Cov iav qhov rooj qias neeg qias neeg tuaj yeem ua rau koj lub qhov rooj thiab ua rau nws nyuaj rau qhib thiab kaw. Kev ntxuav lawv ib zaug ib lub lim tiam tuaj yeem pab txo qis cov av thiab cov hmoov av thiab ua kom lub qhov rooj yooj yim dua. Koj tuaj yeem ntxuav koj cov kab nrog cov tshuaj ntxuav tsev yooj yim lossis koj tuaj yeem siv cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab ci dej qab zib sib xyaw kom khaws cov av uas tawv ncauj. Thaum koj ua tiav kev ntxuav koj cov ciav hlau, lubricating lawv yuav ua rau kom lub qhov rooj qhib thiab kaw tau zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Kev Tu Kom Yooj Yim
Kauj Ruam 1. Qhib lub qhov rooj thiab nqus cov ciav hlau
Siv lub tshuab nqus tsev txuas mus txog rau ntawm cov ces kaum ntawm txoj kev. Sim nqa ib qho loj ntawm cov av lossis cov khib nyiab kom nws yooj yim dua los ua qhov tu tas li.
Kauj Ruam 2. Sib tov 1 khob (240 ml) dej nrog ib tee dej huv uas tsis ua kom puas
Muab ob peb tee dej ntxhua khaub ncaws, xws li Murphy Soap, cawv tsis huv, lossis xab npum ntxuav tais diav, tso rau hauv lub thoob nrog ib khob dej sov. Sib tov cov tshuaj ua ke.
Kauj Ruam 3. Txhuam cov kab nrog txhuam hniav thiab tshuaj ntxuav
Yog tias koj tsis muaj xaim txhuam, koj tuaj yeem siv txhuam txhuam tau. Diav tus txhuam rau hauv cov tshuaj thiab txhuam rau sab hauv ntawm txoj kab. Ua haujlwm koj txoj kev los ntawm ib sab ntawm txoj kab mus rau lwm qhov thiab tsom mus rau thaj chaw muaj teeb meem uas muaj cov av qeeg.
Kauj Ruam 4. So cov ntaub qhwv nrog cov ntaub los yog ntaub so tes
Thaum koj tau txhuam cov kab, so lawv nrog daim ntawv so tes lossis ntaub qhwv qhuav. Tshem ib qho av ntawm cov av hauv txoj kev.
Kauj Ruam 5. Kaw lub qhov rooj thiab nqus tsev thiab txhuam lwm lub qhov rooj
Xaub lub qhov rooj kaw thiab lub tshuab nqus tsev thiab txhuam lwm lub qhov rooj kom ua kom huv. Thaum koj ua tiav, koj cov lem yuav tsum huv dua.
Kauj Ruam 6. Ntxuav koj cov ciav hlau ib zaug ib lub lim tiam kom koj lub qhov rooj khiav tau zoo
Kev tu yooj yim ib zaug ib lub lim tiam yuav pab khaws cov av thiab cov hmoov av tawm ntawm koj cov ciav hlau thiab yuav ua rau koj lub qhov rooj ua haujlwm tau zoo. Tsis txhob cia av qeeg hauv koj txoj kev.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Baking Soda thiab Vinegar rau cov av qeeg
Kauj Ruam 1. Sib tov qhov sib npaug ntawm cov dej txias thiab kua txiv dawb hauv lub raj mis tsuag
Co lub raj mis tom qab koj sau nws nrog kua txiv thiab dej kom sib tov ua ke. Qhov no yuav ua raws li koj cov tshuaj ntxuav.
Kauj Ruam 2. Qhib koj lub qhov rooj thiab nphoo ci dej qab zib rau ntawm txoj kev
Sprinkle cov dej qab zib ntxiv rau thaj chaw uas muaj av ntau heev. Txuas ntxiv mus nchuav cov dej qab zib kom txog thaum koj tau npog tag nrho cov av.
Kauj Ruam 3. Txau cov kab nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab cia nws txias
Tsau tag nrho txoj hauv kev hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo. Cia cov tshuaj fizz rau 5-10 feeb. Qhov no yuav pab rub tawm cov av tsis huv thiab cov quav hniav.
Kauj Ruam 4. Txhuam thaj tsam nrog txhuam hniav lossis txhuam txhuam
Siv cov xaim txhuam lossis txhuam txhuam kom tshem tawm cov hmoov av uas tuaj yeem tsim tawm ntawm txoj kev. Pib ntawm ib sab ntawm txoj kab thiab ua koj txoj kev mus rau lwm sab. Cov tshuaj yuav tsum tau loosened cov av, ua kom yooj yim dua los ntxuav.
Kauj Ruam 5. So thaj tsam ntawd nrog cov ntaub so tes los yog ntaub qhwv
Siv cov ntaub qhwv los nqa cov av ntau dhau thiab cov hmoov av. Txau cov kab nrog ntau cov kua txiv hmab txiv ntoo yog tias lawv tseem qias neeg. Txuas ntxiv txhuam cov kab ntawm ib sab mus rau lwm qhov kom txog thaum tag nrho cov av tau raug tshem tawm.
Kauj Ruam 6. Qhib lub qhov rooj thiab rov ua cov txheej txheem ntawm lwm sab
Xaub lub qhov rooj qhib thiab siv cov dej qab zib ci rau thaj chaw uas koj tsis tau npog. Rov ua cov txheej txheem thiab ntxuav thaj tsam nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab dej. Thaum koj so nws qhuav, koj cov kab yuav tsum huv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Lubricating Koj Txoj Kev
Kauj Ruam 1. Txau cov roj nplua nyeem silicone rau ntawm txoj kab
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum ntxuav koj cov ntiv tes ua ntej koj ua kom lawv ntub. Koj tuaj yeem yuav cov roj nplua nyeem silicone hauv online lossis hauv khw muag khoom. Taw tes qhov kawg ntawm lub taub hau mus rau cov ciav hlau thiab rub lub ntsuas kom tsuag cov roj nplua nyeem rau hauv cov ciav hlau.
Kauj Ruam 2. So txoj kab nrog cov khaub ncaws qhuav
Thaum koj tau ua tiav cov tshuaj tsuag, so cov roj nplua nyeem nrog cov khaub ncaws. Qhov no tseem yuav pab tshaj tawm cov roj nplua nyeem kom nws tau faib sib npaug ntawm koj cov ciav hlau.
Kauj Ruam 3. Txau cov roj nplua nyeem rau hauv lub qhov ntawm ntug qhov rooj
Koj cov iav zawv zawg yuav muaj qhov nyob ntawm sab. Nrhiav lub qhov rooj ntawm lub qhov rooj hla cov ciav hlau lossis sab hauv lub qhov rooj. Muab cov quav cab tso rau hauv cov roj nplua nyeem rau hauv lub qhov thiab nias lub ntsuas. Qhov no yuav ua kom lub log uas nyob sab hauv koj lub qhov rooj.
Kauj Ruam 4. Qhib thiab kaw lub qhov rooj ob peb zaug kom nws tawg
Zawv zawg lub qhov rooj rov qab los 5-10 zaug yuav pab ua kom lub log txuas rau lub qhov rooj.
Kauj Ruam 5. Lubricate koj cov lem ib zaug txhua 2 lub hlis kom nws ua haujlwm tau zoo
Yog tias koj pom tias koj cov ciav hlau nyob ruaj khov, ua kom lub cev ntub dej yuav tsum pab ua kom lawv xoob. Kev saib xyuas tsis tu ncua yuav tiv thaiv qhov no kom tsis txhob tshwm sim tag nrho.
