3 Txoj Hauv Kev Ua Bar Xab Npum

Cov txheej txheem:

3 Txoj Hauv Kev Ua Bar Xab Npum
3 Txoj Hauv Kev Ua Bar Xab Npum
Anonim

Ua xab npum hauv tsev yog tus nqi muaj txiaj ntsig thiab muaj tswv yim nyiam. Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los ua cov xab npum hauv tsev yog los ntawm txoj kev yaj thiab nchuav, uas siv cov xab npum yaj tsis txhob siv cov lye nquag. Txhawm rau pib los ntawm kos, sib tov dej, roj, thiab tshuaj ntxiv nrog lye. Tsis muaj teeb meem twg uas koj xaiv, koj tuaj yeem txaus siab rau cov xab npum tshwj xeeb nrog ob peb yam tshuaj ntxiv tom qab lub batter kho.

Cov khoom xyaw

Lye-Free Pink Himalayan Grapefruit Soap

  • 1 lb (0.45 kg) tshis mis nyuj xab npum puag
  • 2.6 oz (74 g) liab Himalayan ntsev
  • 20 tee txiv kab ntxwv qaub tseem ceeb roj

Basic Olive Oil Xab Npum nrog Lye

  • 38 oz (1,100 g) pomace txiv ntseej roj
  • 13.2 oz (370 g) dej distilled
  • 4.8 oz (140 g) sodium hydroxide

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Lye-Free Pink Himalayan Grapefruit Soap Batter

Ua Bar Xab Npum Kauj Ruam 1
Ua Bar Xab Npum Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Txiav lub hauv paus xab npum rau hauv cov chunks uas yooj yim rau yaj

Chop txog li 1 lb (0.45 kg) ntawm xab npum lossis glycerine rau hauv cubes 12 nyob rau hauv (1.3 cm) nyob rau hauv loj. Cov khoom me me no yaj tusyees kom koj cov khoom ua tiav tiav tsis tshua muaj chunky. Siv cov khoom me me kuj tseem tiv thaiv cov roj los ntawm hlawv thaum koj do nws.

  • Koj kuj tseem tuaj yeem sim muab cov xab npum pov tseg nrog cov grater lossis cov zaub zaub.
  • Glycerine yog cov hauv paus muaj nyob hauv online lossis ntawm cov khw muag khoom siv tes ua. Nws tau tsim nrog lye zoo li txhua lub xab npum tab sis tsis muaj cov lye nquag siv hauv nws, yog li nws muaj kev nyab xeeb los kov.
  • Xaiv cov xab npum dawb thiab xim dawb yog tias koj npaj yuav ntxiv cov xim tom qab. Cov xab npum tsaus nti tsis zoo rau kev kho, txawm hais tias koj tseem tuaj yeem ntxiv cov tshuaj tsw qab thiab tuab ntxiv rau lawv.
Ua Bar Xab Npum Kauj Ruam 2
Ua Bar Xab Npum Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Muab lub hauv paus xab npum txiav tso rau hauv lub lauj kaub uas tsis muaj cua sov lossis lub tais

Lub ntim uas koj xav tau nyob ntawm seb koj npaj yuav ua li cas yaj cov xab npum. Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog ua rau ntawm lub qhov cub. Cias tso cov xab npum rau hauv lub lauj kaub hlau tsis huv, cov kais dej, lossis ob chav rhaub dej. Yog tias lub qhov cub tsis yog qhov kev xaiv, yaj cov xab npum hauv lub microwave.

Yog tias koj siv lub microwave, xaiv lub microwave-nyab xeeb. Nrhiav daim ntawv lo rau hauv qab ntawm lub thawv lossis ntawm nws lub ntim khoom

Ua Bar Soap Kauj Ruam 3
Ua Bar Soap Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Tshav kub thiab do cov xab npum tas li kom txog thaum nws yaj

Ua kom sov xab npum ntawm lub qhov cub lossis hauv koj lub microwave txog li 120 ° F (49 ° C). Tsiv cov xab npum yaj ib puag ncig nrog cov roj hmab spatula los pab nws yaj. Tsis txhob cia nws zaum tseem ntev dua 30 vib nas this lossis lwm yam nws tuaj yeem hlawv. Do kom txog thaum nws mus txog qhov sib xws.

  • Yog tias cov xab npum zoo li tuab thiab qhuav, sib tov me ntsis dej rau hauv. Ntxiv dej maj mam, nplawm lub batter kom nws ua kom sib xws.
  • Ntau lub hauv paus xab npum ncav cuag qhov sib xws zoo hauv ob peb feeb. Nyob ntawm lub hauv paus uas koj siv, koj yuav tsum tau ua kom sib zog li 15 feeb lossis ntau dua los ua kom lub khob noom cookie du.
  • Yog tias koj siv lub microwave, sov lub xab npum rau 30 vib nas this ib zaug. Muab nws ua kom zoo kom faib cov cua sov.
  • Cov xab npum pib hlawv ib puag ncig 140 ° F (60 ° C). Siv tus pas ntsuas kub hauv chav ua noj raws li xav tau los ntsuas qhov ntsuas kub.
Ua Bar Soap Kauj Ruam 4
Ua Bar Soap Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Ntxiv tshuaj yej, ntsev, thiab lwm yam khoom xyaw los pleev xim xab npum

Fresh-brewed kas fes thiab tshuaj yej hloov lub batter xim tab sis tsis feem ntau tawm ntawm tsw ntxhiab hauv cov khoom tiav. Sib tov qee cov txiv hmab txiv ntoo lossis zaub sib xyaw kom muab koj cov xab npum sib sib zog nqus, muaj xim zoo nkauj. Xab npum dyes yog lwm txoj hauv kev rau xim txawv txawv. Tsis tas li, siv cov xim ntsev thiab txuj lom rau ntau yam ntxiv.

  • Piv txwv li, ntxiv txog 2.6 oz (74 g) ntawm liab Himalayan hiav txwv ntsev kom tig lub pob zeb liab, lossis sib tov hauv me ntsis qog kom muab cov roj ua xim daj.
  • Brew kas fes thiab tshuaj yej cais los ntawm cov xab npum. Tshem cov kas fes thiab cov hnab tshuaj yej ua ntej ntxiv cov kua rau lub khob.
Ua Xab Npum Kauj Ruam 5
Ua Xab Npum Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Sib tov cov roj yam tseem ceeb thiab lwm cov khoom xyaw kom ua rau koj xab npum ntxhiab

Ua ob peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb rau hauv koj lub batter kom kho nws. Paj thiab tshuaj ntsuab yog qee qhov kev xaiv rau cov roj yam tseem ceeb. Sim siv cov khoom xyaw xws li hmoov beet hauv paus lossis sandalwood. Cov khoom xyaw xws li vanilla, zib ntab, thiab suab thaj xim av kuj tseem tuaj yeem muab koj cov xab npum ua kom zoo nkauj uas ua rau nws tsis yooj yim.

Tag nrho cov paj thiab tshuaj ntsuab poob xim nyob rau lub sijhawm thiab tuaj yeem hloov xim koj cov xab npum. Sim muab lawv tso rau saum lub batter tom qab koj nchuav nws rau hauv pwm es tsis txhob sib tov lawv

Ua Bar Soap Kauj Ruam 6
Ua Bar Soap Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 6. Siv cov roj thiab lwm yam khoom xyaw los hloov cov xab npum

Rau cov xab npum softer, ua kom sov cov roj ua noj hauv ib lub lauj kaub cais, tom qab ntawd sib tov nws rau hauv lub batter. Cov txiv ntseej roj, txiv maj phaub roj, thiab roj zaub yog ob peb qhov kev xaiv zoo rau softer, silkier xab npum tuav. Qee tus neeg yaj cov piam thaj hauv cov piam thaj kom ntxiv rau lub khob noom cookie. Txhawm rau ua kom tuab tuab, ntxiv ib rab diav ntawm oatmeal, zib ntab, lossis zib ntab.

Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Yooj Yim Txiv Roj Roj Xab Npum nrog Lye Roj Teeb

Ua Xab Npum Kauj Ruam 7
Ua Xab Npum Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 1. Xaiv cov roj zaub los ua lub hauv paus rau koj cov xab npum

Koj tuaj yeem siv txhua yam zaub roj los tsim xab npum. Hom roj uas koj xaiv txiav txim siab tus nqi ntawm lwm cov khoom xyaw uas koj xav tau. Rau koj thawj zaug ua xab npum, ua kom yooj yim los ntawm kev ua 1 lossis 2 hom roj sib txawv. Pomace txiv roj roj los ntawm khw muag khoom yog lub hauv paus pib nrog. Ntsuas tawm 38 oz (1, 100 g) roj ntawm chav ua noj los ntawm qhov hnyav es tsis txhob ntim.

  • Rau daim ntawv qhia uas yog me ntsis fancier dua li cov xab npum roj txiv roj yooj yim, sim cov noob maj los yog cov roj txiv maj phaub. Sib tov cov roj nrog qhov sib npaug ntawm cov txiv ntseej.
  • Rau xab npum creamier nrog lather ntau dua, sim sib tov 1 feem txiv maj phaub roj, 1 feem txiv maj phaub roj, thiab 1 feem txiv roj roj. Ntxiv qee cov roj almond qab zib kom muab xab npum ntxhiab tsw ntxhiab.
Ua Xab Npum Kauj Ruam 8
Ua Xab Npum Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 2. Siv lub lye laij lej los txiav txim seb koj yuav tsum tau lye ntau npaum li cas

Yog tias koj ua raws daim ntawv qhia xab npum tshwj xeeb, siv tus lej ntawm cov lye teev hauv daim ntawv qhia. Txwv tsis pub, cia siab rau lub lye laij lej. Tus lej ntawm cov yoov koj xav tau sib txawv nyob ntawm cov roj koj siv. Siv qhov sib piv ntawm lye rau cov roj kom ua cov kab xev uas tsis ua rau koj cov tawv nqaij thaum koj siv lawv.

  • Tshawb online kom pom koj tus kheej lub lye laij lej lossis siv tus lej ntawm
  • Lwm lub lye laij lej muaj nyob ntawm
  • Qee lub laij lej muaj kev xaiv rau superfatting, uas txhais tau tias siv cov rog ntxiv los ua cov xab npum softer. Rau qhov ua tau zoo sib xws, teeb qhov kev xaiv ntawm 5%.
Ua Bar Soap Kauj Ruam 9
Ua Bar Soap Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 3. Ncuav cov dej mus rau hauv lub tais ua kom sov-pov thawj

Txog cov xab npum roj txiv roj yooj yim, koj xav tau txog 13.2 oz (370 g) dej. Ntsuas cov dej mus rau hauv lub khob uas muaj kev nyab xeeb los yog khob ntsuas yas tso rau hauv chav ua noj. Hloov cov dej mus rau hauv lub lauj kaub hlau tsis huv lossis lub tais iav. Nco ntsoov tias cov lye ua rau iav thiab yas me ntsis dhau lub sijhawm, yog li cov hlau tsis huv feem ntau yog koj qhov thawj koom ruam zoo tshaj plaws thaum sib xyaw lye thiab dej.

  • Yog tias koj tab tom ua hom xab npum sib txawv, siv cov dej uas teev los ntawm daim ntawv qhia lossis lye laij lej.
  • Cov kais dej feem ntau muaj cov zaub mov uas cuam tshuam koj li xab npum li cas. Txhawm rau zam qhov no, yuav cov dej distilled los ntawm lub khw muag khoom noj.
  • Yog tias koj ib nrab daim ntawv qhia ua ib qho me me ntawm xab npum, nco ntsoov ua ib nrab txhua cov khoom xyaw kom haum.
Ua Bar Soap Kauj Ruam 10
Ua Bar Soap Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 4. Ntsuas cov lye rau hauv ib lub thawv cais ntawm chav ua noj

Ua tib zoo ncuav txog 4.8 oz (140 g) ntawm cov lye rau hauv lub khob uas muaj kev nyab xeeb los yog khob ntsuas yas. Luj nws ntawm qhov teev. Nco ntsoov tias koj muaj cov nyiaj teev tseg los ntawm koj daim ntawv qhia lossis lye laij lej. Ua nws nrog ceev faj kom tsis txhob nchuav, thiab siv cov hlau tsis huv lossis iav ntim koj tsis npaj rau ua noj nrog yav tom ntej.

  • Lye muaj nyob online lossis ntawm ntau lub khw muag khoom kho vajtse.
  • Lye yog tshuaj tsw qab heev, yog li ua tib zoo saib xyuas. Npog koj tus kheej nrog tsom iav tiv thaiv, hnab looj tes roj hmab, thiab khaub ncaws hnav tsho ntev. Yog tias koj tau txais ib qho ntawm koj cov tawv nqaij, ntxuav nws tam sim ntawd nrog dej txias.
  • Hom kab lye feem ntau yog sodium hydroxide (NaOH). Potassium hydroxide (KOH), lossis potash, kuj tseem muaj thiab siv hauv xab npum ua. Nyeem daim ntawv lo kom paub seb koj muaj hom twg. Lawv zoo ib yam tab sis xav tau ntxiv hauv qhov sib txawv.
Ua Bar Soap Kauj Ruam 11
Ua Bar Soap Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 5. Ncuav cov lye mus rau hauv dej maj mam thaum nplawm nws

Muab cov khoom xyaw ua ke nrog cov hlau tsis huv lossis yas kom sov zoo. Cia qhov sib xyaw kom sov thiab tig dawb ua ntej yuav ntxiv cov lye. Txuas ntxiv mus thiab nchuav kom txog thaum koj ua tiav tag nrho cov lye. Qhov sib tov yuav kub hnyiab.

  • Tsis txhob nchuav dej rau hauv cov lye lossis pov tseg tag nrho cov lye rau hauv dej ib zaug. Qhov no tuaj yeem ua rau cov lye tawg tawg ua rau txhua yam nrog tshuaj lom.
  • Lye thiab dej tso cua sov thiab pa taws tawm thaum sib xyaw ua ke. Xyuas kom koj tau npaj rau qhov no ua ntej txuas ntxiv. Ua pa ntawm koj thaj chaw thiab txiav txim siab hnav lub npog ntsej muag.
Ua Bar Soap Kauj Ruam 12
Ua Bar Soap Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 6. Kuaj cov dej lye nrog tus pas ntsuas kub kom txog thaum nws nce mus txog 110 ° F (43 ° C)

Teem lub ntim rau ib sab thaum koj tos. Tom qab cov lye pib txias, lo ib lub pas ntsuas kub tsis muaj hlau nyob hauv nws kom taug qab nws qhov kub thiab txias. Cia nws txias kom sov li ntawm 100 txog 110 ° F (38 thiab 43 ° C).

Pib npaj koj cov roj thaum koj tos kom cov lye txias. Koj yuav xav tau cov roj npaj los sib tov rau hauv cov lye

Ua Bar Soap Kauj Ruam 13
Ua Bar Soap Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 7. Sib tov thiab kub cov roj hauv paus kom txog 110 ° F (43 ° C)

Lub hom phiaj yog kom tau cov roj mus rau qhov kub ib yam li cov dej lye. Ntsuas cov roj siv lub ntsuas chav ua noj, tom qab ntawd yaj cov roj ua kom sov qis. Muab cov roj ua kua thiab ua kom sov kom txog thaum lawv nyob nruab nrab ntawm 100 thiab 110 ° F (38 thiab 43 ° C).

  • Ua kom sov cov roj kom 125 ° F (52 ° C) tsuas yog tias daim ntawv qhia koj siv tau qhia meej tias qhov sib xyaw tuaj yeem tswj tau qhov kub siab dua.
  • Cov roj kub sib xyaw hu ua "cov roj tsau" hauv qee cov zaub mov txawv.
Ua Bar Soap Kauj Ruam 14
Ua Bar Soap Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 8. Muab cov roj tov nrog cov dej lye kom txog thaum sib tov tuab

Ncuav cov roj kub kub rau hauv cov dej lye, nplawm nws nrog cov hlau tsis huv los yog rab diav tov. Ntoo diav thiab cov nplawm kuj tseem ua haujlwm tab sis kev sib tsoo nrog kev siv dua. Sib tov nruab nrab yuav siv sijhawm li 15 feeb mus rau ib nrab teev. Tej zaum koj yuav xav tau sijhawm ntau dua kom tau lub batter kom sib xws ntawm paj npleg lossis tshuaj txhuam hniav.

  • Qhov sib tov ua tiav yog hu ua kab. Thaum nws ua tiav, tus nplawm cov nplooj lingering kab hauv nws. Yog tias koj nqa tus nplawm, lub batter yuav nyob khov rau ntawm nws.
  • Siv lub tshuab hluav taws xob sib tov lossis tshuab rab rab kom nrawm cov txheej txheem nplawm. Muab cov xab npum tso rau hauv lub thawv sib sib zog nqus kom tsis txhob tawg.
  • Yog tias koj siv tus pas txhuam hniav, muab nws tso rau hauv lub batter ua ntej tig nws. Coj mus rhaub nws tawm tsam ib sab ntawm lub thawv kom tso cua npuas. Pib ntawm qhov chaw qis thaum xub thawj, tom qab ntawd tig nws mus rau nruab nrab lossis siab raws li qhov sib xyaw ua kom tuab.
Ua Bar Soap Kauj Ruam 15
Ua Bar Soap Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 9. Ntxiv cov tshuaj tsw qab lossis tshuaj ntxiv yog tias koj xav kho koj lub xab npum

Cov roj yam tseem ceeb, tshuaj ntsuab, thiab tuab yog ob peb txoj hauv kev los ua koj cov xab npum tshwj xeeb. Siv cov khoom sib txawv los xim thiab ntxhiab koj cov xab npum. Tom qab xaiv koj cov tshuaj ntxiv, ua rau lawv mus rau hauv lub batter nrog rab diav, spatula, lossis nplawm. Feem ntau, xab npum tsis muaj ntau dua 6% ntxiv los ntawm ntim.

  • Tshawb nrhiav cov txiaj ntsig ntawm tshuaj ntsuab thiab cov roj yam tseem ceeb. Piv txwv li, ntxiv lavender kom ntxhiab cov xab npum thiab txhawb nqa koj cov tawv nqaij.
  • Oatmeal, thaj chaw kas fes, thiab zib ntab yog ob peb yam tuab uas ua rau xab npum coarser rau exfoliation.

Txoj Kev 3 ntawm 3: Moulding and Curing Soap

Ua Bar Soap Kauj Ruam 16
Ua Bar Soap Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 1. Ntxuav thiab kab koj cov xab npum pwm

Cov xab npum tuaj yeem yog lub thawv ntim rau cov kua ua kua los teeb rau hauv. Ib lub thawv yas qhuav ua haujlwm, lossis koj tuaj yeem yuav cov pwm yas tshwj xeeb rau xab npum. Yog tias koj muaj lub thawv ntoo, npog sab hauv nrog cov ntaub yas silicone lossis ntawv txias lub thawv.

Cov xab npum tuaj yeem muaj online thiab ntawm qee lub khw muag khoom. Yog tias koj xav tau cov ntaub qhwv, cov ntawv khov khov muaj nyob ntawm cov khw muag khoom feem ntau

Ua Bar Soap Kauj Ruam 17
Ua Bar Soap Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 2. Ncuav lub xab npum rau hauv pwm

Sau txhua pwm ze rau saum. Coj mus rhaub cov pwm tawm tsam ib qho nyuaj ob peb zaug kom tawg ua pa. Siv cov roj hmab txhuam kom txhuam tawm cov roj ntau dhau los hliv rau hauv cov pwm sib txawv lossis muab pov tseg.

  • Ua cov pwm tawm tsam ib qho tawv tawv ob peb zaug yog tias nws zoo li frothy. Sim xa nws los ntawm qhov siab qis kom tshem tawm cov huab cua tawv tawv.
  • Tsis txhob txhawj xeeb txog txhawm rau xab npum rau hauv cov pas me me tseem. Tos kom txog thaum xab npum khov rau qhov ntawd.
Ua Bar Soap Kauj Ruam 18
Ua Bar Soap Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 3. Qhwv cov pwm sab hauv daim duab los thiab muab phuam huv

Xev ib daim duab los rau saum cov pwm los npog lub xab npum. Tom qab ntawd, qhwv cov phuam ncig ib puag ncig tag nrho cov pwm kom tiv thaiv nws. Ua qhov no pab cov pwm teeb tsa kom raug, ua rau muaj xab npum zoo dua.

Yog tias koj tsis muaj duab los qhia, tso daim ntawv parchment hla lub pwm

Ua Bar Soap Kauj Ruam 19
Ua Bar Soap Kauj Ruam 19

Kauj Ruam 4. Tos 24 teev ua ntej txiav mus rau hauv kab

Cov txheej txheem saponification yuav siv sijhawm tsawg kawg ib hnub kom tshwm sim. Thaum koj tshem cov xab npum los ntawm cov pwm, nws yuav nyuaj thiab npaj rau kev txiav. Siv rab riam hauv chav ua noj kom tawg ua cov xab npum rau hauv cov pas me. Txhawm rau tshem tawm ob sab, txhuam cov xab npum nrog cov zaub zaub.

  • Khaws koj cov xab npum ntawm chav sov thiab kom tsis txhob ncav cuag cov menyuam thiab tsiaj. Yog tias koj siv cov lye tshiab, xab npum tseem txaus ntshai los kov ntawm lub sijhawm no.
  • Yog tias koj lub xab npum mos dhau los txiav, cia nws so rau ib hnub ntxiv. Qhov no tshwm sim feem ntau hauv cov pwm loj, ib leeg.
Ua Bar Soap Kauj Ruam 20
Ua Bar Soap Kauj Ruam 20

Kauj Ruam 5. Qhuav cov xab npum rau ob peb lub lis piam ua ntej siv nws

Tsiv cov xab npum mus rau qhov chaw txias tab sis qhov cua zoo. Sim muab lawv tso ze ntawm lub qhov rais hauv koj lub qab daus lossis ntawm lub txee saum. Muab lawv tso rau saum cov ntawv ciab lossis lwm yam khoom siv pov tseg kom tiv thaiv cov roj los ntawm qhov puas tsuaj rau lub xab npum. Xab npum yuav siv sijhawm li 4 lub lis piam kom ua tiav kev kho.

  • Xab npum tuaj yeem siv nyob qhov twg los ntawm 3 txog 8 lub lis piam los kho kom zoo. Lub sijhawm nws xav tau yog nyob ntawm cov roj koj tau siv. Txheeb xyuas koj daim ntawv qhia rau lub sijhawm kho kom zoo.
  • Xab npum ua los ntawm kev yaj thiab ncuav txheej txheem feem ntau ua kom khov nyob hauv ob peb teev. Feem ntau, cia nws so ib hmos ua ntej coj nws tawm ntawm cov pwm.

Lub tswv yim

  • Yuav luag txhua hom roj ua haujlwm tau zoo hauv cov qhob bar xab npum. Cov neeg siv xab npum siv cov roj txiv maj phaub, cov roj txiv ntseej, cocoa butter, thiab txawm tias lard thiab ua kom luv.
  • Yog tias koj nrhiav tsis tau cov yoov, xyuas daim ntawv lo ntawm cov tshuaj ntxhua khaub ncaws. Qee yam khoom yog 100% lye thiab tuaj yeem siv los ua xab npum.
  • Ua si ib puag ncig nrog cov sib xyaw sib txawv ntawm cov roj thiab cov tshuaj ntxiv los tsim koj tus kheej xab npum tshwj xeeb los ntawm kos.
  • Yog xav paub ntxiv thiab qhia zaub mov noj, nyeem phau ntawv xab npum lossis mus ntsib hauv zej zog ua xab npum online.
  • Kom muaj kev nyab xeeb, khaws yoov tshaj tawm ntawm cov tsiaj thiab menyuam yaus. Cais koj cov xab npum ua cov iav los ntawm koj cov khoom siv hauv chav ua noj thiab qhia rau txhua tus hauv koj tsev paub yuav ua li cas zam lawv.

Lus ceeb toom

  • Xab npum tseem txaus ntshai thaum nws tshiab. Tsis txhob kov nws kom txog thaum nws muaj tsawg kawg ib hlis los kho kom zoo.
  • Lye yog qhov txaus ntshai heev thaum ua tsis raug. Ib txwm hnav iav kev nyab xeeb thaum ua xab npum, suav nrog tsom iav kev nyab xeeb thiab hnab looj tes roj hmab. Ua pa ntawm koj thaj tsam kom tshem tawm cov pa tsw qab.
  • Xab npum ua nrog lye ntau dhau tuaj yeem hlawv koj cov tawv nqaij. Ib txwm siv lub lye laij lej kom ntseeg tau tias koj ntxiv cov lye kom raug rau cov roj koj muaj.

Pom zoo: