Yuav Tsim Li Cas Thaum Muaj Xwm Ceev Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Tsim Li Cas Thaum Muaj Xwm Ceev Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev (nrog Duab)
Yuav Tsim Li Cas Thaum Muaj Xwm Ceev Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev (nrog Duab)
Anonim

Yog tias koj puas tau pom koj tus kheej raug mob lossis poob rau hauv thaj chaw hav zoov lub caij ntuj no, koj yuav xav tau tsim lub tsev tiv thaiv thaum muaj xwm txheej ceev. Kev tsim qauv no tuaj yeem siv los ntawm koj thiab lwm tus hauv koj tog, xav tau ob peb lossis tsis muaj cuab yeej, thiab tsuas yog siv sijhawm luv los tsim. Qhov chaw nyob tuaj yeem nthuav dav rau tus neeg nyob thib ob thiab rov ua rau cov neeg xav tau chaw nyob ntxiv.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 3: Npaj Tsim

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 1
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas cov peev txheej tsim muaj- cov khoom siv, khoom siv txhua yam, lub zog, thiab nruab hnub nrig

Qhov no zoo li luv luv thiab tsis tseem ceeb cov kauj ruam yuav yog qhov tseem ceeb uas txiav txim siab ntawm kev ua tiav (kev muaj sia nyob) thiab kev ua tsis tiav (pw tsaug zog). Paub txog yam koj yuav tsum tau ua haujlwm nrog thiab siv sijhawm ntau npaum li cas los tsim chaw nyob yog tus yuam sij rau kev muaj sia nyob ntawm huab cua txias thiab daus hauv lub sijhawm luv. Siv txhua yam uas koj muaj thiab npaj ua haujlwm nrog txhua yam uas tau muab los ntawm xwm.

Tus lej ntawm cov neeg ua haujlwm koj muaj yog txwv los ntawm kev raug mob, lub zog, thiab kev noj qab haus huv ntawm koj thiab txhua tus neeg muaj txoj sia nyob. Txawm hais tias cov neeg raug mob uas tsis tuaj yeem taug kev tuaj yeem siv lawv txhais tes los tsim cov khoom siv rau cov chaw nyob yog li npaj kom suav nrog txhua tus hauv kev mob siab rau

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 2
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Sim ua haujlwm thaum nruab hnub

Lub peev xwm pom yog qhov tseem ceeb. Ua haujlwm hauv qhov tsaus ntuj yog qhov txaus ntshai thiab nws ua rau qeeb qeeb zuj zus, yog li paub tias koj muaj sijhawm ntau npaum li cas txog thaum hnub poob.

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 3
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Npaj av ntawm qhov chaw nyob

Rau ib tus neeg nyob hauv vaj tse koj yuav tsum tshem cov daus, dej khov, thiab khib nyiab kom deb rau thaj tsam loj txaus rau cov neeg muaj txoj sia nyob tso tsis pub ntau tshaj li rau ntiv tes ntawm qhov chaw ntawm ob sab ntawm lawv lub cev. Qhov chaw yuav tsum khiav kom luv luv ua kab nrog cua qhia lossis mus rau sab qaum teb thiab qab teb.

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 4
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Pad hauv av

Tom qab tshem qhov chaw no ntawm cov khib nyiab ntub nws yuav tsum tau qhwv nrog cov khoom uas qhuav li sai tau. Ntoo thuv tuaj yeem raug 'npuaj' tiv thaiv cov ntoo ntoo kom khob dej, dej khov, thiab daus kom qhuav cov ntaub ntawv.

Txhua tus txiv neej ua cov khoom koj tuaj yeem siv tau zoo ib yam: Cov ntaub pua plag los ntawm lub tsheb, lub tog hauv ncoo, lub hnab ntim khoom yas ntim nrog nplooj … Txhua yam uas yuav ua rau koj nyob hauv av thiab ua kom koj qhuav. Hauv av nyiag cua sov sai thiab cov pas dej hauv qhov chaw qis yog li theem no tseem ceeb heev

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 5
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Sib sau cov ntaub ntawv los tsim lub thav duab los npog qhov chaw npaj av

Yog tias ua tau, nrhiav ib ceg ntev lossis tus ncej uas yog hom phiaj siab dua ib txhais taw siab dua tus neeg uas yuav tsum tau chaw nyob. Qhov 'txha nqaj qaum' no yuav yog yam uas nyob saum lub cev ntawm cov neeg muaj txoj sia nyob thiab qhov uas yuav muab cov phab ntsa ntawm qhov chaw nkaum. Yog tias koj nkag tau mus rau cov ntoo uas tseem tab tom txuas rau lawv cov ntoo koj tuaj yeem siv qhov chaw hauv qab cov pob tw uas poob zoo li yog qhov pib zoo rau koj qhov chaw nyob.

Ntu 2 ntawm 3: Tsim Tsev Nyob

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 6
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Tsa tus nqaj qaum ntawm ib kawg ntawm lub tsev tiv thaiv kom qhib qhov uas koj nkag mus thiab tawm ntawm qhov chaw nkaum

Saib ntawm kev teeb tsa los ntawm sab yuav ua rau nws zoo li 30-60-90 degree daim duab peb sab nrog qhib ntawm 60-90 degree kaum sab. Lub kaum sab xis 90 degree yog hauv av thiab nws nthuav txhua txoj hauv kev mus rau lwm qhov kawg ntawm lub tsev tiv thaiv qhov twg lub kaum sab xis ntawm 30 degree nyob ntawm qhov kawg ntawm qhov chaw kaw. Cov ko taw uas muaj txoj sia nyob yuav nyob hauv qhov chaw uas tus nqaj qaum nqes mus rau hauv av thiab ua rau lub kaum sab xis 30 degree.

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 7
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 2. Siv ob ceg ntoo ntev li peb txog tsib feet ntawm qhov ntev thiab tso lawv ib sab

Lash lawv ua ke nrog txhua txoj hlua, hlua, xaim, kab xev, lossis cov hmab uas koj tuaj yeem pom. Thaum koj nkag siab qhov tsis tau xaus thiab rub lawv tawm ntawm ib leeg qhov kev sib tsoo yuav nruj thiab muab lub zog khov kho tso rau tus ncej qaum.

Ob ceg no yuav tsim ib daim duab peb sab 45 degree los tuav tus nqaj qaum tawm ntawm hauv av. Lub qhov ncauj ntawm qhov chaw nkaum yuav tsim ib daim duab peb sab 45 degree nrog sab ntev tshaj plaws yog hauv av ob tug ncej tau teeb tsa thiab taw tes ntawm daim duab peb sab saum toj no. Lub ntsiab lus ntawm daim duab peb sab yog qhov chaw txha nqaj qaum yuav so vim tias ob ceg hla thiab tsim ib qho "X" me me los teeb tsa tus nqaj qaum

Tsim Kom Muaj Qhov Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Kawg 8
Tsim Kom Muaj Qhov Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Kawg 8

Kauj Ruam 3. Tsim koj lub chaw nkaum "pob txha

Stab cov ceg me me rau hauv av thiab ntsaws lawv tawm tsam tus nqaj qaum los ntawm sab xub ntiag ntawm lub tsev tiv thaiv nws qhov ntev mus txog 30 degree qhov kawg ntawm lub tsev tiv thaiv. Lawv yuav tsum zoo li lub cev pob txha 'tav'.

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 9
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 4. Nrhiav cov ntaub ntawv los npog lub thav duab

Cov ntaub ntawv pov thawj dej uas koj muaj yuav raug siv kom zoo hauv cov kauj ruam no tab sis koj tseem tuaj yeem ua nws yam tsis muaj tus txiv neej tsim cov khoom.

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 10
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 5. Tshem tawm cov nplooj me me los yog cov ceg ntoo ceg ntoo

Muab lawv tawm tsam 'tav' nrog qhov kawg tawg ntawm cov ceg taw tes rau ntawm tus nqaj qaum.

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 11
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 6. Rov ua dua nrog kab thib ob ntawm cov ceg no

Muab lawv tso rau saum tus thawj ib yam li cov kab mob shingles saum lub ru tsev ntawm ib lub tsev. Qhov no tiv thaiv nag thiab daus thiab txheej rwb thaiv tsev hla lub thav duab.

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 12
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 7. Ntxiv cov npog

Zuaj cov nyom sawv ntsug thiab nteg lawv hla cov ceg ib yam. Lub hom phiaj yog txhawm rau faib cov dej pov thawj cov ntaub ntawv ntuj hla lub thav duab tsis tsuas yog ua kom koj qhuav tab sis tiv thaiv koj ib yam. Cov ntaub yas yas, faib qhib lub hnab yas thoob khib nyiab, lossis cov ntaub pua plag hauv pem teb tuaj yeem rub hla lub thav duab thiab yog ua tiav kom zoo yuav ua rau koj qhuav tab sis yuav muab me me kom tsis muaj rwb thaiv tsev.

  • Lub tswv yim yog thaiv tag nrho cov teeb pom kev thaum nyob hauv qhov chaw nkaum. Cov ntsiab lus ntawm lub teeb txhais tau tias huab cua (thiab cua sov) tuaj yeem khiav tawm sab hauv tau yooj yim. Npog lub tsev tiv thaiv nrog cov khoom tiv thaiv kom ntau li ntau tau yog txwv los ntawm lub zog ntawm koj tus ncej qaum thiab qhov tseeb ntawm cov khoom muaj.
  • Txawm tias nyob hauv qhov chaw qhib koj tuaj yeem sib sau ua ke ntawm cov nyom thiab ua 'pawg' chaw nyob, yog li npog koj 'A' thav duab yuav tsum tsis txhob ua pov thawj nyuaj dhau. Ntsuas ib yam khoom uas koj npog lub thav duab kom lawv tsis txhob ya mus cua. Av, ceg ntoo, thiab txawm tias daus yuav tuav cov ntaub ntawv cia. Tsis tas li, daus yog lub ntuj tiv thaiv.

Ntu 3 ntawm 3: Tiav Qhov Chaw Nyob

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 13
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas cov ntaub ntawv uas koj npog lub thav duab nrog

Qhov no yuav tiv thaiv lawv kom tsis txhob ya mus cua. Av, ceg ntoo, thiab txawm tias daus yuav tuav cov ntaub ntawv cia. Tsis tas li, daus yog lub ntuj tiv thaiv.

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 14
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 2. Ntxiv qhov kov kawg

Txhua yam ntaub ntawv uas koj muaj tuaj yeem khaws cia sab hauv lub tsev nrog koj suav nrog koj cov dej haus kom tiv thaiv kom tsis txhob khov. Yog tsim lub tsev zoo no tuaj yeem pw hauv qhov tsis muaj khaub ncaws hnyav thiab tseem tsim nyog txaus rau kev muaj sia nyob yog tias tsis xis nyob thiab.

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 15
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 3. Kaw qhov chaw nkaum

Thaum cov neeg muaj txoj sia nyob thiab nce mus rau lwm tus qhua rov qab mus rau hauv qhov chaw nkaum los ntawm daim duab peb sab qhib ntawm nws lub qhov ncauj, lawv yuav tsum tau kaw qhov qhib. Hnab ev ntawv, lub thoob thoob uas muaj nplooj, lossis cov kab me me ntawm cov hlua khi ua ke thiab ntaus nrog cov ntaub ntawv ntau li ntau tau.

Xav tias dawb rau 'khoom' sab hauv ntawm lub tsev tiv thaiv nrog cov nyom qhuav, nplooj, lossis lwm yam khoom siv (ntaub pua tsev, pam vov, tog hauv ncoo). Cov ntaub qhwv ntxiv yuav pab ua kom koj sov thiab

Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 16
Tsim kom Muaj Chaw Nyob Thaum Muaj Xwm Ceev Thaum Muaj Xwm Ceev Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 4. Tiav lawm

Lub tswv yim

  • Yog tias koj muaj tus neeg thib ob los tiv thaiv huab cua, tam sim no tsis yog lub sijhawm txaj muag. Cuddle thiab nyob sov kom sov li sai tau ua ke hauv lub tsev tiv thaiv uas vam tias koj ob leeg tsim los ntawm ob lub tsev sib cais.
  • Chaw nyob me me zoo dua thaum muaj xwm ceev. Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem pib tua hluav taws thiab qhov chaw nyob uas tau piav qhia saum toj no tau sov los ntawm koj tus kheej lub cev pov tseg cov cua sov.
  • Ua "t" zoo li tus ntoo khaub lig ntau ob txhais taw siab thiab cog nws nyob ze koj lub tsev yuav pab pab cawm neeg pom koj li cov duab no ib txwm tsis zoo li qub. Txuas cov ntaub ntawv ci lossis cov kaus poom txhuas rau nws kom ua rau lub hnub ci ci ntawm lub dav hlau cawm neeg yog tias ua tau.
  • Ua siab loj Yog tias koj ua raws cov lus qhia koj yuav zoo li yuav nyob los qhia koj zaj dab neeg ntawm qhov koj muaj txoj sia nyob.
  • Siv chav dej ua ntej mus rau hauv. Tsis muaj leej twg nyiam sawv thiab tawm ntawm qhov chaw nkaum thaum lawv nyob hauv qhov sov thiab zoo.
  • Sau koj lub raj mis dej nrog daus ces tos kom nws yaj, koj yuav tsum muab nws tso rau hauv ib qho ntawm koj lub cev kom nws yaj.

Lus ceeb toom

  • Khaws ib lub fwj dej nyob ze koj lub cev raws li nws siv sijhawm ntev (thiab cua sov ntau) kom yaj cov dej khov khov rov qab los ua kua dua.
  • Ib lub tswm ciab tuaj yeem siv rau lub teeb thiab sov sov hauv qhov chaw nkaum tab sis yuav tsum tau saib xyuas kom tsis txhob hlawv tag nrho koj cov haujlwm hnyav thiab tej zaum yuav tua koj.
  • Sab hauv qhov chaw nkaum, tshwj xeeb tshaj yog yog npog hauv daim pam los daus, koj yuav tsis hnov ntau ntawm lub ntiaj teb sab nraud. Kev hu xov tooj ntawm cov neeg cawm neeg yuav tsis pom los ntawm koj.
  • Ceev faj tsis txhob cia daus lossis dej khov kaw koj lub qhov rooj. Muaj tus pas lossis cuab yeej sab hauv lub tsev tiv thaiv nrog koj txhawm rau hla cov daus lossis dej khov yuav ua haujlwm zoo.

Pom zoo: