Cov txaj yog loj, hnyav, thiab tsis yooj yim kom tshem tawm. Yog tias koj xav muab koj lub txaj pov tseg, koj tuaj yeem qhwv nws hauv hnab yas thiab muab nws tso rau ntawm txoj kev lossis tsoo nws thiab muab nws tso rau hauv lub thoob khib nyiab. Kev tso pam pua chaw yog qhov tseem ceeb ntxiv rau kev pov tseg thoob ntiaj teb, yog li nws yog lub tswv yim zoo los saib rau lwm txoj hauv kev. Xav txog muag, pub dawb, lossis rov ua dua koj lub txaj pw dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Muab Koj Lub Txhab Tso Tawm
Kauj Ruam 1. Muab lub txaj tso rau hauv yas
Mus rau tom khw muag khoom, khw muag khoom txhim kho tsev, lossis txav chaw muag khoom kom tau lub hnab ntim pov tseg lossis lub hnab ntim txaj. Koj txoj cai tswj hwm pov tseg hauv ib cheeb tsam yuav xav kom cov pam pua chaw raug pov tseg ntawm txoj kev no vim yog kev huv huv. Txhawm rau zam kev raug nplua, muab koj lub txaj tso rau hauv ib lub hnab no thiab kaw nws nrog daim kab xev ntim ua ntej koj muab pov tseg.
Kauj Ruam 2. Teeb lub txaj tawm ntawm cov thoob khib nyiab hnub
Thaum koj lub txaj tau qhwv hauv yas, nws tau npaj los tso ntawm koj lub thoob khib nyiab tuaj ntawm qhov chaw. Tos kom teeb koj lub txaj kom txog thaum nws sawv ntxov ntawm koj lub hlis "hnub pov tseg hnyav," thaum txais cov khoom pov tseg loj. Yog tias koj tsis paub meej tias hnub no yog hnub twg hauv koj cheeb tsam, txheeb xyuas koj lub vev xaib tswj hwm pov tseg hauv nroog kom paub.
Tsis txhob ua qhov no nrog ntau yam khoom loj ib zaug, lossis lwm yam koj yuav raug nplua. Yuav kom muaj kev nyab xeeb, tsuas yog teeb koj lub txaj pw ib sab ntawm koj lub thoob khib nyiab, tsis txhob siv ntau lub txaj los yog ntau daim rooj tog
Kauj Ruam 3. Ntiav lub tuam txhab pov tseg yog tias koj muaj cov thoob khib nyiab ntau
Yog tias koj tab tom pov tseg ntau yam khoom ntau, txiav txim siab ntiav ib tus neeg tuaj nqa txhua yam rau koj. Qhov no tuaj yeem yog tus nqi me ntsis, tab sis tej zaum yuav tsim nyog tau nyiaj yog tias koj muaj ntau yam loj los tshem tawm.
Tshawb nrhiav hauv online rau cov tuam txhab tshem tawm cov thoob khib nyiab hauv nroog thiab cov tuam txhab hauv cheeb tsam tshwj xeeb uas muab cov pam pua chaw pov tseg. Thov hais los ntawm cov tuam txhab no thiab mus nrog qhov kev xaiv pheej yig tshaj
Txoj Kev 2 ntawm 3: Muag, Pub Dawb, thiab Rov Siv Koj Lub Txaj
Kauj Ruam 1. Sim muag koj lub txaj hauv online
Txawm hais tias koj xav tias koj lub txaj yog qub thiab tsis muaj leej twg xav tau, lwm tus yuav xav lwm yam. Sau koj lub txaj rau tus nqi tsim nyog ntawm cov vev xaib thiab/lossis cov apps zoo li Craigslist, eBay, thiab Letgo thiab saib yog leej twg pom tias txaus siab yuav nws.
Txhawm rau txhim kho koj txoj hauv kev nyiam cov neeg yuav khoom muaj peev xwm, muab cov duab zoo ntawm lub txaj thiab suav nrog cov khoom piav qhia kom raug
Kauj Ruam 2. Pub koj lub txaj rau kev siab hlub
Txheeb nrog cov koom haum tsis muaj txiaj ntsig hauv cheeb tsam koj saib seb lawv puas tuaj yeem lees txais koj lub txaj ua khoom pub dawb. Qee lub koom haum no, zoo li Salvation Army thiab Goodwill, yuav tsis tuaj yeem lees txais koj lub txaj. Txawm li cas los xij, nws yog lub tswv yim zoo los tshuaj xyuas nrog Habitat for Humanity, cov tsev teev ntuj hauv zos, cov tsev tsis muaj tsev nyob, thiab cov khw muag khoom kom pom tias lawv tuaj yeem ua tau.
Kauj Ruam 3. Xa koj lub txaj mus rau lub khw muag khoom koj tau txais los ntawm
Kev tso pam pua chaw tau dhau los ua qhov teeb meem, yog li ntau lub khw muag khoom thiab cov chaw tsim khoom feem ntau ua txoj haujlwm ntawm kev pov tseg lawv rau cov neeg siv khoom. Yog tias koj tab tom yuav lub txaj tshiab, nug tus muag khoom yog tias lawv puas kam coj koj li qub thiab muab pov tseg kom raug.
Kauj Ruam 4. Rov ua dua koj lub txaj
Yog tias koj nkag tau mus rau lub tsheb uas tuaj yeem thauj lub txaj, dov nws, khi nws, thiab thauj nws mus rau hauv lub chaw siv khoom qub. Koj tuaj yeem tso koj lub txaj tawm dawb thiab lawv yuav tsoo nws rau koj. Yog tias qhov no zoo li ntau dhau ntawm qhov tsis yooj yim, koj tseem tuaj yeem ntiav cov kev pabcuam rov ua dua lub txaj kom tuaj nqa lub txaj los ntawm koj lub tsev, tsoo nws, thiab rov ua qhov qub kom qis li $ 50-100.
Mus rau earth911.com lossis byebyemattress.com txhawm rau nrhiav lub chaw tsim khoom qub uas nyob ze koj
TSWV YIM TSHUAJ
"Ntau lub chaw siv khoom rov ua dua tshiab muab lub txaj rov qab siv dua tshiab. Lawv yuav tshem lub txaj tawm, tshem cov dej tawm, thiab hloov kho kom ntau li ntau tau."
Kathryn Kellogg
Sustainability Specialist Kathryn Kellogg is the founder of goingzerowaste.com, a lifestyle website dedicated to breaking eco-friendly living down into a simple step-by-step process with lots of positivity and love. She's the author of 101 Ways to Go Zero Waste and spokesperson for plastic-free living for National Geographic.
Kathryn Kellogg
Sustainability Specialist
Method 3 of 3: Breaking Down Your Mattress
Kauj Ruam 1. Txiav thiab rub koj lub txaj txaj hlua khi
Yog tias koj muaj qee yam cuab yeej thiab qhov chaw tsim nyog, koj tuaj yeem tuaj yeem ua teeb meem rau hauv koj txhais tes thiab tsoo koj lub txaj los ntawm koj tus kheej. Siv cov hlua khi los yog rab riam siv los txhuam cov xov ntawm ib sab ntawm koj lub txaj uas qhov kav dej nres. Lob tuav txoj hlua thiab rub nws tawm ntawm lub txaj tag nrho txoj kev ncig.
Kauj Ruam 2. Rub ob sab ntawm lub txaj
Lob cov ntaub npog ob sab ntawm lub txaj. Nrog txoj hlua tshem tawm, nws yuav tsum yooj yim rub tawm txhua yam khoom ntawm ob sab uas npog sab hauv ntawm lub txaj.
Kauj Ruam 3. Tshem tawm cov ntaub so thiab cov ntaub ua npuas ncauj
Thaum ob sab raug tshem tawm, tshem tawm tag nrho lwm cov ntaub uas nyob sab nraum lub txaj. Tom qab ntawd, rub tawm tag nrho cov khoom siv ua npuas ncauj uas tau ntim rau sab hauv ntawm lub txaj thiab muab nws tso rau hauv cov thoob khib nyiab. Qhov no tuaj yeem nqa mus rau qhov chaw rov ua dua tshiab lossis pov rau hauv koj lub thoob khib nyiab.
Kauj Ruam 4. Txiav thiab rov ua dua cov hlau ciav hlau
Tom qab rub tawm tag nrho cov khoom ntim khoom, koj yuav tsum tsuas muaj cov hlau txuas ntxiv. Txiav cov springs rau hauv daim me me siv cov hlau txiav lossis cov ntsia hlau txiav. Yog tias koj muaj tswv yim, koj tuaj yeem khaws cov hlau no thiab ua cawv cawv, tuav lub lauj kaub, thiab ntau dua. Yog tias tsis yog, txiav txim siab coj daim mus rau qhov chaw siv hlau rov ua dua lossis lub tsev seem. Cov hlau seem yog qhov muaj txiaj ntsig, yog li muab nws tso rau hauv qhov chaw pov tseg tsis yog lub tswv yim zoo.
Kauj Ruam 5. Qhib koj lub thawv ntawv lub caij nplooj ntoo hlav yog tias koj tseem tshem tau nws
Pib tawm los ntawm kev siv tus ntswj ntsia hlau los tshem cov yas yas uas tau txuas rau lub ces kaum. Txiav thiab rhuav tshem cov hmoov av kom nthuav tawm cov ntoo ntoo hauv qab. Siv cov pliers los rub tawm cov khoom siv uas ruaj khov cov ntaub rau ntawm tus ncej. Tom qab ntawd, rub tawm tag nrho cov ua npuas ncauj thiab paj rwb rau sab hauv thiab rub tawm tag nrho cov ntaub uas tseem tshuav. Siv tus tes tuav los yog lub tshuab nqa tes pom los txiav ntoo ntoo ua tej daim me me.
