Yog tias koj pom koj tus kheej sab hauv thaum muaj av qeeg, koj puas paub yuav ua dab tsi? Ntau lub tsev niaj hnub no tau tsim los tiv qhov av qeeg nruab nrab thiab muaj kev nyab xeeb. Txawm li cas los xij, koj tseem muaj kev phom sij los ntawm cov khoom poob thiab lwm yam khib nyiab.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Nyob Zoo Nyob Hauv Tsev Thaum Muaj Kev Tsov Rog
Kauj Ruam 1. Nyob sab hauv
Nws tuaj yeem ntxias kom khiav tawm sab nraud thaum muaj av qeeg tshwm sim. Tom qab tag nrho, tsis muaj dab tsi tuaj yeem poob rau koj nyob ntawd. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis ua rau sab nraud ua ntej yam pib poob, yog li nws zoo dua los nrhiav qhov chaw nyab xeeb sab hauv dua li sim ua kom nws sab nraum.
Kauj Ruam 2. Tua lub qhov cub thiab ua lwm yam kev tiv thaiv kev nyab xeeb
Tua lub qhov cub kom sai ua ntej yuav npog. Yog tias muaj tswm ciab taws, tshuab cov no thiab.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ceeb toom kev nyab xeeb ua ntej av qeeg loj tuaj
Kauj Ruam 3. Ntaus hauv pem teb
Qhov chaw nyab xeeb tshaj plaws rau koj hauv av qeeg yog nyob ntawm koj hauv av. Txawm li cas los xij, tsis txhob pw ncaj rau hauv pem teb. Hloov chaw, tau ntawm koj txhais tes thiab hauv caug.
Txoj hauj lwm nkag no yog qhov zoo tshaj plaws rau ob qho laj thawj. Ib, nws muab sijhawm rau koj txav mus yog koj xav tau. Ob, nws muab qee yam kev tiv thaiv rau koj los ntawm cov khoom poob
Kauj Ruam 4. Nrhiav qhov chaw nyab xeeb
Qhov chaw zoo tshaj rau koj hauv av qeeg yog nyob hauv qab rooj. Ib lub rooj muab kev tiv thaiv los ntawm cov khoom poob. Ib lub rooj kuj yog qhov kev xaiv zoo.
- Sim txav deb ntawm chav ua noj. Tsis tas li, sim kom deb ntawm koj lub qhov cub, cov khoom siv loj, iav, thiab cov rooj tog hnyav, vim ib qho ntawm nws tuaj yeem ua rau koj raug mob. Yog tias koj tsis tuaj yeem nkag hauv qab lub rooj, txav mus rau phab ntsa sab hauv, thiab npog koj lub taub hau.
- Hauv ib lub tsev loj, txav deb ntawm qhov rais thiab phab ntsa sab nrauv yog ua tau. Tsis tas li, tsis txhob nce hauv of the elevator. Feem ntau cov tsev niaj hnub no tau tsim los tiv cov av qeeg, raws li lawv tau tsim los khoov. Hauv cov tsev qub, tej zaum koj yuav muaj kev nyab xeeb me ntsis ntawm qib siab dua, tab sis koj yuav tsum tsis txhob sim txav cov plag tsev thaum muaj av qeeg.
- Lub qhov rooj tsis yog qhov chaw nyab xeeb tshaj plaws hauv cov tsev niaj hnub no, vim nws tsis muaj zog dua li ib feem ntawm lub tsev. Ib qho ntxiv, koj tseem tuaj yeem raug ntaus los ntawm cov khoom ntog lossis ya hauv qhov rooj.
Kauj Ruam 5. Tuav koj txoj haujlwm
Thaum koj tau pom txoj haujlwm zoo, nyob qhov twg koj nyob. Tsis txhob txav ntawm txoj haujlwm ntawd mus txog thaum av qeeg tas lawm. Nco ntsoov, ntau qhov av qeeg kuj muaj qhov av qeeg, thiab.
- Nco ntsoov mus rau yam twg koj tab tom nkaum hauv qab. Nws yuav tsum pab muab qee yam kev ruaj ntseg rau koj.
- Yog hais tias cov rooj tog koj nyob hauv kev hloov pauv, nyob nrog nws. Cov av qeeg yuav txav nws ib puag ncig.
Kauj Ruam 6. Nyob hauv txaj
Yog tias koj twb tau pw lawm, tsis txhob sim sawv. Koj nyob nyab xeeb dua li yog tias koj tau sim txav mus rau lwm qhov, tshwj xeeb tshaj yog tias koj npau taws. Koj tuaj yeem txiav tau yooj yim los ntawm iav tawg yog tias koj sim dov tawm ntawm txaj.
- Lob lub hauv ncoo, thiab muab tso rau saum koj taub hau. Cov kauj ruam no tuaj yeem muab qee yam kev tiv thaiv los ntawm cov khoom poob.
- Koj tseem tuaj yeem sim npog nrog daim pam, uas tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm iav.
Kauj Ruam 7. Tiv thaiv koj lub taub hau thiab ntsej muag
Txawm hais tias koj nyob hauv ib qho ntawm cov rooj tog lossis tsis, sim siv qee yam los tiv thaiv koj lub taub hau thiab ntsej muag. Piv txwv li, lub hauv ncoo lossis lub ncoo hauv ncoo tuaj yeem muab qee yam kev tiv thaiv. Txawm li cas los xij, tsis txhob nkim sijhawm sim nrhiav qee yam yog tias av qeeg loj heev. Tsis tas li, tsis txhob tawm ntawm koj lub tsev mus nrhiav daim npog ntsej muag.
Kauj Ruam 8. Sim nyob twj ywm
Nco ntsoov tias koj nyob twj ywm, qhov kev txiav txim siab ntau koj yuav ua. Thaum koj npau taws lossis npau taws, koj yuav tsis tuaj yeem txiav txim siab zoo tshaj plaws rau koj kev nyab xeeb thiab kev nyab xeeb ntawm lwm tus. Qee lub sij hawm nco ntsoov tias koj txoj kev nyob ntsiag to yog qhov tseem ceeb rau kev nyob ntsiag to.
Koj tseem tuaj yeem sim ua kom sib sib zog nqus pa. Piv txwv li, sim suav txog plaub zaug thaum koj nqus pa, tom qab ntawd suav suav txog plaub raws li koj ua pa. Kev ua pa tob tob tuaj yeem pab so koj txawm tias thaum lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj
Ntu 2 ntawm 3: Kev Ruaj Ntseg Tom Qab
Kauj Ruam 1. Tsis txhob tsim hluav taws
Thaum nws tau ntxias kom taws lossis tswm ciab thaum hluav taws xob tawm, ua li ntawd tuaj yeem ua rau txaus ntshai tom qab av qeeg. Yog tias koj cov kab roj muaj qhov xau nyob txhua qhov chaw, koj tuaj yeem ua rau koj lub tsev mus rau hauv cov nplaim taws nrog lub txim taws. Hloov chaw, ncav tes rau lub teeb nyem.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov raug mob
Saib koj tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj, tshuaj xyuas qhov raug mob loj. Kev raug mob loj suav nrog raug mob taub hau, pob txha tawg, lossis txiav loj.
- Yog tias raug mob xav tau kev saib xyuas tam sim, nrog lawv ua ntej. Yog tias lawv tuaj yeem tos ib pliag, koj yuav xav kuaj lub tsev ua ntej, vim tias cov pa tawm lossis hluav taws xob puas yuav ua rau muaj kev phom sij ntau dua.
- Muab kev pab thawj zaug raws li xav tau. Piv txwv li, qhwv ib qho qhov txhab raws li phau ntawv pab thawj zaug uas koj muaj. Yog tias koj raug mob uas koj tsis tuaj yeem kho tau, koj yuav tsum tau hu rau 911. Nco ntsoov, txawm li cas los xij, cov kev pabcuam thaum muaj xwm ceev yuav muaj ntau dhau, yog li sim saib xyuas qhov koj tuaj yeem ua tau.
Kauj Ruam 3. Saib cov teeb meem teeb tsa
Yog tias ib feem ntawm lub tsev saib puas, tsis txhob ua siab deb. Koj tuaj yeem pom cov phab ntsa lossis cov plag tsev tawg, piv txwv li, lossis cov kab tawg. Yog koj tsis paub tseeb tias thaj chaw nyab xeeb, tawm hauv tsev. Koj tsis xav nyob hauv tus qauv uas tsis muaj kev nyab xeeb thiab tuaj yeem nyob ib puag ncig koj.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas lub tsev cov txheej txheem
Taug kev ncig lub tsev, nrhiav teeb meem. Lub hauv paus tseem ceeb uas koj yuav tsum tau nrhiav tam sim no yog cov pa tawm, dej tawm, thiab teeb meem hluav taws xob.
- Xyuas kom tseeb tias koj hnov tsw thaum koj tsiv mus nyob ib ncig ntawm lub tsev. Hnov yog txoj hauv kev tseem ceeb uas koj tuaj yeem qhia yog tias muaj pa roj tawm, txawm hais tias koj yuav hnov hnov ib yam nkaus. Yog tias koj hnov ntxhiab lossis hnov roj, kaw lub qhov cua loj. Koj yuav tsum tau paub yuav ua li cas cov kauj ruam no yog tias koj npaj rau av qeeg hauv txoj kev ib. Tsis tas li, qhib lub qhov rais, thiab tawm ntawm lub tsev. Hu rau koj lub tuam txhab roj tsheb kom qhia rau lawv txog qhov xau.
- Nrhiav teeb meem hluav taws xob. Yog tias koj pom cov xov hlau puas lossis tawg, tua hluav taws.
- Yog tias koj pom cov dej xau, tua cov dej tseem ceeb. Yog tias koj tsis muaj dej, xav txog lwm txoj hauv kev, xws li cov dej khov yaj, cov dej los ntawm koj lub rhaub dej kub, thiab dej los ntawm cov zaub thiab cov txiv hmab txiv ntoo kaus poom.
Kauj Ruam 5. Txheeb nrog cov tub ceev xwm txog dej thiab dej phwj tuaj
Cov ntaub ntawv no yuav muaj nyob hauv xov tooj cua lossis TV. Koj yuav tsum tau txheeb xyuas yog tias lub nroog cov dej tseem muaj kev nyab xeeb rau haus. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum ua kom ntseeg tau tias cov kav dej phwj tuaj tseem ua tau zoo ua ntej koj yaug lub qhov tso quav.
Kauj Ruam 6. Ntxuav cov tshuaj phem
Yog tias txhua yam tau nchuav rau hauv lub tsev uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, koj yuav tsum tau ntxuav nws sai. Piv txwv li, cov khoom siv tu huv, tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, tshwj xeeb yog tias lawv sib xyaw. Tsis tas li, ntxuav cov tshuaj lossis tshuaj.
- Sim looj hnab looj tes thaum tu los tiv thaiv koj cov tawv nqaij.
- Qhib qhov rais kom muaj cua nkag mus raws li xav tau.
Kauj Ruam 7. Nyob ntawm txoj kev
Txoj kev yuav tsum tau qhib rau cov tsheb thaum muaj xwm ceev kom dhau mus. Sim nyob deb ntawm txoj kev kom ntau li ntau tau, vim qhov ntawd yuav tso cai yooj yim rau tsheb ceev.
Ntu 3 ntawm 3: Npaj Koj Lub Tsev rau Av Qeeg
Kauj Ruam 1. Npaj cov khoom siv
Yog tias koj nyob hauv thaj chaw uas muaj av qeeg, xws li California, nco ntsoov tias koj tau npaj yuav tsum muaj av qeeg. Muaj cov khoom siv yog ib txoj hauv kev tau npaj, yog li koj yuav muaj yam koj xav tau ntawm tes yuav tsum muaj kev puas tsuaj.
- Koj yuav xav tau lub tshuab tua hluav taws, lub xov tooj cua siv roj teeb, lub teeb nyem, thiab roj teeb ntxiv.
- Nws kuj tseem zoo kom muaj cov zaub mov uas tsis yooj yim sua thiab dej fwj, yog tias lub hwj chim tawm mus ib ntus. Yam tsawg kawg, koj yuav tsum muaj zaub mov txaus thiab dej txaus rau 3 hnub ntawm tes.
- CDC pom zoo kom khaws 1 nkas loos dej rau ib tus neeg hauv ib hnub. Tsis txhob hnov qab xav txog koj cov tsiaj, vim lawv yuav haus zaub mov thiab dej, ib yam. Tsis tas li, txheeb xyuas cov zaub mov thiab dej uas koj khaws rau thaum muaj xwm txheej ceev tsawg kawg ib xyoos ib zaug los siv lossis pov tseg cov zaub mov thiab dej uas nyob ze lossis dhau nws hnub tas sijhawm.
Kauj Ruam 2. Yuav lossis tsim ib pob khoom pab thawj zaug
Hauv av qeeg, kev raug mob tuaj yeem tshwm sim. Muaj cov khoom siv pab thawj zaug ntawm tes tuaj yeem pab koj daws qhov raug mob me me, tshwj xeeb tshaj yog vim tias chav kho mob xwm txheej ceev yuav zoo li ua haujlwm dhau. Koj tuaj yeem yuav cov khoom siv tau npaj ua, lossis koj tuaj yeem sau cov khoom siv los ua koj tus kheej.
- American Red Cross pom zoo tias koj muaj cov khoom hauv qab no hauv koj cov khoom pab thawj zaug: cov ntaub qhwv (25 ntau qhov ntau thiab tsawg), daim kab xev nplaum, nqus cov ntaub qhwv cov ntaub qhwv (2 5-los-9-nti hnav), 2 daim ntaub qhwv (1 txhua 3 nti thiab 4 nti), cov ntaub qhwv tsis huv (5 3-los-3-nti los thiab 5 4-los-4-nti), thiab 2 daim ntaub qhwv peb tog.
- Koj tseem yuav xav tau yam xws li tshuaj pleev tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, tshuaj aspirin, ua kom txias, ua pa nyuaj (rau CPR), hydrocortisone, hnab looj tes tsis yog yas (thaum raug mob yas), ntsuas qhov ncauj, tus txhuam hniav, phau ntawv pab thawj zaug (muaj los ntawm cov chaw xws li Red Cross khw), thiab muaj xwm txheej (qhov chaw) pam).
Kauj Ruam 3. Kawm paub kev pabcuam thawj zaug thiab CPR
Yog tias koj, ib tus neeg hauv tsev neeg, lossis phooj ywg raug mob thaum muaj av qeeg thiab tsis tuaj yeem tau txais kev pab, koj yuav zoo siab uas koj paub saib xyuas kev raug mob yooj yim li cas. Kev pab thawj zaug thiab chav kawm CPR qhia koj yuav ua li cas thaum muaj xwm ceev yog tias ib tus neeg raug mob.
- Kawm paub kev pab thawj zaug tuaj yeem qhia koj yuav daws kev raug mob xws li txiav, nqaij tawv, raug mob taub hau, thiab txawm tias pob txha tawg. CPR pab koj kawm paub yuav ua dab tsi thaum qee tus neeg hnoos lossis tsis ua pa.
- Txheeb nrog koj lub koom haum American Red Cross hauv nroog txhawm rau nrhiav chav pab thawj zaug hauv koj cheeb tsam.
Kauj Ruam 4. Kawm paub yuav tua cov pa roj, dej, thiab hluav taws xob li cas
Txawm hais tias cov no yog kev nplij siab ntau ntawm lub neej txhua hnub, thaum muaj xwm txheej ntuj tsim los lawv tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej. Roj tuaj yeem xau; hluav taws xob tuaj yeem tawg; thiab dej tuaj yeem ua paug. Tom qab av qeeg, koj yuav tsum tau tig ib lossis tag nrho cov no tawm.
- Txhawm rau tua cov pa, tig lub valve ib lub hlis twg tig, siv tus ciaj ntswj. Tam sim no lub valve yuav tsum yog kab rov tav nrog cov yeeb nkab. Yog tias nws yog qhov sib npaug, nws txhais tau tias cov kab roj tau qhib. Nco tseg tias qee tus kws tshaj lij pom zoo kom khaws cov pa roj av tshwj tsis yog tias koj hnov ntxhiab tsw, hnov lub suab nrov, lossis pom tias lub ntsuas cua tau nrawm dua vim tias thaum koj kaw nws, koj yuav tsum tau coj tus kws tshaj lij kom ntseeg tau tias nws muaj kev nyab xeeb rau tig rov qab rau.
- Txhawm rau tua hluav taws xob, nrhiav lub thawv hluav taws xob. Tua tawm txhua qhov kev sib tw ntawm tus kheej thiab tom qab ntawd kaw lub Circuit Court tseem ceeb. Lub hwj chim yuav tsum nyob twj ywm kom txog thaum tus kws tshaj lij lees paub tias tsis muaj roj nkag los.
- Txhawm rau tua cov dej, nrhiav lub qhov dej loj. Qhib tus tes xoo moos kom txog thaum nws raug kaw tag. Koj yuav tsum tso dej tawm kom txog thaum koj paub tias nws muaj kev nyab xeeb los qhib nws rov qab. Koj lub nroog yuav tsum hloov kho koj seb dej puas nyab xeeb rau haus lossis tsis.
Kauj Ruam 5. Ruaj koj lub rhaub dej kub
Hauv av qeeg, koj lub rhaub dej tuaj yeem ntxeev lossis puas, ua rau muaj pas dej loj loj. Yog tias koj tuaj yeem tiv thaiv cov dej ntawd thiab tiv thaiv kom tsis txhob xau tawm ntawm lub rhaub dej hauv thawj qhov chaw, koj tuaj yeem siv nws los ua cov dej haus huv txawm tias lub nroog dej tsis nyab xeeb. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom ruaj ntseg koj lub rhaub dej kub ua ntej muaj av qeeg los.
- Pib los ntawm kev txheeb xyuas chav nyob nruab nrab ntawm lub rhaub dej thiab phab ntsa. Yog tias koj pom ntau dua li ib lossis ob, koj yuav tsum tau ntxiv ib txoj hlua ntoo rau ntawm phab ntsa uas siv cov ntsia hlau ntswj. Cov ntoo ntawm cov ntoo yuav tsum mus txog qhov ntev ntawm lub rhaub dej, yog li nws tsis tuaj yeem thim rov qab.
- Siv cov hlua hlau hnyav los ntsuas lub rhaub dej kom ruaj rau phab ntsa saum toj. Pib ntawm phab ntsa. Qhwv nws ib ncig ntawm lub hauv ntej thiab tom qab ntawd txhua txoj hauv kev ncig lub rhaub dua. Thawb nws rov mus rau phab ntsa. Tam sim no koj muaj qhov kawg ntawm ob sab kom ruaj ntseg rau ntawm phab ntsa lossis ntoo tom qab.
- Rau ntoo, siv cov ntsia hlau ntswj nrog lub tshuab ntxhua khaub ncaws loj. Cov ntsia hlau yuav tsum yog yam tsawg 1/4 "los ntawm 3". Rau kev ua vaj tse, koj xav tau 1/4 "nthuav cov ntsia liaj qhov rooj hloov ntawm cov ntsia hlau.
- Ntxiv lwm txoj hlua khi rau hauv qab, thiab ruaj ntseg nws. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm cov tooj liab thiab hlau pipping. Hloov chaw, siv cov txuas sib txuas tau yooj yim rau ob qho tib si roj thiab dej, uas tsis zoo li yuav tawg thaum muaj av qeeg.
Kauj Ruam 6. Txiav txim siab seb yuav mus ntsib qhov twg tom qab muaj av qeeg
Thaum muaj av qeeg tshwm sim, xov tooj tuaj yeem nqes mus. Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem ncav cuag cov neeg koj hlub. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb los txiav txim ua ntej qhov chaw koj yuav ntsib yog tias muaj ib qho tshwm sim.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias txhua tus neeg los tsev thaum muaj av qeeg dhau los, lossis koj tau ntsib ntawm qhov chaw nyab xeeb nyob ze, xws li tsev teev ntuj.
- Tsis tas li, txiav txim siab xaiv tus neeg uas tsis nyob hauv ib cheeb tsam zoo li tus neeg sib cuag. Piv txwv li, koj tuaj yeem xaiv ib tus ntawm koj niam koj txiv ua tus sib cuag, yog li lwm tus neeg nyob sab nrauv muaj tus neeg hu xov tooj los hnov xov xwm. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem daws qhov xwm txheej ceev thaum koj tsev neeg tseem tuaj yeem hnov xov xwm txog koj.
Kauj Ruam 7. Av qeeg-pov thawj koj lub tsev
Yog tias koj nyob hauv thaj chaw uas muaj av qeeg, xav txog kev txav cov khoom hnyav los ntawm cov txee siab thiab thauj cov rooj tog zaum rau hauv pem teb. Thaum muaj av qeeg, cov khoom no tuaj yeem poob lossis txav mus los, ua rau koj lossis lwm tus raug mob hauv koj lub tsev.
- Cov phau ntawv, lub vase, pob zeb, thiab lwm yam khoom zoo nkauj tuaj yeem poob tawm ntawm cov txee siab, tsoo rau tib neeg hauv qab no.
- Tsiv lawv kom lawv qis dua qib taub hau. Hauv qab duav-qib yog qhov zoo tshaj plaws, qhov uas lawv tuaj yeem ua kev puas tsuaj tsawg dua.
- Sim muab cov rooj tog hnyav, txee rau khoom, thiab khoom siv rau phab ntsa lossis hauv pem teb. Muab cov khoom tso rau ntawm phab ntsa lossis hauv pem teb ua rau lawv tsis txav los yog ntog hauv av qeeg. Koj tuaj yeem siv nylon tshem tawm lossis L-nkhaus txhawm rau thauj tog rau nkoj rooj tog zoo li Tuam Tshoj lub tsev pheeb suab lossis cov ntawv rau lub pob zeb nyob hauv phab ntsa, txawm hais tias kev tshem tawm yuav ua rau muaj kev puas tsuaj tsawg dua rau cov rooj tog. Koj tseem tuaj yeem siv cov hlua nylon lossis velcro txhawm rau ruaj ntseg cov khoom zoo li TV rau lawv cov rooj tog.
Lub tswv yim
- Yog tias koj nyob hauv chav tsev, tham nrog koj tus tswv tsev txog kev npaj xwm txheej ceev.
- Kawm cov phiaj xwm av qeeg ntawm koj lub tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm kom koj paub yuav ua dab tsi yog tias koj pom koj tus kheej nyob ntawd es tsis nyob hauv tsev.
- Yog tias koj nyob hauv lub rooj zaum muaj log, xauv lub log thiab tiv thaiv koj lub taub hau thiab caj dab nrog hauv ncoo, koj txhais caj npab, lossis phau ntawv loj.
