Cov hmo ntuj no tuaj yeem ua rau pob txha txias, ua rau koj tsuas yog xav nkag mus rau hauv txaj kom sov. Yog tias koj tseem khov thaum koj nyob ntawd, tsis txhob cia li tshee hnyo! Koj tuaj yeem ua kom sov hauv txaj los ntawm kev hnav khaub ncaws zoo, xws li pajamas flannel, thiab yuav qee lub txaj sov dua. Koj tseem tuaj yeem ua cov kauj ruam kom sov koj chav kom nyob zoo thiab ci.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hnav Cov Khaub Ncaws Zoo
Kauj Ruam 1. Hnav khaub ncaws flannel
Thaum nws txias tawm, nws yog lub sijhawm hloov koj cov khaub ncaws hmo ntuj. Sib pauv paj rwb rau qee qhov pajamas flannel. Koj tuaj yeem yuav flannel saum thiab hauv qab, ntxiv rau lub tsho hmo ntuj. Flannel yog cov insulator zoo uas yuav pab koj khaws koj lub cev kom sov.
Nrhiav kev lom zem lossis ntxim nyiam luam ntawv kom ua rau koj lub khaub ncaws flannel zoo dua
Kauj Ruam 2. Them nyiaj kom haum
Looser feem ntau zoo dua thaum nws los rau khaub ncaws. Tej zaum koj yuav txav mus los thaum koj tsaug zog, thiab nws yog qhov zoo tshaj los hnav khaub ncaws uas yooj yim txav nrog koj. Saib rau cov khaub ncaws xoob, tab sis nco ntsoov tias koj yuav tsis muaj kev sib tsoo hauv nws yog tias koj pov thiab tig.
Yog tias koj hnav lub tsho pajamas, nco ntsoov tias cov khoom ywj pheej xoob thiab ua pa
Kauj Ruam 3. Hnav thom khwm
Koj txhais taw yuav yog ib qho txias tshaj plaws ntawm koj lub cev. Txhawm rau pab ua kom koj lub cev tag nrho, ua kom koj txhais taw sov los ntawm kev pw hauv thom khwm. Xaiv cov thom khwm uas xis nyob rau koj. Nco ntsoov tias lawv tsis loj heev lossis ntog. Koj tsis xav kom lawv tawm mus thaum ib tag hmo!
Kauj Ruam 4. Sim txheej
Yog tias flannel tsis zoo li ua kom koj sov txaus, txiav txim siab ntxiv cov khaub ncaws ntxiv. Koj tuaj yeem sim ua lub tsho sov sov hauv qab koj lub pajama saum. Koj tseem tuaj yeem ntxiv ib khub ntawm daim ntawv haum leggings hauv qab koj lub ris lossis lub tsho hmo ntuj.
Yog tias koj txias thaum hmo ntuj, ntxiv lwm txheej. Yog tias koj kub dhau, tsuas yog tev ib qho
Kauj Ruam 5. Npog koj lub taub hau
Ntau ntawm koj lub cev sov tuaj yeem khiav hla koj lub taub hau. Yog tias koj txias heev, xav txog lub kaus mom mus pw. Koj tuaj yeem hnav lub kaus mom caij ski lossis txawm tias tus neeg yos hav zoov lub hau npog nrog pob ntseg. Xijpeem xav zoo rau koj yog lub kaus mom zoo.
Koj tuaj yeem xaiv qhwv txoj phuam ncig koj lub taub hau (tsis yog koj lub ntsej muag) raws li lwm txoj hauv kev rau lub kaus mom
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Kom Koj Lub Txias sov
Kauj Ruam 1. Siv cov ntawv tuab
Cov paj rwb tau zoo nyob rau xyoo puag ncig. Tab sis yog tias koj pom tias koj xav tau cua sov me ntsis ntxiv thaum lub caij ntuj no, txiav txim siab tau txais cov ntawv flannel. Lawv yog mos, sov, thiab yuav ua rau koj zoo thiab tiv thaiv. Lwm cov ntaub ntawv uas ua kom sov zoo yog ntaub plaub, ntaub plaub, thiab lo lo ntxhuav.
- Koj tuaj yeem pom ntau yam ntawv los ntawm cov khw muag khoom hauv tsev, khw muag khoom, thiab online.
- Ib qhov txiaj ntsig los yuav cov ntawv los ntawm tus kheej yog tias ntau lub khw muaj cov qauv ntawm cov ntaub rau koj kom hnov. Qhov no yuav pab koj kom tau txais lub tswv yim ntawm qhov uas yuav ua haujlwm zoo tshaj rau koj.
Kauj Ruam 2. Yuav lub txaj txaj
Cov nplais nplais feem ntau kim dua li lwm daim pam. Txawm li cas los xij, koj yuav pom qhov no los ua kev nqis peev tsim nyog. Muaj ntau ntau qhov sib txawv ntawm qhov nplij siab. Qhov hnyav dua yog txhais tau tias ua kom koj sov thaum hmo ntuj txias. Yog tias koj nyiam qhov qis qis, koj tuaj yeem pom qhov sib dua rau lub caij ntuj sov.
Yog tias koj ua xua rau goose, muaj cov khoom siv hluavtaws muaj
Kauj Ruam 3. Sau koj lub hauv ncoo
Hauv ncoo tuaj yeem tiv thaiv koj thiab ua kom koj sov. Siv ntau lub tog hauv ncoo los puag ncig koj los ua kom muaj zog los yog igloo. Qhov teeb meem no yuav pab ua kom koj lub cev sov sov.
- Koj yuav xav tau yam tsawg 3-4 lub tog hauv ncoo ntxiv los ua qhov no.
- Nco ntsoov muab chaw rau koj tus kheej txaus txav mus los raws li koj xav tau hauv koj lub sijhawm pw.
Kauj Ruam 4. Tau lub raj mis dej kub
Qee zaum cov txheej txheem ib txwm tseem tseem ua pov thawj los ua qee qhov ua tau zoo tshaj plaws. Cov fwj dej kub tuaj yeem suav tias yog cov khoom qub, tab sis lawv ua tiav txoj haujlwm. Muas lub raj mis dej kub silicone ntawm koj lub khw muag tshuaj lossis online.
- Txhua hmo ua ntej mus pw, sau nws nrog dej uas koj tau rhaub rau ntawm lub qhov cub.
- Siv ntaub plaub los yog lub tes tsho flannel los npog koj lub raj mis. Qhov ntawd yuav ua rau nws xis nyob nrog koj pw hauv txaj. Pop nws hauv qab npog nrog koj thiab txaus siab rau qhov sov sov!
Kauj Ruam 5. Siv daim pam hluav taws xob
Cov pam hluav taws xob yog ib txoj hauv kev zoo los ntxiv qee qhov cua sov ntxiv rau koj lub txaj. Cov no yog cov pam puv puv uas koj siv ntxiv rau koj daim ntawv thiab daim nplij siab. Xaiv ib qho nrog kev teeb tsa kom sov kom koj tuaj yeem teeb tsa qhov kub uas koj nyiam.
- Sim ua kom sov ncoo ncoo. Cov no zoo ib yam li daim pam hluav taws xob, tab sis mus hauv qab koj cov ntawv.
- Nco ntsoov ua tib zoo nyeem cov lus qhia thiab ua raws cov lus qhia kev nyab xeeb. Tig daim pam tawm ua ntej yuav tsaug zog.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsim Kev Nyuaj Siab Tsaus Ntuj
Kauj Ruam 1. Xim chav nyob hauv lub suab sov
Yog tias koj lub qhov muag pom qhov sov sov, nws tuaj yeem ua rau koj sov dua. Sim pleev xim koj chav chav xim tshiab kom sov nws. Qee qhov kev xaiv xim zoo suav nrog liab, daj, thiab xim av.
Yog tias koj tsis xav zoo li pleev xim koj chav tag nrho, sim ua phab ntsa
Kauj Ruam 2. Siv ntaub pua tsev yog tias koj tsis muaj ntaub pua tsev
Nws tuaj yeem nyuaj rau dhia tawm ntawm lub txaj mus rau hauv qhov chaw txias. Yog tias koj tsis muaj ntaub pua plag, npog koj cov ntoo lossis cov plag tsev nrog cov ntaub pua chaw. Koj tuaj yeem tso ib sab ntawm koj ib sab ntawm lub txaj kom koj pib koj lub hnub los ntawm kev nce mus rau qee yam sov.
Wool yog qhov kev xaiv zoo rau ntaub pua plag. Nws yuav xis nyob thiab sov ntawm koj txhais taw
Kauj Ruam 3. Snuggle nrog tus khub lossis tsiaj
Kev ntxiv lub cev sov ntxiv rau koj tus kheej tuaj yeem pab koj zoo siab thiab xis nyob. Lub caij ntuj no yog lub sijhawm zoo los puag koj tus khub. Snuggling txog koj tus miv lossis dev kuj tseem tuaj yeem pab koj sov. Tej zaum lawv yuav mob siab ua kom sov ib yam li koj!
Kauj Ruam 4. Thaiv cov ntawv sau
Txheeb xyuas koj lub qhov rais kom paub tseeb tias tsis muaj cua txias nkag mus. Koj tuaj yeem yuav qhov no ntawm koj lub khw muag khoom kho vajtse hauv ib cheeb tsam.
- Koj tseem tuaj yeem dai daim ntaub hnyav los yog ntaub thaiv koj lub qhov rais. Thaum tsaus ntuj, qhov no yuav pab ua kom sov sov nyob hauv koj chav.
- Koj tuaj yeem khaws cov ntawv sau los ntawm kev nkag hauv qab koj lub qhov rooj los ntawm kev muab daim ntaub so los yog daim pam tso rau ntawm lub qhov rooj.
Kauj Ruam 5. Qhib qhov muag tsis pom thiab kab hlau rhuav thaum nruab hnub
Txawm tias nws txias sab nraum, ntuj tshav tuaj yeem sov koj lub tsev. Thaum nruab hnub nruab hnub, khaws koj qhov muag tsis pom thiab kab hlau rhuav qhib. Qhov no tuaj yeem pab koj chav nyob xis nyob.
Kauj Ruam 6. Khaws koj chav ntawm 60-67 degrees
Txawm hais tias nws yuav suab ntxias kom sov lub zog, koj yuav tau pw zoo dua yog tias chav nws tus kheej tsis sov dhau. Thaum koj npaj tau pw, sim ua kom lub ntsuas sov nyob nruab nrab ntawm 60-67 degrees. Koj tuaj yeem ua kom sov nyob rau lwm txoj hauv kev, ntxiv rau koj yuav tsis khiav cov nqi cua sov!
Lub tswv yim
- Sim siv hnab looj tes tsis muaj ntiv tes yog tias koj txhais tes ib txwm txias.
- Sim haus cov dej kub, xws li tshuaj yej, ua ntej yuav mus pw.
- Tsis txhob cia menyuam yaus ntim lawv lub raj mis dej kub lawv tus kheej - ib txwm ua rau lawv.
- Nco ntsoov tias yog tias koj tsis xis nyob nrog thom khwm lossis lwm yam khaub ncaws sov, koj hnav yam koj nyiam nrog.
