Kev ntxuav menyuam lub raj mis tuaj yeem zoo li ua haujlwm tsis muaj qhov kawg, yog li nws yuav dhau los ua kev hla kev tu kom raug. Txawm li cas los xij, kev tu kom huv ntawm tus menyuam lub raj mis yog qhov tseem ceeb heev, vim tias menyuam yaus lub cev tiv thaiv kab mob tsis tau txhim kho tag nrho, ua rau lawv muaj kev kis mob ntau dua los ntawm cov kab mob hauv cov fwj qias neeg. Txhawm rau kom koj tus menyuam nyob nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo, pib nrog Kauj Ruam 1 hauv qab no kom ntxaws qhia qhia yuav ua li cas thiaj ntxuav tau lub raj mis kom zoo.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ntxuav Lub Raj Dej
Kauj Ruam 1. Yaug lub raj mis me me tom qab siv tas
Sai li koj tau pub mis rau koj tus menyuam tas, muab lub raj mis yaug tawm sai rau hauv lub dab dej.
- Koj tuaj yeem ntxuav lub raj mis kom huv si ntxiv tom qab thaum koj muaj sijhawm, tab sis qhov no yuav tiv thaiv cov mis qub lossis cov av los ntawm kev sau hauv lub raj mis.
- Sim siv dej kub thaum yaug lub raj mis, vim qhov no yuav ntxuav tau zoo dua.
Kauj Ruam 2. Sau cov khoom tu kom raug
Thaum tu menyuam lub raj mis, nws pab siv cov ntaub ntawv raug. Xyuas kom koj muaj:
- Ib lub raj mis txhuam los pab koj ntxuav hauv qab thiab ob sab ntawm lub raj mis thiab txhuam lub txiv mis kom ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo roj hmab, uas yog cov kab mob sib kis ntau.
- Cov tshuaj ntxuav tais diav tsim tshwj xeeb rau menyuam lub raj mis. Qhov no yog qhov ua tau zoo heev thiab tsis muaj tshuaj lom thiab yuav tsis tso cov xab npum seem tso rau hauv lub raj mis.
- Yog tias koj siv lub raj mis yas me me, xyuas kom tseeb tias lawv tsis pub dawb los ntawm BPA (bisphenol A), tshuaj estrogen-xyaum ua tshuaj uas raug txwv los ntawm FDA xyoo 2012.
Kauj Ruam 3. Yaug lub dab dej thiab sau nrog dej xab npum kub
Ua ntej koj ntxuav koj lub raj mis, nws yog lub tswv yim zoo los ntxuav lub dab dej uas koj npaj yuav siv ua ntej, kom tshem tawm cov kab mob lossis tshuaj lom neeg.
- Siv daim txhuam cev los yog ntaub qhwv ntaub los txhuam hauv qab thiab ob sab ntawm lub dab dej thiab ncig lub ntsaws siv dej kub. Koj tuaj yeem siv me ntsis ci dej qab zib ua tshuaj tua kab mob ntuj tsim nyog yog tias tsim nyog.
- Thaum lub dab ntxuav tes huv thiab yaug, sau nws nrog dej kub (kub li koj txhais tes tuaj yeem ua tau yooj yim) thiab ntxuav tais diav.
Kauj Ruam 4. Tshem lub raj mis thiab ntxuav txhua qhov sib cais
Thaum tu menyuam lub raj mis, nws yuav tsum tau muab cais thiab ntxuav txhua feem - lub raj mis, lub nplhaib thiab lub txiv mis - cais.
- Qhov no yog qhov tseem ceeb vim tias cov kua mis ntau dhau tuaj yeem tsim nyob nruab nrab ntawm lub nplhaib thiab lub txiv mis, ua rau cov kab mob loj tuaj.
- Muab txhua lub raj mis tso rau hauv dej kub, xab npum thiab ntxuav nyias. Siv lub raj mis txhuam rau lub raj mis thiab txhuam lub txiv mis rau lub txiv mis yas thiab lub nplhaib.
Kauj Ruam 5. Xwb, ntxuav lub raj mis hauv lub tshuab ntxuav tais diav
Yog tias koj lub raj mis tau sau tias lub tshuab ntxuav tais diav nyab xeeb, koj tuaj yeem mus tom ntej thiab ntxuav lawv hauv lub tshuab ntxuav tais diav.
- Muab cov fwj ntim rov qab rau saum cov khib nyiab sab saum toj, kom deb ntawm cov cua sov.
- Koj tuaj yeem yuav cov pob tawb tshwj xeeb uas muaj kev nyab xeeb rau lub txiv mis thiab lub nplhaib hauv khw muag khoom menyuam yaus.
Kauj Ruam 6. Tso lub hwj kom qhuav kom huv si
Tom qab ntxuav, yaug lub raj mis kom huv hauv dej kub kom tshem tawm cov npuas lossis xab npum seem.
- Muab cov khoom tso rau hauv lub raj mis kom qhuav (muaj nyob ntawm cov khw muag khoom menyuam yaus hauv ntau qhov tsim ntxim nyiam).
- Xyuas kom tseeb tias lub raj mis tau tso rau hauv qhov chaw tso cua kom zoo kom ntseeg tau tias lawv qhuav kom huv. Cov fwj uas nyob twj ywm ntub ntev ntev tuaj yeem tsim pwm lossis kab mob.
Kauj Ruam 7. Ntxuav koj txhais tes ua ntej lub raj mis pub mis rau koj tus menyuam
Thaum lub hwj tau qhuav lawm, nco ntsoov ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum thiab dej sov ua ntej yuav tuav lub raj mis lossis pub mis rau koj tus menyuam. Cov qhab nia
0 / 0
Tshooj 1 Xeem
Vim li cas koj yuav tsum yaug koj lub raj mis tam sim tom qab siv lawv?
Txhawm rau tiv thaiv cov mis los ntawm kev sau hauv lub raj mis
Nyob zoo! Koj xav muab koj lub raj dej yaug tawm sai tom qab siv tas li kom cov mis tsis tsim nyob hauv lub raj mis, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau qhov chaw tsis yooj yim. Qhov no tuaj yeem tso tus ntxhiab tsw lossis ua rau lub raj mis nyuaj rau ntxuav tom qab. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Txhawm rau tshem tawm cov kab mob
Tsis yog raws nraim! Kev yaug koj lub raj mis tsis tshem tawm cov kab mob. Koj yuav tsum tau ntxuav koj lub raj mis kom huv si tom qab tshem tawm cov kab mob no. Kwv yees dua!
Txhawm rau ntxuav koj tus menyuam cov qaub ncaug
Tsis yog! Koj tus menyuam cov qaub ncaug yuav tsis ua mob rau lub raj mis ntau dua li koj cov qaub ncaug ua rau koj lub tais tsis huv. Koj tsis tas yuav yaug koj lub raj mis kom tshem nws. Xaiv lwm lo lus teb!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Ntu 2 ntawm 3: Lub raj mis kom tsis muaj menyuam
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias nws tsis tsim nyog kom tsis muaj menyuam kom huv huv tom qab siv tas
Txawm hais tias niam txiv tau qhia ib zaug kom ua kom lub raj mis tsis huv tom qab siv tas, qhov no tsis xav tias tsim nyog lawm.
- Raws li American Academy of Pediatrics, ntxuav koj lub raj mis nrog dej kub, xab npum yog txaus los ntxuav nws kom zoo - tsuav yog cov dej muaj kev nyab xeeb rau haus.
- Txawm li cas los xij, nws tseem yuav tsum tau ua kom tsis huv lub raj mis tshiab ua ntej lawv siv thawj zaug thiab kom tsis muaj menyuam fwj uas tau ntxuav nrog dej zoo tom qab siv tas.
Kauj Ruam 2. Siv lub raj mis kom tsis muaj menyuam
Thaum koj xav tau kom huv koj lub raj mis, koj tuaj yeem ua li ntawd siv lub tshuab ua kom lub tshuab ua kom tsis muaj hluav taws xob lossis lub tshuab ua kom microwave ncu.
- Nrog ob hom tshuaj tua kab mob, lub raj mis tau raus rau hauv qhov kub ntawm 212 degrees F (lossis 100 degrees C), uas tua cov kab mob.
- Nrog lub tshuab tua hluav taws xob tua hluav taws, koj ntxiv dej, teeb lub raj mis, lub nplhaib thiab lub txiv mis (sib nrug zoo sib nrug), npog nrog lub hau, ntsaws thiab qhib. Cov txheej txheem kom tsis muaj menyuam yuav siv sijhawm kwv yees li 10 feeb.
- Nrog lub tshuab ua kom tsis huv microwave, cov txheej txheem yog qhov zoo ib yam. Thaum cov fwj nyob hauv lub tshuab ua kom tsis muaj menyuam, muab tso rau hauv lub microwave thiab cua sov rau lub zog tag nrho rau 4 txog 8 feeb, nyob ntawm seb lub zog ntawm koj lub microwave.
Kauj Ruam 3. Sterilize fwj hauv dej npau
Txoj kev qub ntawm kev ua kom tsis muaj menyuam lub raj mis tsuas yog koom nrog ua kom lawv sov hauv lub lauj kaub dej.
- Nqa ib lub lauj kaub loj ntawm cov dej mus rau lub rhaub, tom qab ntawd ntxiv lub raj mis, npog nrog lub hau thiab rhaub kom ntev li 5 feeb.
- Txoj hauv kev no yog qhov zoo tshaj plaws rau kom tsis muaj menyuam iav iav fwj, tab sis yuav ua haujlwm ntawm cov yas ib yam nkaus (muab lawv tsis muaj BPA).
Cov qhab nia
0 / 0
Ntu 2 Kev Xeem
Ntev npaum li cas koj thiaj xav tau kom huv huv lub raj mis hauv lub microwave?
1 mus rau 3 feeb
Tsis yog! 1 mus rau 3 feeb tsis txaus sijhawm kom tsis huv koj lub raj mis hauv lub microwave. Ua raws cov lus qhia ntawm lub raj mis kom tsis muaj menyuam thiab microwave, tab sis tej zaum koj yuav tsum tso lawv tseg me ntsis ntxiv. Nyem rau lwm cov lus teb kom pom qhov raug …
4 mus rau 8 feeb
Yog! Muab koj lub raj mis tso rau hauv lub tshuab ua kom tsis muaj menyuam, thiab tom qab ntawd teeb koj lub microwave rau lub zog tag nrho rau 4 txog 8 feeb, nyob ntawm seb koj lub microwave muaj zog npaum li cas. Qhov siab dua wattage, lub sijhawm tsawg dua koj yuav xav tau kom huv huv koj lub raj mis. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
10 txog 13 feeb
Tsis yog raws nraim! 10 txog 13 feeb yog ntev me ntsis. Koj tuaj yeem ua kom tsis huv koj lub raj mis hauv microwave hauv lub sijhawm luv. Xaiv lwm lo lus teb!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Ntu 3 ntawm 3: Ntxuav Lub Raj Dej Thaum Mus Ncig
Kauj Ruam 1. Npaj
Txoj hauv kev zoo tshaj los daws lub raj mis tu thaum mus ncig yog yuav tsum tau npaj.
- Nqa ib lub raj mis me me ntawm xab npum ntxuav tais thiab txhuam lub raj mis rau hauv lub hnab yas ntim tau txhua lub sijhawm.
- Siv cov raj mis uas siv tas pov tseg, yog li koj tsuas yog nqa ib lub raj mis. Cov ntaub qhwv tuaj yeem hloov pauv tom qab txhua qhov pub kom lub raj mis tsuas xav tau ntxuav thaum hmo ntuj.
- Yog tias koj nyob ib qhov twg nrog lub microwave, nqa lub microwave microwave kom tsis muaj menyuam nrog koj thaum koj mus ncig.
Kauj Ruam 2. Ntxuav lub raj mis hauv lub dab tsev so lossis chav dej hauv tsev
Yog tias koj tau npaj thiab muaj koj cov xab npum thiab lub raj mis txhuam nrog koj, koj tuaj yeem ntxuav lub raj mis hauv ib lub dab dej uas muaj.
- Tsuas yog xyuas kom muab lub dab dej yaug ua ntej, tshem tawm cov av uas pom tseeb.
- Thaum ntxuav tas lawm, tso lub raj mis ib feem ntawm cov phuam huv kom qhuav.
Kauj Ruam 3. Ua kom tsis muaj menyuam siv lub lauj kaub mus ncig
Yog tias koj tau siv lub dab dej nrog dej tsis nyab xeeb rau kev haus, koj yuav xav tau kom tsis muaj menyuam fwj thaum mus ncig.
- Raws li tau hais los saum no, txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los ua qhov no yog nqa lub microwave kom tsis muaj menyuam, tab sis yog tias koj tsis muaj lub microwave, koj tuaj yeem ua nrog lub hwj kais mus ncig thiab ib khub me me ntawm lub raj mis.
- Tsuas yog sau lub lauj kaub nrog dej, ntsaws rau hauv thiab cia kom rhaub. Ncuav cov dej npau hla lub (ntxuav) lub raj mis ib feem hauv lub dab dej. Siv tus pas txhuam kom tshem cov khoom tawm ntawm lub dab dej thiab muab tso rau ntawm daim phuam huv kom qhuav.
Cov qhab nia
0 / 0
Tshooj 3 Xeem
Thaum mus ncig, koj yuav tsum nqa dab tsi nrog koj thiaj li tsuas yog siv ib lub raj mis xwb?
Ib lub raj mis ntxuav tais diav
Tsis yog! Nqa lub raj mis xab npum nrog koj tsis tau txhais hais tias koj tsuas siv tau ib lub raj mis thaum koj mus ncig. Koj yuav tsum tau siv xab npum tsis hais pes tsawg lub raj mis koj nqa! Sim dua …
Ib lub hnab ntim tshuaj tua kab mob
Tsis tas yuav! Muaj lub tshuab ua kom tsis muaj menyuam tsis tas yuav txhais tau tias koj yuav tsum siv tsuas yog ib lub raj mis thaum koj mus ncig. Txawm li cas los xij, nws tso cai rau koj kom huv huv koj lub raj mis thaum kawg hmo ntuj. Kwv yees dua!
Ib lub raj mis txhuam
Tsis yog! Koj yuav xav tau lub raj mis txhuam tsis hais txog pes tsawg lub raj mis koj siv. Nqa lub raj mis txhuam yuav tsis tso cai rau koj siv tsuas yog ib lub raj mis thaum koj mus ncig. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Lub raj mis
Yog! Koj tuaj yeem siv cov raj mis uas siv tas pov tseg txhua hnub kom koj tsuas yog yuav tsum tau ntxuav koj lub raj mis thaum hmo ntuj kawg. Koj tuaj yeem pom cov no ntawm cov khw muag khoom noj thiab tshuaj feem ntau. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
