Gwara Gwara yog South African seev cev txav los ntawm DJ Bongz. Nws tau nrov nyob hauv Asmeskas los ntawm cov neeg ua yeeb yam zoo li Rhianna, thiab nws muaj qee qhov zoo sib xws rau Stanky Leg. Gwara Gwara feem ntau cuam tshuam nrog nqa thiab ua viav vias ib txhais ceg, tom qab rub koj lub cev tas mus li.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ua Yooj Yim Gwara Gwara
Kauj Ruam 1. Pib nrog koj txhais taw xub pwg ntev sib nrug
Koj txhais caj npab tuaj yeem nyob ntawm koj ib sab tam sim no. Lean koj qhov hnyav ntawm koj txhais ko taw sab xis.
Kauj Ruam 2. Nqa koj txhais ko taw sab xis tawm hauv av
Thaum koj tsa, khoov me ntsis ib yam li koj ua. Cia nws tawm hauv av txog 2 txog 4 ntiv tes (5.1 txog 10.2 cm).
Kauj Ruam 3. Rub koj lub hauv caug thaum koj txhais taw tsoo hauv av
Thaum koj rov qab los, ua kom koj lub hauv caug nkag mus. Thaum koj tsa, rub koj lub hauv caug rov qab rau sab nraud.
Koj txhais ko taw nyob hauv tib qhov chaw, tsis txav mus rau sab laug lossis sab xis
Kauj Ruam 4. Viav vias koj txhais caj npab sab hauv thaum koj txhais taw tsoo hauv av
Tig koj txhais caj npab tawm sab nraud thaum koj txhais taw nqa tawm hauv av, tom qab rov qab sab hauv thaum nws nqis los rau hauv av. Tsiv koj txhais caj npab hauv ib lub voj voog.
Kauj Ruam 5. Nqa koj lub luj tshib tawm thaum koj txhais tes los
Flap koj lub luj tshib thaum koj lub hauv caug los.
Ib yam li ntawd, thaum koj coj koj txhais tes tawm sab nraud, nqa koj lub luj tshib kom ze rau koj lub cev
Ntu 2 ntawm 3: Tsim Kom Muaj Dej Ntau Dua
Kauj Ruam 1. Tsiv koj lub xub pwg nrog koj lub cev tas li
Thaum koj tau txais qhov yooj yim txhais tes txav qis, ntxiv lub xub pwg txav, ib yam nkaus. Tsim kom muaj kev cuam tshuam nrog koj lub xub pwg, nqa nws qis thaum koj viav vias hauv koj lub hauv caug.
Ua qhov kev txav no ua kua heev, cia nws hla koj txhais caj npab
Kauj Ruam 2. Ua haujlwm ncig ncig koj lub cev
Thaum koj coj koj txhais ko taw qis, tsis txhob cia li ntsaws rau hauv, sim txav koj lub cev tag nrho hauv ib lub voj voog, tshwj xeeb yog koj lub cev. Ntawd yog, ntsaws rau sab xis thiab sab xis thaum koj nqis koj txhais taw, tom qab ntawd nce thiab sab laug thaum koj nqa koj txhais taw nce. Ua kom lub zog txav mus los, yog li koj tsis yog txav mus rau sab xis thiab nce thiab sab laug, tab sis hloov pauv koj lub cev tag nrho.
- Tsiv koj txhais caj npab kom pab sib npaug zog.
- Siv koj lub hauv caug txav los koom nrog koj lub cev tag nrho hauv lub voj voog.
Kauj Ruam 3. Sib tov qhov nrawm kom nrawm
Sim nce qib ntawm qhov poob qis lossis txawm tias txhua lwm qhov poob qis, yog li nws qeeb me ntsis. Tom qab ntawd, tom qab ob peb suav, txav mus ua kom nrawm dua, hais txhua qhov kev poob qis, lossis ntawm qhov poob qis thiab qhov siab dua.
Qhov poob qis yog qhov koj hnov nrog lub ntsiab tseem ceeb. Yog tias koj suav "1, 2, 3, 4," qhov poob qis ntawm txhua tus lej. Kev zoo siab yog nyob nruab nrab ntawm kev poob siab. Yog li yog koj tab tom suav, koj yuav hais tias, "1 THIAB 2 THIAB 3 THIAB 4," qhov twg "thiab" yog qhov zoo tshaj
Ntu 3 ntawm 3: Ntxiv Kev Hloov Pauv
Kauj Ruam 1. Ncua ntawm kev ntaus txhua zaus ib pliag
Koj tuaj yeem ntxiv qhov sib txawv los ntawm kev txwv kev txav mus los lossis ob zaug hauv lub sijhawm nrog cov nkauj. Tom qab ntawd, pib lub zog rov qab los dua.
Kauj Ruam 2. Ua kom koj txhais caj npab txav mus
Koj tsis tas yuav ua qhov txav ntawm caj npab zoo ib yam txhua lub sijhawm. Koom nrog koj lwm sab caj npab, thiab coj nws nce thiab nqis hauv lub sijhawm kom yeej.
Kauj Ruam 3. Tsiv nce thiab nqis
Pib tawm qis nrog koj txhais taw nthuav tawm thiab koj lub duav qis. Thaum koj ua qhov txav mus, nqa koj lub duav thiab lub cev mus txog rau hauv 4 zaug. Tsiv koj txhais caj npab rau saum huab cua, ib yam.
Nqa lub zog rov qab los rau 4 suav tom ntej
Kauj Ruam 4. Ua kom lub zog qis
Koj tseem tuaj yeem pib qis thiab nyob qis los ntawm kev txav mus los. Squat nrog koj ob txhais ceg tawm dav dua li koj lub xub pwg. Lean me ntsis, thiab nqa koj txhais tes sab xis tawm ntawm koj xub ntiag thaum koj ua Gwara Gwara txav mus los.
