Cov pab pawg pluaj feem ntau tuav cov neeg nyiam hmo ntuj uas txhua tus tuaj yeem tuaj thiab ua txoj haujlwm niaj hnub. Tus yeej feem ntau tau txais khoom plig nyiaj ntsuab, thiab lawv kuj tseem yuav tau txais cov lus qhia los ntawm cov neeg mloog thaum lub sijhawm lawv ua. Yog tias koj xav ua las voos ntawm ib pab pawg seev cev hmo ntuj pib xyaum ua, pib los ntawm kev kawm qee qhov kev seev cev thiab xyaum lawv los txhim kho koj li niaj zaus. Tom qab ntawd, txiav txim siab seb koj yuav hnav dab tsi ntawm theem thiab nrhiav txoj hauv kev yooj yim kom sawv tawm ntawm cov neeg ua las voos so ntawm kev lom zem hmo ntuj. Nrog kev xyaum me ntsis thiab kev ntseeg siab, koj tsuas yog yuav nqa qee yam khoom plig hauv tsev!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Npaj Koj Txoj Kev Dance
Kauj Ruam 1. Xaiv cov nkauj koj xav ua las voos yog tias koj raug tso cai xaiv
Koj tuaj yeem lossis tsis raug tso cai xaiv koj tus kheej lub suab paj nruag los ua las voos rau ntawm lub club qws. Yog tias koj raug tso cai xaiv koj tus kheej cov nkauj lossis nkauj, sim xaiv 1 zaj nkauj nrawm thiab 1 zaj nkauj qeeb. Qhov no yuav muab sijhawm rau koj kom ua pa thiab zam kom tsis txhob hnav dhau.
Txheeb xyuas kab txaij lub vev xaib lossis hu xov tooj kom paub yog tias koj tuaj yeem xaiv koj tus kheej nkauj lossis yog tias lawv tsuas yog ua qee yam tsis raug
Kauj Ruam 2. Tshem koj cov khaub ncaws maj mam thaum koj ua ntu zus
Tsis txhob tshem txhua yam ntawm ib zaug lossis yuav tsis muaj kev txhim kho lossis kev cia siab rau koj li niaj zaus. Mus qeeb thiab tshem tawm ib yam khoom txhua txhua 30 txog 60 vib nas this. Tos kom txog thaum kawg 30 txog 60 vib nas this ntawm koj li niaj zaus tshem tawm cov khoom kawg, xws li koj lub khiab mis lossis ris hauv qab yog tias nws yog ib pab pawg liab qab.
- Sim ua rau cov neeg mloog, xws li ua yeeb yam zoo li koj tab tom yuav hle koj lub khiab mis los ntawm kev plam 1 pluaj, luag ntxhi rau lawv, thiab tom qab ntawd rub nws rov qab.
- Lossis, koj tuaj yeem nqig koj cov ntiv tes rau hauv ob sab ntawm koj lub ris thiab txav lawv qis me ntsis, thiab tom qab ntawd khawm lawv rov qab rau hauv qhov chaw thiab luag nyav.
Kauj Ruam 3. Taug kev ntxim nyiam nyob ib puag ncig thaum kov koj lub cev
Taug kev hauv qhov qeeb, txoj kev hais ntau dhau tuaj yeem ua haujlwm zoo rau kev ua haujlwm niaj hnub. Sim strutting nyob ib ncig ntawm theem thaum hnia koj lub duav thiab pob tw, khiav koj cov ntiv tes los ntawm koj cov plaub hau, lossis txav koj txhais tes mus rau hauv nruab nrab ntawm koj lub cev.
Nco ntsoov tias koj tau nqis tes nrog lub suab paj nruag thiab txav mus rau qhov ntaus
Kauj Ruam 4. Ua tus dhia seev cev zaum dhia seev cev
Nov yog qhov yooj yim txav uas koj tuaj yeem koom nrog hauv koj cov seev cev los qhia tawm koj ob txhais ceg thiab khau raj. Sawv nrog koj txhais taw me ntsis dav dua lub xub pwg dav sib nrug thiab maj mam zaum qis kom qis li koj tuaj yeem yooj yim mus thaum txav koj txhais caj npab rov qab los rau ntawm koj xub ntiag. Tom qab ntawd, maj mam rov qab los zoo ib yam pib nrog koj lub taub qab.
- Sim ua qhov kev txav no thaum ntsib cov neeg tuaj saib kom muab lawv pom ua ntej, thaum tig mus rau sab los qhia tawm koj qhov profile, lossis nrog koj nraub qaum rau lawv los qhia tawm koj lub khau raj.
- Koj tseem tuaj yeem qhib thiab kaw koj ob txhais ceg ob peb zaug thaum nyob hauv qhov chaw zaum.
Kauj Ruam 5. Sim zigzag thaum dag ntawm theem
Sawv ntawm koj nraub qaum thiab taw koj cov ntiv taw nce mus rau ntawm qab nthab nrog koj ob txhais ceg ncaj. Tom qab ntawd, khoov koj lub nraub qaum kom rub nws tawm hauv av me ntsis. Khoov koj lub hauv caug thiab maj mam ncaws thiab txiab koj ob txhais ceg rov qab thaum koj kov koj lub cev thiab saib koj cov neeg mloog.
Sim xauv qhov muag nrog ib tus neeg zaum ze ntawm theem rau txoj kev ntxim nyiam ntxiv kom tau txais kev mloog
Kauj Ruam 6. Khoov mus tom ntej, kov koj cov ntiv taw, thiab tom qab ntawd sawv sai
Qhov nrawm, txav txav no yog qhov tau txais thiab yog txoj hauv kev zoo los qhia koj cov peev txheej. Maj mam khoov ib yam li koj tab tom yuav khaws qee yam tawm hauv av, kov koj cov ntiv taw (lossis koj lub plab yog tias nyob deb li koj tuaj yeem ncav cuag) thiab tom qab ntawd pib swb koj txhais tes nce thaum koj pib sawv. Thaum koj mus txog ib nrab, nplawm koj lub cev kom nruj thiab muab koj lub taub hau rov qab.
Tswv yim: Ua ntxiv qhov ntxiv, yog tias koj muaj cov plaub hau ntev, nws yuav nplawm rov qab thaum koj sawv ntsug, thiab qhov no tuaj yeem zoo nkauj heev.
Kauj Ruam 7. Ua tus pib xyaum ntaus txuj ci dag ntxias, xws li cov kauj ruam ib puag ncig
Kev seev cev ntawm tus ncej yuav zoo li yooj yim, tab sis nws yuav siv qee qhov kev coj ua kom ua tau zoo. Yog tias koj muaj peev xwm, xyaum ua dag ntxias ntawm tus ncej ua ntej koj seev cev thaum hmo ntuj pib xyaum ua. Cov kauj ruam ib puag ncig yog qhov yooj yim txav mus rau tus tswv vim nws tsis koom nrog nqa koj lub cev hnyav mus rau tus ncej. Koj yooj yim tuav mus rau tus ncej nrog 1 txhais tes thaum nqis mus ib puag ncig nws. Qee qhov lwm qhov pib zoo txav mus kawm suav nrog:
- Rov qab nuv, uas yog thaum koj nqes 1 ceg ncig ntawm tus ncej thaum tuav nws ob txhais tes thiab tig rov qab.
- Pem hauv ntej nuv, uas yog thaum koj nqes 1 ceg ncig ntawm tus ncej thaum tuav nws nrog ob txhais tes thiab tig rau pem hauv ntej.
- Carousel, uas yog thaum koj fim tus ncej thiab tig ncig nws nrog ob txhais ceg tawm ncaj.
- Cradle, uas yog thaum koj tuav tus ncej saum toj no thiab hauv qab koj lub cev thiab ntsaws koj lub hauv caug rau ntawm koj lub hauv siab nrog koj lub cev tuav tus ncej.
Kauj Ruam 8. Muab ntau yam kev seev cev sib txawv sib txawv thiab ua kom yuam kev
Tsim tus qauv ntawm kev txav chaw uas koj tuaj yeem ua raws lub sijhawm koj niaj hnub ua lossis xaiv qhov txav uas sib haum nrog ntau qhov ntawm cov nkauj koj yuav seev cev. Npaj tshem tawm 1 yam khaub ncaws txhua 30 txog 60 vib nas this thaum koj niaj hnub ua.
- Piv txwv li, thaum ntu nrawm ntawm zaj nkauj, koj yuav sim zigzag thaum pw, sawv ntsug, ua tus ncej dag, thiab tom qab ntawd tshem koj sab saum toj.
- Thaum lub sijhawm qeeb ntawm zaj nkauj, koj tuaj yeem taug kev qeeb, khoov dhau qhov ntxim nyiam, ua tus zaws zaws, thiab tom qab ntawd tshem koj daim tiab.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xaiv Koj Cov Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Xaiv qee yam liab lossis liab kom tau txais koj cov neeg mloog
Cov xim no tau pom tias yog qhov ntxim nyiam los ntawm txiv neej thiab poj niam, yog li nws yog txoj hauv kev zoo los ua rau koj tus kheej sawv tawm txawm tias koj cov neeg tuaj saib yog leej twg! Mus nrog lub tsho khiab mis liab thiab panty teeb npog los ntawm tiab liab nruj. Lossis, xaiv rau txoj hlua G-liab liab nrog lub cev liab cev rau nws.
Kauj Ruam 2. Xaiv cov khoom uas yuav yooj yim dua rau ntawm theem
Yog tias koj tab tom pib hnav lub cev tag nrho thiab tshem tawm cov khoom thaum lub sijhawm koj niaj hnub ua, koj yuav tsum muaj peev xwm tshem lawv tawm thaum koj tseem tab tom txav mus thiab seev cev. Vim li no, nws yog qhov zoo tshaj rau xaiv cov khoom uas koj tuaj yeem thim rov qab nrog 1 txhais tes thiab rub tawm tau yooj yim. Yog tias lawv nyuaj rau tshem tawm, nws yuav nyuaj rau tshem tawm thaum lub sijhawm koj niaj hnub ua.
Piv txwv li, tsis txhob siv lub zippers thiab cov nyees khawm, mus nrog cov khoom uas muaj snaps thiab Velcro kaw
Kauj Ruam 3. Hnav cov khaub ncaws kom sib xyaw ua ke rau hauv koj li niaj zaus
Cov khoom zoo yuav ntxiv cov lus dag rau koj li niaj zaus, txij li cov neeg tuaj saib yuav tuaj yeem pom koj cov tawv nqaij los ntawm cov khoom tab sis tsis tag nrho ua txhua yam kom ntxaws. Nrhiav cov tsho zoo nkauj, hnav khaub ncaws, tsho khiab mis, thiab panties thiab xaiv 1 lossis ntau yam khoom zoo nkauj los hnav.
Tswv yim: Yog tias koj tsis xav yuav khaub ncaws tshiab rau koj seev cev, nug seb lub club puas muaj cov khoom uas koj tuaj yeem qiv tau. Lawv yuav muaj cov khoom uas ib tus ntawm lawv cov ua las voos tuaj yeem siv thiab cia koj siv ib qho rau koj li niaj zaus.
Kauj Ruam 4. Hnav cov khau uas tsis plam uas koj tuaj yeem taug kev yooj yim
Kev poob hauv nruab nrab ntawm koj li niaj zaus yuav tsis lom zem rau koj thiab nws yuav cuam tshuam rau koj txoj hauv kev tau txais cov khoom plig hauv tsev. Nco ntsoov tias koj xaiv nkawm khau uas koj tuaj yeem taug kev yooj yim thiab uas ua rau koj xav tias ntxim hlub. Koj tuaj yeem hnav khau siab, khau khiab, lossis hom khau twg koj xav tau.
Nrhiav cov khau uas sau tias tsis plam. Cov no feem ntau muaj cov roj hmab hauv qab uas yuav muab kev txhawb zog ntxiv ntawm theem
Kauj Ruam 5. Ua koj cov plaub hau thiab pleev kom ua rau koj tus kheej zoo nkauj thiab sawv tawm
Koj paub dab tsi cov plaub hau thiab pleev zoo li ua haujlwm zoo tshaj rau koj, tab sis ob peb lub tswv yim yooj yim yuav pab koj kom sawv ntsug ntau dua. Qee yam uas koj yuav xav sim thaum hmo ntuj ntawm koj li kev seev cev suav nrog:
- Hnav cov plaub muag cuav kom ua rau koj lub qhov muag pom loj dua. Cov txiv neej feem coob pom qhov ntxim nyiam no, yog li koj tsis tuaj yeem yuam kev los ntawm kev ua ob daim plaub muag cuav ua ntej koj mus rau theem.
- Kev xaiv rau daim di ncauj liab kom ua tib zoo mloog koj daim di ncauj. Qhov no yuav ua rau koj daim di ncauj pom tam sim, uas tuaj yeem pab thaum cov kws txiav txim plaub ntug xav txog koj li niaj zaus.
- Styling koj cov plaub hau xoob thiab yoj li nws zoo li koj nyuam qhuav dov tawm ntawm txaj. Qhov no yuav muab rau koj tau ntxim hlub, tousled saib.
- Tau txais lossis muab koj tus kheej manicure thiab pedicure. Siv cov xim ci lossis ci ntsa iab rau ntawm koj cov ntiv tes thiab ntiv taw kom pom qhov muag pom.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sawv tawm ntawm lwm tus Dancers
Kauj Ruam 1. Xaiv lub npe theem uas yuav nyiam cov kws txiav txim plaub ntug
Nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob muaj cov npe hneev taw, xws li Pob Zeb Diamond, Hnub Qub, Khoom Qab Zib, thiab Hennessey. Hloov chaw, xaiv rau lub npe ntxim nyiam ntxim nyiam uas zoo li nws tuaj yeem yog koj lub npe tiag tiag. Qhov no tuaj yeem yog txhua yam uas koj nyiam, tsuav nws tsis yog koj lub npe tiag tiag. Qhov no yuav pab tiv thaiv koj tus kheej thiab nws yuav ua rau cov neeg siv khoom tsawg dua los nug koj rau koj lub npe tiag.
- Piv txwv li, yog tias koj xav tau lub npe uas pib nrog "O," koj yuav mus nrog Olivia, Onyx, lossis Opal.
- Yog tias koj xav tau qee yam uas pib nrog “R,” sim Rachel, Rosa, lossis Ruby.
Kauj Ruam 2. Nyiam thiab muaj kev lom zem thaum koj tab tom seev cev
Saib kev tsis txaus siab lossis tsis zoo siab thaum koj niaj hnub ua yog yam tsawg kawg uas koj tuaj yeem ua tau. Nco ntsoov tias koj luag ntxhi thaum koj seev cev los qhia tias koj muaj sijhawm zoo. Qhov no yuav ua rau koj muaj qhov sib tw yeej thiab ua rau koj zoo li muaj kev ntseeg siab ntau.
Yog tias koj hnov qab luag qee zaum, sim muab cov Vaseline nyias rau koj cov hniav ua ntej koj mus rau theem. Qhov no yuav pab koj kom nco ntsoov luag ntxhi
Kauj Ruam 3. Ua qhov muag nrog cov neeg mloog thaum koj seev cev
Ua qhov muag pom qhia kev ntseeg siab thiab qhov no tau ntxim hlub! Saib tawm ntawm cov neeg tuaj saib thaum koj seev cev los qhia tias koj ntseeg koj tus kheej. Tsis txhob saib hauv av lossis ib puag ncig ntawm chav. Xauv qhov muag nrog tib neeg li ob peb feeb ntawm ib lub sijhawm thaum koj ua las voos.
Kauj Ruam 4. Xaus koj txoj kev niaj hnub nrog tus ncej dag los yog ua
Koj qhov kev txav mus zaum kawg yog koj qhov kawg kawg, yog li ua rau nws nthuav thiab nco tau! Sim khaws tus ncej dag rau qhov kawg ntawm koj li niaj hnub ua, lossis ua kom ntxaws ntxaws txav thaum koj tshem koj cov khoom kawg ntawm khaub ncaws.
Piv txwv li, koj tuaj yeem sim xaus koj li kev ua haujlwm nrog carousel ntawm tus ncej, lossis ua ib qho khoov thiab khawm kom raug raws li lub suab paj nruag xaus
Tswv yim: Nco ntsoov xyaum koj qhov kev ua tiav zaum kawg kom nws zoo li thaum koj ua nws.
Lub tswv yim
- Ib txwm ua qhov muag nrog koj cov neeg mloog. Thaum hle tawm, nws yooj yim dua rau saib thiab tshem tawm ntawm qhov koj tab tom ua, tab sis yog tias koj xav kom yeej lossis tsuas yog khwv tau nyiaj ntau dua li tus ua las voos … Qhov muag sib deev tau ntxim hlub thiab koj yuav tau txais cov lus qhia ntxiv thaum koj ua qhov muag nrog txiv neej.
- Nco ntsoov kom muaj lub tswv yim tawm kev nyab xeeb. Cov txiv neej yuav xav tuaj tos koj. Muaj ob peb tus phooj ywg nyob ntawd los pab coj koj mus rau koj lub tsheb kom deb ntawm lub club. Lub club yuav tsum muab kev nyab xeeb rau txhua tus poj niam, tab sis muaj koj tus kheej yog kev nyab xeeb nyob hauv qhov xwm txheej.
- Cov kev sib tw no feem ntau muaj nyob rau yav tsaus ntuj, feem ntau ob peb teev tom qab tshaj qhov tau teem tseg. Npaj kom nyob twj ywm lig.
- Nug ob peb tus phooj ywg kom tawm thiab txhawb koj yog tias koj tshee. Muaj ob peb tus phooj ywg nyob ntawd tseem yuav pab tau yog tias koj txhawj xeeb txog kev tawm hauv lub club ntawm koj tus kheej tom qab.
- Tej zaum koj yuav xav mus thiab pom lwm tus ntxhais ua kev lom zem hmo ntuj ua ntej ua koj tus kheej.
- Saib mus rau hauv lub club cov lus qhia ua ntej koj kos npe rau ua las voos ntawm kev lom zem hmo ntuj. Koj yuav zoo li yuav tsum ua daim ntawv thov luv luv thiab muab pov thawj ntawm koj lub hnub nyoog, xws li daim ntawv tsav tsheb lossis daim npav ID tseem hwv.
