Kev ua si hauv tsev kawm ntawv yog lub sijhawm zoo rau kev ua yeeb yam zoo li tus yam ntxwv tshiab thiab txawv, ua phooj ywg, thiab muaj kev lom zem. Txawm hais tias koj tsis muaj lwm qhov kev paub ua yeeb yam, koj tuaj yeem ua tiav kev xeem thiab tsaws ib feem hauv kev ua si nrog qee qhov kev npaj thiab xyaum.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv Koj Cov Khoom
Kauj Ruam 1. Xaiv lub luag haujlwm uas koj nyiam nrog
Nyeem los ntawm tsab ntawv kom zoo txhawm rau txiav txim siab qhov twg yuav yog qhov lom zem tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj. Cov thawj coj ib txwm nyiam pom ib tus neeg uas mob siab rau ntu uas lawv tab tom kuaj xyuas.
- Xav txog dab tsi lub luag haujlwm poob hauv koj lub peev xwm; yog tias koj xav tau lub luag haujlwm ua thawj coj, tab sis qhov ntawd muaj coob tus kab thiab koj tsis muaj sijhawm rov xyaum lossis muaj teeb meem nyuaj los cim, tom qab ntawd ntu ntawd yuav tsis yog rau koj.
- Xav txog lub luag haujlwm twg uas yuav muaj kev sib tw tshaj plaws los ntawm lwm tus tub ntxhais kawm ntawv rau kev ua si. Sim ua lub luag haujlwm tseem ceeb (s) yog tias koj xav tawm tsam ntau lwm tus, lossis sim ua ib feem me me uas tsis muaj coob leej neeg los tshuaj xyuas kom muaj txoj hauv kev zoo dua.
- Kuj tseem npaj rau lub sijhawm uas koj yuav tsis muaj peev xwm xaiv lub luag haujlwm tshwj xeeb, thiab yuav yooj yim rau kev xaiv ua ntej ua ntej koj raug xa mus rau ib feem.
Kauj Ruam 2. Cim koj cov ntaub ntawv
Xaiv koj qhov xwm txheej, monologue, lossis nkauj thiab nco nws kom zoo kom koj tuaj yeem ua nws yooj yim yam tsis tau nyeem tawm ntawm nplooj ntawv.
- Qee lub sij hawm nws tau txais txiaj ntsig zoo kom muaj cov ntawv nrog koj ntawm koj qhov kev sib tham los tham, tab sis nws ib txwm pab txhawm rau cim kom zoo tshaj plaws ntawm koj lub peev xwm yog li koj tsis hnov zoo li koj tau nyeem los ntawm nws. Nws ib txwm zoo dua uas yuav tsum tau nyeem ob peb kab los ntawm tsab ntawv dua li zoo li koj tsis tau siv zog los cim koj ib feem.
- Muab sijhawm rau koj tus kheej kom cog lus cov ntaub ntawv kom nco. Xyaum ib teev lossis ob teev nyob rau ib lub sijhawm, tom qab ntawd tso nws thiab mus ua lwm yam lossis tau pw zoo hmo ua ntej koj rov mus rau nws.
- Txhawm rau cim kab kom zoo dua, nws pab pom qhov tshwm sim thaum koj hais lus. Tsis txhob cia li nco qab cov lus. Xav txog dab tsi tshwm sim thaum pom kev thaum koj yuav hais lus hauv kev ua si.
Kauj Ruam 3. Xaiv lub suab nkauj los yog nkauj
Yog tias koj raug nug kom xaiv cov nkauj ib leeg lossis nkauj uas tsis yog los ntawm kev ua si nws tus kheej, xaiv qee yam uas xis nyob, tsim nyog rau hnub nyoog, thiab nyob rau lub sijhawm txwv (feem ntau yog ob rau peb feeb).
- Npaj ob qho tib si monologues lossis nkauj yog tias koj tuaj yeem ua tau. Nco txog qhov hais lus hnyav ib yam nrog rau kev tso dag, thiab xaiv cov nkauj los hu nkauj thiab ua nkauj nrawm dua.
- Xaiv ib zaj nkauj uas ntev li ib feeb ntev, thiab/lossis ntu ntawm zaj nkauj uas ntev 16 lossis 32 kab.
Kauj Ruam 4. Xaiv ib tus neeg los ua nrog
Nrhiav ib tus phooj ywg lossis lwm tus tub ntxhais kawm xav paub hauv kev xaiv rau kev ua si los pab koj rov xyaum ua ib qho chaw yog tias koj npaj yuav ua suab nrog cov khoom uas cuam tshuam nrog ntau dua ib tus cim lossis tus hu nkauj.
- Nws tuaj yeem pab xaiv ib tus neeg uas muaj kev ntseeg siab thiab ua tus neeg ua yeeb yam zoo, vim nws lossis nws yuav pab cuam tshuam koj tus kheej kev ntseeg siab thiab muaj peev xwm, ob qho tib si hauv kev xyaum ua thiab thaum lub sijhawm tshuaj xyuas yog tias koj tuaj yeem lossis xav mus koom nrog lawv ib yam.
- Nco ntsoov tias tib tus neeg tuaj yeem rov xyaum thaum thiab ntau npaum li koj xav tau, lossis tias koj muaj ntau tus neeg lossis thaub qab los pab koj thaum ib tus neeg ua tsis tau.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Npaj rau Kev Tshawb Fawb
Kauj Ruam 1. Nyeem thiab rov nyeem tsab ntawv
Tau txais kev paub zoo nrog tsab ntawv rau tag nrho cov kev ua si, tsis yog kab rau koj lub luag haujlwm lossis tus kheej uas koj siv rau kev xaiv. Nyeem tag nrho tsab ntawv ntau dua ib zaug yog tias koj tuaj yeem ua tau.
- Tshawb nrhiav cov ntsiab lus ntawm tus yam ntxwv, teeb tsa, lossis cov ntsiab lus uas koj tsis nkag siab lossis koj xav paub zoo dua. Kev ua raus dej hauv ntiaj teb ntawm kev ua si tuaj yeem ua rau txhua qhov sib txawv hauv kev tshuaj xyuas zoo.
- Ua kom pom tseeb ntawm kev kawm paub lub ntsiab lus thiab lub ntsiab lus ntawm ib lo lus uas koj tsis paub hauv tsab ntawv, tshwj xeeb hauv qhov xwm txheej uas koj npaj siab yuav nrog tham, lossis lwm qhov kev hais lus tsis yog los ntawm kev ua si.
Kauj Ruam 2. Tham nrog tus thawj coj
Qhia koj tus kheej rau tus thawj coj ntawm kev ua si ua ntej koj txawm rov xyaum; nws yuav pab koj kom nco tau ntau dua thaum nws lossis nws pom koj dua ntawm qhov kev tshuaj xyuas thiab txiav txim siab rau leej twg pov.
Ua phooj ywg thiab ua kom koj cov kev sib tham nrawm thiab yooj yim. Nug cov lus nug txog kev ua si txhawm rau qhia koj qhov kev txaus siab thiab muaj peev xwm tau txais cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog tsab ntawv thiab teeb tsa ntau dua li koj tsuas yog nyeem los ntawm nws
Kauj Ruam 3. Rov xyaum koj cov ntaub ntawv
Ua koj qhov xwm txheej, monologue, lossis nkauj raws li koj xav tau thaum lub suab nkauj thiab yuav thaum ua si nws tus kheej thaum koj nyob ntawm ntau tus neeg. Rov xyaum ntau zaus ua ntej mus rau qhov kev xaiv raws li koj xav tau kom xis nyob ua qhov ntawd.
- Sim ua ntau hom neeg saib kom saib koj qhov kev ua tau zoo, tsis yog koj tsev neeg thiab cov phooj ywg zoo. Nug cov neeg mloog kom muab tswv yim zoo rau koj yog tias lawv tuaj yeem ua tau.
- Nco ntsoov tias koj rov ua qhov xwm txheej ntawm koj qhov kev tshuaj xyuas kom zoo tshaj plaws thaum koj rov xyaum. Piv txwv li, yog tias koj yuav muaj tus ntaus ntaus piano lossis lwm tus neeg ntaus ua si thaum koj hu nkauj nkauj, nco ntsoov koj rov xyaum nrog ib tus neeg uas tuaj yeem ua si nrog koj. Koj tseem tuaj yeem rov xyaum ua suab paj nruag hauv chav ua yeeb yaj kiab lossis chav uas koj yuav tuaj koom nrog.
Kauj Ruam 4. Ua kom koj lub suab sov
Ua kom koj cov leeg nqaij sov thiab hloov pauv kom raug ua ntej koj hais lus lossis hu nkauj hauv koj qhov ntxiv kom tsis txhob tawg, ua suab nrov, lossis ua suab nrov.
- Xaub hla lub suab paj nruas ntsuas yog tias koj tab tom npaj rau kev hu nkauj nrog zaj nkauj, lossis sim ua kom sov suab nrov, zoo li ua rau koj tus nplaig, hnia koj daim di ncauj, lossis rov hais dua qhov sib txawv lossis suab vow raws li koj cov lus sib txawv.
- Sim haus qee cov dej sov nrog zib ntab lossis txiv qaub, tab sis feem ntau zam kev noj lossis haus dab tsi tab sis dej ua ntej koj mus kuaj.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Tshawb Fawb Rau Txoj Haujlwm
Kauj Ruam 1. Qhib koj lub qab haus huv
Cuam tshuam koj tus kheej los ntawm koj lub zog lub zog ua ntej thiab thaum lub sijhawm tshuaj xyuas los ntawm kev ua pa tob tob lossis lwm txoj hauv kev uas koj siv los daws cov hlab ntsha lossis ntxhov siab.
- Coob leej neeg pom tias lawv lub paj hlwb tsis zoo ua ntej mus rau qhov raug xaiv, tab sis ploj mus thaum lawv tau nce mus rau theem thiab pib. Sim noj me me khoom txom ncauj, tham nrog lwm tus nyob ntsiag to tom qab, thiab xav txog lwm yam ntxiv nrog rau kev xaiv thaum koj tab tom tos mus.
- Nco ntsoov tias nws tsis ua li cas ua rau koj ntshai! Yuav luag txhua tus neeg tau txais qee qib ntawm theem txaus ntshai, thiab nws yog qhov muaj txiaj ntsig kom nco ntsoov tias cov neeg txiav txim siab koj qhov kev tshuaj xyuas yog nyob ntawm koj ib sab thiab xav pom koj ua tiav.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob nyeem koj tsab ntawv kom raug ua ntej koj mus xeem
Qhov no tuaj yeem cuam tshuam thiab qee zaum tsis meej pem. Tsuas yog khiav hla koj ib feem hauv koj lub taub hau, qhov ntawd yuav muaj txiaj ntsig ntau dua.
Kauj Ruam 3. Qhia koj cov ntaub ntawv
Piav dab tsi koj yuav nyeem lossis hu nkauj los ntawm koj qhov kev xeem, nrog rau koj lub npe thiab lwm yam ntaub ntawv tus thawj coj xav hnov los ntawm koj ua ntej koj pib. Qhov no hu ua koj li 'slate'.
- Tsis txhob tso ncaj qha rau hauv koj qhov kev ua haujlwm sai li sai tau thaum koj mus rau theem. Nws tau txais txiaj ntsig zoo rau koj kom muaj ob peb lub sijhawm los sau koj tus kheej ua ntej, thiab nws tau txais txiaj ntsig rau tus thawj coj kom pom me ntsis ntawm koj tus kheej ua ntej koj nkag mus ua qhov feem.
- Nco ntsoov muab koj cov nkauj ntaus nkauj rau tus kws hu nkauj yog tias siv tau rau kev ua nkauj. Qhia nws lossis nws lub sijhawm twg koj xav kom lub suab nkauj ua si, thiab muab lawv lub ntsej muag sib txawv thaum koj npaj pib.
Kauj Ruam 4. Tshaj tawm thiab ua haujlwm
Hais koj cov lus kom meej, maj mam, thiab nrov nrov kom ua tus saib xyuas ntawm tus thawj coj thiab pawg thawj coj saib xyuas, thiab qhia lawv tias koj tuaj yeem hnov los ntawm cov neeg tuaj saib coob thaum ua yeeb yam.
- Tsis txhob maj los ntawm cov khoom ntawm txhua tus nqi. Nws yog qhov kev sim sim hla koj cov kab nrawm yog tias koj muaj kev ntxhov siab, tab sis qhia kev ua siab ntev thiab muab sijhawm rau koj tus kheej rau hauv koj tus yam ntxwv ua kom pom kev paub tab thiab nkag siab zoo dua ntawm cov khoom.
- Sim tsim ntau qhov kev hloov lossis kev hloov pauv hauv koj qhov kev ua tau zoo luv luv raws li ua tau, hloov qhov kev xav, nrawm, thiab lub suab ntawm koj cov lus thaum tsim nyog los pab qhia zaj dab neeg hauv lub sijhawm me me.
- Ua kom pom tseeb ntawm qhov projection tshwj xeeb thaum kuaj pom lub luag haujlwm suab paj nruag. Nws yog ib qho tseem ceeb los qhia tias koj lub suab hu nkauj muaj zog thiab tuaj yeem hnov thoob plaws hauv chav saib ntawv.
Kauj Ruam 5. Hais lus hauv cov ntsiab lus ntawm kev ua si
Nco ntsoov tias thaum koj tsom mus rau koj tus kheej kab, koj yuav tsum tau cuam tshuam thiab teb rau lwm tus cim lossis ib puag ncig uas yuav muaj nyob hauv qhov kev ua tau zoo tiag tiag.
- Txawm hais tias koj tab tom ua kab lus ib leeg, xav txog cov kab uas ua ntej nws, lossis qhov xwm txheej uas coj koj tus yam ntxwv rau lub sijhawm no, ua ntej koj pib ua nws.
- Yog tias koj tab tom ua nkauj, koj tseem tuaj yeem qhia ib zaj dab neeg nrog cov lus thiab kev xav. Xav txog qhov tseem ceeb ntawm zaj nkauj no rau tus cwj pwm hu nkauj nws lossis rau zaj dab neeg tag nrho.
- Nco ntsoov ua haujlwm rau ib puag ncig ntawm qhov chaw ib yam. Thaum xa koj cov kab, koj tus cwj pwm yuav kub, txias, tsis xis nyob, yooj yim? Yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais cov lus qhia txog ib puag ncig yuav zoo li cas los ntawm tsab ntawv, tsuas yog ua kom ntseeg tau tias txav mus los ib ntus.
Kauj Ruam 6. Ua kom yoog raws
Teb nrog cov lus thib ob, nkauj, lossis lwm yam khoom koj tau npaj lossis tuaj yeem siv tau sai hauv tsab ntawv yog tus thawj coj nug koj kom ua lwm yam.
- Ua tib zoo mloog tus thawj coj xav kom koj ua. Ua raws cov lus qhia thiab tau npaj los ua ntau hom khoom siv yuav ua rau pom tus cwj pwm zoo thiab coj ncaj ncees rau kev xyaum xyaum yog tias koj tau raug xaiv los ua lub luag haujlwm.
- Npaj los nyeem rau ntau ntu, tsis yog qhov koj xav tau tshaj plaws. Tus thawj coj yuav muaj lub tswv yim sib txawv hauv siab rau lub luag haujlwm uas koj ua tau zoo hauv.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob ntshai muab nws rau koj tag nrho
Muab qhov audition rau tag nrho koj lub zog thiab kev txaus siab. Tsis txhob ua siab deb kom nkag mus rau tag nrho. Ua tus yam ntxwv txawv ntawm koj tus kheej yog kev lom zem!
- Nws ib txwm yooj yim dua rau tus thawj coj los pab tus neeg hais lus ua suab qis dua kev ua yeeb yam ntau dua li hais lus ntau dua, yog li tsis txhob ntshai ua qhov txaus ntshai ntxiv thiab nthuav tawm.
- Nco ntsoov luag thiab muaj kev lom zem! Qhia tias koj nyiam ua thiab txaus siab rau qhov tau txais ib feem hauv kev tsim khoom. Yog tias cov khoom koj ua yog lub ntsiab lus tseem ceeb, tseem nco ntsoov luag nyav thiab hais tawm ua ntej thiab tom qab ua tiav.
Lub tswv yim
- Txawm tias nyob rau lub sijhawm ib txwm muaj xwm txheej hauv lub neej, xav txog tus yam ntxwv uas koj tab tom nrhiav rau yuav ua lossis hais, los pab koj kom ua tiav ntau dua hauv tus cwj pwm.
- Sim ua chav kawm ua yeeb yam lossis nyeem phau ntawv hais txog kev ua yeeb yam yog tias koj xav nkag siab ntau ntxiv txog tus txheej txheem thiab txhim kho koj cov txuj ci.
- Pib thiab xaus qhov kev lees paub zoo. Taug kev mus rau hauv chav nrog koj lub taub hau tuav siab, thiab tuav lub siab ntawm kab kawg uas koj ua rau tsawg kawg peb vib nas this ua ntej koj ua tsaug rau koj cov neeg mloog rau lawv lub sijhawm thiab taug kev tawm ntawm theem.
- Nws yog lub tswv yim zoo los xyaum ua ntej ntawm qee tus neeg thiab kom lawv muab tswv yim rau koj ua ntej koj mus rau kev xaiv suab hnub tom ntej. Thaum koj tau ua tiav qhov ntawd koj yuav tsum muaj kev ntseeg siab ntawm yam koj yuav tsum tau muab thiab nco ntsoov luag nyav thiab tsis muaj FIDGETING Thiab tsis txhob ntshai jazz nws me ntsis. Yog tias koj ua raws cov lus qhia no koj yuav muaj lub luag haujlwm lav paub.
Lus ceeb toom
- Sim tsis txhob poob siab dhau yog tias koj tsis tau txais qhov koj xav tau. Muaj feem yog koj yuav muaj lwm lub tsev kawm ntawv ua yeeb yam lossis muaj sijhawm los ua qhov kev xeem. Lub sijhawm no, koj tuaj yeem kawm los ntawm cov neeg ua yeeb yam uas ua tiav hauv kev ua si thiab tsom mus rau txhim kho koj tus kheej cov txuj ci.
- Yog tias koj raug pov rau hauv ib feem uas koj tsis xav ua si, ua raws nws. Koj tuaj yeem hais qhia tus thawj coj paub tias nws tsis yog qhov uas koj xav ua tiag tiag, tab sis tom qab ntawd muab nws tag nrho rau koj. Yog tus thawj coj pom qhov ua tau zoo los ntawm ib tus neeg uas tsis txaus siab rau lawv lub luag haujlwm, lawv yuav muaj feem yuav tso lawv ua lub luag haujlwm uas lawv xav tau yav tom ntej kom pom tias lawv zoo dua li cas tiag. Kev tawm ntawm lub luag haujlwm tsis yog lub tswv yim zoo. Qhov no qhia tus thawj coj tias koj tshwj xeeb heev. Cov thawj coj zoo li ib tus neeg uas tuaj yeem ua lub luag haujlwm sib txawv.
