Koj puas tau xav tau qee lub sijhawm ntxiv los ua si? Koj puas tsuas yog xav nyob twj ywm txhua hmo kom lom zem? Los yog koj puas tau pw tsaug zog thiab koj thiab koj cov phooj ywg xav nyob twj ywm? Txawm yog vim li cas koj muaj, kab lus no yuav qhia koj li cas!
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Npaj nws ua ntej
Koj tsis xav ua qhov no tsis tau npaj ua ntej, tshwj tsis yog koj yog tus hmuv hmo ntuj tag nrho. Txhawm kom nyob tau txhua hmo, koj yuav tsum muaj qee yam. Yog tias koj tab tom npaj mus nyiag ib ncig ntawm lub tsev, ua daim duab qhia chaw ntawm koj lub tsev. Kuaj cov plag tsev, rooj zaum, rooj zaum, thiab lub txaj thiab kos tawm qhov twg yam khoom tawg, co, lossis ua suab nrov thaum koj txav mus los. Yog tias koj ntshai qhov tsaus ntuj, npaj tawm thaj chaw twg uas koj yuav zam. Koj yuav luag npaj txhij pib. Npaj txhua yam koj thiab kev lom zem npaj mus. Muab nws tso rau qhov twg tsis txawv (zoo li hauv koj lub txaj). Tsis tas li, koj yuav xav tso lub thoob dej txias lossis daim ntaub ntub dej rau ntawd ib yam.
Tau pw tsaug zog ntau hmo ua ntej koj ua qhov no, txawm li cas los xij, sim mus pw tom qab me ntsis tom qab ntawd sawv kom lig li sai tau. Tsis txhob mus pw ntxov vim tias koj yuav nkees ua ntej, piv txwv li, yog tias koj mus pw thaum 9:00 teev tsaus ntuj, koj yuav pib nkees nkees nyob ib puag ncig lub sijhawm ntawd ntawm hnub uas koj nyob
Kauj Ruam 2. Tsis txhob maj mus pw ntxov los yog koj niam koj txiv yuav muaj qhov tsis txaus ntseeg
Mus ntawm koj lub sijhawm ib txwm, ua qhov zoo ib yam nkaus. Koj tsis tuaj yeem muaj lawv ua xyem xyav dab tsi. Yog tias koj muaj lub khoos phis tawj, PlayStation, DS, Xbox, thiab lwm yam hauv koj chav, nws yog lub tswv yim zoo kom tso lawv nrog lub ntsuas hluav taws xob tawm, vim tias yog koj yuav tsum qhib nws tag nrho thaum hmo ntuj koj niam koj txiv (txawm tias pw tsaug zog) yuav raug tsim los ntawm kev hloov pauv sai hauv ntim.
Kauj Ruam 3. Thaum koj mus pw, tos kom koj niam koj txiv tsaug zog ua ntej yuav ua dab tsi
Qhov no yuav siv sijhawm ntev, ntau dua ib teev, tab sis txiav txim siab kom nyob twj ywm. Tam sim no, thaum koj niam thiab txiv tsaug zog, nws yog lub sijhawm rau koj kom muaj kev lom zem ntau!
- Yog tias koj niam koj txiv tsis tau tsaug zog, nkaum hauv qab npog koj lub txaj nrog lub xov tooj ntawm tes nrog lub teeb ci qis. Koj yuav tsum ua kom lub ntim qis heev yog li koj tuaj yeem hnov yog tias lawv taug kev ncig.
- Nco ntsoov kom muaj phiaj xwm zais koj cov khoom siv hluav taws xob yog tias koj niam koj txiv tawm ntawm txaj.
Kauj Ruam 4. Tshem tawm qee yam me me xws li ntsiav tshuaj lossis xov tooj los nyob ntawm koj tus kheej kom txog thaum koj niam thiab txiv tsaug zog tag (lossis yog tias lawv pw tsaug zog
) Tsis txhob tawm hauv koj chav. Nws yuav dhau sijhawm ib pliag. Tau txais hauv computer lossis qee yam uas yuav ua rau koj lub hlwb nquag. Nco ntsoov tias koj xav kom cov cuab yeej siv ntsiag to li sai tau yog li nws yuav tsis tsa koj niam koj txiv.
- Khaws ib lub pob ntseg lossis npog koj lub mloog pob ntseg tawm ntawm koj lub pob ntseg kom koj tuaj yeem hnov dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig koj.
- Yog tias koj siv xov tooj lossis khoom siv, nco ntsoov tias koj muaj lub npog rau nws, yog li yog ib tus ntawm koj niam koj txiv tuaj, koj tuaj yeem quav lub hau npog los thaiv lub teeb uas tawm los ntawm lub cuab yeej. Koj tseem tuaj yeem muab nws tso rau hauv koj daim ntaub los nkaum nws.
Kauj Ruam 5. Tsis muaj teeb meem dab tsi, tsis txhob poob siab
Thaum koj pom koj tus kheej kaw koj lub qhov muag, mus ntsiag to li sai tau thiab tso khaub ncaws txias rau ntawm koj lub ntsej muag lossis txaws dej rau ntawm koj lub ntsej muag. Nws zoo li txaus ntshai tab sis nws yuav ua rau koj tsaug zog.
Kauj Ruam 6. Nyeem ib ncig ntawm lub tsev
Sim tshem cov khoom noj txom ncauj ua ntej mus pw kom nws tsis tawg thiab ua suab nrov. Khaws lawv rau hauv lub thawv airtight xwb. Tsuas yog noj yam uas tsis tawg yog tias nws nyob ntsiag to.
- Zais cov khoom noj txom ncauj xws li cov tuav granola hauv qhov chaw zais xws li koj lub khaub ncaws, hauv koj lub hauv ncoo, lossis hauv koj lub txee dai khaub ncaws. Tsis txhob cia lawv qhib rau ntau teev vim nws tuaj yeem nyiam ntsaum.
- Fake pw tsaug zog thaum koj hnov ib tus neeg tuaj lossis nrov nrov.
Kauj Ruam 7. Thaum nws yog 3 AM, koj yuav pib nkees heev
Muab lwm tus khaub ncaws txias los yog txaws dej tso rau ntawm koj lub ntsej muag thiab saib qee lub TV lossis ua homework ntxiv.
Haus tshuaj yej, kas fes, lossis txhua yam uas muaj caffeine ua ntej yuav mus pw. Qhov no yuav ua rau koj tsaug zog
Kauj Ruam 8. Thaum koj nyob twj ywm txhua hmo ua tiav, nco ntsoov so kom txaus so hmo tom ntej
Lub tswv yim
- Nco ntsoov tias koj tso qhov ci ci ntawm lub cuab yeej nrog lub vijtsam kom koj tsev neeg tsis pom.
- Ua si nrog koj cov khoom ua si! (Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ua rau lawv taug txuj kev nyuaj!)
- Nco ntsoov tias lub ntim hauv TV qis yog tias koj npaj yuav saib nws. Tsis tas li, xav txog muab cov ntawv sau rau hauv qab kom koj tuaj yeem nyeem cov lus ib yam.
- Yog tias koj dhuav dhau, ua si ntawm lwm tus neeg lub xov tooj ntawm tes.
- Yog tias koj tab tom ua si koj lub xov tooj ntawm tes hauv txaj, tso rau qee lub mloog pob ntseg/pob ntseg! Tom qab ntawd koj tuaj yeem muaj lub ntim rau txhua qhov chaw koj xav tau (txawm hais tias tsis nrov dhau los ua mob rau koj pob ntseg)!
- Yog tias koj pom lossis hnov koj niam thiab txiv los ze, sim ua piv txwv tias koj nyuam qhuav sawv los mus tuav ib khob dej, lossis mus ntsib chav dej.
- Kaw koj lub qhov rooj, yog li koj niam thiab txiv tsis pom koj tsaug zog thaum lawv taug kev dhau los. Yog tias koj ua kom koj lub chav teeb pom kev, npog qhov tawg ntawm lub qhov rooj kom thaiv lub teeb uas pom sab nraum. Yog tias koj ua kom koj lub chav teeb tsis zoo, siv lub teeb nyem.
- Siv chav dej ua ntej koj ua piv txwv kom tsaug zog kom koj tsis tas yuav mus thaum koj niam koj txiv tsaug zog, vim nws tuaj yeem ua rau koj niam koj txiv tsaug.
- Yog tias koj hnav khau khiab hnav cov uas tsis muaj kev tiv thaiv hauv qab. Cov tiv thaiv plam yuav ua suab nrov yog tias koj taug kev hauv lawv.
- Yog tias koj cov nus muag tau ua qhov no ua ntej, tau txais qee cov lus qhia los ntawm lawv ib yam.
- Tsis txhob hnav dub. Hnav cov xim dub vim nws sib xyaw nrog hmo ntuj ntau dua.
- Yog tias koj niam koj txiv tsis kaw lawv lub qhov rooj ces koj yuav tsum nyob hauv koj chav.
- Yog tias koj muaj lub mloog pob ntseg, nco ntsoov tias koj tseem tuaj yeem hnov lub ntiaj teb sab nrauv! Koj tsis xav kom raug ntes tsis paub!
- Yog tias koj niam koj txiv nkag mus hauv koj chav, nco ntsoov tias koj nyob hauv koj qhov chaw pw tsis tu ncua.
- Yog tias koj tab tom nyeem phau ntawv, nco ntsoov tias koj muaj phau ntawv los ntawm koj lub txaj kom yog tias koj niam koj txiv nkag mus hauv koj chav, koj tuaj yeem tso nws rau hauv pawg thiab koj niam koj txiv yuav tsis pom.
- Koj yuav tsum mus rau chav dej ua ntej yuav mus pw. Qhov no yuav ua kom ntseeg tau tias tsis muaj xwm txheej lossis lub qhov rooj tawg.
- Yog tias koj ntshai thaum 12 teev sawv ntxov - 3 teev sawv ntxov, tsis txhob! Lawv tsuas yog teev ib txwm nyob rau hmo ntuj. Thiab txawm hais tias koj ntshai ces sim qhib lub teeb qis lossis teeb uas yuav tsis tsa koj niam koj txiv.
- Tus yuam sij kom tsis txhob tuaj lig yog tsis ua suab nrov.
- Yog tias koj nyob nrog phooj ywg, nco ntsoov koj ob leeg paub txoj kev npaj thiab yuav ua dab tsi hauv txhua qhov xwm txheej.
- Txhawm rau kom koj ceeb toom yog tias koj hnov tsaug zog thaum ib tag hmo, tawm ntawm koj lub txaj thiab ncab koj lub cev.
- Khoov kom ntau li ntau tau thaum koj ncab. Nws yuav ua kom cov ntshav ntws mus rau koj lub taub hau uas yuav pab kom koj tsaug zog.
- Yog tias koj tsaug zog, tso lub sijhawm kaum feeb thiab pw tsaug zog.
- Ceev faj txog yam koj tab tom ua thiab siv tsis muaj media player yam tsis muaj lub mloog pob ntseg lossis lwm yam uas khaws lub suab tsuas yog hauv koj lub pob ntseg. Yog tias koj muaj lub tub yees txias, thiab koj niam koj txiv ntes tau koj, hais tias "Kuv tau txais dej. Kuv tau khiav tawm.". Tsis txhob luag lossis koj niam thiab txiv yuav tsis txaus ntseeg.
- Yog tias koj tsis muaj hluav taws xob, koj tuaj yeem xav tias koj tab tom ua haujlwm lossis yog tias koj muaj tsiaj, koj tuaj yeem ua si ntsiag to xws li 'Tus Kws Kho Mob' lossis 'Peek a boo'.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob sim qhov no yog tias koj tsis muaj chav cais los ntawm koj niam koj txiv lossis ib tus ntawm koj cov nus muag.
- Zam qhov no yog tias koj muaj niam txiv nruj. Tej zaum koj yuav raug txim yog koj niam koj txiv paub.
- Tsis txhob ua qhov no hmo tsev kawm ntawv! Koj yuav xav tias phem heev nyob hauv tsev kawm ntawv tsis tsaug zog. Yog tias koj nkees nkees heev, koj yuav xav tau tus neeg mob cuav, uas, thaum koj tau so ib hnub, yuav tso koj tom qab kawm ntawv.
- Tsis txhob mus rau hauv koj lub tiaj nraum qaum tsev, nqa tus dev mus taug kev, lossis ib yam dab tsi zoo li ntawd vim tias yog tias koj raug mob lossis raug coj mus, tsis muaj leej twg yuav paub tias muaj dab tsi tshwm sim txog thaum nws lig dhau lawm.
- Ceev faj noj ntau dhau caffeine thiab qab zib. Nws tsis zoo rau koj lub cev.
