Kev nyuaj siab tsis yog dag. Yog tias, txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua rau kev nyuaj siab rau kev ua si lossis rau kev ua yeeb yam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua raws li kev hwm thiab raug. Hauv ib qho xwm txheej twg koj yuav tsum ua piv txwv tias muaj kev nyuaj siab kom tau txais kev mloog. Yog tias koj yuav tsum ua nws, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem kawm saib, ua, thiab hais lus zoo li koj muaj kev nyuaj siab.
Nco tseg: Yog tias koj tab tom ntsib cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hauv tsev kho mob thiab xav kawm ntxiv, nyeem Yuav Ua Li Cas Cope nrog Kev Nyuaj Siab.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Saib Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Ua kom koj tus cwj pwm hnav cov xim dub dua
Thaum cov xim tsaus tsis tuaj yeem qw "nyuaj siab," qee tus neeg cia siab tias nws thaum pom qhov ua tau zoo. Yog tias lwm tus cim tau hnav lub ntsej muag, sim hloov mus rau xim dub, xim av, thiab xim av hauv koj lub ris thiab lub tsho, thiab tib neeg yuav pib pom.
Hloov cov khaub ncaws uas koj hnav thiab. Yog tias lwm tus cim hnav khaub ncaws tshiab lossis hloov pauv, hnav qee cov khaub ncaws qub siv los hloov cov khoom. Hnav khaub ncaws thiab khaub ncaws "sab hauv tsev" yog cov tswv yim zoo
Kauj Ruam 2. Hnav cov khaub ncaws tib yam li ob peb hnub ua ntej kev ua yeeb yam
Koj tus cwj pwm yuav tsum hnav tib yam ntau zaus, zoo li nws tau ua haujlwm ntau dhau los hloov pauv. Qhov zoo tshaj plaws, nws yuav tsum yog qee yam uas koj xis nyob, zoo li lub hoodie thiab koj nyiam tshaj plaws ntawm cov ris luv, tsis yog ib yam uas zoo nkaus li txias lossis zoo nkauj.
Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm kev kho mob nyuaj siab feem ntau yuav tsis txaus siab rau cov haujlwm thiab tus cwj pwm uas ib zaug ua rau lawv zoo siab, thiab kev saib xyuas yooj yim qee zaum tuaj yeem ua haujlwm
Kauj Ruam 3. Tsis txhob pleev xim lossis pleev xim
Yog tias koj tsis hnav pleev ib qho twg, mus tom ntej thiab hla cov kauj ruam no. Tab sis yog tias koj niaj hnub koom nrog kev pleev me ntsis rau hauv koj txoj kev hnav khaub ncaws, tsis txhob siv nws. Thaum koj muaj kev nyuaj siab, koj pib thim rov qab los ntawm koj cov kev coj ua niaj hnub thiab tsis mob siab txog kev mus los ntawm cov lus tsa suab, yog li tawm ntawm qhov pleev hauv lub tub rau khoom tuaj yeem yog txoj hauv kev qhia tias koj yuav muaj kev nyuaj siab.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob da dej ob peb hnub ua ntej kev ua yeeb yam
Ib zaug ntxiv, yog tias koj muaj kev nyuaj siab, cov haujlwm niaj hnub niaj hnub yuav pib zoo li txaus ntshai heev. Koj tuaj yeem npau taws heev thiab cuam tshuam nrog qhov koj tab tom hla uas koj yuav hnov qab ua tej yam xws li da dej thiab ua kom lub ntsej muag huv. Yog tias koj xav dag nws, hla ob peb da dej thaum lub lim tiam thiab ua rau koj cov plaub hau zoo li koj tsis tuaj yeem cuam tshuam los kho nws.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Sawv me ntsis ntawm lwm tus cim
Thaum tib neeg muaj kev nyuaj siab, lawv yuav pib thim rov qab los ntawm lawv cov phooj ywg thiab tsev neeg. Yog tias koj xav kom cov neeg mloog xav tias koj muaj kev nyuaj siab, tso chaw me ntsis ntxiv ntawm koj thiab lwm cov cim ntawm theem. Yog tias koj zoo li koj tsis xav kom tawm mus zoo li koj ib txwm ua, tib neeg yuav tau txais cov lus pom.
Es tsis txhob sawv ntawm theem, zaum hauv pem teb, hauv lub ces kaum, thiab khawm koj lub hauv caug. Cov nyiaj tau tshaj yog tias koj muaj lub kaus mom rub tawm ntawm koj lub tsho
Kauj Ruam 2. Ua kom koj lub ntsej muag nyob ntsiag to
Tsis txhob saib qhib thiab zoo siab txog qhov lwm tus neeg hais, sim ua ntsej muag luag ntxhi. Zoo li koj tab tom sim daws teeb meem lej sib txawv txhua lub sijhawm, thaum koj tsuas yog mloog tib neeg tham xwb. Koj yuav saib kev nyuaj siab.
- Yog tias nws pab tau, sim tsom mus rau qhov nyuaj lossis nyuaj. Sim ua kom nco txhua kab hauv kab lus uas koj nyiam tshaj plaws hauv koj lub siab kom cuam tshuam koj tus kheej. Ua ntsej muag ntsej muag.
- Tsis txhob ua dhau koj lub ntsej muag, tsuas yog rub koj lub puab tsaig thiab ua ntsej muag zoo li koj tab tom tsom mus rau qee yam, tshwj xeeb tshaj yog tias tib neeg luag thiab tso dag. Koj yuav tsum tsis txhob saib zoo li tus neeg tu siab tu siab, uas yuav dhau mus thiab zoo saib. Koj tsis xav zoo li koj tab tom ua yeeb yam.
Kauj Ruam 3. Nqa ib ncig ntawm cov khoom siv
Txoj cai ncaj ncees tuaj yeem ua ntau yam los sib tham uas koj muaj kev nyuaj siab. Sim nqa ncig ib qho ntawm cov cim qhia kev nyuaj siab hauv qab no:
- Cov phau ntawv zoo li "Perks of Being a Wallflower," "The Bell Jar," lossis "Crime and Punishment," uas yog hais txog kev nyuaj siab.
- Tus pas nrig, zoo li koj xav tias yuav xav tau kev pab khaws koj tus kheej.
- Ib lub kaus tawg qub qub, zoo li koj xav kom nws los nag txhua lub sijhawm.
- Ib tus tu siab-saib tread stuffed tsiaj, zoo li yog koj tsuas xav tau.
Kauj Ruam 4. Mloog suab nkauj tu siab thiab qeeb
Txhawm rau kom nyob rau hauv txoj kev xav rau kev ua yeeb yam, sim mloog qhov tu siab, qeeb, thiab suab paj nruag ntsiag to dua li qhov koj ib txwm siv los mloog. Qhov no yuav muaj qhov ua haujlwm ob ntawm ua rau koj nyob rau hauv kev xav ua kev tu siab, nrog rau clueing leej twg uas mloog hauv qhov tseeb tias koj "nyuaj siab." Sim ua cov hauv qab no:
- Nick Drake
- Elliot Smith: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk!
- Dashboard Kev lees paub
- Nico
- Joy Division
- XX os
- Kho
- Cov Daggers Digital
Kauj Ruam 5. Tsis txhob luag
Ib qho ntawm txoj kev nrawm tshaj plaws thiab ntseeg tau kom zoo li kev nyuaj siab yog kom tsis txhob luag ntawm yam uas koj ib txwm pom lom zem. Es tsis txhob, xyu hnyav thiab saib hauv av. Yog tias koj tsis tuaj yeem ua rau luag zoo li koj ib txwm ua, koj yuav zoo li kev nyuaj siab.
- Nws tuaj yeem nyuaj ua kom koj tus kheej tsis txhob luag, yog li sim ua kom muaj kev xav hauv koj lub siab yog tias koj xav tias koj yuav luag. Pib xav txog cov hmuv ncov qaum ntuj tuag los yog ua kom sov ntiaj teb.
- Qee lub sij hawm, maj mam ntsaws koj sab plhu nrog koj cov hniav, lossis saws ib txoj hlua roj hmab ntawm koj lub dab teg tuaj yeem ua rau mob nrawm nrawm uas yuav ua rau koj tsis txhob luag, ib yam. Tsis txhob ua dhau.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Suab Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Ntxhi thiab ntxhi
Kev nyuaj siab cuam tshuam rau koj txoj kev xav sib txuas lus tau zoo, nrog rau koj lub peev xwm los tham nrog. Thaum koj tab tom muab koj cov kab, hais lawv ntsiag to, nyuaj. Ua kom zoo li nws nyuaj rau koj tham nrov nrov txaus kom muaj kev sib tham mus. Siv sijhawm ntev ua ntej koj teb lossis teb rau lo lus nug, tom qab ntawd ua siab ntev thiab hais qee yam raws cov kab hauv qab no:
- "Huag … Kuv tsuas yog tsis paub."
- "Kuv tsis tu tiag."
- "Xijpeem."
- "Kuv xav tias …"
Kauj Ruam 2. Ua neeg thuam
Teb rau cov lus nug thiab cov lus sib tham zoo li yog tias koj tsis muaj dab tsi tab sis kev saib tsis taus rau kev sib tham uas tau tshwm sim. Sneer ntawm cov lus nug yooj yim thiab ua txhua yam xav tias lawv tau ua qee yam los txhawb koj txoj kev npau taws, txawm tias lawv tsuas yog nug koj tias koj xav noj pluas su li cas.
- Sarcasm qee zaum ntau lub suab ntau dua li qhov tshwj xeeb hais, tab sis koj ib txwm tuaj yeem rov hais dua ib yam dab tsi uas ib tus neeg hais rau koj hauv lub suab nrov. "Kuv tsis paub, koj xav tau dabtsi rau pluas su?" yog qhov kev xaiv zoo.
- Yob koj lub qhov muag ntau thaum lwm tus hais lus. Ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los sib tham tsis sib haum yog ua zoo li cov lus teb yuav qis dua koj. Nyob twj ywm thiab yob cov qhov muag.
- Tsis txhob xav li cas. Nws tuaj yeem ua rau koj ua dhau thiab pib zoo li koj npau taws, uas tuaj yeem ua rau koj muaj teeb meem. Siv sarcasm maj mam thiab ua qhov kawg.
Kauj Ruam 3. Hais lus tsawg dua
Thaum peb zoo siab thiab zoo siab, nws zoo siab los sib txuas lus thiab ua kev sib tham. Thaum peb muaj kev nyuaj siab, kev tham yog qee zaum qhov kawg uas koj xav ua. Yog tias koj xav zoo li kev nyuaj siab, tsis txhob hais dab tsi hlo li.
Yog tias koj tau nug ib lo lus nug ncaj qha, tsis txhob teb, tsuas yog siv koj lub xub pwg nyom thiab saib hauv av
Kauj Ruam 4. Nrhiav qhov tsaus ntuj hauv txhua yam
Yog tias muaj teeb pom kev sib tham tshwm sim, tig nws tsaus ntuj, zoo li koj tsis tuaj yeem pab tab sis pom qhov tsis zoo hauv txhua qhov zoo. Ua tus txo qis ntawm txhua qhov kev sib tham, txawm tias koj yuav tsum tig qhov kev sib tham kom deb ntawm qhov nws tau mus.
Lub tswv yim
- Ntau tus neeg muaj kev nyuaj siab yuav sim zais nws los ntawm txhua tus, tab sis lwm tus yuav ua qhov tso dag zoo nkauj heev txog lub ncauj lus. Sawv daws sib txawv. Nws yog kev puas siab puas ntsws, tsis yog yam tus yam ntxwv!
- Tsis txhob xav tias lub khob puv ib nrab. Ua tsis zoo, tab sis txawm hais tias tsis ntau dhau. Txhawb qee lub tswv yim, tab sis muaj kev tsis ntseeg.
- Thaum frowning, xyuas kom tseeb tias nws tsis yog qhov muag loj loj. Tsuas yog me me, luag ntxhi.
- Tej zaum koj yuav raug hu ua emo lossis Goth. Tsuas yog tsis quav ntsej qhov no thiab luag nyav, lossis hais tias, "Huag tsaug," sarcastically.
- Slouch. Tsis txhob slouch txhua lub sijhawm, vim koj tuaj yeem mob nraub qaum yav tom ntej. Sim ua kom tsis txhob slouching - ua nws thaum koj xav tau, tab sis yog tias koj nyob nraum zaum lossis khoov rau ntawm phab ntsa, cia li poob qis.
- Sim muab koj tus kheej tso rau hauv pam, noj mis nyuj khov, yws yws raws li cov lus teb, thiab saib cov yeeb yaj kiab ntawm lub rooj zaum.
- Txawm koj ua dab tsi, ua piv txwv zoo li koj tsis quav ntsej txog dab tsi. Tsis txhob luag thiab yog tias koj xav tias nws tsim nyog luag, ua rau nws zoo li yuam, thiab qhov no yuav pab tib neeg kom tau txais cov lus.
- Ceev faj thaum koj ua txuj ua rau muaj kev puas siab puas ntsws loj. Nws tuaj yeem ua rau cov neeg nyuaj siab ntxub koj.
- Thaum tib neeg hais qee yam rau koj tsuas yog ua pa tob tob thiab luag ntxhi!
- Sim saib me ntsis ntshai thaum tib neeg taug kev rau koj, yog li nws zoo li koj ntshai kev sib txuas lus lossis kev sib raug zoo ntawm txhua yam.
- Yog tias ib tus neeg nug koj tias yog dab tsi, teb nrog, "Auj, tsis muaj dab tsi." Los yog "Tsuas yog … Nkees/Nkees/Tsis nyob hauv qhov kev xav rau ib yam dab tsi."
- Yog tias koj xav tias koj muaj kev nyuaj siab tiag tiag, nrhiav kev pab. Tham nrog ib tus neeg laus uas ntseeg siab, lossis kws kho mob, kws pab tswv yim, thiab lwm yam Kev mob hlwb tsis yog dag. Muaj cov kev kho mob uas tuaj yeem pab koj tiag tiag, yog li tsis txhob ntshai mus cuag. Koj lub neej tseem ceeb.
Lus ceeb toom
- Yog tias koj slouch ntau dhau, qhov no yuav ua rau mob nraub qaum yav tom ntej.
- Nco ntsoov tias koj tsis poob siab tiag tiag thaum koj ua yeeb yam tiav.
