ntau yam khoom siv logistical zoo li koj thaj chaw ua haujlwm thiab ib puag ncig cuam tshuam rau koj li kev muaj tswv yim li cas.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 10: Sau cov duab uas txhawb koj
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Saib los ntawm koj cov khoom sau thaum twg koj xav tau kev txhawb nqa kev muaj tswv yim
Sim siv Pinterest los sau cov duab, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tab tom yuav pib txoj haujlwm tshiab, txhawb koj thiab pab koj tawm tswv yim. Ua raws cov kws ua yeeb yam uas koj qhuas ntawm Instagram thiab thaij cov duab ntawm lawv cov haujlwm kom koj tuaj yeem rov xyuas lawv tom qab. Khaws daim nplaub tshev ntawm koj lub desktop lossis xov tooj rau koj sau yog li koj tuaj yeem ntxiv rau nws thiab xa rov qab rau nws thaum twg koj xav tau.
Piv txwv li, yog tias koj tab tom yuav pib sau cov duab tshiab raws cov dab neeg, koj tuaj yeem sau cov duab ntawm ntau yam vajtswv hauv kev kos duab thaum ub, piv txwv los ntawm phau ntawv keeb kwm, piv txwv ntawm kev kos duab uas koj xav siv, thiab cov tswv yim xim xim
Txoj Kev 2 ntawm 10: Ua si nrog koj cov ntaub ntawv
06 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Muab koj tus kheej tso cai ua si yam tsis muaj kev nyuaj siab lossis txiav txim siab
Lob koj cov ntaub ntawv kos duab uas koj nyiam, tshem koj lub siab, thiab cuam tshuam ib puag ncig! Tsis txhob tso siab rau koj tus kheej los tsim ib yam tshwj xeeb-tshawb nrhiav txhua lub tswv yim uas tuaj rau koj thiab pom dab tsi tshwm sim thaum koj tsis txwv koj tus kheej.
- Tsis txhob txiav txim siab qhov koj tab tom ua, tsuas yog poob koj tus kheej hauv nws thiab txaus siab rau koj tus kheej.
- Piv txwv li, yog tias koj yog tus neeg pleev xim, mob siab rau yav tav su los ua haujlwm yam tsis muaj kev kos duab lossis tswv yim. Ua si ib puag ncig nrog kev sib xyaw xim, sim ua cov qauv tsim tawm, thiab sim nrog cov ntawv tshiab.
Txoj Kev 3 ntawm 10: Rov mus saib koj cov neeg nyiam ua haujlwm
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Txhawb kev muaj tswv yim los ntawm kev txuas nrog cov kws ua yeeb yam uas koj qhuas
Koj cov kws ua yeeb yam nyiam tej zaum tau tshoov koj siab los ua tus kws kos duab koj tus kheej, thiab qhov ntawd yog qhov muaj zog. Siv sijhawm ib hnub saib lossis nyeem kev xam phaj nrog cov kws tshaj lij uas koj nyiam. Mloog txhua yam uas lawv tuaj yeem qhia koj txog lawv qhov kev txhawb siab, kev txhawb siab, thiab cov txheej txheem muaj tswv yim. Cia lawv txoj kev txaus siab txhawb koj lub zog.
Piv txwv li, yog tias koj yog tus ua yeeb yaj kiab, rov mus saib qee cov yeeb yaj kiab uas tau tshoov koj lub siab, nyeem kev xam phaj nrog koj tus thawj coj uas koj nyiam, thiab tshawb xyuas ob peb "ua ntawm" cov ntawv sau cia
Txoj Kev 4 ntawm 10: Kawm qee yam tshiab
05 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Tshawb xyuas qhov txuj ci tshiab lossis lub tswv yim uas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj daim duab
Yog tias koj yog tus kws yees duab, sim kawm qee yam tshiab txog kev kho duab. Yog tias koj yog neeg pleev xim, nyeem txog kev pleev xim yam uas koj tsis tau paub dua. Saib mus rau hauv chav kawm online dawb lossis tsis kim, khaws phau ntawv tshiab, lossis taug kev ncig ntawm cov duab kos duab. Kawm qee yam tshiab tuaj yeem ua rau koj cov kua muaj tswv yim ntws dua.
Piv txwv li, yog tias koj yog tus tsim duab nraaj, siv sijhawm tav su los tshawb nrhiav qhov kev hloov pauv tam sim no, kawm paub kho qhov tshiab, ua kom pom kev xim, lossis kawm chav kawm online ntawm kev sau ntawv
Txoj Kev 5 ntawm 10: Cia koj tus kheej muaj kev pheej hmoo thiab ua yuam kev
0 10 Zaum Kawg
Kauj Ruam 1. Kev ua kom zoo tshaj plaws ua rau tsis muaj tswv yim thiab ua rau koj tsis muaj peev xwm tsim khoom
Kev siv zog ua kom tiav hauv koj daim duab yuav ua rau koj txaj muag los ntawm kev sim ua yam tshiab, ncua sijhawm ntawm cov phiaj xwm vim tias koj txhawj xeeb txog qhov tsis raug, lossis tsis ua tiav cov phiaj xwm vim tias koj tab tom raug teeb meem hauv feeb. Sim ceeb toom koj tus kheej tias kev ua kom tiav yog qhov ua kom yuam kev; siv zog rau nws yog teeb tsa koj tus kheej rau kev ua tsis tiav. Hloov chaw, ua haujlwm ntawm kev tsim lub hom phiaj tiag tiag rau koj tus kheej. Tsom ntsoov rau tus txheej txheem ntawm kev tsim es tsis yog qhov kawg. Muab kev tso cai rau koj tus kheej kom mess!
- Yog tias koj tab tom ntxhov siab lossis txhawj xeeb txog kev pib ua haujlwm tshiab, sim nug koj tus kheej, "Kuv ntshai dab tsi? Dab tsi yog qhov phem tshaj uas tuaj yeem tshwm sim?"
- Qee qhov yuam kev tuaj yeem txhawb koj lossis coj koj daim duab mus rau qhov kev coj ua tshiab.
- Perfectionism feem ntau pib raws li kev ncua sijhawm yooj yim, tab sis dhau sijhawm nws tuaj yeem dhau los ua kev phem ntawm kev tuag tes tuag taw.
Txoj Kev 6 ntawm 10: Koom tes nrog lwm tus kws ua yeeb yam
11 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Ua haujlwm nrog cov neeg muaj tswv yim qhib koj lub siab rau cov tswv yim tshiab
Mus cuag cov phooj ywg lossis cov neeg nyiam ua yeeb yam txog kev ua haujlwm ntawm qee yam txias ua ke. Kev nyuaj siab uas koj xav kom txoj haujlwm qis thiab lom zem rau txhua tus koom nrog. Thaum koj tau txiav txim siab rau ib tus neeg (lossis pab pawg) ua haujlwm nrog, koom ua ke los tawm tswv yim cov ntsiab lus thiab cov tswv yim. Tuaj nrog txoj phiaj xwm, teem sijhawm qee lub sijhawm ua haujlwm thiab lub sijhawm qis-siab, thiab mus ua haujlwm!
- Hloov chaw los ntawm cov tswv yim tshwj xeeb, sim muab cov lus qhia dav dav thaum lub sijhawm sib tham tawm tswv yim. Txoj kev ntawd, txhua tus tuaj yeem siv cov tswv yim "noob" no los tsim txoj haujlwm sib koom tes tiag.
- Qhib rau thiab hwm txhua tus neeg lub tswv yim txhawm rau tiv thaiv ib qho nqaij tawv li egos.
- Cov kws kos duab qee zaum ceev faj txog kev koom tes, tab sis nws tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj zog zoo los txhawb kev muaj tswv yim. Muab nws sim!
Txoj Kev 7 ntawm 10: Siv sijhawm ntau nyob hauv qhov
09 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Kev tshawb fawb qhia tias kev siv sijhawm nyob sab nrauv txhim kho kev muaj peev xwm muaj tswv yim
Xwm tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau koj kev muaj tswv yim. Cov kws tshawb fawb ntawm ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias siv sijhawm nyob rau hauv qhov xwm txheej txhawb kev muaj tswv yim ntau npaum li 50 feem pua. Qhov ntawd yog kev txhawb zog loj!
- Mus kev taug kev taug kev, caij koj lub tsheb kauj vab hauv lub tiaj ua si, taug kev ib hnub mus rau lub puam, cog ib lub vaj hauv koj lub tiaj nraum qaum tsev-nws tsis muaj teeb meem dab tsi, tsuas yog tawm sab nraud thiab cia qhov xwm txheej txhawb koj.
- Siv qhov xwm txheej los pab koj tsim tswv yim tshiab. Piv txwv li, saib cov duab geometric hauv qhov xwm txheej yuav muab tswv yim rau koj ua cov duab lossis kab kos.
Txoj Kev 8 ntawm 10: Taug kev yog tias koj xav tias nyam
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Tawm mus rau qee qhov cua huv tuaj yeem pab koj rov xav txog lub hlwb
Yog tias cov tswv yim muaj tswv yim tsuas yog tsis ntws, tsis txhob yuam koj tus kheej kom ntsia ntawm daim ntaub tsis pub dhau rau teev! Qhov no tuaj yeem ua rau koj muaj kev txhawj xeeb ntawm lub xeev ntawm lub siab, uas tsis yog kev txhawb siab tiag tiag. Mus rau kev taug kev nrawm nyob ib puag ncig koj ib puag ncig lossis tsoo lub tiaj ua si hauv zos yog li koj lub siab tuaj yeem txiav tawm ntawm kev kos duab me ntsis.
- Piv txwv li, yog tias koj tab tom tsim cov duab kos rau xim tshiab tab sis tsis muaj leej twg xav tias yog, tsis txhob sim yuam nws! Muab koj cov ntaub ntawv tso tseg, tawm mus taug kev, thiab rov qab los rau koj cov duab kos tom qab.
- Tsis txhob tsom mus rau ib yam tshwj xeeb-tshem koj lub siab, cia nws mus, lossis mloog nkauj.
Txoj Kev 9 ntawm 10: Npaj koj qhov chaw ua haujlwm
0 4 ZOO SIAB
Kauj Ruam 1. Ua haujlwm hauv qhov chaw yooj yim uas txhawb koj txoj kev muaj tswv yim
Nws nyuaj rau tau txais kev tshoov siab lossis ua koj txoj haujlwm zoo tshaj plaws thaum koj qhov chaw ua haujlwm tsis sib xws, nrov nrov, lossis tsis zoo. Teeb tsa qhov chaw nyab xeeb, nyob ntsiag to rau koj tus kheej yog li koj tuaj yeem tshem koj lub siab ntawm kev cuam tshuam thiab ua haujlwm. Txheeb xyuas koj qhov chaw thiab nug koj tus kheej cov lus nug xws li:
- Puas yog kuv thaj chaw ua haujlwm zoo li tus kheej thiab nyab xeeb?
- Kuv tuaj yeem txo qis kev cuam tshuam hauv qhov chaw no li cas?
- Puas yog kuv cov ntaub ntawv tau teeb tsa thiab nrhiav tau yooj yim?
- Kuv puas yuav tsum tso lub teeb pom kev ntau dua?
Txoj Kev 10 ntawm 10: Teem sijhawm koj hnub los ua ntej qhov muaj tswv yim zoo
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm txhua hnub los ua haujlwm lossis tawm tswv yim yog li kev tshoov siab tuaj yeem tawm tsam
Yog tias koj tsis tau txais kev tshoov siab tshwj xeeb, tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi zoo li kev tshaj xov xwm thiab Netflix nyuaj rau tawm tsam. Ua ntej rau koj daim duab los ntawm kev thaiv lub sijhawm txhua hnub los siv hauv koj qhov chaw ua haujlwm. Lub hlwb, kev npau suav nruab hnub, kos duab, lossis ua txhua yam koj xav tau, tsuav yog nws cuam tshuam nrog koj daim duab. Kev nkag siab ntawm kev ua tiav koj tau txais los ntawm qhov no tuaj yeem pab koj tsom mus rau.
