Muaj ntau txoj hauv kev los pab ib puag ncig ntawm koj lub tsev. Ua ntsuab txuag nyiaj, txhawb ib puag ncig, thiab tsim chaw noj qab nyob zoo rau koj. Nws yog txoj hauv kev zoo los pab txhawb peb lub ntiaj chaw thiab yuav txhim kho koj lub neej nyob hauv tsev. Los ntawm kev siv lub zog kom muaj txiaj ntsig, tsim kom muaj pov tseg tsawg, thiab zam kev siv tshuaj hnyav, koj tuaj yeem ua qhov sib txawv loj tsis yog rau koj nkaus xwb, tab sis rau peb ntiaj chaw ib yam nkaus!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txo Kev Siv Lub Zog
Kauj Ruam 1. Ruaj koj lub tsev
Yuav luag ib nrab ntawm koj lub tsev kev siv hluav taws xob los ntawm cua sov thiab txias. Txhawm rau txo cov cua sov thiab cua txias xav tau, nws yog ib qho tseem ceeb rau koj lub tsev kom muaj cov rwb thaiv tsev zoo. Qhov zoo tshaj plaws koj lub tsev yuav raug tiv thaiv zoo thaum nws tau tsim, tab sis qhov no tsis tas li. Txhawm rau txhim kho koj lub tsev rwb thaiv tsev, dai cov ntaub thaiv cua sov hla koj lub qhov rais. Cov kab hlau rhuav tuaj yeem mus ntev hauv kev tiv thaiv qhov txias lossis cua sov, nyob ntawm lub caij.
- Thaum xaiv cov ntaub thaiv, xaiv cov qauv kev lom zem lossis tsim qauv zoo nkauj kom lawv yog cov khoom dai rau koj lub tsev ib yam. Lawv yuav saib zoo heev thiab khaws koj lub tsev thaiv kom txo qis koj cov cua sov lossis cua txias.
- Yog tias muaj qhov khoob lossis qhov chaw uas koj pom tias huab cua nkag mus, nco ntsoov kaw cov no. Yuav qee cov caulk los ntawm lub khw muag khoom kho vajtse kom kaw cov ntug. Yog tias koj tsis txaus siab ua qhov no koj tus kheej, ntiav tus kws tshaj lij los pab.
Kauj Ruam 2. Txhim kho koj lub qhov rais
Ntau lub tsev cua sov lossis cua txias khiav tawm ntawm lub qhov rais. Thaum koj lub qhov rais qub xav tau kho dua tshiab, teeb tsa lub qhov rais kom muaj zog. Lawv feem ntau yog ob-paned rau qib qis ntawm huab cua los. Saib mus rau lawv qhov kev ntsuas kev ua haujlwm kom pom qhov twg haum rau koj cov kev xav tau thiab txiav qhov zoo tshaj plaws ntawm koj lub zog siv. Xyuas kom lawv tau teeb tsa kom raug kom lawv ua tau raug.
- Lub qhov rais ua kom muaj zog sib txawv ntau yam ntawm qhov ua tau zoo thiab tus nqi. Ntawm qhov kawg, koj tuaj yeem pom lawv txog $ 100/qhov rai, uas feem ntau yuav muaj cov yas yas. Cov no tseem tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo thiab ua haujlwm zoo los txo cov pa tawm. Ntawm qhov siab dua, lawv tuaj yeem raug nqi $ 1000+ thiab tuaj yeem muaj cov thav duab ntawm cov yas, ntoo, txhuas, lossis ntoo-clad.
- Txhawm rau teeb tsa lub qhov rais, ntiav tus kws tshaj lij, tus kws paub txog kev cog lus lossis tus kws tshaj lij qhov rai. Ntau zaus, koj tuaj yeem muaj ib tus neeg teeb tsa lawv los ntawm qhov chaw koj yuav lawv. Kev teeb tsa lub qhov rai xav tau qee qib ntawm kev tshaj lij uas feem ntau mus dhau tus kws tshaj lij.
Kauj Ruam 3. Siv Cov Khoom Siv Energy Star
Thaum nws yog lub sijhawm rau cov cuab yeej siv tshiab, saib rau qhov uas yog Energy Star tau ntawv pov thawj. Cov no yuav txuag koj cov nyiaj hauv lub sijhawm ntev los ntawm kev xav tau lub zog tsawg los khiav lawv. Cov khoom siv feem ntau muaj nyob hauv Energy Star ntawv pov thawj, los ntawm cov tub yees rau lub tshuab ntxuav tais diav mus rau lub tshuab ntxhua khaub ncaws thiab tshuab ziab khaub ncaws. Koj tsis tas yuav hloov tag nrho lawv ib zaug, tab sis txawm tias kho dua ib qho ntawm koj cov khoom siv tuaj yeem ua rau koj lub tsev ntsuab dua.
Kauj Ruam 4. Hloov koj lub qhov muag teeb
Nov yog ib txoj hauv kev yooj yim thiab pheej yig kom ntsuab nyob hauv tsev. Koj xav tau lub teeb pom kev zoo yog li koj kuj tseem yuav siv cov uas muaj txiaj ntsig zoo. Xaiv cov teeb me me fluorescent (CFL), uas siv li 75% hluav taws xob tsawg dua thiab kav ntev txog 10 zaug ntau dua li cov teeb roj teeb. Lawv hloov lub zog kom pom kev ntau dua li kom sov kom pom kev zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj cov khaub ncaws hauv dej txias
Txoj kev ntawd, tsis xav tau cua sov. Dej txias tseem ua txoj haujlwm zoo los ntxuav koj cov khaub ncaws, nws ua kom xim tsis txhob khiav, thiab tshem tawm cua sov lub zog. Txog kev ntxhua khaub ncaws, nco ntsoov tos kom txog thaum koj muaj lub nra hnyav kom koj tsis txhob nkim dej ib yam.
Kauj Ruam 6. Ua kom muaj hnub ci ntau tshaj plaws
Yog tias koj tuaj yeem ua tau, teeb hnub ci vaj huam sib luag. Qhov no yog qhov kev xaiv zoo uas tuaj yeem tso cai rau koj nyob ua ke ntawm daim phiaj. Txawm li cas los xij, qhov kev xaiv no tsis yog rau txhua tus. Qee qhov chaw tsis tau txais tshav ntuj txaus rau qhov no kom ua tau zoo thiab cov nqi them ua ntej ntawm kev teeb tsa tuaj yeem siab, txawm hais tias nws txuag nyiaj tau ntev vim tias koj tshem tawm lwm cov nqi.
Yog tias koj tsis tuaj yeem teeb tsa lub hnub ci vaj huam sib luag, koj tseem tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm tshav ntuj. Kom sov koj lub tsev, qhib cov ntaub thaiv qhov uas lub hnub yuav nkag mus. Nrog lub hnub sov sov los rau hauv, chav ntawd yuav nce qib ntau yam yam tsis xav tau kev siv zog
Kauj Ruam 7. Teem koj lub ntsuas sov kom zoo
Koj yuav tau kawm tias chav sov yog 72 degrees. Thaum qhov no yuav zoo tagnrho, nws tsis tsim nyog thiab, nyob ntawm koj qhov kev nyab xeeb, yuav xav tau kev ua kom sov thiab txias ntau. Nyob rau lub caij sov sov, sim ua kom koj lub tsev nyob ntawm 78 degrees thiab lub caij ntuj no txias, ua kom koj lub tsev nyob ntawm 68 degrees thaum nruab hnub thiab 55 degrees thaum tsaus ntuj. Yog tias koj ntim nrog daim pam thiab qee cov ntaub plaub, koj yuav tsaug zog zoo thiab yuav tsis pom qhov txias txias.
- Yog tias koj kub dhau lub caij ntuj sov, sim ua kom dej txias rau ntawm koj lub ntsej muag, siv lub zog ntxuam kom muaj zog, thiab hnav khaub ncaws hnav. Kaw koj cov ntaub thaiv cua sov kom thaiv tshav ntuj los ntawm kev nkag mus.
- Yog tias koj txias heev nyob rau lub caij ntuj no, sim hnav lub tsho sov sov, khau khiab mis, thiab zaum hauv qab daim pam zoo. Txaus siab rau ib khob dej tshuaj yej kub thiab zaum ntawm lub qhov cub. Koj tuaj yeem sov thiab xis nyob yam tsis tas yuav them nqi cua sov ntau dhau.
Kauj Ruam 8. Tshem koj lub tshuab hluav taws xob
Thaum koj lub xov tooj lossis lub computer raug them, koj tuaj yeem tshem nws, tshwj xeeb yog hmo ntuj. Ua tib zoo saib ntawm cov khoom siv hluav taws xob uas muaj teeb ci LED uas nyob tas li, vim tias koj yuav muab lub zog ntawd ntev li ntev tau nws tau ntsaws.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txo Cov Khib Nyiab
Kauj Ruam 1. Recycle cov ntaub ntawv uas tsis xav tau
Ntau yam khoom uas tib neeg pov tseg tuaj yeem rov ua dua tau yooj yim. Qee qhov chaw txawm tias muab cov kev pabcuam rov ua dua tshiab dawb. Feem ntau cov ntim yas, iav iav, cov kaus poom, thiab ntawv tuaj yeem siv tau. Nws tsuas yog yooj yim li ntuav nws hauv koj cov thoob khib nyiab. Tsuas tso nws rau hauv koj lub thoob khib nyiab xwb. Qhov no yuav txo qis pov tseg ntau hauv qhov chaw pov tseg thiab yuav tso cai rau koj cov khoom siv rov qab los es tsis txhob nkim pov tseg.
Kauj Ruam 2. Pub lossis muag yam tsis xav tau
Qhov no mus rau khaub ncaws, khoom siv hluav taws xob, khoom siv, thiab rooj tog zaum. Koj cov khib nyiab yog lwm tus neeg cov khoom muaj nqis. Cias nqa cov khoom mus rau Chaw Ua Haujlwm Zoo, muag lawv hauv online, lossis muab rau phooj ywg lossis tsev neeg. Sim tsis txhob pov ib qho ntawm no tshwj tsis yog nws tsis muaj txiaj ntsig kiag li. Yog tias koj nthuav lub tsho, lwm tus yuav zoo siab hnav nws, tshwj xeeb yog ib tus neeg xav tau. Nov yog txoj hauv kev zoo los pab lwm tus neeg thiab saib xyuas ib puag ncig.
Ua tib zoo xav txog cov khoom siv hluav taws xob. Coob leej neeg muaj cov xov tooj ntawm tes qub nyob ib puag ncig lossis ntau lub khoos phis tawj thiab ntsiav tshuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb heev tsis txhob muab cov no tso pov tseg. Muaj cov khoom siv rov ua haujlwm tshwj xeeb rau koj cov khoom siv hluav taws xob yog tias koj tsis tuaj yeem pub dawb lossis muag lawv
Kauj Ruam 3. Yuav tsuas yog yam koj xav tau
Nws nyuaj heev hauv peb lub ntiaj teb kom muaj tib neeg hloov kho lawv lub xov tooj txhua ob peb hlis lossis yuav lub tsho tshiab txhua lub caij. Ntau lub zog, peev txheej, thiab pov tseg los ntawm txhua yam khoom uas tau tsim. Sim xaiv ob peb yam khoom zoo uas yuav ua rau koj nyob ntev li qhov tsis xav yuav yam tshiab txhua ob peb hlis. Qhov no yuav pab koj kom tsis txhob ntuav cov khoom tawm thiab yuav pab tau peb lub ntiaj teb.
Kauj Ruam 4. Xaiv cov khoom uas siv tau rov qab siv dua ib zaug
Hloov chaw ntawm cov fwj dej yas, yuav cov hlau tsis siv tau rov siv tau. Hloov chaw ntawm khob kas fes ntawv txhua hnub, siv hauv lub khob uas siv tau. Tsis txhob siv daim ntawv so tes, siv daim ntaub so tes. Es tsis txhob ntawv los yog yas tais, siv cov yas. Txoj hauv kev no koj tsis tas yuav thiab ntuav cov khoom tawm, tab sis yog rov siv dua ib yam khoom. Qhov no zoo heev los pab txo cov pov tseg thiab yog txoj hauv kev yooj yim kom mus ntsuab.
Kauj Ruam 5. Ua ib pawg quav quav
Es tsis txhob muab cov zaub mov qub qub pov tseg, koj tuaj yeem sau lawv tau. Txoj hauv kev no lawv yuav tawg mus rau hauv cov av muaj txiaj ntsig zoo tsis txhob zaum hauv qhov chaw pov tseg tau ntev. Txhawm rau ua koj tus kheej, koj yuav tsum sib xyaw cov teeb meem xim av (nplooj, cov nyom qhuav, ntoo ntoo, cov ntoo) thiab cov teeb meem ntsuab (zaub tev, thaj av kas fes, nplooj tshuaj yej, kua cores, lub hauv paus qe). Muab lawv tso rau hauv lub thoob uas npog nrog ntau qhov hauv nws. Sib tov lawv ua ke thiab cia lawv zaum.
Nws yuav siv sijhawm ntau lub lis piam (lossis txawm tias lub hlis yog tias nws txias lawm) rau cov khoom siv los ua chiv thiab koj tuaj yeem txuas ntxiv ntxiv cov khoom seem thaum koj tos. Qhov no txiav rov qab ntawm cov pov tseg thiab yuav pab koj ua teb
Kauj Ruam 6. Ua kom pom tsuas yog ib lub hnab ntim thoob khib nyiab hauv ib hlis
Txhawm rau pom koj ua li cas nrog kev tshem cov khib nyiab, teeb lub hom phiaj tsuas yog sau ib lub hnab ntim khib nyiab txhua lub hlis. Yog tias koj rov siv koj cov khoom thiab rov ua dua koj cov khoom siv organic, koj yuav xav tsis thoob tias koj tsim cov khoom pov tseg me me li cas! Xav tias dawb los kho qhov no raws qhov loj ntawm koj tsev neeg, tab sis ib lub hnab hauv ib hlis yog lub hom phiaj zoo rau lub hom phiaj.
Txawm hais tias koj tsuas yog thim rov qab ntawm lub hnab ntim cov thoob thoob txhua lub hlis, koj tseem yuav ua qhov sib txawv loj
Kauj Ruam 7. Mus tsis muaj ntawv thaum ua tau
Hnub no, ntau qhov pov tseg tuaj yeem tshem tawm los ntawm kev xaiv cov ntawv tsis muaj ntawv. Koj tuaj yeem them nqi thiab tau txais cov ntaub ntawv hauv txhab nyiaj hauv online. Koj tuaj yeem siv ebooks ntau dua li yuav cov phau ntawv luam tawm. Koj tuaj yeem nyeem kab lus ntawm koj lub khoos phis tawj es tsis txhob yuav cov ntawv luam tawm. Muaj tsawg heev yam uas kiag li yuav tsum tau luam tawm. Koj tseem tuaj yeem siv daim pib dav hlau los ntawm koj lub xov tooj!
Kauj Ruam 8. Txo cov dej khib nyiab
Nruab ib lub taub hau da dej kom zoo thiab sim ua kom sai sai. Tsib feeb yuav tsum yog txhua yam koj xav tau. Sim da dej txhua txhua hnub tsis txhob siv txhua hnub lossis sim tsuas yog ntxuav koj cov plaub hau ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Koj tuaj yeem muab koj tus kheej da dej sai sai thaum sawv ntxov es tsis txhob da dej tas li. Txoj kev ntawd koj yuav huv thiab yuav khaws dej.
- Kaw dej thaum txhuam koj cov hniav. Nws tsis tas yuav khiav tag nrho lub sijhawm!
- Kho cov kais dej uas xau. Qee qhov me me tuaj yeem tsis zoo li ntau, tab sis qhov no tuaj yeem nrawm ntxiv.
Kauj Ruam 9. Hloov cov khoom qub
Es tsis txhob ntuav lub rooj zaum qub uas tsis zoo li qub, koj tuaj yeem rov ua dua. Sim kho kom zoo nkauj nrog ob peb lub tog hauv ncoo lossis tso lub npog npog zoo nkauj rau nws. Koj tuaj yeem txawm tias nws tau rov ua dua tshiab rau lub ntsej muag tshiab. Ntau yam khoom qub tsuas xav tau qhov ua tiav tshiab zoo los ua kom tiav. Thiab ntau ntau thaum kawg yuav rov los zoo li qub! Tsim kom muaj tswv yim lossis ntiav ib tus neeg los pab koj hloov kho koj cov khoom es tsis txhob pov lawv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Cov Khoom xyaw Ntuj
Kauj Ruam 1. Noj zaub mov organic
Saib rau daim ntawv USDA Organic kom ntseeg tau tias cov zaub mov tau loj hlob raws li cov qauv tsim nyog. Cov zaub mov organic tsis muaj tshuaj tua kab thiab tshuaj lom txaus ntshai, uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj kev noj qab haus huv thiab ntiaj teb. Yog tias koj tsis muaj peev nyiaj los yuav tag nrho cov khoom noj organic, hloov ob peb yam khoom xws li txiv hmab txiv ntoo lossis zaub ntsuab uas paub tias muaj cov tshuaj tua kab ntau.
Kauj Ruam 2. Loj hlob koj tus kheej cov tshuaj ntsuab lossis zaub
Nov yog txoj hauv kev zoo los xyuas kom lawv tsis muaj tshuaj lom. Sim cog ob peb lub lauj kaub ntawm tshuaj ntsuab hauv koj lub tsev. Lawv yuav saj zoo thiab tseem pab ua kom koj cov huab cua huv. Yog tias koj xav tias mob siab rau, cog ib lub vaj zaub me me sab nraum. Tsis muaj dab tsi zoo li cov khoom lag luam tshiab lossis kev txaus siab ntawm kev txaus siab rau cov txiv hmab txiv ntoo ntawm koj txoj haujlwm.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib tus tswv lag luam
Yog tias koj tsis muaj tus ntiv tes xoo ntsuab, koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm cov uas ua. Yuav koj cov zaub mov los ntawm cov neeg ua liaj ua teb hauv ib cheeb tsam los txhawb cov neeg ua liaj ua teb thiab kev ua liaj ua teb zoo. Cov zaub mov tshiab saj zoo dua, muaj kev noj qab haus huv, thiab pab ib puag ncig los ntawm kev tshem tawm cov zaub mov uas ua rau muaj kuab paug ntau.
Kauj Ruam 4. Noj tag nrho cov khoom noj
Sim zam cov khoom noj uas muaj tshuaj lom neeg thiab hloov pauv rau cov khoom xyaw ntuj xws li nplej tag nrho, taum, txiv ntseej, txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab txuj lom. Yog tias koj tsis tuaj yeem tshaj tawm nws, koj yuav tsis xav noj nws! Siv sijhawm los nyeem daim ntawv lo. Tsuas yog vim nws tau tshaj tawm raws li ntuj tsim, tsis txhais tau tias nws yeej yog.
Sim txwv koj cov nqaij noj. Tsa nqaij noj yuav siv sij hawm ntau rau ib puag ncig. Yog tias tam sim no koj noj nqaij txhua hnub, sim xaiv ib hnub hauv ib lub lim tiam kom mus tsis noj nqaij. Txhua qhov kev pab me ntsis
Kauj Ruam 5. Tsis txhob siv tshuaj hnyav
Ntau qhov khoom siv tu tsev muaj cov tshuaj lom. Koj tsis xav tua cov kab mob los ntawm kev nthuav tawm koj tus kheej rau lwm yam kev phom sij! Hloov chaw xaiv cov khoom tu nrog cov khoom xyaw ntuj. Cov no zoo dua rau ib puag ncig los ntawm kev txo qis pov tseg cov tshuaj lom. Sim ua cov xab npum Castile yooj yim lossis siv ci dej qab zib thiab kua txiv. Cov no yuav ua rau koj lub tsev huv, nyab xeeb, thiab tseem yuav txuag koj cov nyiaj.
Txheeb cov khoom xyaw ntawm koj cov khoom tu cev. Kev pleev ntau, deodorants, tshuaj zawv plaub hau, xab npum, thiab tshuaj txhuam hniav kuj tseem muaj cov tshuaj hnyav. Txij li cov no tau siv txhua hnub, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog siv cov khoom xyaw zoo. Muaj ntau cov khoom xyaw kom saib xyuas, tab sis qhov pib zoo yuav yog kom tsis txhob muaj parabens, tshuaj tsw qab, xim sib xyaw, thiab phthalates
Kauj Ruam 6. Ua koj tus kheej cov khoom
Thaum tsis ntseeg, ua rau koj tus kheej, txoj kev ntawd koj paub qhov tseeb hauv nws thiab tuaj yeem txiav nws raws li qhov koj xav tau tshwj xeeb. Txawm hais tias nws tau noj zaub mov noj hauv tsev lossis ua rau koj tus kheej deodorant, thaum koj ua nws tus kheej nws feem ntau noj qab haus huv, tsis kim, thiab zoo dua rau ib puag ncig.
