Ntiav ua las voos ntawm cov chaw hmo ntuj, kev hais kwv txhiaj thiab kev ua koob tsheej, tus ua las voos lub luag haujlwm yog ua rau cov neeg coob coob-tshwj xeeb yog ib qho uas tsis seev cev. Raug tshem tawm saum cov neeg seev cev hmo ntuj uas muaj neeg coob heev, mus ua las voos seev cev ywj pheej ua las voos lom zem tog tog, tso cai rau lawv lub cev ntws nrog cov nkauj. Txawm hais tias koj tab tom npaj ua haujlwm raws li tus kws tshaj lij mus-ua las voos lossis koj tsuas yog xav sim nws kom lom zem-koj ib yam tuaj yeem kawm paub yuav mus dhia seev cev li cas!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nailing Go-Go Dancer Look
Kauj Ruam 1. Ua kom koj lub cev zoo nrog nthuav tawm thiab muaj tswv yim ib pab tub rog
Go-go dancers yog ib txwm paub txog lawv qhov zoo nkauj. Lawv feem ntau hnav tiab luv lossis luv luv, khau boots, thiab cov khaub ncaws hnav.
- Koj cov khaub ncaws tuaj yeem suav nrog neon, ci ntsa iab, kab txaij, lossis nuv ntses - txawm li cas los xij haum koj lub cev thiab tseem sawv tawm ntawm kev seev cev.
- Thaum cov khau ib txwm mus-lub hauv caug siab, koj tuaj yeem hnav lub plab hlaub siab lossis lub ntsej muag-siab khau. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los hnav lub pob taws platform, vim cov khau tiaj tiaj yuav nyiam tshaj plaws rau kev seev cev uas koj yuav tau ua.
- Ua tus thawj kom sawv tawm. Cov ntxhais mus nco-nco yuav yog cov uas muaj tswv yim thiab sim ntau li ntau tau.
- Koj tuaj yeem yuav cov khoom kom mus-dhia seev cev los ntawm cov khw hnav khaub ncaws, khw muag khoom rau cov neeg laus thiab txawm tias khw muag khaub ncaws dav.
Kauj Ruam 2. Ua kom tiav koj cov txuj ci pleev los ntawm kev kawm thiab xyaum
Hauv qab lub teeb ci ntsa iab ntawm chav ua las voos hmo ntuj, koj cov pleev yuav tsum sawv tawm kom pom zoo. Xyaum koj cov txuj ci pleev los ntawm kev kawm koj cov nyiam nyiam hauv cov ntawv xov xwm thiab pleev tawm. Sim luam lawv kom pom qhov ua haujlwm zoo tshaj rau koj.
- Cov plaub muag cuav yuav pab koj ob lub qhov muag kom pom thiab yog qhov tseem ceeb ntawm koj li kev pleev ib ce rau kev mus dhia.
- Siv qhov muag tsaus nti thiab daim di ncauj (lossis daim di ncauj) kom pom qhov muag thiab daim di ncauj.
Kauj Ruam 3. Sim ua plaub hau rau kev seev cev
Koj yuav tsum paub tias koj cov plaub hau zoo li cas: ncaj, curly, nce lossis nqis - yog li sim thiab sim ob peb yam sib txawv kom pom dab tsi zoo thaum koj seev cev.
Yog tias koj muaj cov plaub hau luv, koj tuaj yeem sim txuas nws nrog cov plaub hau. Clamp koj cov plaub hau nrog pobby pins kom nws nyob twj ywm thaum koj tab tom seev cev
Kauj Ruam 4. Txhim kho koj cov txuj ci kev seev cev los ntawm chav kawm
Go-go dancing yog kev txawj tshaj lij thiab muaj kev sib tw ua lag luam, nrog rau cov ntxhais feem ntau mus kawm keeb kwm yav dhau los hauv kev seev cev. Yog tias koj xav ua haujlwm tshaj lij, koj yuav tsum tau mus koom chav kawm seev cev thiab kawm yuav ua li cas choreograph koj tus kheej kev ua las voos ywj pheej.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem them taus los kawm chav seev cev hauv ib cheeb tsam, sim saib cov vis dis aus qhia ua las voos online thiab xyaum xyaum txav ntawm lub iav.
- Xyaum ua las voos nyob hauv kev nyab xeeb ntawm koj lub tsev: qhib koj cov nkauj ua las voos uas koj nyiam thiab tso cai rau koj tus kheej los tsim koj tus kheej kev seev cev niaj hnub ua kom zoo nkauj.
Kauj Ruam 5. Tsim thawj lub npe thiab muaj tswv yim theem
Yog tias koj tab tom npaj ua haujlwm tshaj lij, nws muaj txiaj ntsig zoo los tsim lub npe tshwj xeeb uas qhia txog koj tus kheej. Cov npe theem ib txwm suav nrog Precious, Diamond, Destiny, Paris lossis Raven, tab sis nws yog qhov zoo tshaj yog tias koj xaiv lub npe uas yuav sawv tawm thiab nco qab.
- Xaiv lub npe uas yooj yim tshawb nrhiav, yog li ntiav cov thawj coj tuaj yeem nrhiav koj.
- Muaj ib zaj dab neeg tom qab lub npe. Tib neeg yuav xav paub yog vim li cas koj thiaj hu koj tus kheej lub npe, yog li sim thiab xav txog zaj dab neeg nthuav uas cov neeg tuaj koom yuav nco ntsoov.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Muab Kev Ua Tau Zoo Tshaj Plaws
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj ntau yam kev ua yeeb yam ntawm kev ua las voos ywj pheej
Go-go dancing yam suav nrog hluav taws xob, hip-hop, latin thiab ntxim hlub-lossis sib xyaw ntawm tag nrho plaub. Tsis muaj txoj hauv kev tsis raug lossis raug yog mus ua las voos, yog li qhov tseem ceeb tshaj plaws yog khaws koj txoj kev seev cev ua si nquag thiab muaj ntau yam. Tsim koj cov repertoire los ntawm chav kawm seev cev, saib lwm tus ua las voos ntawm cov pab pawg, thiab xyaum ua las voos los ntawm cov vis dis aus qhia.
- Khaws koj lub duav mus - viav vias koj lub duav ncig hauv lub voj voog, zoo nkauj, siv koj lub plab khawm ua tus qhia. Nws tuaj yeem pab xav txog koj li hula hooping hauv kev txav qeeb.
- Tsiv koj ob txhais ceg kom nrawm, tsis nruj. Khoov koj txhais ceg thaum koj tsa nws, thiab nqis ntawm ib sab mus rau sab. Nco ntsoov nco ntsoov khaws koj cov ntiv taw taw.
- Tsim ntau yam hauv koj qhov kev ua haujlwm ywj pheej los ntawm kev hloov pauv uas txhais ceg ncaj thiab ceg twg khoov.
- Yog tias koj tsis paub meej txog dab tsi txav mus siv tom ntej, nrhiav lub suab paj nruag nrawm thiab pib txav koj lub cev mus rau nws. Mloog cov kab ntses bass thaj tsam ntawm lub suab paj nruag (thump-thump-thump of beat) thiab tso cai rau koj lub cev txav nrog qhov zawj.
Kauj Ruam 2. Siv koj lub cev tag nrho thaum seev cev
Go-go dancing yog txhua yam hais txog kev txav mus los nrog cov nkauj thiab ua kom nkag siab zoo li sai tau kom koj txaus siab rau pawg neeg. Ua las voos nrog koj txhais caj npab ib yam li koj ob txhais ceg, ua kom koj lub ntsej muag qhib thiab nyiam saib.
- Nco ntsoov kom koj lub taub hau txav mus - lub caj dab txhav yuav ua rau koj tsis xis nyob. Yob koj lub taub hau ib puag ncig, txav nws ib sab mus rau ib sab, lossis tsa nws thiab nqis. Khaws cov dej txav thaum koj hloov lawv.
- Khaws koj txhais tes xoob, tsis txhob txhav. Koj tuaj yeem tso koj txhais caj npab rau txhua txoj haujlwm uas koj xav tau (xws li saum koj lub taub hau, tom qab koj lub taub hau, lossis ntawm lub hauv siab), tab sis ua rau lawv khoov me ntsis ntawm lub luj tshib kom koj saib zoo.
Kauj Ruam 3. Ua nrog kev ntseeg siab thiab lub cev zoo
Thaum koj lub peev xwm ua las voos ywj pheej yuav los nrog kev kawm thiab xyaum, qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev mus dhia seev cev yog kev ntseeg siab. Yog tias koj ua las voos nrog kev ntseeg siab, tom qab ntawd koj yuav ua tiav hauv kev tawm tsam cov neeg coob coob thiab muaj kev lom zem. Sawv ntsug ncaj, ua kom koj lub xub pwg siab, thiab koj lub hauv qab ntsaws rau hauv.
- Nco ntsoov khaws koj lub dab teg ncaj, vim tias lub dab teg qis yuav ua rau koj tsis xis nyob thiab tsis txaus siab. Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj lub nrig qhib lossis kaw, tsuav yog lub dab teg ncaj.
- Khaws koj lub cev qhib kom pom kev ntseeg siab. Yeej tsis tau muaj lub xub pwg nyom.
- Ua kom koj cov leeg nqaij nruj. Koj tuaj yeem xyaum ua kom koj cov leeg nqaij nruj thaum mus txog koj cov haujlwm niaj hnub, xws li thaum koj pw, tos hauv kab lossis ua noj hmo - nws yuav dhau los ua kev coj ua.
Kauj Ruam 4. Nyuaj siab, so thiab txaus siab rau qhov kev paub dhau los
Txawm hais tias koj tab tom sim tawm mus-dhia seev cev kom lom zem lossis seb koj lub hom phiaj yog ua tus tshaj lij, lub luag haujlwm ntawm tus mus ua las voos yog kom muaj kev lom zem thiab pab lwm tus kom lom zem. Xyuas kom koj muaj lub siab zoo thiab koj xav tias zoo siab. Yog tias koj luag ntxhi thiab so, tom qab ntawd cov neeg seev cev yuav ua raws koj li kev coj.
Yog tias koj tab tom tawm tsam kom koj lub ntsej muag so, koj tuaj yeem sim ua qee qhov kev tawm dag zog lub ntsej muag ua ntej koj ua kom xoob
Kauj Ruam 5. Ua las voos nquag nrog cov suab paj nruag ntws mus rau cov neeg coob coob
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm tus neeg seev cev mus-mus yog kom cov neeg coob coob yws yws. Yog li thaum cov seev cev pem teb tsis muaj dab tsi, ua las voos zoo li koj tuaj yeem ua kom txhua tus koom nrog koj. Tsis txhob txwv koj txoj kev seev cev kom txhawb lwm tus neeg sab nrauv kom tso lawv txoj kev ntshai.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua haujlwm raws li Tus Kws Tshaj Lij Tshaj Tawm Go-Go
Kauj Ruam 1. Ua kom tsawg kawg 18 lossis 21 thiab tsim lub cev kom haum
Koj yuav tsum muaj hnub nyoog tsawg kawg 18 xyoo los ua haujlwm hauv ib lub tsev so hmo ntuj, thiab vim tias koj zoo li yuav ua haujlwm hauv qhov chaw muag cawv, qee lub koom haum yuav xav kom koj muaj 21 xyoos. lub cev zoo thiab muaj lub zog ua las voos ntev txog 4 teev nyob rau ib lub sijhawm.
Thaum koj yuav zoo nkauj rau 4 teev ncaj, koj yuav tsum tau so tsawg kawg 15 feeb so rau txhua 45 feeb koj dhia
Kauj Ruam 2. Ua kom koj lub cev muaj zog nrog kev qhia cardio
Thaum mus-mus seev cev yuav zoo li yooj yim thaum xub thawj, koj yuav tsum txhim kho koj lub cev kom muaj peev xwm ua las voos ntawm lub zog siab rau lub sijhawm ntev. Txhawm rau txhim kho koj lub siab ntev, ua haujlwm ntawm koj qhov kev tawm dag zog cardio ntawm chaw dhia ua si lossis hauv tsev.
Kauj Ruam 3. Kawm kom hloov pauv tau los ntawm kev kawm seev cev
Txij li cov neeg seev cev mus-mus feem ntau tsis tau xaiv lub suab nkauj uas lawv tau ua las voos, koj yuav tsum muaj peev xwm hloov kho koj cov seev cev mus rau qhov xwm txheej twg thiab yam twg DJ tau ua. Yog tias koj tsis muaj keeb kwm yav dhau los hauv kev ua las voos, sim ua las voos hauv chav ua las voos hauv zos lossis chaw hauv zej zog ua ntej koj sim ua haujlwm.
- Yog tias tsis muaj chav kawm seev cev nyob ze koj, muaj ntau qhov yeeb yaj kiab YouTube seev cev uas yuav pab koj kawm paub ntau txoj hauv kev ntawm kev txav koj lub cev.
- Kawm paub yuav txav koj lub cev li cas hauv ib puag ncig qws thiab nco ntsoov txav koj txhais caj npab thaum koj ua las voos. Cov neeg seev cev mus-mus feem ntau yuav tsum tau ua las voos rau teev nyob rau hauv cov khau siab lossis khau, yog li xyaum ua las voos hauv lawv ua ntej.
Kauj Ruam 4. Network nrhiav thiab nthuav koj txoj haujlwm
Nrhiav haujlwm ua tus ua las voos mus ntau zaus txog tus uas koj paub. Yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam hauv nroog, txheeb xyuas daim ntawv ceeb toom hauv cheeb tsam kom pom seb puas muaj pab pawg mus-mus koj tuaj yeem koom nrog, vim tias cov pab pawg no yog lub sijhawm sib tham thiab tuaj yeem pab pib ua las voos kom pom gigs. Nug lwm tus ua las voos txog qhov yuav tsum tau ua hauv zos ntawm kev ua las voos, vim qee tus ua las voos koom nrog pab pawg thaum lwm tus ua haujlwm ywj siab.
- Yog tias koj thaj chaw tsis muaj pab pawg hauv ib cheeb tsam, sim saib hauv social media raws li Facebook, Twitter thiab Instagram txhawm rau nrhiav cov zej zog nyob ze lossis online mus-mus uas koj tuaj yeem txuas nrog.
- Los ntawm kev tsim koj tus kheej lub network, koj tuaj yeem ua haujlwm ua tus neeg seev cev ywj pheej thiab tsim koj tus kheej cov neeg siv khoom.
Kauj Ruam 5. Tshawb xyuas cov koom haum thiab cov chaw kom paub seb lawv puas ntiav neeg ua haujlwm
Yog tias koj xav nrhiav kev ua haujlwm tas mus li lossis luv-luv ua tus mus ua las voos, tshawb fawb koj lub koom haum hauv ib cheeb tsam thiab tham nrog tus thawj tswj hwm kom paub txog kev qhib txoj haujlwm lossis kev kuaj pom.
Kauj Ruam 6. Mus rau qhov kev xeem
Thaum koj pom ib lub club lossis pab pawg seev cev uas koj xav tau, mus rau qhov kev tshuaj xyuas. Qee lub tsev so hmo ntuj yuav thov koj ua las voos ntawm ib sab ua koj qhov kev xaiv thaum lwm tus yuav tuav qhov kev sib tham hauv qhov chaw ntiag tug rau txhua tus neeg uas xav koom nrog. Zoo li txhua txoj haujlwm xam phaj, nws yog qhov zoo tshaj los npaj ua ntej koj mus.
- Hnav ib pab tub rog tsim nyog rau kev xaiv: khau boots, nuv ntses, khau khiab luv lossis tiab luv, tank saum lossis tsho khiab mis.
- Txawm hais tias kev xam phaj tuaj yeem ua kev hem, tsis txhob hnov qab luag thiab txaus siab rau kev seev cev.
Kauj Ruam 7. Sib tham koj cov nyiaj los ntawm kev paub koj tus nqi
Yog tias koj tab tom npaj ua haujlwm ua tus ua las voos, tom qab ntawd koj yuav muaj peev xwm khwv tau ntawm $ 10 txog $ 150 toj ib teev nyob ntawm seb koj tuaj yeem sib tham li cas thiab lub koob npe nrov ntawm lub club hmo ntuj. Yog tias koj tab tom ua haujlwm rau ib lub club, nco ntsoov tias koj tau txais daim ntawv cog lus thiab tau txais txhua yam ntsiab lus hauv kev sau ntawv.
Thaum sib tham koj cov nyiaj them, nws tuaj yeem pab kom paub ntau npaum li cas koj yuav nqis peev hauv cov khaub ncaws, plaub hau, thiab pleev rau lub luag haujlwm. Nqa cov ntsiab lus no nrog koj mus rau lub rooj sib tham
Kauj Ruam 8. Txhawb koj tus kheej los ntawm kev tshaj xov xwm
Thaum koj tau tsim koj tus kheej ua tus mus ua las voos, tsim koj tus kiv cua thiab tiv toj los ntawm kev txhawb koj tus kheej ua tus seev cev mus-siv cov chaw zoo li Facebook thiab Twitter. Nws yog lub tswv yim zoo kom qhia rau tib neeg paub thaum twg koj muaj rau kev xaj thiab muab koj cov ntaub ntawv tiv toj kom meej.
Yog tias koj tuaj yeem them taus, xav txog kev tsim koj tus kheej lub vev xaib los txhawb koj cov kev pabcuam. Lub vev xaib tsim chaw zoo li WordPress thiab Wix muab cov vev xaib uas tsis siv sijhawm ntev dhau los kawm hloov kho thiab kho tus kheej
Lub tswv yim
- Muaj tswv yim nrog koj seev cev thiab ib pab tub rog. Go-go dancers yog cov neeg lom zem, yog li muaj tswv yim ntau koj tuaj yeem nrog koj seev cev thiab hnav khaub ncaws, zoo dua. Kawm paub yuav tsim koj li khaub ncaws li cas, sim nrog koj cov pleev, thiab ua siab tawv nrog koj cov plaub hau.
- Cov khaub ncaws feem ntau yog lub luag haujlwm ua las voos lub luag haujlwm, txawm tias koj ua haujlwm rau ib pab pawg. Koj yuav tsum tau npaj los them rau ntaub, pleev thiab khoom siv plaub hau, yog li nws tuaj yeem kim thaum koj tab tom pib ua las voos.
Lus ceeb toom
- Cov kws ua las voos tshaj lij tsis hle lawv cov khaub ncaws, muab khaub ncaws seev cev, lossis siv tshuaj yeeb rau ntawm txoj haujlwm. Mus-mus seev cev tuaj yeem qee zaum tsis meej pem nrog cov pab pawg ua haujlwm, tab sis ob txoj haujlwm sib txawv heev. Cov ntxhais mus ua haujlwm hauv cov twv txiaj yuam pov, chaw pw hmo ntuj, chaw hais kwv txhiaj thiab tuav tuav, tsis yog hauv pab pawg seev cev.
- Hauv ntau qhov chaw, yuav muag cawv. Nco ntsoov saib koj ib puag ncig thiab paub qhov chaw ze tshaj plaws nyob qhov twg yog tias koj tsis xis nyob lossis koj xav tau kev pab.
- Koj YUAV TSUM yog 18 lossis 21 (nyob ntawm cov koom haum txoj cai) txhawm rau ua las voos. Koj tsis tuaj yeem ua haujlwm hnub nyoog qis dua.
