Pob ntaus pob tesniv tuaj yeem siv rau ntau qhov uas tsuas yog ua si. Thaum lawv tau qhib qhib, koj tuaj yeem xaub lawv mus rau cov rooj tog lossis cov neeg taug kev los tiv thaiv koj cov plag tsev thiab txav lawv mus ib puag ncig yooj yim dua. Yog tias koj txiav lub pob ntaus pob tesniv hauv ib nrab, koj tuaj yeem siv qhov ib nrab los ua massagers los pab daws qhov ko taw thiab mob nraub qaum. Txiav pob ntaus pob tesniv yog txheej txheem yooj yim tsuav koj ceev faj tsis txhob txiav koj tus kheej!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txiav Pob Tennis Rau Rooj Tog
Kauj Ruam 1. Tuav lub pob ntaus pob tesniv tiv thaiv ib qho chaw khov
Teem lub pob ntaus pob tesniv rau ntawm qhov chaw uas muaj riam phom zoo, xws li daim txiag txiav. Tuav lub pob ntaus pob tesniv hauv koj txhais tes uas tsis tseem ceeb yog li sib npaug ntawm lub ntsej muag sib ntsib. Siv koj tus ntiv tes ntiv tes thiab pinky los txhawb nqa lub nraub qaum kom nws tsis txhob txav mus.
Yog tias koj tsis xis nyob tuav lub pob thaum koj txiav nws, tuav lub pob kom ruaj
Kauj Ruam 2. Muab rab riam ntawm rab riam hla lub pob nruab nrab
Tuav rab riam nrog koj txhais tes tseem ceeb yog li koj tus ntiv tes ntsuas yog nyob ntawm ntug sab saum toj thiab taw mus rau cov hniav. Ua tib zoo txhuam qhov kawg ntawm koj rab riam nyob nruab nrab ntawm cov nqaws kom txog thaum nws tawg mus rau hauv nruab nrab ntawm lub pob.
- Xyuas kom tseeb tias rab riam tsis tau taw rau koj cov ntiv tes lossis koj tuaj yeem txiav koj tus kheej yog tias rab riam xaub.
- Koj kuj tseem tuaj yeem siv riam riam, tab sis nws yuav tsis muaj zog li rab riam siv.
Kauj Ruam 1. Txheeb kab ib puag ncig lub pob
Tuav lub pob khov kho ntawm koj qhov chaw ua haujlwm nrog koj txhais tes uas tsis tseem ceeb. Kos ib txoj kab ncaj nraim hauv qhov kev qhia uas koj xav txiav saum lub pob nrog tus cwj mem. Tig lub pob thaum koj xav tau txuas ntxiv koj kab ib ncig ntawm nws qhov chaw. Xyuas kom tseeb tias qhov kawg ntawm koj kab sib ntsib kom koj paub tias nws ncaj.
Yog tias tus cwj mem tsis ua haujlwm ntawm koj lub pob ntaus pob tesniv, siv tus cim. Cov kab cim yuav pom thaum koj ua tiav koj qhov kev txiav
Kauj Ruam 2. Tuav lub pob los saum toj no tawm tsam ib qho nyuaj
Teem lub pob ntawm lub rooj txiav ntoo lossis lwm qhov chaw uas koj tuaj yeem siv rab riam yooj yim. Tuav lub pob nrog koj txhais tes tsis tseem ceeb yog li koj cov ntiv tes tuav nws. Khaws 3 tus ntiv tes nyob rau ntawm xub ntiag ntawm lub npas, thiab txhawb sab nraub qaum nrog koj tus pinky thiab tus ntiv tes xoo. Nco ntsoov tias koj txoj kab txiav yog nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes pem hauv ntej thiab nraub qaum.
Xav txog tias koj txhais tes yog ntiv tes yog li koj tsuas yog tuav lub pob nrog qhov kawg ntawm koj cov ntiv tes
Kauj Ruam 3. Pib txiav koj nrog rab riam
Pub cov hniav ntawm koj rab riam hauv qab koj txhais tes kom nws nyob nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes pem hauv ntej thiab nraub qaum. Siv lub zog ruaj khov raws li koj pom rov qab los thiab tawm ntawm txoj kab txiav. Txiav txuas mus txog thaum koj nyob ib nrab ntawm lub pob ua ntej tshem koj rab riam.
Ua tib zoo mloog thaum koj txiav koj kom koj tsis txhob ua rau koj tus kheej raug mob
Ceeb toom:
Qhov kev txiav no yuav ua rau koj cov riam tsis huv yog tias koj npaj yuav txiav ntau pob ntaus pob tesniv.
Kauj Ruam 4. Tig lub pob kom tiav qhov koj txiav
Tig lub pob los ntawm 90 degrees raws kab uas koj kos thiab tuav nws ruaj khov dua. Khaws cov hniav ntawm koj rab riam rau hauv qhov txiav koj pib thiab txuas ntxiv ua haujlwm raws kab uas koj kos. Khaws lub pob tig los ntawm 90 degrees thiab txiav kom txog thaum nws yog ib nrab.
Tig lub pob ua kom yooj yim rau kev txiav thiab pab xyuas kom koj ib nrab yog qhov loj ib yam
