Paub txog yuav ua li cas xuav tes nrog koj cov ntiv tes tuaj yeem ua ke thaum koj xav tau los tsoo lub tsheb tavxij lossis ua rau ib tus neeg mloog. Xuav tes nrog koj cov ntiv tes tuaj yeem nyuaj, tab sis nrog kev xyaum me ntsis, koj yuav nrov nrov nrov tsis muaj sijhawm!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Ob Ntiv Tes
Kauj Ruam 1. Nias qhov kawg ntawm koj tus ntiv tes thiab tus ntiv tes xoo ua ke
Nws tsis muaj teeb meem uas koj siv tes, tab sis koj yuav tsum tsuas yog siv ib txhais tes. Nws yuav yooj yim dua los siv koj txhais tes tseem ceeb. Koj tus ntiv tes thiab tus ntiv tes xoo yuav tsum ua lub nplhaib.
Kauj Ruam 2. Qhib koj lub qhov ncauj thiab ncab koj daim di ncauj hla koj cov hniav
Koj xav kom koj cov hniav npog tag. Koj daim di ncauj yuav tsum tau curled rau hauv koj lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 3. Tsiv koj tus nplaig rov qab rau hauv koj lub qhov ncauj
Qhib koj tus nplaig li qhov kawg yog taw mus rau lub ru tsev ntawm koj lub qhov ncauj. Tom qab ntawd, txav nws rov qab rau hauv koj lub qhov ncauj kom qhov chaw nyob ntawm koj lub qhov ncauj qhib. Yuav tsum muaj li.5 ntiv tes (1.3 cm) ntawm koj tus nplaig thiab koj cov hniav hauv ntej.
Kauj Ruam 4. Muab koj tus ntiv tes thiab tus ntiv tes xoo rau hauv koj lub qhov ncauj
Laub koj cov ntiv tes rau hauv koj lub qhov ncauj kom txog thaum lawv kov koj tus nplaig. Lub nplhaib puab ntawm koj cov ntiv tes yuav tsum yog kab rov tav tam sim no.
Kauj Ruam 5. Ua pa tob tob thiab kaw koj lub qhov ncauj ib ncig ntawm koj cov ntiv tes
Khaws koj daim di ncauj ncab koj cov hniav. Qhov sib txawv ntawm koj daim di ncauj yuav tsum yog qhov chaw nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes. Nov yog qhov uas huab cua yuav tawm thaum koj xuav.
Kauj Ruam 6. Tshuab pa tawm ntawm koj cov ntiv tes thiab tawm ntawm koj lub qhov ncauj
Tshuab tawm dag zog, tab sis tsis ntau npaum li nws mob. Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj tsis ua suab nrov nrov thaum xub thawj. Nws yuav siv qee qhov kev xyaum ua ntej koj tuaj yeem xuav tes nrog koj cov ntiv tes. Yog tias koj tsis ua suab nrov, ua rau lwm tus nqus pa thiab sim dua. Thaum kawg koj yuav tau nws!
Txoj Kev 2 ntawm 2: Siv Plaub Ntiv Tes
Kauj Ruam 1. Ua tus "A" zoo nrog ob txhais tes siv koj tus ntiv tes ntsuas thiab ntiv tes nruab nrab
Txuas koj qhov ntsuas thiab ntiv tes hauv nruab nrab ntawm txhua txhais tes. Tig koj ob txhais tes kom koj xib teg tig ntsej muag rau koj. Tom qab ntawd, kov cov lus qhia ntawm koj cov ntiv tes nruab nrab ua ke kom lawv tsim "A" zoo. Khaws koj lub nplhaib thiab cov ntiv tes pinky khoov. Siv koj tus ntiv tes xoo tuav lawv yog tias koj xav tau.
Kauj Ruam 2. Ncab koj daim di ncauj hla koj cov hniav
Koj xav kom koj cov hniav npog tag. Koj daim di ncauj yuav tsum tau curled hla ntawm koj cov hniav.
Kauj Ruam 3. Muab qhov kawg ntawm koj qhov ntsuas thiab ntiv tes nruab nrab rau hauv koj lub qhov ncauj
Koj xib teg yuav tsum tig ntsej muag rau koj. Nco ntsoov tias koj tseem tuav koj cov ntiv tes hauv qhov "A" zoo ua ntej thaum koj muab lawv tso rau hauv koj lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 4. Siv koj cov ntiv tes thawb koj tus nplaig mus rau tom koj lub qhov ncauj
Nqa koj tus nplaig kom kawg yog taw rau ntawm lub ru tsev ntawm koj lub qhov ncauj. Tom qab ntawd, thawb rau hauv qab ntawm koj tus nplaig nrog qhov kawg ntawm koj qhov ntsuas thiab ntiv tes nruab nrab. Khaws thawb koj tus nplaig kom txog thaum nws rov qab zoo li nws yuav nkag rau hauv koj lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 5. Kaw koj lub qhov ncauj ib ncig ntawm koj cov ntiv tes
Koj lub qhov ncauj yuav tsum raug kaw. Koj xav kom qhov chaw nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes yog qhov sib txawv uas cua tuaj yeem khiav tawm ntawm. Qhov ntawd yog qhov koj tuaj yeem tuaj yeem ua suab nrov nrov.
Kauj Ruam 6. Tshuab pa tawm ntawm koj cov ntiv tes thiab daim di ncauj
Koj cov pa tawm yuav tsum muaj zog, tab sis tsis txhob tshuab hnyav uas koj ua rau koj tus kheej. Koj yuav tsis hnov lub suab ntxhi thawj ob peb zaug koj sim nws. Tom qab txhua qhov kev sim, ua rau lwm qhov ua pa tob tob thiab rov muab koj daim di ncauj ncig koj cov ntiv tes. Sim ua ntxiv thiab thaum kawg koj yuav ua suab nrov nrov!
