Lub caij ntuj sov solstice tau ua kev zoo siab rau ntau pua xyoo, nrog txhua hom kab lis kev cai loj tuaj nyob ib puag ncig nws. Nyob rau sab qaum teb hemisphere, lub caij ntuj sov feem ntau ua kev zoo siab rau hnub tim 21 lub Rau Hli, thaum nyob rau yav qab teb hemisphere, nws feem ntau ua kev zoo siab rau hnub tim 21 lub Kaum Ob Hlis. Txhawm rau ua kom feem ntau ntawm lub caij ntuj sov, ua kev zoo siab rau lub teeb thiab xwm txheej los ntawm kev ua ub no sab nraum zoov xws li ua paj ntoo, ua haujlwm hauv vaj, lossis ua si hauv dej. Koj tuaj yeem pom qhov sib npaug ntawm lub hnub qub los ntawm kev xav, ua yoga, lossis pib sau phau ntawv zoo siab. Txaus siab rau lub sijhawm nrog koj cov neeg hlub ntawm lub caij ntuj sov solstice kev ua koob tsheej, noj mov, lossis hluav taws.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txais Qhov Xwm
Kauj Ruam 1. Saib lub ntuj
Los ntawm qhov pom ntawm lub hnub qub, lub caij ntuj sov sov tshwm sim qee zaum thaum Lub Rau Hli 20-21 nyob rau Sab Qaum Teb Qaum Teb, thiab Lub Kaum Ob Hlis 21-22 nyob rau yav Qab Teb Hemisphere. Nrhiav kom paub tseeb tias nws yuav tshwm sim raws xyoo thiab koj qhov chaw nyob, thiab siv sijhawm sab nraum zoov los ua tim khawv rau lub caij ntuj sov.
Kauj Ruam 2. Ua kev zoo siab rau lub teeb
Siv sijhawm nyob sab nraum lub hnub thiab ua tsaug rau lub teeb uas coj peb hnub. Ua lub thaj ntawm lub teeb los ntawm kev npaj tswm ciab, paj lub caij ntuj sov, thiab tangerines hauv qhov chaw zoo nkauj nraum zoov. Cia cov tangerines tsau lub hnub kom koj tuaj yeem txaus siab rau lawv tom qab.
Kauj Ruam 3. Hwm lub hnub
Lub caij ntuj sov solstice yog lub sijhawm zoo los qhuas lub hnub. Koj tuaj yeem ua solstice tshuaj yej hnub los ntawm kev ntxiv paj paj thiab tshuaj ntsuab rau hauv lub khob ntim nrog dej, tom qab ntawd tso nws tawm hauv lub hnub kom ntxhab. Koj tseem tuaj yeem ua lub hnub mandala nrog cov nplaim paj los ntawm cov paj txiv kab ntxwv thiab daj. Teem cov nplaim paj hauv kev zoo nkauj, cov qauv ncig thaum tswj lub zeem muag ntawm kev thaj yeeb thiab nyob ntsiag to.
Kauj Ruam 4. Ua paj ntoo
Sau paj los ntawm koj lub vaj lossis tau txais qee yam los ntawm khw khw. Xaiv cov paj nrog cov qia nyias thiab cov paj zoo nkauj. Txhawm rau ua cov yas:
- Coj koj thawj lub paj thiab maj mam faib cov qia hauv ib nrab, kwv yees li ob feem peb ntawm txoj kev nce qia, los tsim lub qhov me me. Lub qhov yuav tsum yog qhov loj txaus kom haum rau lub qia hla.
- Coj koj lub paj thib ob thiab lo lub qia hla lub qhov uas koj nyuam qhuav ua. Tom qab ntawd faib cov qia los tsim lub qhov me me rau lub paj tom ntej kom haum rau hauv.
- Txuas ntxiv ntxiv paj hauv tib lub zam. Txhawm rau ua kom tiav, tsim lub qhov loj dua uas yuav haum rau tag nrho cov paj hla thiab xov koj thawj paj los ntawm lub qia kawg. Txiav qhov kawg yog xav tau.
Kauj Ruam 5. Pib lub vaj
Lub caij ntuj sov solstice yog lub sijhawm zoo tshaj los pib ua vaj. Npaj koj cov av kom tau txais cov nroj tsuag los ntawm tilling thiab sib tov hauv cov chiv lossis chiv. Xaiv cov nroj tsuag los ntawm koj lub khw vaj hauv zos, lossis nug koj cov phooj ywg lossis cov neeg nyob ze rau kev txiav los ntawm lawv lub vaj. Tom qab ntawd:
- Khawb qhov loj txaus rau txhua tsob ntoo, thiab nco ntsoov tso chaw txaus rau cov nroj tsuag kom loj tuaj.
- Maj mam muab cov nroj tsuag tso rau hauv lub qhov thiab sau rau hauv qhov chaw nrog av los yog chiv.
- Dej cov paj tshiab cog maj mam muab, thiab txaus siab rau koj lub vaj.
Kauj Ruam 6. Mus ntsib ib lub zos ua liaj ua teb
Mus rau hauv ib cheeb tsam ua liaj ua teb kom txaus siab tias lub hnub muab lub neej li cas. Hnav cov picnic thiab txaus siab rau qhov pom thiab hnov tsw. Lwm qhov haujlwm zoo uas yuav tsum tau ua ntawm kev ua liaj ua teb yog khaws cov txiv ntoo ua hnub ci. Koj tuaj yeem tuaj yeem pab dawb kom tshem cov nyom lossis pab cov neeg ua liaj ua teb nrog lawv txoj haujlwm.
Kauj Ruam 7. Ua si hauv dej
Salute lub hnub thaum koj mus hauv dej. Mus ntsib tus dej hauv zos, pas dej, dej tsaws tsag, lossis txawm tias lub puam thiab txaus siab rau qhov pom kev. Ntab hauv dej, ua luam dej, lossis yooj yim zaum ze nws thiab saib xyuas cov tsiaj qus. Ua cov xuab zeb, ua pob zeb cairn, lossis sau paj ntoo. Siv koj lub siab los tshawb nrhiav qhov xwm txheej puag ncig koj, thiab sau tseg ntawm qhov pom, hnov tsw, suab, saj, thiab kov.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nrhiav Tshuav
Kauj Ruam 1. Ua yoga lossis ua tib zoo xav
Lub caij ntuj sov solstice yog lub sijhawm zoo los nrhiav kev thaj yeeb sab hauv thiab sib npaug. Sim ua kev zoo siab rau lub hnub thiab tsob ntoo ua lossis yooj yim zaum ntsiag to ib pliag. Kev xav thiab yoga yog lub hom phiaj siv ob leeg rau koj lub cev thiab koj tus ntsuj plig, ua kom ob leeg sib haum xeeb los ntawm kev xav thiab lub cev txav mus los. Pib qhov kev niaj hnub no thaum sawv ntxov ntawm lub caij ntuj sov thiab tsom kom ua nws tus cwj pwm txhua hnub txij lub sijhawm no mus.
Kauj Ruam 2. Nrhiav kev ua tiav ntawm koj lub neej
Lub caij ntuj sov solstice tshaj tawm qhov pib ntawm lub caij ntuj sov, uas tseem sawv cev rau lub sijhawm ua tiav. Nov yog lub sijhawm zoo los khaws koj lub neej thiab ntsuas seb koj lub hom phiaj tab tom vam meej li cas. Los ntawm Xyoo Tshiab kev txiav txim siab ua ntej mus rau lub hom phiaj loj hauv koj lub neej, nug koj tus kheej seb koj tab tom ua tiav cov khoom no rau koj tus kheej thiab lwm tus uas koj mob siab txog.
- Koj puas tseem ua raws koj lub hom phiaj lossis koj puas tau yuam kev ntawm lawv? Siv lub sijhawm no los txhawb lawv thiab ua kom muaj kev hloov pauv kom ua tiav koj lub hom phiaj hauv lub neej.
- Ua siab ncaj nrog koj qhov kev tshuaj xyuas lub hom phiaj - tso tseg cov hom phiaj uas tsis coj koj mus rau qhov kev xav uas koj xav mus tam sim no. Peb txhua tus loj hlob thiab hloov pauv lub sijhawm; xyuas kom tseeb tias koj tsis dai rau lub hom phiaj uas tsis haum rau tus neeg koj tau dhau los.
Kauj Ruam 3. Pib sau phau ntawv ua tsaug
Khaws cov ntawv sau ua tsaug tuaj yeem ceeb toom koj txog txhua yam zoo hauv koj lub neej. Sau tej yam thiab tib neeg uas koj ua tsaug rau, nrog rau lub peev xwm lossis cov yam ntxwv uas koj muaj uas koj ua tsaug. Sau cov kev paub zoo uas koj muaj thiab. Sim ua kom paub txhua yam zoo thiab zoo nyob hauv koj lub neej, kom pab koj pom qhov ua tau zoo dua thaum koj hnov nws.
Kauj Ruam 4. Kawm txoj hauv kev tshiab los kho
Lub caij ntuj sov yog hnub zoo los txiav txim siab kawm paub ntau ntxiv txog cov txheej txheem kho mob uas tau txaus siab rau koj ib ntus, xws li reiki, kho kho zaws, lossis kho kab mob. Koj tuaj yeem mus ntsib thiab sim kho qhov kev kho mob tshiab rau qee yam uas ua rau koj mob, yog nws muaj kev ntxhov siab, mob, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 5. Tsom koj lub zog rau kev hloov pauv zoo
Kev ruaj ntseg ntawm lub caij ntuj sov thiab kev cog lus ntawm cov nyom, hnub sov nyob rau yav tom ntej yog suav tias yog lub sijhawm los txhim kho koj tus kheej, teeb tsa koj tus kheej dawb, thiab tu koj tus kheej. Ua qhov yooj yim dua ntawm lub caij ntuj sov yog qhov laj thawj los ua kom muaj zog ntau ntxiv los hloov pauv qhov zoo.
- Hloov kho koj lub tsev los ntawm kev tsim qauv tshiab. Hloov cov rooj tog lossis pauv cov khoom rau yam uas koj tau khaws cia hauv koj lub nthab lossis hauv qab daus. Ntxiv cov cim tshiab, zoo li hauv ncoo, kos duab, teeb, thiab lwm yam.
- Nyeem koj cov khoom noj kom txaus siv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab ntawm lub caij ntuj sov ua koj lub hauv paus. Siv lub sijhawm no los kho koj txoj kev xav txog zaub mov rau ib qho uas cuam tshuam nrog kev noj zaub ntsuab ntau dua, cov zaub mov cog hauv ib cheeb tsam thiab cov zaub mov organic thiab noj zaub mov tsawg dua.
- Nrhiav ib ce uas koj nyem tiag tiag. Xaiv ib yam uas koj nyiam ua, tsis yog yam uas koj raug kev txom nyem. Xav txog kev xav, yoga, ua luam dej, khiav, lossis caij tsheb kauj vab.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Sijhawm Nrog Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Npaj mus ncig
Xav txog kev siv lub caij ntuj sov nyob deb ntawm tsev, ntawm ib qho ntawm lub hom phiaj tseem ceeb uas lub caij ntuj sov solstice tau ua kev zoo siab ntau pua xyoo, lossis nyob rau ntawm qhov chaw ntawm kev lom zem solstice. Ntau lub tebchaws, xws li Denmark, Finland, Norway, thiab Sweden, muaj kev lom zem rau lub caij ntuj sov uas tib neeg ua las voos nyob ib puag ncig lub caij ntuj sov Maypole thiab kho lawv lub tsev nrog cov ntoo ntsuab, paj, thiab ceg ntoo.
- Tebchaws Britain's Stonehenge yog qhov yuav tsum tau ua rau pom kev txaus siab rau lub caij ntuj sov, thiab ntau txhiab tus neeg ua kev zoo siab hnub thaum hnub tuaj. Stonehenge sib haum nrog lub hnub tuaj ntawm lub hnub qub, ua rau pom kev zoo nkauj.
- Lub tuam tsev hnub qub tau tshawb pom xyoo 2006 hauv Cairo, Egypt. Qhov chaw pom ib nrab no yog lub tuam tsev hnub ci loj tshaj plaws nyob hauv lub nroog Ain Shams thiab Matariya cheeb tsam, qhov twg yog lub nroog qub ntawm Heliopolis - lub hauv paus ntawm kev teev ntuj hnub pharaonic - tau nyob. Xav txog kev mus xyuas thaj chaw no thiab koom nrog hauv kev ua ub no lub caij ntuj sov.
- Iceland tuav "zais cia" peb-hnub kev ua yeeb yaj kiab lom zem nyob rau lub caij ntuj nag.
- Hauv tebchaws Russia, kev ua koob tsheej tau ua kev zoo siab los ntawm peb lub hlis "Dawb Hmo" kev ua koob tsheej uas ua yeeb yam thiab ua las voos.
- Hauv Peru thiab Ecuador, Incan Sun Festival tshwm sim thaum lub caij ntuj sov.
- Hauv Asmeskas, Cleveland Tsev khaws puav pheej ntawm Kev Kos Duab (hauv Ohio) muaj suab paj nruag ua yeeb yaj kiab thiab pom yav tsaus ntuj ntawm lub caij ntuj sov, thiab Lub Caij Ntuj Sov Solstice Music Festival yog tuav hauv Santa Barbara, California.
Kauj Ruam 2. Ua kev lom zem hmo ntuj
Caw koj cov phooj ywg thiab tsev neeg tuaj koom kev ua koob tsheej nrog koj. Mus rau hauv zos ua liaj ua teb lossis kev lag luam thiab xaiv cov khoom xyaw tshiab tshaj plaws rau koj lub tsiab peb caug. Ua cov tais diav siv cov khoom xim ntawm lub hnub, zoo li txiv qaub, taub, txiv tsawb, pob kws, txiv kab ntxwv, txiv tsawb, carrots, kua txob, txiv duaj, txiv duaj, apricots, cantaloupe, taub dag, txiv nkhaus taw, txiv kab ntxwv qaub, thiab qos yaj ywm.
Kauj Ruam 3. Pov ib tog nrog lub qhov cub
Lub foob pob hluav taws yog ib feem ntawm kev coj noj coj ua ntawm lub caij ntuj sov. Hluav taws ib txwm yog qhov chaw tiv thaiv rau tib neeg, ua rau tib neeg ntshai thaum hmo ntuj, ob qho tib si tiag thiab muaj tswv yim. Tam sim no, koj tuaj yeem rov txhim kho lub qhov cub ua qhov laj thawj zoo los tuav lub caij ntuj sov lub caij so nrog cov phooj ywg.
Tsuas yog nco ntsoov xaiv qhov chaw uas nws muaj kev nyab xeeb thiab tso cai rau hlawv hluav taws - tshawb xyuas nrog cov cai hauv cheeb tsam ua ntej thiab paub tseeb tias tsis muaj kev txwv tsis pub tua hluav taws vim qhov xwm txheej qhuav
Kauj Ruam 4. Khaws lub Solstice hluav taws kom ceev faj
Qee tus, tshwj xeeb tshaj yog Pagans, teeb taws tswm ciab lossis hluav taws ua ntej hnub poob thiab ua kom nws ci kom txog thaum lub hnub nce mus rau ritually nyiam lub hnub lub nplaim taws hla hmo luv tshaj plaws kom txog thaum Lub Log Xyoo (lub caij ua kev cai raws caij nyoog) tig mus rau qhov tsaus ntuj ib nrab ntawm lub xyoo dua thaum kaj ntug. Qhov no ua haujlwm raws li ob qho kev ua koob tsheej ntawm lub ncov ntawm lub teeb, thiab hwm txog khoom plig ntawm qhov tsaus ntuj tuaj raws li hnub pib los ntawm qhov no kom loj hlob luv dua.
