3 Txoj Hauv Kev Los Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm

Cov txheej txheem:

3 Txoj Hauv Kev Los Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm
3 Txoj Hauv Kev Los Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm
Anonim

Kev puas tsuaj ntuj tsim thiab tib neeg tuaj yeem yuam chaw ua haujlwm puv ntawm cov neeg ua haujlwm kom khiav tawm. Hauv cov nroog loj, kev puas tsuaj kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau kev thauj mus los rau pej xeem, ua rau koj nrhiav lwm txoj hauv kev hauv tsev lossis nyob deb ntawm kev puas tsuaj. Thaum muaj xwm txheej ceev, koj tuaj yeem nyob ntawm koj tus kheej thiab yuav tsum kho kom raug. Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog thiab khaws nws tom chaw ua haujlwm thaum muaj xwm txheej ceev kom koj nyab xeeb thiab npaj tau.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Tsim Koj Li Kev Ruaj Ntseg Hauv Nroog Hauv Nroog

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 1
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Xaiv lub hnab kom raug

Siv lub hnab loj loj, hnab ev ntawv, tiv taus dej nrog ntau lub qhov thiab muaj lub xub pwg pluaj. Lub pluaj duav yuav pab faib qhov hnyav thiab ua kom lub hnab nqa tau yooj yim dua. Txij li thaum koj yuav tsis siv qhov no txhua hnub, koj tuaj yeem yuav ib qho pheej yig los ntawm khw muag khoom luv nqi, khw muag khoom ua tub rog, khw muag daus las, lossis txawm tias los ntawm khw muag khoom hauv nroog. Xav tias muaj nuj nqi tshaj zam.

Ntxiv daim ntawv ntim khoom nrog koj lub npe thiab cov ntaub ntawv tiv toj rau koj lub hnab. Yog ua tau, ntxiv qee hom kev cim qhia hauv koj lub hnab xws li tus neeg ua haujlwm qub ID. Tej zaum koj tau tso tseg tom qab koj lub hnab tes

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 2
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Ntim zaub mov thiab dej txaus

Dej hnyav rau nqa tab sis koj yuav tsum muaj kom txaus. Koj tseem yuav xav tau cov khoom noj txom ncauj muaj calorie ntau. Khaws tsawg kawg ib lub raj mis ntim dej hauv koj lub hnab thiab ntim ntau dua yog tias koj tuaj yeem sawv qhov hnyav. Nco ntsoov tias nws nyob hauv lub thawv ruaj khov kom koj tuaj yeem rov ntim tau thiab kaw tau yooj yim.

  • Pob granola tuav, SOS tuav, los yog cov kab tuav cov protein uas muaj calories ntau thiab carbohydrates thiab khaws cia tau ntev. Khoom noj khoom haus tsis yog tsuas yog tsim nyog rau lub zog, nws tuaj yeem ua tau zoo rau kev coj zoo. Txiv hmab txiv ntoo qhuav kuj yog ib qho kev xaiv zoo heev.
  • Txiv laum huab xeeb (piv txwv tias koj tsis ua xua rau txiv laum huab xeeb) tuaj hauv cov raj yooj yim, yog qhov zoo ntawm cov protein, thiab tsis xav tau tub yees lossis ua noj.
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 3
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Ntim daim kab xev xev

Kev tsaus ntuj tau kaw ntau lub nroog, yuam kom tib neeg taug kev deb. Kev pabcuam ntawm tes tuaj yeem ua rau pom lossis tsis muaj. Cov tsheb ciav hlau tuaj yeem nqes thiab tsheb rov qab vim tias cov teeb tsheb tsis ua haujlwm. Xav ua ntej! Npaj ib daim phiaj! Mus ntsib daim ntaub lossis khw ncaws pob lossis saib hauv online kom pom cov kab xev. Yuav 1–3 yards (0.9–2.7 m) raws li koj yuav ntxiv rau koj lub hnab ev ntawv thiab lwm yam khoom yog tias tsim nyog. Nws feem ntau yog muag hauv yob thiab yog 1 dav lossis dav dua.

  • Ntxiv daim kab xev rau sab nrauv ntawm koj lub hnab ev ntawv. Siv daim ntaub nplaum los txuas nws yog tias koj tsis xaws.
  • Muab daim kab xev tso rau sab nraum qab ntawm lub hnab thiab cov pluaj pem hauv ntej.
  • Ua siab dawb nrog daim kab xev. Nws yuav ua rau koj pom cov neeg tsav tsheb lossis cov neeg ua haujlwm xwm txheej ceev.
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 4
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Ntim lub tsho loj los yog lub tsho loj

Xaiv lub tsho loj lossis poncho ua los ntawm cov khoom siv xim zoo nkauj, xws li daj, yog li koj yuav sawv tawm ntau dua. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm cov ntsiab lus ntawm kev taug kev ntev, muab chaw nyob, thiab, thaum npog hauv daim kab xev ua kom pom tseeb, ua rau koj sawv ntawm cov neeg tsav tsheb thiab lwm tus neeg. Koj yuav tsum ntxiv daim kab xev rov qab rau koj lub tsho tiv nag vim nws hnav nws yuav npog daim kab xev ntawm koj lub hnab ev.

  • Ntim cov poncho quav rau hauv koj lub hnab ev ntawv. Yog tias nws tsis quav rau nws tus kheej (ntau yam ua), koj tuaj yeem ntim nws rau hauv lub hnab me me kom nws tawm ntawm koj txoj kev.
  • Koj tseem tuaj yeem qhwv cov roj hmab tuab cov plaub hau ua kom khov nws. Cov ntawd tseem yuav pab tau kom khaws cov plaub hau ntev tawm ntawm txoj kev thaum muaj xwm txheej ceev. (Cov plaub hau hauv qhov muag tuaj yeem cuam tshuam qhov muag ntxiv rau qhov ua rau muaj kev ntxhov siab.)
Tsim kom muaj Cov Khoom Raug Ruaj Ntseg Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 5
Tsim kom muaj Cov Khoom Raug Ruaj Ntseg Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Ntim daim pam chaw

Koj tuaj yeem yuav cov ntawv Mylar (thiaj li hu ua daim pam chaw) ntawm cov kho vajtse lossis cov chaw pw hav zoov. Lawv yog cov loj, hnyav, tsis muaj dej thiab tshwj xeeb yog nyias. Lawv tuaj nruj nreem, hais txog qhov loj me ntawm cov ntaub qhwv ntaub, thiab yuav tsum tso rau hauv lawv cov ntim khoom qub kom txog thaum koj xav tau siv lawv vim tias lawv zoo nkauj tsis yooj yim rau rov ua dua thaum koj rov qhib lawv. Vim tias Mylar qhia txog cua sov, nws tuaj yeem siv los khaws lub cev cua sov hauv qhov txias heev lossis txhawm rau cuam tshuam cov cua sov hauv cov huab cua kub heev.

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 6
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 6. Ntuav tus xuav

Lub suab nrov nrov yuav ua rau muaj suab nrov ntau nrog rau kev siv zog tsawg dua li qw yog tias koj raug daig. Lub suab siab kuj tseem yuav nqa tau zoo dua li koj lub suab.

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 7
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 7. Pob ib nkawm khau ua kis las

Thaum muaj xwm txheej ceev, koj yuav tsum tau khiav lossis taug kev ntev hauv qhov xwm txheej uas tsis tuaj yeem kwv yees tau. Koj tsis xav ua qhov khau lossis khau tawv ua haujlwm tawv. Koj txoj kev nyab xeeb yuav nyob ntawm kev txav nrawm thiab taug kev kom zoo. Nkawm khau ua kis las yog qhov yuav tsum muaj nyob hauv txhua tus neeg cov khoom nqa mus thiab mus. Tsis txhob siv tus khub tshiab, vim cov no tuaj yeem ua rau cov hlwv; ntim ib khub uas tawg hauv tab sis tsis hnav, yog ua tau. Txawm tias hnav ib khub zoo dua li lub ntsej muag tis lossis pob taws.

Ntau cov khau kis las muaj cov thim rov qab tab sis koj tuaj yeem ntxiv ntxiv. Koj yuav tsum tseem muaj daim kab xev tso tseg los ntawm lub poncho thiab hnab ev ntawv

Tsim kom muaj Cov Khoom Raug Kev Ruaj Ntseg Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 8
Tsim kom muaj Cov Khoom Raug Kev Ruaj Ntseg Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 8. Pob cov thom khwm

Ntim paj rwb cov neeg ncaws pob thom khwm uas tsim nyog rau koj cov khau kis las raws li qhov tuab. Zam kev thom khwm qis, vim lawv tsis tiv thaiv koj lub luj taws thaum taug kev mus deb. Muab cov thom khwm tso rau hauv khau kom thiaj li txuag tau qhov chaw thiab khaws koj txhais taw ua ke.

Cov poj niam uas hnav tiab thiab hnav khaub ncaws yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ntim cov hauv caug thom khwm ncaws pob kom muab kev pab ntxiv rau ob txhais ceg

Tsim kom muaj Cov Khoom Raug Ruaj Ntseg Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 9
Tsim kom muaj Cov Khoom Raug Ruaj Ntseg Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 9. Npaj pob khoom pab me me

Rau cov khoom siv, siv lub quart lossis gallon loj zipping lub hnab ntim khoom. Sau koj lub hnab. Koj tseem tuaj yeem ntxiv ib daim kab xev ua kom pom tau yooj yim dua yog tias koj poob nws lossis tab tom nrhiav nws hauv pob tsaus ntuj. Suav nrog cov khoom hauv qab no:

  • Cov ntaub nplaum: Ob peb ntawm txhua qhov loj me yuav ua. Ntim feem ntau yog 1 "txij li lawv ua haujlwm zoo rau cov hlwv. Cov ntaub qhwv uas ua npuas dej es tsis siv ntaub muab kev tiv thaiv ntau ntxiv rau cov hlwv thiab tseem tuaj yeem siv rau lwm qhov kev pab thawj zaug.
  • Tshuaj tua kab mob thawj zaug tshuaj pleev.
  • Benadryl lossis lwm yam tshuaj antihistamine: xwm txheej ceev tsis yog lub sijhawm zoo los ua xua.
  • Epi-pen yog tias koj tau txais ib qho los ntawm koj tus kws kho mob rau kev ua xua hnyav. Lawv feem ntau txaus siab sau tshuaj rau ntau yam yog li koj tuaj yeem khaws tau ntau yam.
  • Daim ntawv tshuaj noj kom nyob ntev li ib hnub lossis ob hnub hauv lub thawv uas muaj daim ntawv lo zoo. Yog tias koj cov tshuaj hloov pauv, koj yuav tsum hloov kho koj cov khoom. Yuav tsum tshwj xeeb heev thaum sau daim ntawv piav qhia lub raj mis tshuaj, koob tshuaj, thiab yam nws kho. Tsis txhob hnov qab lub tshuab nqus pa yog tias koj yog mob hawb pob. Koj tuaj yeem taug kev thiab huab cua zoo tuaj yeem muaj lus nug.
  • Tshuaj tua kab mob, xws li tshuaj aspirin. Saib hauv ntu kev mus ncig/sim qhov loj ntawm cov khw muag khoom rau cov fwj me me.
  • Ace bandage, uas yog qhov zoo rau cov pob qij txha dov los yog tuaj yeem siv los ua kom lub cev tsis muaj zog.
  • Cov hnab looj tes yas lossis yas (yog tias koj ua xua rau cov yas) yog qhov yuav tsum tau ua. Koj tuaj yeem nyob ib puag ncig cov neeg raug mob lossis xav tau kho ib tus neeg nrog koj cov khoom pab thawj zaug.
  • Cov tshuaj tua kab mob los ntxuav tes.
  • Cov ntaub so tes lossis phuam ntxuav tes: tuaj yeem siv los ntxuav, so lub hauv pliaj hws lossis ua kom pom kev.
  • Nrhiav kev mus ncig/sim me me ntawm cov kua ntsev (lossis tiv lub lens ntub dej tov) thiab suav nrog nws hauv koj cov khoom siv. Yaug qhov muag tej zaum yuav tsim nyog rau cov neeg siv lub iav qhov muag lossis rau ib tus neeg hauv cov plua plav lossis cov pa phem. Nws kuj tseem tuaj yeem siv los kho qhov txhab.
  • Muab cov ntaub qhwv los yog lwm yam khoom pab thawj zaug. Koj tuaj yeem siv cov quart lossis gallon ntim cov hnab yas kom khaws cov khoom kom qhuav thiab ua kom zoo.
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 10
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 10. Npaj lub teeb nyem me me

Nrhiav tsawg kawg me me lossis teeb nyem lossis teeb taub hau thiab xyuas kom nws muaj cov roj teeb tshiab. Maglite hom teeb nyem yog qhov ruaj khov tab sis hnyav dua txhuas lub teeb nyem. Cov loj tuaj yeem siv ua riam phom tiv thaiv yog tias koj xav tau. Txiav txim siab yog tias koj tuaj yeem zam qhov hnyav thiab muaj chaw nyob. Koj tuaj yeem mus rau qhov loj (D cell) yog tias koj muaj chav nyob thiab tuaj yeem sawv qhov hnyav. Koj yuav tsis tau txais lus ceeb toom txog lub zog loj lossis hluav taws khiav tawm.

  • Nrhiav lub teeb me me mus rau nruab nrab uas siv roj teeb AA lossis C. Nws nyob ntawm seb koj muaj chaw ntau npaum li cas, koj xav tau thiab hnyav npaum li cas koj tuaj yeem zam tau. Lub teeb nyem yas yas zoo heev. Koj tsis tas yuav siv nyiaj ntau tab sis xyuas kom nws ua haujlwm.
  • Muaj ntau qhov tshiab, lub hnab ntim lub teeb nyem LED ntawm lub khw uas tsis kim dua (txheeb xyuas qhov luv nqi), ruaj dua (tsis muaj qhov muag teev kom tawg lossis tawg), thiab tsim teeb ntau dua ib txheej roj teeb.
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 11
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 11. Npaj daim duab qhia chaw ntawm koj lub nroog

Nws yuav tsum suav nrog txoj kev thiab cov tsheb thauj mus los rau pej xeem (nres tsheb ciav hlau). Tej zaum koj yuav raug yuam kom txav mus los, tshem tawm lub tsheb ciav hlau thaum ntxov, lossis siv txoj hauv kev sib txawv - pom koj tus kheej hauv thaj chaw uas tsis tau paub dua. Nco ntsoov khaws daim duab qhia chaw kom pom txoj hauv kev zoo tshaj rau koj lub hom phiaj. Kev ploj tuaj yeem ntxiv kev thuam rau kev raug mob. Cov qauv kev tsheb khiav tau hloov pauv ntau zaus thiab koj yuav pom koj tus kheej taug kev los ntawm thaj chaw tsis paub. Khaws ib daim ntawv qhia nrog koj ntawm lub nroog thiab ceeb toom txoj kev sib txawv kom tawm mus.

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 12
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 12. Sau cov npe ntawm tus xov tooj hu rau thaum muaj xwm ceev

Kev pabcuam xovtooj ntawm tes yuav qis lossis koj lub xov tooj yuav tsis siv sijhawm ntev. Txiav txim siab khaws tus lej ntawm cov phooj ywg lossis tsev neeg nyob ze ua haujlwm, nyob nruab nrab ntawm kev ua haujlwm thiab hauv tsev, thiab ib tus neeg tuaj yeem tuaj tos koj thiab muab chaw nyob. Khaws cov lej khaws cia hauv koj cov khoom siv. Kev mus los ntawm xov tooj yuav hnyav thiab kev sib txuas nyuaj los ntawm, yog li tsis txhob cia siab rau hu xov tooj ua ntej. Koj lub cim xeeb ntawm cov lej kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nyuaj, yog li khaws cov ntawv sau cia.

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 13
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 13. Ntim daim npog ntsej muag

Koj tuaj yeem tau txais ib qho los ntawm koj lub khoos phis tawj hauv zos lossis khw xim thiab ntxiv rau koj cov khoom siv. Lawv tsuas raug nqi ob peb duas las. Yog tias koj xav tau ib qho, koj xav tau tiag tiag. Cov pa luam yeeb thiab cov khib nyiab tuaj yeem hnoos thaum hluav taws lossis av qeeg. Daim npog qhov ncauj tuaj yeem pab tau zoo heev.

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 14
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 14. Ntim lub tsev them nqi hluav taws xob rau koj lub xov tooj

Muaj lub hnub ci thiab cua tshuab tuaj. Lwm tus feem ntau siv ob peb lub roj teeb me me thiab hloov lub zog kom muab koj lub xov tooj them me me. Txheeb xyuas cov chaw mus ncig, khw muag khoom lub xov tooj ntawm tes, lossis kiosks tshav dav hlau.

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 15
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 15. Ntim qee cov nyiaj ntsuab - tab sis tsis ntau dhau

Khaws nyiaj ntsuab rau xov tooj rau pej xeem, muag khoom noj, lossis lwm yam uas tuaj yeem tshwm sim. Tsis txhob khaws ntau dhau, tsuas yog ob peb daus las thiab ib nrab. Koj tuaj yeem zais nws ntau hauv qab daim ntawv khov khov hauv qab. Koj tuaj yeem siv qhov no rau kev thauj mus los lossis yuav khoom noj lossis dej haus. Tsis txhob hnov qab suav nrog ntau lub hlis twg yog tias koj xav tau siv xov tooj rau pej xeem thiab tuaj yeem nrhiav tau.

Tsim kom muaj Cov Khoom Raug Ruaj Ntseg Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 16
Tsim kom muaj Cov Khoom Raug Ruaj Ntseg Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 16. Ntim ib pob ntawv me me ntawm cov ntaub so ntswg thiab cov ntaub so ntub

Nws tuaj yeem muab siv ob zaug yog tias chav dej hauv chav dej tsis muaj khoom siv tsim nyog. Xav txog yam sib txawv koj tej zaum yuav ntsib ntawm txoj kev hauv tsev. Txhua lub nroog thiab nws cov chaw sib txawv.

Tsim kom muaj Cov Khoom Raug Ruaj Ntseg Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 17
Tsim kom muaj Cov Khoom Raug Ruaj Ntseg Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 17. Ntxiv cov cuab yeej siv lub hom phiaj lossis riam riam Swiss.

Cov cuab yeej siv ntau lub hom phiaj muaj nyob ntawm cov khoom ntaus pob ncaws pob lossis cov khw muag khoom noj. Qhov uas tau qhia ntawm no muaj pliers, uas tuaj yeem ua tau zoo heev. Muaj ntau txoj hauv kev los siv ib qho ntawm cov no los pib sau lawv txhua tus.

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 18
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 18. Ntim lub xov tooj cua me me

Ntau lub chaw xov tooj cua hauv nroog hloov mus rau qhov xwm txheej ceev thaum muaj xwm txheej ceev. Nrhiav me me, roj teeb ua FM transistor xov tooj cua rau koj lub hnab. Cov no tuaj yeem pom hauv khw muag khoom luv nqi lossis khw muag khoom hluav taws xob rau kev nqis peev tsawg. Txhua lub chaw xov tooj cua hauv nroog yuav pib tshaj tawm thaum muaj xwm ceev yog tias muaj xwm txheej ceev hauv koj cheeb tsam. Xyuas kom nws muaj cov roj teeb tshiab thiab muab tua ua ntej muab ntxiv rau hauv koj lub hnab.

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 19
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 19

Kauj Ruam 19. Kaw tus yuam sij hauv tsev ntxiv rau hauv qab ntawm lub hnab hauv qab hauv qab daim duab los qhia hauv qab

Yog tias koj tso tus yuam sij hauv tsev, tsis txhob ntxiv ib yam dab tsi los txheeb nws li. Txawm tias zoo dua, dai qhov khoom sib dhos ntawm koj lub qhov rooj hauv tsev (yog tias tso cai;) nrog tus yuam sij nyob hauv nws. Cov no yog $ 30 ntawm lub khw muag khoom kho vajtse thiab tseem tuaj yeem siv tau txhua lub sijhawm koj lossis ib tus neeg hauv tsev neeg yuam kev kaw koj tus kheej lossis yog tias koj xav tau hu rau ib tus neeg nyob ze kom nkag mus rau koj lub tsev thaum koj tsis nyob, thiab koj yuav tsis xav muaj kev pheej hmoo plam khoom seem khaws cia rau lwm qhov.

Ib qho txiaj ntsig ntxiv yog tias yog koj tsis nqa tus yuam sij nyob hauv koj cov khoom siv thaum muaj xwm ceev, koj tuaj yeem tso koj qhov chaw nyob ntawm lub nra/daim npav ID nrog rau nws. Lub tsheb tseem ceeb tseem tuaj yeem pab tau nyob ntawm koj qhov xwm txheej (lossis hauv lub thawv sib nqus lub log zoo - cov no ua haujlwm tiag tiag!)

Txoj Kev 2 ntawm 3: Tswj Lub Hnab

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 20
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 20

Kauj Ruam 1. Tiv thaiv qhov yaum kom nkag mus rau hauv koj lub hnab rau dej, khoom noj txom ncauj, lossis pab-pab

Khaws cov khoom kom ruaj khov thiab tsuas yog qhib nws txhawm rau tshuaj xyuas cov hnub tas sij hawm, tshuaj xyuas lossis hloov roj teeb lossis hloov cov khoom noj uas tau sau hnub tim.

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 21
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 21

Kauj Ruam 2. Ntim koj lub hnab thiab khaws cia hauv lub tub rau khoom, hauv qab koj lub rooj, hauv a ua ntaub ntawv txee nyob ze, lossis lwm qhov chaw nws tuaj yeem rub nrawm.

Yog tias tsis ntseeg, lob nws. Txhua yam koj xav tau yuav haum tau yooj yim hauv hnab ev. Yog tias koj nyob hauv huab cua txias dua koj tuaj yeem ntxiv cov khoom siv ntxiv lossis hloov koj pob rau lub caij nyoog.

  • Siv nws rau kev xyaum tua hluav taws thiab lwm yam tswb. Ua kom yooj yim thaum xov xwm tau mus txog qhov xwm txheej ceev hauv koj lub nroog.
  • Koj yuav tsis paub tias koj nyob rau qhov xwm txheej khiav tawm mus txog thaum koj tau sib cais los ntawm koj cov khoom siv.
  • Hauv cov nroog loj, muaj av qeeg lossis cua daj cua dub, thiab cov chaw ua haujlwm loj, nws yog qhov zoo kom tsis txhob ntshai me ntsis.
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 22
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 22

Kauj Ruam 3. Rov kho koj cov khoom siv tas li

Teeb tsa kev ceeb toom ntawm koj lub xov tooj lossis khoos phis tawj los tshuaj xyuas koj lub hnab txhua ob peb hlis. Koj yuav xav tshuaj xyuas ob zaug hauv ib xyoos (tej zaum thaum koj hloov koj lub roj teeb lub ntsuas hluav taws xob lossis teeb moos rau pem hauv ntej lossis rov qab rau lub sijhawm txuag hnub), siv tsev neeg hnub yug ua kev ceeb toom, lossis teeb tsa kev ceeb toom ntawm koj lub desktop daim ntawv qhia hnub. Tsawg kawg txheeb xyuas ib xyoos ib zaug ntawm hnub ceeb toom.

  • Txheeb xyuas qhov tsis zoo (roj teeb, khoom noj, thiab khoom pab thawj zaug) kom tas sijhawm, xau, lossis qiv nyiaj. Txheeb xyuas tias daim duab qhia chaw thiab tus lej xov tooj tau hloov kho tshiab. Txheeb xyuas cov hnab looj tes nkig, cov khoom ploj, cov khoom siv hluav taws xob, thiab lwm yam uas tuaj yeem ua tsis raug uas koj tsis xav ntsib thaum muaj xwm txheej ceev.
  • Xa email rau koj lub khoos phis tawj hauv tsev nrog cov npe khoom uas koj yuav xav tau rov qab los, lossis luam koj cov npe. Koj yuav tsis nco qab thaum koj tawm ntawm chaw ua haujlwm.

Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsim Txoj Haujlwm

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 23
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 23

Kauj Ruam 1. Ntsuas qhov chaw koj ua haujlwm thiab koj nyob deb npaum li cas los ntawm kev ua haujlwm

Tsis txhob xav txog nws hauv kev thauj mus los li niaj zaus. Nug koj tus kheej tias koj yuav ua li cas yog tias koj yuav tsum tau mus tsev yam tsis siv tsheb lossis tsheb thauj mus los rau pej xeem thaum muaj xwm txheej ceev. Koj yuav tsum hnav dab tsi kom tau tsev los ntawm kev ua haujlwm ko taw, thiab nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas?

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 24
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 24

Kauj Ruam 2. Npaj phiaj xwm xwm txheej ceev hauv tsev neeg

Tham nrog koj tsev neeg seb koj yuav ua dab tsi thaum muaj xwm txheej ceev yog tias lawv tsis tuaj yeem hu xov tooj rau koj. Sib tham txog koj cov kev xaiv thiab cov xwm txheej twg yuav muaj txiaj ntsig. Paub txog yam koj ua yuav yog yuav ua rau lawv pab tau txawm tias koj tsis tuaj yeem sib txuas lus thaum muaj xwm txheej ceev.

Yog tias koj tsev neeg hnov qhov xwm txheej ceev, lawv tuaj yeem tuaj tos koj cov menyuam, ntsib koj ntawm qhov chaw sib tham, lossis npaj txhij rau kev nqis tes ua thaum lawv tau txais koj hu, xa ntawv, lossis xa xov thib peb. Muaj phiaj xwm phiaj xwm tsev neeg

Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 25
Tsim Cov Khoom Siv Thaum Muaj Xwm Ceev Hauv Nroog rau Kev Ua Haujlwm Kauj Ruam 25

Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj phooj ywg nrog cov neeg ua haujlwm

Koom tes nrog koj cov neeg ua haujlwm sib tham thiab sib pauv tswv yim rau tsim ib lub hnab dhia dhia thiab khiav zoo rau koj qhov xwm txheej, cheeb tsam nroog, thiab chaw ua haujlwm.

  • Yog tias koj ua haujlwm nrog ib tus neeg uas tseem nyob ze koj, tham ua ntej thiab npaj rau kev siv cov phooj ywg kom tau tsev nyob ua ke.
  • Kom lawv ntim ib lub hnab kom koj txhua tus muaj khoom siv.
  • Tham nrog kev tswj hwm txog kev xa cov khoom siv mus rau hauv chaw ua haujlwm hauv zej zog lossis npaj phiaj xwm xwm txheej ceev. Tau txais kev tso cai rau txhua tus nqa lawv cov khoom, ntim lawv ua pab pawg, thiab taug kev hauv khw rau cov khoom siv tsis nco qab.

Lub tswv yim

  • Khaws roj teeb hauv khw ntim khoom raws li tso roj teeb rau hauv cov cuab yeej tso cai rau lawv maj mam tso tawm. Muaj txiab lossis koj lub hom phiaj ntau lossis riam riam tub rog Swiss txiav qhib pob lossis khaws cov roj teeb hauv lub hnab yas cim.
  • Xav txog kev ntxiv ib khub tsom iav kev nyab xeeb rau koj cov khoom siv. Cov no tuaj yeem pab tshwj xeeb los tiv thaiv teeb meem txawv teb chaws, plua plav, ntshav lossis lwm yam ua rau koj lub qhov muag. Cov no tuaj yeem yuav tau ntawm qee lub khw muag tshuaj, kev nyab xeeb, kev tsim kho lossis khw muag khoom kho mob. Koj tseem tuaj yeem pom lawv hauv online. Lawv yog cov pheej yig thiab ntau yam tuaj yeem tso rau ntawm cov iav niaj hnub.
  • Khoos phis tawj, cov hniav nyiaj hniav kub kim thiab furs tuaj yeem ua rau koj lub hom phiaj rau kev ua tub sab. Txiav txim siab tawm ntawm yam koj tuaj yeem ua tom haujlwm thiab taug kev nrog cov khoom uas tsis pom qhov tseeb.
  • Daim di ncauj thiab tshuaj pleev thaiv hnub kuj tseem siv tau zoo heev.
  • Yog tias koj ua haujlwm hauv thaj chaw muaj dej nyab lossis thaj chaw paub txog teeb meem dej, koj yuav tsum khaws ib nkawm khau uas tsis tsim nyog.
  • Rov qab roj teeb lossis siv lwm txoj hauv kev los tiv thaiv lub teeb nyem thiab xov tooj cua los thaum tsis siv. Koj tsis xav xeb lub hnab thiab tsis paub tig lub khoom thiab tso lub roj teeb tseg.
  • Yog tias koj nyob hauv huab cua huab cua huab cua qhov twg kis thiab cua sov tuaj yeem tsim teeb meem koj yuav tsum xav txog ntim lub tsho hnav, luv, lub kaus mom thiab dej ntxiv.
  • Sim ntxiv ib daim kab xev lossis daim kab xev kho mob rau qhov qhib/tua lub teeb nyem thiab roj teeb. Koj tsis xav yuam kev xeb lub hnab hauv qab koj lub rooj thiab tig cov khoom rau. Koj yuav muaj roj teeb tuag thaum koj xav tau.
  • Txiav txim siab ua nws pab pawg tsim kho cov neeg ua haujlwm. Ua qhov no es tsis txhob siv mis nyuj khov los yog sijhawm zoo siab.
  • Yuav daim npav npav lossis daim npav hla mus los rau pej xeem thiab khaws nws hauv koj lub hnab. Yog tias koj tau mus rau qhov chaw nres tsheb uas ua haujlwm tau koj tuaj yeem hla daim pib lossis tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev nrhiav nyiaj ntsuab lossis hloov pauv meej.
  • Cov xaum hluav taws xob, phau ntawv sau thiab phau ntawv sib dhos lossis sib zog yuav yog qhov ntse ntxiv rau hauv cov khoom siv.
  • Yog tias koj nyob hauv thaj chaw huab cua txias heev, koj tseem tuaj yeem ntxiv ib lub tsho hws, kaus mom, ris tsho hauv qab cua sov lossis lwm yam huab cua txias hnav. Tej zaum yuav tsum muaj qhov sov sov ntau dua li hloov pauv mus rau thiab los ntawm kev hnav ua haujlwm. Koj tuaj yeem ntim pob loj dua.
  • Nrog Blackberry, iPhone thiab ntse PDA koj yuav muaj kev nkag tau yooj yim thiab txav tau yooj yim thiab tuaj yeem tawm ntawm chaw ua haujlwm yam tsis muaj laptops.
  • Khaws lub hnab hauv koj lub tub rau khoom lossis hauv qab koj lub rooj. Tsis txhob khaws nws hauv qhov chaw nres tsheb hauv av vim koj yuav tsis muaj sijhawm lossis nkag tau mus rub nws. Yog tias koj tuaj yeem ua tau, npaj cov khoom siv ntxiv uas tsim nyog rau koj lub tsheb.
  • Thaum sib koom tes nrog cov neeg ua haujlwm saib yog leej twg muaj cov khoom ntxiv hauv tsev lawv tuaj yeem pab txhawb rau lub zej zog lub thawv rau koj cov khoom ua hnub. Ib tus neeg hauv koj lub chaw haujlwm yuav muaj menyuam yaus thiab siv ntau lub hnab ev ntawv, lub poncho ntxiv lossis txawm tias qee lub roj teeb lossis pab pawg ntxiv. Nws ntxiv.
  • Cov thawj coj, yog tias muaj nyiaj ntxiv hauv pob peev nyiaj txiav txim siab muab koj cov khoom hauv pab pawg txhawm rau txhim kho lawv lub hnab. Txhawb cov khoom siv kom rov zoo thiab muab nqi zog rau koj pab neeg nrog daim npav khoom plig rau cov khw muag khoom luv nqi, teeb nyem, cov khoom siv pabcuam thawj zaug lossis txawm tias tsuas yog khoom noj txom ncauj thaum lawv tso lawv cov khoom siv ua ke.
  • Xav txog koj qhov huab cua thiab ntxiv rau koj cov khoom siv kom tso cai rau koj taug kev yooj yim dua hauv cov cheeb tsam uas muaj qhov kub thiab txaus ntshai.
  • Yog tias koj tau ntim ntau cov khoom siv roj teeb, sim xaiv cov uas siv tib lub roj teeb. Tom qab ntawd koj tuaj yeem ntim cov txheej ntxiv uas ua haujlwm rau ob qho tib si thiab tuaj yeem ua lag luam tawm ntawm cov khoom siv.
  • Yog tias koj muaj lub hnab me me loj dua, koj tuaj yeem muaj chaw khaws koj lub hnab tes lossis hnab nyiaj sab hauv. Tsis txhob txhawj txog koj tus kheej nrog cov ntawv me me thiab lub khoos phis tawj, tsuas yog tau txais yam koj xav tau kom muaj sia nyob ntawm txoj kev ntau teev. Txog NYC kev tsaus ntuj ntau tus tau sim taug kev nrog cov phau ntawv, cov ntaub ntawv, cov ntawv luv thiab tsis tseem ceeb. Lawv tau muab cov no pov tseg lossis nug cov neeg txawv thiab ua lag luam kom tuav cov khoom nrog qee qhov ua tiav.
  • Tej zaum koj tsis tas yuav yuav txhua yam ib zaug. Koj tuaj yeem zaum qiv los ntawm koj lub txee tshuaj hauv tsev thiab lub cuab yeej kom pib. Hloov chaw ntawm kev yuav cov khoom lag luam tag nrho koj yuav tsum mus ntsib ntu kev mus ncig hauv koj cov tshuaj hauv nroog lossis khw muag khoom rau lwm yam khoom. Lub ntim yuav me me thiab yooj yim rau ntim.

Lus ceeb toom

  • Nco ntsoov xyuas kom koj muaj cov hnab looj tes yas lossis yas hauv koj cov khoom siv. Cov kab mob yug ntshav yog qhov tseeb heev thiab tsis yog txhua leej txhua tus tau nce qib lossis paub txog kev kis mob lossis teeb meem kev noj qab haus huv. Koj kuj tseem yuav ntsib cov neeg raug mob lossis xav tau kho ib tus neeg nrog koj cov khoom pab thawj zaug. Tsis txhob hnov qab hnav koj hnab looj tes. Cov hnab looj tes kuj tseem tuaj yeem siv tau yog tias koj yuav tsum kho koj tus kheej thiab muaj tes tsis huv. Nws yuav pab khaws cov txheej txheem kev pab thawj zaug kom huv thiab txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob.
  • Cov roj teeb rov qab tuaj yeem ua rau qee qhov L. E. D. teeb nyem Siv lwm txoj hauv kev los tiv thaiv kev ua yuam kev ntawm L. E. D. teeb.
  • Tej zaum koj yuav raug ntxias kom ntxiv mace, phom loj lossis lwm yam riam phom rau hauv koj lub hnab. Siv kev ceev faj vim tias nws yuav tawm tsam tuam txhab txoj cai kom khaws cov khoom ntawd ntawm chaw ua haujlwm.
  • Lub suab nrov/Tus kheej lub tswb ua haujlwm zoo heev kom ntshai tus neeg tuaj yeem ua phem.

Pom zoo: