Khaws koj lub tub yees kom huv thiab tsis lo los ntawm kev npog cov txee hauv yas yas. Kev nchuav tsis muaj teeb meem, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm cov khoom uas tawm suab thaj, nplaum lossis ntshav seem ntawm cov txee. Los ntawm kev siv cov qhwv, cov rhawv zeb tuaj yeem ntxuav tau sai thiab tsis tu ncua yam tsis txhuam lossis khawb.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua ntawv thov thawj zaug qhwv
Kauj Ruam 1. Tshem tag nrho cov khoom noj ntawm txhua lub txee txias
Kauj Ruam 2. Ntxuav lub txee thiab sab hauv ntawm koj lub tub yees siv xab npum me me tov nrog dej sov
Kauj Ruam 3. Yaug cov xab npum tom qab ntxuav sab hauv ntawm lub tub yees
Kauj Ruam 4. Qhuav tag nrho cov nplaim ua ntej mus, kom tsis txhob muaj cov pwm loj tuaj thiab kom ntseeg tau tias cov yas ua kom raug
Kauj Ruam 5. Rub daim ntawv yas qhwv uas loj txaus los npog thawj lub txee
Hom yas qhwv uas tshaj tawm txoj haujlwm "xovxwm thiab foob" yog hom yooj yim tshaj plaws uas yuav ua kab rau lub txee txias.
Kauj Ruam 6. Muab cov yas tso rau saum lub txee thiab txhuam nws nrog koj txhais tes
Qhwv cov yas kom txaus ua lub voj nyob ib ncig ntawm lub txee.
Kauj Ruam 7. Txuas ntxiv siv cov yas qhwv rau txhua lub txee txias
Txoj Kev 2 ntawm 2: Hloov daim qhwv rau ntawm lub txee
Hloov lub hnab yas thaum zaub mov nchuav rau nws.