Lindy Hop yog ib hom 1920s dhia seev cev los ntawm Harlem, New York City. Nws yog kev lom zem, ua las voos uas tseem muaj neeg nyiam nyob hauv zej zog seev cev hnub no. Txhawm rau pib kawm Lindy Hop, xyaum ntau npaum li koj tuaj yeem nyob ib leeg lossis nrog tus khub. Tom qab ntawd ua haujlwm ntawm kev kawm cov txheej txheem ib zaug kom dhau los ua kev ntseeg siab nrog ob peb kauj ruam yooj yim xws li qib pob zeb thiab qib thib peb. Yog tias koj tab tom ua qhov kev sib tw, sim ua ob lub sijhawm sib tw!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kawm Ib Leeg Sijhawm
Kauj Ruam 1. Muab koj txhais ko taw laug tso rov qab thiab ua kom koj qhov hnyav nyob ntawm koj txhais taw xis
Yog tias koj yog tus coj, rov qab nrog koj txhais ko taw sab laug. Khaws feem ntau ntawm koj qhov hnyav ntawm koj txhais ko taw sab xis thiab kho koj lub hauv caug sab xis me ntsis. Nco ntsoov tias tsuas yog cov ntiv taw ntawm koj txhais taw laug nyob hauv av, nrog koj pob taws sab laug taw tes.
- Khaws koj nraub qaum ncaj tab sis khoov rau pem hauv ntej rau koj tus khub me ntsis.
- Ua raws cov kauj ruam rov qab nrog lawv ko taw sab xis thiab khaws qhov hnyav hauv lawv txhais ko taw sab laug.
Kauj Ruam 2. Rov qab ntawm koj txhais taw sab laug thiab tom qab ntawd hloov koj qhov hnyav mus rau sab xis
Cov kauj ruam pob zeb yog txhua yam hais txog kev hloov koj qhov hnyav ntawm ko taw mus rau ko taw thaum koj nqis tes. Thaum koj txhais taw xis yog pem hauv ntej thiab koj txhais taw laug rov qab, hloov koj qhov hnyav mus rau koj txhais ko taw sab laug thiab thawb nws me ntsis. Tom qab ntawd hloov koj qhov hnyav rov qab mus rau koj txhais taw xis dua thiab tsa koj txhais taw laug los ntawm hauv av.
- Nyob rau theem no, koj qhov hnyav pib thiab xaus rau ntawm koj txhais ko taw sab xis.
- Cov hauv qab no thim rov qab ntawm lawv txhais ko taw sab xis thiab tom qab ntawd hloov lawv qhov hnyav rau lawv ko taw sab laug.
- Qhov no yog hu ua pob zeb kauj ruam.
Kauj Ruam 3. Kauj ruam tom ntej nrog koj txhais taw laug thiab dhia kom hloov koj qhov hnyav
Nqa koj txhais ko taw laug rau pem hauv ntej ntawm koj txhais ko taw sab xis. Cia siab maj mam mus rau koj txhais taw laug kom hloov koj qhov hnyav los ntawm koj txhais taw xis mus rau koj txhais ko taw sab laug. Nrog rau feem ntau ntawm koj qhov hnyav tam sim no ntawm koj txhais ko taw sab laug, khaws tsuas yog cov ntiv taw ntawm koj txhais ko taw sab xis hauv av thiab koj pob taws taw taw siab.
- Nco ntsoov thawb me ntsis thaum koj nqis los ua kom cov seev cev saib lom zem thiab du!
- Ua raws cov kauj ruam tom ntej nrog lawv txhais taw xis.
- Qhov no yog hu ua triple step.
Kauj Ruam 4. Kauj ruam mus rau koj txhais ko taw sab xis ces rov qab mus rau koj sab laug kom "taug kev" ntawm qhov chaw
Khaws koj txhais taw nyob hauv tib txoj haujlwm nrog koj txhais taw laug ua me ntsis pem hauv ntej ntawm koj txhais ko taw sab xis. Tom qab ntawd muab koj txhais ko taw sab xis tso rau hauv av sai thiab hloov koj qhov hnyav mus rau hauv nws, ua ntej rov ua qhov txav nrog koj txhais ko taw sab laug. Lub hom phiaj "taug kev" hauv qhov chaw ntawm qhov chaw rau 2 kauj ruam.
- Koj yuav xaus qhov "taug kev" rov qab ntawm koj txhais taw laug, ib yam li koj pib li cas.
- Ua raws cov kauj ruam mus rau lawv txhais taw laug thiab tom qab ntawd rov qab mus rau lawv txhais taw xis kom "taug kev".
Kauj Ruam 5. Rov qab nrog koj txhais ko taw sab xis thiab hloov koj qhov hnyav rov qab
Tom qab xaus qhov "taug kev" nrog koj qhov hnyav ntawm koj txhais taw sab laug, nqis rov qab me ntsis nrog koj txhais ko taw sab xis. Thawb koj qhov hnyav rov qab mus rau koj txhais ko taw sab xis thiab ua kom koj txhais taw sab laug tiaj tus hauv av. Tuav txoj haujlwm no rau 1 suav.
Cov nram qab no txav rov qab nrog lawv txhais taw laug
Kauj Ruam 6. Rov ua qhov ntu no kom seev cev ntawm ib lub sijhawm
Thaum koj ua ke txhua qhov kev txav mus los no, koj tab tom ua las voos Lindy Hop! Pib maj mam thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev los ntawm txhua qhov hnyav hloov pauv thiab hloov taw. Tom qab ntawd ua ke txhua qhov kev txav mus thiab tau txais kev xyaum ntau los kawm ua ntu zus tsis muaj sijhawm. Koj tuaj yeem ua kom nrawm raws li koj txoj kev ntseeg siab loj tuaj.
Lub sijhawm ib leeg yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los pib kawm Lindy Hop txav mus los
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kawm Txuj Ci Ob Sijhawm
Kauj Ruam 1. Kauj ruam rov qab nrog koj txhais ko taw laug thiab tso koj qhov hnyav rau hauv koj txhais ko taw sab xis
Khoov koj lub hauv caug sab xis thaum koj nqis rov qab nrog koj txhais taw laug. Khaws koj qhov hnyav hauv koj txhais ko taw sab xis thiab cov ntiv taw ntawm koj txhais taw sab laug maj mam kov hauv av. Nco ntsoov tias koj txhais ceg laug yog ncaj thiab koj tau ntsaws rau pem hauv ntej me ntsis thaum ua kom koj nraub qaum ncaj.
Ua raws cov kauj ruam rov qab nrog lawv txhais ko taw sab xis thiab khaws lawv qhov hnyav hauv lawv txhais taw sab laug
Kauj Ruam 2. Ncaws koj txhais ko taw laug rau pem hauv ntej thaum koj dhia ntawm koj txhais ko taw sab xis
Ua twj ywm rub koj sab laug tawm ntawm qab koj mus rau pem hauv ntej ntawm koj txhais ko taw sab xis. Khaws koj ob txhais ceg khoov me ntsis thaum koj viav vias nws. Thaws me ntsis ntawm koj txhais ko taw sab xis thaum koj viav vias koj txhais ceg laug rau pem hauv ntej kom nws zoo li koj tab tom dhia ntawm koj txhais ceg sab xis.
- Kov koj txhais taw xis rau pem hauv ntej yog tias koj ua raws.
- Nov yog qhov uas lub sijhawm ua ob zaug dhau los sib txawv ntawm lub sijhawm ib leeg. Lub sijhawm ua ob zaug yog ua los ntawm cov kauj ruam tib yam, tab sis nws cuam tshuam nrog ncaws tawm thiab ua kom koj ob txhais ceg dhia mus nrawm dua.
Kauj Ruam 3. Av nrog koj qhov hnyav ntawm koj txhais ceg sab laug
Tom qab koj tau swung koj txhais ceg laug tawm ntawm koj xub ntiag, poob koj qhov hnyav rau nws thaum koj tsaws. Nco ntsoov tias koj sab ceg laug me ntsis nyob rau ntawm koj sab xis thiab ua kom koj lub hauv caug khoov thaum koj poob me ntsis. Thaum tag nrho koj qhov hnyav nyob ntawm koj txhais ceg sab laug, khoov koj lub hauv caug sab xis thiab tsa koj ob txhais taw sab xis tawm hauv av.
- Khaws koj txhais taw xis tom qab koj thaum nws tawm hauv av.
- Av nrog koj qhov hnyav hauv koj txhais ceg sab xis yog tias koj ua raws.
Kauj Ruam 4. "Taug Kev" ntawm qhov chaw los ntawm kev hloov koj qhov hnyav rau koj txhais ceg sab xis thiab tom qab ntawd rov qab
Thaum koj tau tsaws tau yooj yim ntawm koj txhais ceg sab laug thiab tsa koj txhais ko taw sab xis tawm hauv av, nqis rov qab me ntsis mus rau koj txhais taw xis. Ceev nrooj rau hauv koj txhais taw sab xis thiab hloov koj qhov hnyav mus rau hauv txhais ceg no. Tom qab ntawd thaws dua thiab hloov koj qhov hnyav rov qab rau koj txhais ko taw sab laug.
- Yog tias koj ua raws, "taug kev" los ntawm kev hloov koj qhov hnyav rau koj txhais ceg sab laug thiab tom qab ntawd rov qab rau koj sab xis.
- Qhov "taug kev" zoo ib yam li "taug kev" hauv lub sijhawm ib zaug, txawm li cas los xij, nws tsuas yog ua tiav sai dua.
Kauj Ruam 5. Ncaws koj ob txhais ceg sab xis thiab tsa koj txhais ceg sab laug hauv av
Nov yog qhov hloov pauv qhov hnyav kawg hauv lub sijhawm ob zaug. Viav vias koj txhais ceg sab xis tom qab koj thiab tsaws nrog koj lub hauv caug sab xis khoov me ntsis. Thaum koj tsaws, cia tag nrho koj qhov hnyav poob rau hauv koj txhais ceg sab xis hauv kev txav mus los. Tom qab ntawd nqa koj txhais ceg laug los ntawm hauv av pem hauv ntej ntawm koj hauv "ncaws rov qab" cov lus tsa suab.
Yog tias koj ua raws, ncaws koj txhais ceg laug rov qab thiab tsa koj txhais ceg sab xis hauv av
Kauj Ruam 6. Rov ua qhov kev txav no kom dhia Lindy Hop mus rau lub sijhawm ob zaug
Xyaum cov kauj ruam rov qab, ncaws rau pem hauv ntej, thim rov qab, taug kev, thiab ncaws rov qab kom txog thaum koj muaj kev ntseeg siab. Thaum koj mus txog qhov kawg ntawm kab lus, koj tuaj yeem rov ua nws dua los ntawm kev rov qab nrog koj txhais taw sab laug thiab ua kom koj qhov hnyav nyob hauv koj txhais taw xis. Qhov ua ntu zus yuav yooj yim dua txhua lub sijhawm koj xyaum nws.
Koj tuaj yeem xyaum ib leeg lossis nrog tus khub
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsim Koj Li Lindy Hop Skills
Kauj Ruam 1. Xyaum Lindy Hop ib leeg lossis nrog tus khub
Thaum Lindy Hop feem ntau ua nrog tus khub, koj tseem tuaj yeem tau txais kev xyaum ntau los ntawm kev ua haujlwm ib leeg! Xyaum ntau npaum li koj tuaj yeem kawm cov kauj ruam thiab xav tias koj txoj kev ntseeg siab loj tuaj. Yog tias koj xav pom koj qhov kev nce qib, sim ua las voos nyob rau ntawm lub iav lossis sau koj tus kheej thaum koj xyaum.
Yog tias koj tsis muaj tus khub ua las voos nrog tab sis koj xav tau ib tus, koom nrog koj lub koom haum seev cev seev cev hauv zos kom nrhiav lwm tus uas xav tau tus khub ib yam
Kauj Ruam 2. Daim iav txhuas yog tias koj ua raws
Cov kauj ruam thiab txoj haujlwm rau Lindy Hop txav mus zoo ib yam rau ob qho tib si ua tus coj thiab ua raws, txawm li cas los xij, lawv tsuas yog ua tiav hauv txoj kev rov qab. Yog tias cov kauj ruam ua nrog txoj cai ko taw, tom qab ntawd ua raws cov kauj ruam nrog ko taw sab laug thiab rov ua dua. Qhov no kuj txhais tau tias yog tias cov kauj ruam taug qab rov qab, ua raws cov kauj ruam tom ntej rau ntawm cov hlau lead.
- Qhov xwm txheej ntawm kev ua las voos ua rau Lindy Hop yooj yim kawm los ntawm kev paub dhau los!
- Leej twg tuaj yeem yog tus coj lossis ua raws. Txawm hais tias cov hmoov txhuas feem ntau yog txiv neej, tsis muaj qhov yuav tsum tau ua raws li kev coj noj coj ua ntawm poj niam thaum ua las voos Lindy Hop.
Kauj Ruam 3. Sawv ze ntawm koj tus khub thaum koj tab tom seev cev thiab txav nrog lawv
Muaj ntau txoj hauv kev sib txawv los ua las voos Lindy Hop nrog tus khub, suav nrog ib leeg nyob ib sab hauv kev tsim ua ib sab lossis nrog cov hlau lead ua ntej thiab ua raws tom qab. Txawm li cas los xij, txhua yam uas tseem ceeb rau cov pib ua las voos yog kom nco ntsoov txav mus ua ke. Nyob ze ntawm koj tus khub seb koj puas tau tuav tes lossis koj muaj koj txhais tes so ntawm ib leeg nraub qaum.
