Peb Hlis Plaub Hlis Ntuj yuav tsis zoo li hnub tshwj xeeb, tab sis nws yog hnub so tsis raws cai. Peb Hlis Plaub Hlis-lossis “taug kev tawm mus”-yog hnub uas mob siab rau ua haujlwm rau koj lub hom phiaj, txawm lawv yuav yog dab tsi. Nws yog hnub mus rau "Lub Peb Hlis Forth" thiab ua qee yam- qee yam uas koj ib txwm xav ua, lossis qee yam uas koj paub yuav tsum tau ua. Rov tsom mus rau koj lub hom phiaj, ua rau muaj kev pheej hmoo loj (lossis me me), thiab ua kev zoo siab txhua yam uas koj twb tau ua tiav los ua qhov feem ntau ntawm hnub so tshwj xeeb.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Npaj Rau Yav Tom Ntej
Kauj Ruam 1. Coj rov qab thiab rov ntsuam xyuas koj lub hom phiaj tseem ceeb hauv lub neej
Peb Hlis Plaub Hlis yog lub sijhawm zoo los xav txog kev npau suav loj uas koj muaj hauv lub neej-yam uas koj xav kom "taug kev mus" thiab ua tiav. Teem tseg qee lub sijhawm ntsiag to los zaum thiab xav txog qhov koj xav kom koj lub neej zoo li ob peb hlis, thiab ob peb xyoos. Lub hom phiaj ntawm daim duab loj twg koj xav ua kom tiav?
- Koj lub hom phiaj duab loj tuaj yeem yog txhua yam koj xav tau. Xav txog kev npau suav dav los yog lub hom phiaj uas koj muaj, xws li tsiv mus rau lub tsev tshiab, hloov chaw ua haujlwm, txhim kho kev sib raug zoo, lossis mob siab rau koj kev noj qab haus huv.
- Sau koj lub hom phiaj-duab loj hauv cov ntsiab lus meej, tsom mus rau cov lus, zoo li, "Xyoo no, kuv xav tsim kuv tus kheej blog" lossis "Kuv xav txav tawm los ntawm lub sijhawm no rau lwm xyoo."
Kauj Ruam 2. Txiav cov hom phiaj no mus rau hauv cov pob zeb me me, ua tiav
Mus tom qab lub hom phiaj loj-duab loj los ntawm lawv tus kheej tuaj yeem dhau mus, thiab yuav ua rau koj ntshai ntawm qhov pib txawm tias. Hloov chaw, rhuav tshem koj lub hom phiaj loj rau hauv cov hom phiaj me, tsis txaus ntshai. Ua cov hom phiaj no tshwj xeeb, thiab teem sijhawm rau txhua tus.
- Piv txwv li, yog tias koj lub hom phiaj loj yog kom khiav marathon thaum kawg ntawm lub xyoo, theem 1 tuaj yeem me me li nrhiav kev qhia ua haujlwm. Kauj ruam 2 tuaj yeem pib los ntawm kev ua haujlwm tsuas yog 15 feeb hauv ib hnub rau 3 hnub hauv ib lub lis piam, thiab qib 3 tuaj yeem nce ntxiv 5 feeb tom qab thawj 2 lub lis piam.
- Txhua lub sijhawm koj ua tiav lub hom phiaj me me, koj yuav muaj kev nkag siab ob npaug ntawm kev ua tiav: koj yuav mus txog lub hom phiaj thiab txav koj tus kheej kom ze rau koj txoj kev npau suav loj.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas seb yuav taug qab koj li kev ua tau zoo li cas
Kev taug qab koj qhov kev vam meej pab koj nyob twj ywm thiab taug qab txhawm rau tsoo koj lub sijhawm. Nrhiav txoj hauv kev los ua qhov no tuaj yeem nyuaj rau qee lub hom phiaj dua li lwm qhov, tab sis lub hom phiaj tseem ceeb yog kom tuaj yeem saib xyuas koj li kev nce qib raws li nws tshwm sim, txaus siab rau koj tus kheej rau qhov nyob saum toj ntawm yam, thiab paub thaum twg yog lub sijhawm ua haujlwm nyuaj me ntsis
- Piv txwv li, yog tias koj lub hom phiaj yog sau phau ntawv tshiab, koj tuaj yeem taug qab koj qhov kev nce qib los ntawm kev taug qab koj cov lus niaj hnub. Yog tias koj paub tias koj cov khoom lag luam poob qis, koj yuav tuaj yeem taw qhia thaum qhov pib tshwm sim, dab tsi ua rau nws, thiab yuav kho nws li cas.
- Sau kom raug raws li qhov koj npaj siab los tshuaj xyuas koj qhov kev nce qib thiab tuav koj tus kheej rau qhov ntawd. Ib feem ntawm kev ua tiav koj lub hom phiaj yog ua kom koj tus kheej tsom mus rau thiab taug qab kom ntaus txhua hnub kawg.
Kauj Ruam 4. Nco koj tus kheej vim li cas cov hom phiaj no tseem ceeb rau koj
Yog tias koj mob siab txog kev ua tiav koj lub hom phiaj, tej zaum koj muaj laj thawj loj rau ua li ntawd. Qhia meej cov laj thawj no, sau lawv, thiab cia lawv roj koj. Thaum koj qhov kev txhawb siab pib ua lag luam, nqis mus rau qhov kev nkag siab ntawm lub hom phiaj thiab lub siab xav yuav pab txuas ntxiv koj lub zog.
Piv txwv li, yog tias koj lub hom phiaj yog nrhiav txoj haujlwm tshiab, koj txoj kev txhawb siab yuav yog ua qee yam uas koj mob siab rau, khwv tau nyiaj ntau dua, lossis ua lub luag haujlwm ntau dua
Kauj Ruam 5. Ua siab ntev los ntawm kev qhia phooj ywg thiab tsev neeg thiab npaj khoom plig
Koj tseem tab tom npaj theem ntawm kev ua koj lub hom phiaj, tab sis koj tuaj yeem siv koj lub Peb Hlis Thib Plaub qhov kev txhawb siab los npaj rau lub sijhawm uas koj yuav tsis xav li ntawd. Rau txhua qib ntawm koj lub hom phiaj, teeb tsa tus nqi zog me me rau koj tus kheej kom suav nrog kev txhawb siab.
Koj tseem tuaj yeem siv cov phooj ywg siab kom ua rau koj tus kheej taug qab. Qhia rau phooj ywg thiab tsev neeg tias koj tab tom ua dab tsi thiab thov kom lawv txhawb nqa koj los ntawm kev txheeb xyuas seb koj lub hom phiaj yuav los li cas
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Tawm Sab Nraud Hauv Koj Lub Zos
Kauj Ruam 1. Nyuaj siab rau koj tus kheej kom ua 1-2 yam me me uas koj ib txwm tsis ua
Koj yuav xav tsis thoob tias koj tuaj yeem ua dab tsi thaum koj qhia koj tus kheej kom ua tau zoo nrog qhov tsis xis nyob, thiab Lub Peb Hlis Plaub Hlis yog hnub zoo tshaj plaws los pib! Niaj hnub no, ua 1-2 yam dej num me me uas koj ib txwm tsis xis nyob ua. Tom qab ntawd, twv koj tus kheej kom ua qhov qub ib hnub tom ntej, thiab tom ntej.
- Piv txwv li, yog tias koj txaj muag, sim hais lus luv luv nrog txhua tus neeg uas koj pom niaj hnub no tom haujlwm lossis tom tsev kawm ntawv. Sim ua hom zaub mov tshiab rau pluas su, lossis pab tawm tswv yim hauv chav kawm lossis kev sib tham.
- Txawm hais tias cov no tsuas yog kev ua me me xwb, lawv yuav pab koj kom tsis txhob poob siab. Tsis ntev, koj yuav tsis ntshai sim ntau yam uas sim koj qhov txwv, xws li thov kom nce lossis sim qee yam nyuaj ntawm lub cev, zoo li dhia saum ntuj.
Kauj Ruam 2. Pom koj tus kheej ua tiav thiab zoo siab
Nws yog qhov ib txwm ua rau muaj kev ntxhov siab thaum koj nqis tawm sab nraud ntawm koj qhov chaw xis nyob. Txhawm rau ua kom koj tus kheej nyob ntsiag to, ua ob peb nqus pa thiab pom qhov txiaj ntsig zoo uas tuaj yeem los ntawm kev nyuaj rau koj tus kheej li no. Xav txog tias koj yuav zoo li cas thiab tso cai rau qhov ua tau zoo los ua kom tiav koj, muab kev ntseeg siab rau koj mus rau qhov ntawd.
Sim rov hais dua cov lus muaj zog rau koj tus kheej, xws li "Kuv tuaj yeem ua qhov no," "Kuv nyob nyab xeeb," lossis "Kuv yuav zoo txawm li cas los xij."
Kauj Ruam 3. Tsom ntsoov rau yam koj yuav kawm los ntawm qhov kev paub no, tsis yog qhov tsis xis nyob
Koj tsis tau nqis tawm sab nraud ntawm koj thaj chaw yooj yim tsuas yog tsim txom koj tus kheej-koj tab tom ua nws kom kawm thiab loj hlob. Thaum koj pib xav txawv txav, tshee tshee, lossis tsis xis nyob, tsuas yog nco ntsoov koj lub hom phiaj kawg. Koj tab tom ua haujlwm kom ua siab tawv thiab ntseeg koj tus kheej, thiab qhov ntawd yuav muaj txiaj ntsig ntau dua li ob peb lub sijhawm ntawm kev tsis xis nyob.
Piv txwv li, koj tuaj yeem tawm ntawm koj thaj tsam kev nplij siab los ntawm kev sib tham nyuaj ib leeg rau ib leeg, tsis txhob siv xov tooj lossis xa xov. Ua tib zoo saib qhov no ua rau koj ua neeg zoo dua, muaj kev nkag siab zoo li cas, thiab koj yuav kawm paub daws nrog lwm tus neeg li kev xav tsis zoo
Kauj Ruam 4. Xav txog qhov hloov tus kheej ntawm koj tus kheej yog tias koj tseem muaj kev ntxhov siab
Yog tias koj tseem tsis tuaj yeem hla dhau qhov nqes hav thiab tawm ntawm koj thaj chaw yooj yim, xav txog lwm qhov kev hloov pauv ntawm koj tus kheej uas muaj kev ntseeg siab rau qhov xwm txheej no. Embody uas yog ib feem ntawm koj tus kheej thiab nyob nws, ua piv txwv tias koj nyob ntawm qhov yooj yim thiab xis nyob. Nws tseem yuav xav tias coj txawv txawv thaum xub thawj, tab sis dhau sijhawm koj yuav xis nyob dua, thiab sai sai no koj yuav tsis xav tau qhov hloov pauv tus kheej.
Lub tswv yim no zoo ib yam li kab lus "Fake it till you make it." Yog tias koj tseem ntshai ntawm kev tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob, ua piv txwv tias koj tsis yog thiab ua nws ib qho twg. Ua qhov no, thiab thaum kawg koj yuav paub tias koj tsis dag nws txhua qhov-koj yeej yog tus siab tawv thiab ntseeg siab tiag tiag
Kauj Ruam 5. Nco koj tus kheej txog cov txiaj ntsig ntawm kev tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob
Tib neeg feem ntau hais tias yam zoo tshaj plaws hauv koj lub neej tso rau sab nraum koj qhov chaw xis nyob. Txhawm rau mus rau qhov chaw uas koj tsis tau mus, koj yuav tsum ua qee yam uas koj tsis tau ua dua ua ntej, thiab muaj feem yuav ua rau tsis xis nyob. Ua OK nrog qhov tsis xis nyob thiab twv koj tus kheej kom puag qhov kev ntshai. Saib dab tsi koj muaj peev xwm tiag tiag thiab nyob deb npaum li cas koj tuaj yeem mus thaum koj tsis tuav koj tus kheej rov qab.
Nco ntsoov tias tsis muaj teeb meem dab tsi tshwm sim, kev pheej hmoo yuav pab koj loj hlob. Kev ua yuam kev dhau los ua kev paub uas koj tuaj yeem xav txog thiab kawm los ntawm yav tom ntej
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Kev Zoo Siab Koj Qhov Ua Tau Zoo Xyoo no
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm mus ua kev zoo siab nyob rau txhua txoj kev uas koj xav tau
Peb Hlis Plaub Hlis tsis yog hais txog kev nyuaj rau koj tus kheej thiab teeb tsa lub hom phiaj tshiab-nws tseem yog hais txog kev txaus siab rau koj tus kheej rau yam uas koj twb ua tiav lawm. Muab koj tus kheej qee lub sijhawm thaum hnub kawg los ua kev zoo siab rau yam koj tau ua rau xyoo no, txawm li cas los xij qhov kev xav tshwj xeeb tshaj rau koj. Kev qhuas koj tus kheej zoo li qhov no yuav ua rau koj lub zog muaj zog thiab txhawb koj kom nrhiav kev cov nyom tshiab.
- Yog tias koj tsis xav tias koj muaj dab tsi los ua kev zoo siab, rov saib dua. Nws tuaj yeem yog qee yam me me raws li ua zaub mov tshiab lub lim tiam dhau los lossis ua qee yam uas koj tau tso tseg. Txhua leej txhua tus muaj qee yam zoo siab tos kom tau txais txiaj ntsig.
- Koj tuaj yeem pov ib tog nrog phooj ywg, kho koj tus kheej rau kev noj hmo zoo, lossis tsuas yog siv sijhawm so nrog phau ntawv lossis koj nyiam tshaj tawm. Ua txhua yam uas ua rau koj zoo siab tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Paub thiab ua tsaug rau txhua tus neeg uas tau pab koj raws txoj hauv kev
Muaj txoj hmoo yog koj yuav tsis muaj peev xwm ua tiav yam koj tau ua yam tsis muaj kev pab nyob ntawm txoj kev. Caw hla cov neeg uas tau pab koj rau kev ua koob tsheej ua ke, hu xov tooj rau lawv ua tsaug rau lawv, lossis tsuas yog xa cov ntawv tiag. Qhia rau lawv paub tias koj txaus siab rau lawv txoj kev pab thiab tsis tuaj yeem ua tiav yam tsis muaj lawv.
Kauj Ruam 3. Qhia koj qhov ua tiav nrog koj cov phooj ywg thiab tsev neeg
Kev sib qhia yam koj tau ua nrog cov neeg koj hlub tuaj yeem ua rau koj muaj kev txaus siab ntau dua, thiab tseem tuaj yeem txhawb lawv kom ua raws lawv lub hom phiaj. Tsis txhob khav theeb-tsuas yog qhia koj qhov kev ua tiav hauv txoj hauv kev zoo, zoo siab thiab cia lawv muaj kev txaus siab hauv koj nqa koj ntau dua.
Piv txwv li, koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Nco ntsoov tias kuv tau sim tsim lub vev xaib ntawd rau kev lag luam li cas? Zoo, thaum kawg kuv ua tiav! Koj puas xav saib? Kuv xav tias nws tau tshwm sim zoo tiag tiag."
Kauj Ruam 4. Xav txog yam koj tau ua thiab tau kawm
Koj tuaj yeem tshem qee yam ntawm txhua yam uas koj tau sim, ua tiav, lossis tseem ua tsis tiav ntawm. Nug koj tus kheej tias koj tau kawm dab tsi txog koj tus kheej los ntawm qhov ua tiav no, txawm nws yuav me npaum li cas los xij. Koj xav li cas tam sim no koj tau ua tiav? Koj tuaj yeem siv qhov koj tau kawm dhau los?
Piv txwv li, yog tias koj ua kev zoo siab mus rau chav ncaws pob thawj zaug hauv ib pliag, xav txog qhov nws yog qhov kawg uas txhawb koj mus thiab koj xav li cas thaum koj nyob ntawd thiab tom qab ntawd. Koj tuaj yeem siv tib lub tswv yim txhawb kom coj koj mus rau lub gym tom ntej no, thiab tsim tawm ntawm koj cov kev paub kom ntseeg siab dua nyob ntawd
Kauj Ruam 5. Rov txhawb koj tus kheej thiab npaj kom ua raws koj lub hom phiaj tom ntej
Tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev ua koob tsheej lub hom phiaj yog txhawb koj kom mus tom ntej! Muab sijhawm rau koj tus kheej kom so thiab txaus siab txaus siab ua lub sijhawm so xav tau, thaum ceeb toom koj tias muaj khoom plig tos ntawm qhov kawg ntawm txhua qhov tseem ceeb.
