Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Tau Txais Qhov hnyav Ua Tsaug Thanksgiving (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Tau Txais Qhov hnyav Ua Tsaug Thanksgiving (nrog Duab)
Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Tau Txais Qhov hnyav Ua Tsaug Thanksgiving (nrog Duab)
Anonim

Qaib ntxhw, hnav khaub ncaws, ncuav qab zib taub dag… hnub poob qhov hnyav yog xyaum ua kis las hauv tebchaws. Puas yog nws yuav zoo yog qhov kev sib tham binging uas tau txais koob hmoov (ib zaug) tsis ua rau koj lub duav tsis zoo? Txaus siab rau Thanksgiving tsis txhais tau tias qhov hnyav nce tsis tuaj yeem zam! Muab qee lub sijhawm npaj tseg, kawm rov kho koj tus cwj pwm rau Hnub Thanksgiving cov khoom noj rau lawv tus kheej, thiab koj tab tom mus rau kev lom zem rau Hnub So thiab tsis muaj Nyiaj so haujlwm ntau dua.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 3: Npaj Ua Ntej

Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 1
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Mus yooj yim ntawm cov calories ib lub lim tiam ua ntej

Qhov zoo tshaj plaws txog hnub so yog koj paub meej thaum lawv tab tom los. Lawv tsis zoo li lub lauj kaub uas tsis txaus ntseeg ntawm queso koj tus phooj ywg coj tuaj hmo ntawd uas koj tau ua rau koj tus kheej raug mob tom qab lub raj mis khuv xim thiab ib nrab cawv. Yog li ua koj qhov kev txhawj xeeb uas haum thiab txiav rov qab lub lim tiam ua ntej. Nws yuav ua rau cov zaub mov nyob rau Hnub Qaib Cov Txwv uas qab dua!

Peb tsis txhawb kev noj zaub mov, ib yam nkaus. Qhov peb tab tom hais yog hla cov khoom qab zib, tsis txhob siv lub sijhawm ci yav tav su, lossis cia koj daim npav froyo tas sijhawm. Thaum koj tawm mus noj mov, ntim ib nrab ua ntej koj txawm pib. Ua me ntsis strides koj yuav tsis ua lwm yam. Thanksgiving tsis yog hais txog kev poob phaus - nws hais txog tsis nce nws

Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 2
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Muab cov khoom tsis pom kev

Thaum peb chav ua noj, chav noj mov, chav nyob, thiab, cia peb ua siab ncaj, chav pw tau tawg nrog cov ncuav, ncuav qab zib, thiab qab zib, munchies qab zib, nws yuav siv tus neeg hlau tsis ua rau qhov qab. Thaum peppermint brownies, qhob noom xim kasfes, thiab toffee yog nyob rau hauv caj npab ncav tes, tsis muaj leej twg yuav liam koj rau kev mus rau qhov tsaus ntuj. Txij li nws yuav tsis txaus ntseeg los qhia koj pov lawv tawm, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog muab lawv tso rau hauv lub thawv uas tsis muaj pob tshab thiab hauv lub txee. Tawm ntawm qhov pom, tawm ntawm lub siab. Nws yeej ua haujlwm!

Thaum peb tab tom ntsia ntawm lub rooj uas muaj khoom noj, txhua qhov kev cia siab tawm ntawm lub qhov rais. Tab sis thaum lawv nyob ntawd tab sis tsis pom, peb muaj peev xwm hnov qab tias lawv nyob ntawd (feem ntau ntawm lub sijhawm) thiab yog li tuaj yeem zam qhov tsis tuaj yeem xav munchie lob. Ua koj tus kheej nyiam thiab ntim lawv ua ntej koj tsis paub tias koj nyob ntawm koj thib tsib mint chocolate cupcake

Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 3
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Teem sijhawm rau koj cov kev tawm dag zog

Thaum peb cov sijhawm teem tseg tau ntim (uas ib txwm tshwm sim thaum lub caij so), kev tawm dag zog feem ntau yog thawj zaug mus. Lub chaw dhia ua si hloov sijhawm, peb xaus kev mus ncig, tsev neeg lub luag haujlwm nthuav tawm kaum npaug - txawm yog vim li cas, peb yoog raws qhov xav tau ntawm peb cov sijhawm thiab xaus ua ntau ntau zaum, tos, thiab noj ntau dua li peb xav tau. Tsis txhob cia koj lub sijhawm teem tseg rau koj, ua raws nws.

Hu rau koj lub gym thiab nrhiav lawv cov sijhawm tshiab. Sawv ntxov 30 feeb ua ntej kom nyem hauv 20-feeb ua haujlwm thaum sawv ntxov. Tsuas yog ua koj cov khoom lag luam hnub so tom qab koj tau sib tham nrog lub tshuab dhia. Thaum koj ua nws qhov muaj feem thib, nws yooj yim dua los ua raws

Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 4
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Txo kev ntxhov siab

Peb txhua tus tau khiav ib puag ncig zoo li qaib nrog peb lub taub hau txiav tawm lub sijhawm xyoo no. Qhov nce ntawm peb cov qib kev nyuab siab ua rau ua rau muaj cortisol ntau ntxiv, uas tuaj yeem ua rau hnyav nce. Thiab koj xav tias nws tsuas yog noj hmo xwb!

Siv qee lub sijhawm los ua kom sov sov thiab ncab thaum sawv ntxov lossis nyem rau hauv kev xyaum yoga thaum twg los xij. Siv sijhawm li 10 feeb ntawm kuv lub sijhawm thaum koj zaum ntawm koj lub rooj ntawm haujlwm. Xijpeem yuav muab zen ntawd rau koj, ua nws. Koj lub duav yuav tsis paub ua tsaug rau koj, tab sis cov lej yuav (lossis yuav tsis!) Ua pov thawj nws tom qab

Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 5
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Npaj hnub so haujlwm ua haujlwm

Yog li tej zaum teem sijhawm ua haujlwm yog tso lub laub ua ntej tus nees. Txhawm rau teem sijhawm ua haujlwm, koj yuav tsum muaj kev tawm dag zog ua ntej. Koj tuaj yeem pib ua dab tsi? Ib qho twg zoo dua li tsis muaj!

  • Yog tias koj tab tom ncig, yam kev tawm dag zog twg koj tuaj yeem ua los ntawm koj tus kheej? Kev tawm dag zog lub cev (dhia lub tsho, lub pluaj, zaum zaum, thiab lwm yam) tuaj yeem ua tiav hauv koj chav tsev so/hluas nraug tus txiv ntxawm lub txaj pw.
  • Ua nrog tsev neeg! Pib niaj hnub taug kev thaum yav tsaus ntuj ntxov, huab cua tso cai. Txawm tias khiav ib ncig ntawm lub tsev tuaj yeem ua rau txhua tus mus.
  • Sau npe rau Turkey Trot! Koj cheeb tsam yuav muaj 5K, 10K, lossis Fun Run muaj thaum sawv ntxov Hnub Thanksgiving. Thiab cov nyiaj tau los kuj tseem tuaj yeem mus rau kev siab hlub! Dab tsi yog txoj hauv kev zoo los pib ua tsaug tam sim (thiab txoj hauv kev yog).
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 6
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 6. Ua kom sov

Thaum peb lub cev tau txias, txhua yam peb xav ua yog huddle nyob rau hauv lub ces kaum hauv qab daim pam, co peb tus kheej kom txog thaum khov dhau. Tej zaum lob kub toddy lossis ob. Txhawm rau zam qhov kev qoj cev no, ua kom sov! Tig lub cua sov hauv tsev, pov lub tsho loj ntxiv, tab sis qhov tseem ceeb tshaj - txav mus. Thiab koj paub tias kev txav mus li cas? Burns calories!

Thaum peb cov leeg nyob sov thiab so, nws yooj yim dua rau qhov ua haujlwm ntawd. Yog li khiav ncig koj lub tsev me ntsis txhua zaus. Kev ua haujlwm yav tsaus ntuj ntawd yuav zoo li tsis tuaj yeem ua tsis tau ntxiv lawm

Ntu 2 ntawm 3: Npaj Koj Pluas Mov

Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 7
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 1. Ua haujlwm pub dawb los ua kev ua koob tsheej Thanksgiving

Koj yuav yog tus saib xyuas cov ntawv qhia zaub mov thiab tuaj yeem npaj los ntawm qhov pib tias cov zaub mov yuav nyob ntawm lub rooj. Tsuas yog nco ntsoov nug yog tias ib tus ntawm koj cov qhua muaj kev txwv kev noj haus! Nws kuj tseem tuaj yeem yog cov style potluck, txoj kev ntawd koj muaj ob peb txoj kev xaiv uas koj tau pom zoo ua ntej koj tus kheej.

Tsis txhob hnov qab lub rooj! Yog tias koj tsis tau paub dua, wikiHow muaj tons ntawm Thanksgiving kab lus kom tau txais koj los ntawm koj lub luag haujlwm tuav

Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Theem 8
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Theem 8

Kauj Ruam 2. Hloov kho koj li kev nyiam ib txwm muaj

Xaiv cov khoom noj uas tsis tau npaj tseg, npaj yooj yim tab sis saj nrog cov tshuaj ntsuab, txuj lom, thiab txiv hmab txiv ntoo, xws li txiv qaub thiab txiv kab ntxwv. Pov tawm cov kaus poom cranberries thiab mus tshiab. Hloov chaw ntawm kev thauj khoom ntau dhau ntawm cov khoom hnyav-hnyav ntim rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo, xaiv cov txiv hmab txiv ntoo quinoa. Bacon-qhwv ntsuab taum? Lawv tsuas yog qab ci nrog cov txiv ntseej roj, ntsev, thiab kua txob!

Muaj ntau lub vev xaib thiab online daim ntawv qhia chaw uas muab cov ncauj lus kom ntxaws "huv huv noj" cov zaub mov thiab zaub mov txawv. Thanksgiving yog qhov sib txawv loj thiab yog li yog kev noj qab haus huv - koj muaj qhov tseeb qhov tseeb ntawm cov ntaub ntawv ntawm koj lub ntsis ntiv tes

Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 9
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 3. Ua noj nrog cov khoom hloov pauv

Thaum cov zaub mov txawv hu rau qe, butter, roj, thiab qab zib (tsuas yog rau pib), koj muaj chav me ntsis qoj ib ce. Sib nrug los ntawm qhov pom tseeb (zoo li hloov qab zib rau Splenda, thiab lwm yam), koj tuaj yeem hloov cov kua mis nyeem qaub, txiv tsawb, lossis txiv applesauce rau koj lub qe lossis roj lossis ntxiv lub cev rau dips thiab kua ntses.

Txhawm rau pib, ua tibzoo saib wikiHow Yuav Ua Li Cas Nrog Qab Zib Hloov Chaw, Yuav Hloov Li Cas Qe Hauv Koj Qhov Ua Noj, lossis Yuav Siv Li Cas Applesauce rau Ci cov khoom. Thiab yog - nws tseem yuav saj zoo

Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 10
Zam Kev Ua Kom Luj Tshaj Ua Tsaug Thanksgiving Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 4. Mus hnyav ntawm cov veggies

Gram rau gram, veggies ntim ntau calories ntau dua li nqaij lossis carbohydrates. Yog tias koj xav sau koj lub phaj, cov no yog yam uas koj yuav tsum tau gorging rau (yog tias lawv tau npaj kom raug!) Muaj plethora ntawm veggie xaiv ntawm koj lub rooj - txoj kev ntawd koj yuav muaj chav tsawg dua rau noj hmo!

  • Rau koj cov qos yaj ywm mashed, ua 25% ntawm nws cov zaub paj. Tsis txhob qhia leej twg thiab saib yog lawv txawm pom!
  • Ua raws li cov roj noj qab haus huv zoo li txiv ntseej, canola, lossis walnut. Yog tias koj tau seasoning koj cov veggies, sim tso ntsev; nws yog tus neeg ua txhaum tom qab bloating.
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 11
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 5. Npaj khoom noj txom ncauj zoo dua

Txawm hais tias peb tau paub txog Thanksgiving yog qhov khoom noj loj tshaj plaws ntawm lub xyoo (txuag tej zaum Christmas), uas tsis ua rau peb tsis noj zaub mov nruab hnub thaum peb tos Turkey mus ua noj hauv qhov cub. Hloov chaw ntawm munching ntawm ncuav thiab ncuav qab zib, xaiv rau lub tais veggie, txiv hmab txiv ntoo, thiab lub teeb ci. Txij li cov ncuav qab zib nyob hauv lub txee (txoj cai?), Koj yuav tsis raug ntxias mus rau lawv lawm!

Tau kawg, yog tias koj tuaj yeem nyob deb ntawm cov khoom noj ntiv tes nkaus xwb, qhov zoo tshaj plaws. Tab sis c'mon, Qhov no yog Thanksgiving peb tab tom tham txog ntawm no. Yuav-lub zog thiab tswj tus kheej yog rau hnub so luag nyav

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 12
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 6. Xaiv cov khoom qab zib kom zoo

Tseeb, ncuav qab zib taub dag yog muab. Luckily, nws muaj kev noj qab haus huv ntau dua pecan ncuav qab zib. Thiab yog tias koj tsis noj cov hmoov av, nws tseem zoo dua. Tab sis qhov ntawd tsis tas yuav yog koj qhov kev xaiv nkaus xwb. Cov kua txiv hmab txiv ntoo los yog txiv pears - tiag tiag txhua cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj cov tawv ntoo - yog khoom noj qab haus huv zoo rau hnub so thiab ntau qhov sib zog hauv calories. Siv hnub no los ua kev zam txim rau nthuav koj cov khoom qab zib kom zoo dua qub.

Tsis tau txheeb xyuas wikiHow Cov Khoom Qab Zib thiab Khoom Qab Zib? Muaj cov pov haum zoo li Yuav Ua Li Cas Tsim Khoom Qab Zib Noj Qab Nyob Zoo rau Koj Tsev Neeg, Yuav Ua Li Cas Parfaits, Yuav Ua Li Cas Butterbeer, thiab Txawm Li Cas Ua Caramel Coated Cheetos, Ua Kom Tau Txais Gllitter, thiab Yuav Ua Li Cas Qab Zib nrog Ramen Noodles. Xav txog txhua yam khoom qab zib uas koj tsis tau sim dua

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 13
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 7. Npaj koj pluas mov rau 1-2 PM

Hais kom lub sijhawm ntawd yog tias koj tuaj yeem cuam tshuam lub sijhawm teem rau pluas noj. Txoj kev ntawd, tsis xav tau cov khoom noj ntxiv li koj tau zaum noj thaum ntxov. Tsis tas li, lub sijhawm pib ua ntej muab sijhawm rau koj rau kev zom zaub mov (qhov tseem ceeb kom muaj kev zoo nyob rau hnub tom ntej) thiab kom ua haujlwm ntau hauv koj hnub tom qab noj mov tas. Yog tias koj nquag tom qab noj mov, nws yuav pab koj tswj lub cev thiab hnov zoo dua.

Niam tais hais yog lawm, muaj zaub mov zoo nkauj ntawm lub rooj ntawm 1 lossis 2 - nws ua haujlwm tau zoo dua rau chav ua noj/rooj noj mov/tu cov neeg ib yam thiab - tom qab ntawd koj tsis tas li txaus siab rau koj tus kheej! Thiab koj twv yuav raug hu xav tau sijhawm ua ntej khoom qab zib. Qhov uas koj xav tau saj thiab tsis yuam kev, los ntawm txoj kev

Ntu 3 ntawm 3: Kev Npaj Ua Ntej Hnub Loj

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 14
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 1. Noj tshais zoo

Koj muaj ob txoj hauv kev ntawm no: 1) Noj tshais zoo, muaj protein ntau noj tshais tom qab noj pluas mov Thanksgiving loj, lossis 2) Hla pluas tshais, pib tshaib plab, thiab noj pluas mov Thanksgiving uas loj heev uas koj xav tau tig koj tus kheej mus rau lub rooj zaum thiab nug niam kom nqa khoom qab zib ntxiv rau koj vim koj txav tsis tau. Dab tsi yog lub suab zoo li qhov hnyav dua tus phooj ywg xaiv?

Vam tias koj xav #1. Nws tsis yog qhov tseeb tshawb fawb foob pob hluav taws - mus noj mov tsis tshaib plab ua rau peb noj tsawg dua thaum peb tsoo lub rooj noj hmo. Tseeb, koj tau nkim calories ntawm cov zaub mov uas koj noj txhua hnub, tab sis koj tab tom tiv thaiv koj tus kheej los ntawm gorging ntawm 3, 500-calories noj mov. Thiab tsis yog, nws yuav tsis ua rau kom muaj calorie ntau dua. Koj yuav noj tsawg dua yog tias koj noj tshais

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 15
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 2. Ua tus tswv tsev nquag

Yog tias koj tau muaj hmoo txaus los tuav lub luag haujlwm tuav, zoo rau koj! Tam sim no koj tuaj yeem khiav ncig cov neeg lom zem, sau lawv cov dej haus, ua kom txhua yam zoo mus, thiab kho kom zoo nkauj. Suab zoo li ua haujlwm, paub tseeb, tab sis nws yuav ua rau koj txav mus los. Yog hais tias fidgeters yog thinner, qhov no yog twv yuav raug hu ib lub tswv yim tsim nyog tau txais txiaj ntsig ntawm.

Tsis txhob xav txog qhov no ua kev puas tsuaj rau koj Hnub Thanksgiving. Tsis yog, tsis yog, tsis yog - koj tau koom nrog ntau dua. Thaum kawg ntawm hnub ntawd, koj yuav hnov zoo li koj tau tsim nws, ntau dua li yog tus neeg koom nrog passive. Thiab tej zaum koj cov phooj ywg thiab tsev neeg yuav ua tsaug rau koj rau xyoo no! Xav txog qhov ntawd

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 16
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 3. Hnav khaub ncaws kom nruj

Qhov no tsuas yog xav tau kev rov hais dua. Yog tias koj lub ris nruj nruj noj tsis xis nyob, koj yuav ua nws ntau dua. Tsawg kawg koj yuav nco ntsoov tias muaj dab tsi tshwm sim hauv koj lub cev thiab tsis muaj kev ywj pheej pib koj tus kheej ua rau lub cev tsis nco qab!

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 17
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 4. Siv feem tswj

Noj ib rab diav me me ntawm tsuas yog ntau yam tais diav uas koj xav tau tiag tiag. Tawm tom qab txhua yam koj xav tias sov sov txog! Ua tom ntawm yam koj nyiam tshaj plaws, ua ntej. Thaum koj tshem koj lub phaj me me, koj yuav paub tseeb tias koj xav xoom rau vib nas this. Nws yog txhua yam txog kev npaj tswv yim!

Koj tuaj yeem noj dab tsi yog tias koj tsuas noj me me xwb. Yog li tsis txhob qhia koj tus kheej qee yam zaub mov raug txwv. Qhov ntawd tsuas yog paving txoj hauv kev rau kev mob siab rau thiab poob ntawm lub tsheb loj tom qab. Noj me ntsis kom txaus siab koj tshaib plab

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 18
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 5. Noj qaib cov txwv txoj kev noj qab nyob zoo

Thaum nws los txog rau cov noog loj, nws yuav tsum tau ci lossis ci - twv yuav raug hu tsis kib. Yog tias koj tuaj yeem thawb rau ib qho ntawm ob qho kev xaiv, ua li ntawd. Thiab thaum nws tsoo lub rooj, xaiv cov nqaij dawb uas tsis muaj tawv nqaij. Cov tawv nqaij yog qhov tsawg tshaj plaws.

Yog tias koj tsev neeg loj rau hauv cov kua zaub ua nrog cov dej ntws, ua kom sov ua ntej li 15 feeb. Qhov ntawd yuav cais cov rog, tawm hauv zaj duab xis nyob rau sab saum toj uas koj tuaj yeem txhuam tawm. Yog leej twg nug, qhia rau lawv tias koj nyeem Cov Pilgrims tau ua thiab tau sim ua qhov tseeb

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Step 19
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Step 19

Kauj Ruam 6. Nco koj cov margaritas

Cov cawv uas koj tab tom haus - yog nws qe (Vajtswv txwv tsis pub), Manhattans, lossis cawv liab muaj puv nkaus ntawm cov calories. Koj tuaj yeem haus thiab haus thiab haus thiab koj lub cev tsis muaj lub tswv yim nws tau noj cov calories vim tias nws tsuas yog tsis puv. Mus nrog dej, qws dej qab zib nrog txiv qaub, lossis ib khob ntawm mint tshuaj yej! Koj yuav hnov zoo dua, nyob tam sim no, thiab muaj sia nyob rau lub caij nrog qhov hnyav tsawg dua ntawm koj lub khau thiab ntau tread sab laug ntawm koj lub log tsheb.

Yog tias koj ua imbibe, sim hloov txhua qhov dej cawv uas muaj "lub voj voos dej" ntawm qee yam - dej nrog txiv qaub, zaub mov muaj dej qab zib, Perrier, thiab lwm yam.. Koj xav nco hnub, txoj cai?

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Ua Tsaug Thanksgiving 20
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Ua Tsaug Thanksgiving 20

Kauj Ruam 7. Ua qeeb

Txaus siab rau thiab ua tsaug rau txhua qhov tom, savoring qhov qab qab. Koj noj qeeb dua, tsawg dua koj yuav tau noj ua ntej koj lub plab mus txog koj lub hlwb thiab hais tias, "Woah! Tsis txhob. Kuv puv lawm!" Feem ntau nws siv sijhawm li 20 feeb rau koj lub plab pib xa CCK cov cim rau koj lub hlwb - qhov "Kuv puv" lawm. Yog li es tsis txhob gorging koj tus kheej ua ntej koj paub tias koj tsis xav tau dab tsi ntxiv, coj nws yooj yim. Koj muaj tag nrho yav tav su, tom qab tag nrho!

Ib txoj hauv kev yooj yim los ua qhov no yog tso koj rab diav rawg ntawm qhov tom. Zom koj cov zaub mov me ntsis ntau dua li koj ib txwm xav tau (tsis xav tau suav thiab rhuav tshem Thanksgiving nrog lej) thiab poob lub diav rawg yog ob txoj hauv kev los txwv koj txoj kev chowing

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 21
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 21

Kauj Ruam 8. Tsis txhob poob siab rau "tam sim no lossis tsis txhob xav"

Koj tau tso cai rau ci qaib ntxhw lossis qaib ntxhw mis, ua cov ncuav taub dag, lossis rov ua dua phauj Sue qhov khoom tshwj xeeb thaum Lub Xya Hli, yog tias koj xav tau! Ditch qhov "ib zaug tsuas yog" muaj kev xav, uas ua rau kev xav tsis zoo ntawm cov zaub mov Thanksgiving. Qhov kev xav thiab tsom mus rau qhov no yuav ua rau txo qis kev ua haujlwm Hnub so yooj yim dua.

Cov zaub mov tsis yog qhov tseem ceeb rau Thanksgiving (txwv tsis pub nws yuav raug hu ua Khoom Noj), thiab cov zaub mov yuav tsis khiav mus! Yuav muaj cov seem rau tom qab, lossis tag kis. Zaum rov los thiab tuaj ntsib, lossis yog tus neeg pib ua "Qhov Kuv Ua Tsaug Rau Xyoo No" tham. Ua kom koj tsom mus, noj yam koj nyiam tiag tiag, thiab tom qab ntawd nres

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 22
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 22

Kauj Ruam 9. Tsis txhob tsoo lub rooj zaum tom qab noj mov

Nrhiav qhov chaw ua haujlwm tom qab ntawd. Crank li 70's disco ntaus thiab seev cev thaum pab ntxuav zaub mov thiab chav ua noj. Taug kev ntev nrog tsev neeg thiab cov phooj ywg kom txaus siab rau lub nroog thiab/lossis txaus siab rau lub caij nplooj zeeg xim. Ua si sab nraum nrog cov menyuam. Koj tau txais lub tswv yim! Tsuas yog txav mus tom qab.

Koj tsis tas yuav. Txawm li cas los xij, koj tus kheej hloov pauv tuaj yeem hais tias, "TSIS YOG!" rau cov tryptophan receptors thiab thawb los ntawm nws. Frisbee hauv lub tiaj ua si, leej twg?

Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 23
Zam Tsis Tau Txais Qhov hnyav dhau Hnub Thanksgiving Kauj Ruam 23

Kauj Ruam 10. Nco Hnub Thanksgiving tsuas yog ib hnub xwb

Yog tias koj tshuab nws, rov qab ncaj ntawm tus nees thiab caij. Nws ua qhov kev zam txim thiab tsim nyog txhua txhua hnub tom qab hauv 40+ hnub nruab nrab ntawm Thanksgiving thiab Xyoo Tshiab uas yuav ua rau koj tau txais qhov qub li 3-7 Hnub so nyiaj hli. Nrog txoj kev xav zoo, koj lub Xyoo Tshiab kev daws teeb meem tuaj yeem yog qee yam muaj txiaj ntsig thiab tshwj xeeb!

Qhov tseem ceeb tshaj, tsis txhob cia koj tus kheej tsuas yog hais tias "dab tsi heck, nws yog Thanksgiving (lossis Kaum Ob Hlis, Christmas, lossis Xyoo Tshiab)!" thiab khiav qus. Khoom noj khoom haus rau hnub so tuaj yeem ua tau txhua lub sijhawm xyoo; tsis txhob hnov qab tias lawv tshwj xeeb li cas. Xaiv thiab txaus siab heev qhov koj txiav txim siab noj

Lub tswv yim

  • Muaj lub siab lub ntsws, thiab txaus siab rau kev ua Thanksgiving thiab Lub Caij So Zoo!
  • Yog tias koj twb hnyav dhau lawm, mob siab rau ua kom tiav cov zaub mov thaum tsuas yog ua kom zoo, xaiv cov zaub mov huv, thiab txav mus los/ua haujlwm txhua hnub nyob rau Hnub So. Cov uas twb rog dhau lawm feem ntau yuav ua rau hnyav dua li cov neeg yuag dhau lub caij so!

Pom zoo: