Koj cov ntaub pua plag tau tsim los ua kom ruaj khov thiaj li ntxuav tau yooj yim npaum li ua tau. Tseem, qee zaum xwm txheej tsis tuaj yeem zam tau. Qee qhov feem ntau pom ntawm cov ntaub pua plag suav nrog cawv, zis, thiab kas fes. Txhawm rau zam kom tsis txhob muaj kab mob, kho lawv sai li sai tau thaum koj pom qhov nchuav los yog raug xwm txheej. Ntxuav koj cov ntaub pua plag txog ob zaug hauv ib xyoos kom nws zoo li qub.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tshem Tawm Cov Av
Kauj Ruam 1. Nqus cov av
Ua ntej tshaj, koj tuaj yeem tshem ntau cov av nrog lub tshuab nqus tsev. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem daws cov seem uas seem nrog xab npum thiab dej.
Kauj Ruam 2. Siv xab npum thiab dej tso rau ntawm qhov quav
Sib tov dej thiab ¼ khob (21 grams) ntawm xab npum kua rau hauv lub raj mis tsuag, thiab tom qab ntawd tsuag cov tshuaj no ncaj qha mus rau qhov qub. Cia nws zaum ua ntej yaug nws nrog dej sov.
Kauj Ruam 3. Siv cov ntaub pua plag raws cov kua txiv hmab txiv ntoo
Yog tias koj tsis tuaj yeem tshem qhov tsuas nrog xab npum thiab dej yooj yim, sim ua kua kua hauv tsev. Muab ¼ khob (21 g) ci dej qab zib, ¼ khob (21 g) kua txiv hmab txiv ntoo dawb, thiab ½ khob (43 g) dej sov tso rau hauv lub raj tshuaj tsuag. Txau qhov sib tov ncaj qha mus rau cov ntaub pua plag. Cia nws zaum li peb txog tsib feeb ua ntej yaug tawm nrog dej sov.
Kauj Ruam 4. Siv daim ntawv so tes lossis ntaub so tes los ntxuav lub tshuab ntxhua khaub ncaws
Thaum koj tau tso tus neeg ntxhua khaub ncaws zaum li 5 feeb, so nws tam sim ntawd siv cov ntaub huv los yog ob peb daim ntaub so tes.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntxuav Tsiaj Tsiaj
Kauj Ruam 1. Tsau qhov txeej nrog daim ntawv so tes
Siv daim ntawv so tes lossis ntaub so tes thiab tshem tawm txhua yam uas koj tuaj yeem ua los ntawm blotting ntawm qhov qub. Koj yuav xav tau ntau dua ib txoj phuam los ua qhov no kom huv si.
Kauj Ruam 2. Thov tshuaj ntxuav
Muaj ntau txoj kev ntxuav tu tsim tshwj xeeb rau tshem cov tsiaj pov tseg los ntawm cov ntaub pua plag, yog li saib rau ib qho ntawm no. Txau cov tshuaj mus rau cov xim ncaj qha.
Kauj Ruam 3. Muab lub sijhawm daws kom tsau rau hauv cov ntaub pua tsev
Koj yuav tsum cia qhov kev daws teeb meem zaum tsawg kawg 5 feeb, yog li nws muaj sijhawm los tsau rau hauv cov ntaub pua plag thiab tshem cov xim qub.
Kauj Ruam 4. Yaug nrog dej txias
Tom qab muab sijhawm rau nws tsau, yaug qhov chaw los ntawm qhov hnoos nws nrog cov phuam ntub dej. Tom qab ntawd, dab nws qhuav nws nrog daim ntaub so huv los yog ntaub ntaub ntxhua khaub ncaws. Yog tias cov ntxhiab tsw ntxhiab, xav txog hu mus rau tus kws tshaj lij huv los pab.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ntxuav Cov Dej Cawv
Kauj Ruam 1. Muab cov ntaub so nrog daim phuam so
Siv daim ntaub so tes los yog ntaub so tes so kom qhuav, tshem txhua yam uas koj tuaj yeem ua tau. Tsis txhob txhuam nws mus rau hauv cov ntaub pua tsev, vim qhov no tuaj yeem ua rau cov stain loj tuaj.
Kauj Ruam 2. Ntxiv ntsev rau qhov stain
Yog tias koj tsis tuaj yeem kho cov xim tam sim ntawd, nphoo qee cov ntsev rau thaj tsam tom qab ua kom huv. Cov ntsev tuaj yeem pab nqus cov cawv cawv.
Thaum npaj los kho qhov qub, tsuas yog nqus cov ntsev tawm ntawm cov ntaub pua plag ua ntej pib
Kauj Ruam 3. Tsim kom sib tov siv xab npum thiab dej
Sib tov ua ke ¼ teaspoon (1.2 ml) ntawm xab npum ntxuav tais nrog ib khob dej sov. Txau qhov no ncaj qha rau ntawm cov ntaub pua plag, thiab cia nws zaum li tsib feeb ua ntej yaug nrog dej sov.
Kauj Ruam 4. Siv cov dej cawv thiab dej sib tov kom muaj zog
Yog tias koj tsis tuaj yeem tshem cov xim nrog cov xab npum, sim siv 2 diav (29.6 ml) ntawm cov kua dawb nrog dej sov. Dab los yog tshuaj tsuag qhov no ncaj qha mus rau qhov stain. Tom qab ntawd, yaug nrog daim ntawv so tes nrog dej sov.
Lub tswv yim
- Koom nrog cov ntaub pua rooj thiab kom cov qhua tshem khau. Los ntawm kev siv lub qhov rooj ntawm lub qhov rooj nkag, koj tuaj yeem tiv thaiv av los ntawm nws txoj kev mus rau koj cov ntaub pua plag. Tsis tas li, kev siv "tsis muaj khau hauv tsev" txoj cai tuaj yeem txo qis cov av taug qab hauv koj lub tsev.
- Cov dej qab zib tuaj yeem siv los nqus cov ntxhiab tsw thaum ntxuav cov ntaub pua plag.
