Npaj kom muaj kev lom zem rau hnub so sab nraum zoov los ntawm kev npaj rau koj mus pw hav zoov txoj haujlwm. Xaiv lub chaw pw hav zoov rau koj cov kev xav tau, thiab sim khaws koj qhov chaw ua ntej. Thaum ntim khoom, npaj cov khoom xws li cov pluas noj twg koj yuav noj thiab cov khaub ncaws twg coj los uas muaj ntau yam. Tsim daim ntawv txheeb xyuas kom ntseeg tau tias koj tsis hnov qab ib yam dab tsi tseem ceeb, xws li koj li mus pw hav zoov thiab cov khoom siv pab thawj zaug.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv Qhov Chaw Raug Cai
Kauj Ruam 1. Xaiv lub chaw pw zoo tshaj plaws rau koj cov kev xav tau
Yog tias koj xav ua kom koj tus kheej nyob hauv qhov xwm txheej tag nrho thiab nyob ib leeg, muaj cov chaw pw hav zoov uas koj tuaj yeem xaiv uas yuav muab rau koj qhov kev paub no. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav mus pw hav zoov tab sis tseem xav tau nkag mus rau chav dej, dej ntws tawm, thiab hluav taws xob qhov hluav taws xob, koj tuaj yeem tshawb nrhiav chaw pw hav zoov uas tshaj tawm cov khoom siv no.
- Mus hauv online kom paub cov chaw pw hav zoov xaiv nyob hauv qhov chaw xws li koj lub tiaj ua si hauv tebchaws uas ze tshaj plaws.
- Cov vev xaib ntawm chaw pw hav zoov yuav tsum teev tag nrho cov khoom siv uas lawv muaj, yog tias muaj.
Kauj Ruam 2. Xaiv lub chaw pw uas muaj kev lom zem ua si nyob ze
Xav txog yam haujlwm twg uas koj xav ua hauv koj qhov kev mus, xws li taug kev, nuv ntses, kayaking, lossis ua luam dej. Qhov no yuav pab koj nqaim koj cov chaw pw hav zoov xaiv, xaiv lub xaib uas muaj tsawg kawg 1 lossis 2 ntawm koj cov dej num xav tau.
- Nco ntsoov tias koj ntim cov iav rau txhua yam haujlwm koj xav ua, yog tias tsim nyog.
- Txheeb xyuas seb koj lub tsev pheeb suab puas xaum kayaks, canoes, lossis nuv ntses rau cov neeg pw hav zoov siv.
Kauj Ruam 3. Khaws koj qhov chaw pw hav zoov ua ntej
Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj tau xaiv chaw pw hav zoov uas muaj neeg coob dua. Ib qho hauv online txhawm rau khaws koj qhov chaw rau hnub xaiv, lossis hu rau chaw pw hav zoov tham nrog tus neeg ua haujlwm txog koj kev mus ntsib.
- Nco ntsoov tias ntau lub chaw pw hav zoov muaj tus nqi pw hav zoov uas yog los ntawm $ 5-10, mus rau qis dua $ 50.
- Qee lub tiaj ua si hauv tebchaws xav tau daim ntawv tso cai mus pw hav zoov nyob ntawd, yog li nrog lub chaw ua si hauv tebchaws saib seb koj yuav tsum ua dab tsi, yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas qhov kev kwv yees kom npaj rau ib qho nag lossis huab cua tsis zoo
Qhov zoo tshaj, koj yuav mus pw hav zoov thaum tshav ntuj lossis huab cua, tab sis nws yog lub tswv yim zoo los saib kev kwv yees rau lub asthiv ua ntej koj mus. Yog tias koj paub tias yuav muaj huab cua tsis zoo, xav txog qhov chaw pw hav zoov twg uas koj xaiv-chaw pw hav zoov hauv qhov av qis yuav tsis ua rau koj qhuav li lub chaw pw hav zoov nyob rau hauv av siab dua nrog ntau tsob ntoo los tiv thaiv koj los ntawm nag.
Yog tias muaj caij los nag, xyuas kom koj muaj khaub ncaws uas yuav tiv thaiv koj, nrog rau txhua lub tsev pheeb suab iav uas xav tau rau nag
Txoj Kev 2 ntawm 3: Npaj Koj Pluas Mov
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab tias yuav noj pluas mov twg thaum mus pw
Thaum xaiv cov pluas noj, koj xav tau cov zaub mov uas yuav mus tau zoo thiab yuav siv zog me me los ua zaub mov noj. Xav txog cov zaub mov yooj yim xws li qhaub cij, zaub mov yooj yim, lossis cov pluas noj pluas noj koj tuaj yeem ua kom sov dhau lub cub tawg. Sau qhov koj yuav muaj rau txhua pluas noj kom ntseeg tau tias koj tsis hnov qab cov khoom xyaw.
- Lwm cov tswv yim noj mov suav nrog pancakes, oatmeal, pasta, tacos, thiab nachos.
- Tsis txhob hnov qab nqa s'mores mus ci ib ncig ntawm lub chaw tua hluav taws!
- Ntim qhob cij thiab txiv laum huab xeeb kom yooj yim txiv laum huab xeeb ua qhaub cij.
Kauj Ruam 2. Xaiv cov khoom noj txom ncauj yooj yim uas tuaj yeem noj tau thaum mus
Yog tias koj tab tom taug kev lossis tawm mus ua luam dej, koj yuav tsis tuaj yeem kho qhov pluas mov tiav. Ntim cov khoom noj txom ncauj zoo li txoj kev sib tov, txiv hmab txiv ntoo, crackers, lossis granola tuav kom noj thaum koj muaj kev lom zem, lossis ua rau koj hla mus txog thaum noj mov tom ntej.
Nqa khoom noj txom ncauj rau hauv koj lub hnab ev yog tias koj mus kev nce toj lossis nyob deb ntawm qhov chaw pw hav zoov
Kauj Ruam 3. Ntim lub thawv txias txias kom zoo kom txhua yam txias
Txhua yam ntawm koj cov khoom txias yuav tsum tau haum rau hauv koj lub txias, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom ntim nws kom zoo. Muab ntau lub ntim txias tso rau hauv qab, teeb cov khoom uas yuav tsis tawg, xws li dej haus, nyob saum cov thawv txias. Thauj lub txias nrog cov khoom uas tsis yooj yim tshaj plaws (zoo li qe lossis qhob cij) nyob rau saum.
Khaws txhua yam uas tuaj yeem yaj, xws li qhob noom xim kasfes rau koj tus txiv, hauv qhov txias dua
Kauj Ruam 4. Nqa koj tus kheej cov dej kom ntseeg tau tias koj yuav tsis khiav tawm
Txawm hais tias koj lub chaw pw hav zoov tau cog lus tias yuav muaj dej haus, nws yog qhov zoo tshaj los nqa koj tus kheej. Nqa cov fwj dej uas koj tuaj yeem nqa nrog koj ntawm kev taug kev lossis lwm yam dej num, ua kom ntseeg tau tias muaj dej txaus rau txhua tus neeg.
Yog tias muaj chaw nyob hauv koj lub txias, tso koj cov dej nyob rau ntawd kom nws txias
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ntim Cov Khoom Tseem Ceeb
Kauj Ruam 1. Siv daim ntawv txheeb xyuas chaw pw kom ntseeg tau tias koj tsis hnov qab dab tsi
Koj tuaj yeem pom ntau qhov kev txheeb xyuas chaw pw zoo hauv online, qhia koj txhua yam uas koj yuav tsum coj los txhawm rau kom ua tiav txoj kev mus. Muab cov khoom tso rau hauv koj daim ntawv teev npe xws li tsev pheeb suab ntaub, ntaub pua tsev ntxiv, hnab pw, tog hauv ncoo, pam vov, rooj zaum, thiab teeb nyem.
- Lwm yam khoom koj yuav xav tau yog roj teeb ntxiv, tshuaj pleev thaiv hnub, tshuaj tua kab, thiab koj cov khoom siv hauv tsev.
- Ntim daim ntawv tso quav thiab tshuaj ntxuav tes yog tias tsis muaj nyob hauv cov chaw pw.
Kauj Ruam 2. Ntim cov khoom siv kho mob uas xav tau
Cov khoom siv pabcuam thawj zaug yog qhov tseem ceeb ntxiv rau txhua qhov kev mus pw hav zoov, tsuas yog thaum muaj xwm txheej tshwm sim. Nqa nrog cov tshuaj ua xua, xav tau cov ntawv yuav tshuaj, lossis tshuaj kho mob xws li Advil lossis Tylenol los npaj.
Xyuas kom tseeb tias koj cov khoom pab thawj zaug suav nrog khoom xws li bandaids, daim ntaub qhwv, tshuaj tua kab mob, thiab pob khov
Kauj Ruam 3. Npaj koj lub khaub ncaws kom koj hnav khaub ncaws
Txij li thaum koj yuav nyob sab nraum zoov thaum nruab hnub thiab hmo ntuj, koj yuav muaj peev xwm paub ntau yam kub. Hnav khaub ncaws koj tuaj yeem hnav thiab tawm, xws li lub tsho, lub tsho xoob, lub kaus mom, lossis hnab looj tes. Hnav cov khau uas yooj yim taug kev, xws li khau hiking, uas yuav tiv thaiv koj txhais taw.
- Nqa ib da dej yog tias huab cua sov, lossis lub tsho tiv no thiab lub phuam qhwv yog tias huab cua yuav txias.
- Nqa lub tsho los nag yog tias nws yuav los nag, nrog rau cov thom khwm ntxiv.
Kauj Ruam 4. Nqa cov cuab yeej hauv chav ua noj yog tias koj npaj ua zaub mov noj
Qhov no suav nrog yam xws li lub lauj kaub tais diav lossis lauj kaub, khob, tais diav, spatula, sib zog, thiab ntawv ci. Ua tib zoo xav txog yam koj yuav xav tau los tsim txhua pluas mov uas koj tau npaj tseg, thiab nqa cov khoom tsim nyog hauv chav ua noj.
- Nqa daim txhuam cev los yaug tawm cov tais diav kom koj tsis coj lawv rov qias neeg, lossis xaiv cov tais diav thiab tais diav pov tseg.
- Lwm yam khoom tseem ceeb muaj xws li daim phuam ntawv, riam riam, hnab ntim khoom, thiab ci rau cov dev kub lossis marshmallows.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Tawm hauv qhov chaw pw kom huv si thaum koj tawm mus-nqa cov hnab thoob khib nyiab, yog tias tsim nyog!
- Sim kom tuaj txog ua ntej ib nrab tav su kom teeb tsa koj lub iav ua ntej nws tsaus ntuj.
- Khaws koj lub hnab pw tsaug zog kom txog thaum koj npaj pw-qhov no ua rau kab thiab dej tawm ntawm lawv.
- Ib txwm khaws lub tsev pheeb suab zipped thiab koj cov zaub mov ruaj ntseg kom tsis txhob tawm kab.
- Tau txais daim ntawv qhia ntawm txoj kev koj tab tom siv yog tias koj lub xov tooj lossis GPS tsis ua haujlwm.
- Xyaum teeb tsa koj lub tsev pheeb suab ua ntej yog tias nws yog koj thawj zaug.
- Tsim cov khoom noj hmo uas muaj zog yog tias cov phooj ywg koom nrog koj ntawm koj hnub so mus pw hav zoov. Qhov no yuav pab txo tus naj npawb ntawm cov khoom hauv txhua tus neeg lub iav.
