Lub sijhawm so yog lub sijhawm los tshawb txog lub ntiaj teb puag ncig koj, ntsib tej yam tshiab, thiab ua kom nco tau ntev. Koj tuaj yeem ua tiav qhov ntawd yog tias koj nyob hauv tsev lub caij ntuj sov no. Koj tsuas yog yuav pom tias koj tuaj yeem muaj kev lom zem ntau los ntawm kev nplij siab ntawm koj tus kheej lub tsev!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Tawm Sab Nraud
Kauj Ruam 1. Taug kev, khiav, lossis caij tsheb kauj vab
Lub caij ntuj sov yog lub sijhawm zoo tshaj plaws tawm mus sab nraud. Koj tuaj yeem txaus siab rau sab nraum zoov zoo (thiab tau txais qee qhov cardio) thaum taug kev hla koj lub zej zog lossis khiav ib ncig ntawm qhov thaiv. Yog tias koj muaj tsheb kauj vab thiab lub kaus mom hlau, xav txog kev caij tsheb kauj vab niaj hnub hloov chaw.
- Xyuas kom huab cua tsis kub heev. Feem ntau, kev tawm sab nraud tsis nyab xeeb yog tias nws siab tshaj 100 degrees.
- Saib online rau menyuam yaus "30-Hnub" taug kev lossis sib tw. Qhov no yuav muab qee yam rau koj ua haujlwm rau txhua hnub!
Kauj Ruam 2. Teeb lub frisbee golf hauv koj lub tiaj nraum qaum tsev
Tsis tuaj yeem ua rau ntsuab nyob rau lub caij ntuj sov no? Ua si frisbee golf dua! Teem chav kawm nyob ib puag ncig koj lub tsev lossis ib puag ncig thiab muab qhov sib npaug rau txhua qhov. Koj thiab koj cov phooj ywg yuav siv sijhawm sib tw ua kom tau qhab nia zoo tshaj.
Hauv koj lub sijhawm so, tsim daim ntawv qhia chav kawm thiab daim npav qhab nia
Kauj Ruam 3. Ua si game
Ua ntej TV, khoos phis tawj, thiab ntsiav tshuaj, menyuam yaus siv lawv lub caij ntuj sov ua si, zoo li tag, sab nraum zoov. Lwm zaus koj koom nrog cov phooj ywg, txiav txim siab ua si:
- Liab rover
- Sharks thiab minnows
- Wiffle pob
- Plaub fab
- Ncaws pob
- Tuav tus chij
- Nkaum thiab nrhiav
Kauj Ruam 4. Mus pw hauv koj lub tiaj nraum qaum tsev
Leej twg xav tau chaw pw hav zoov thaum koj muaj lub tiaj nraum qaum tsev? Siv hmo ntuj lossis hnub so ntawm koj lub chaw pw tom hav zoov. Tom qab koj tau tsa lub tsev pheeb suab ntaub, zaum ib ncig ntawm qhov hluav taws kub (lossis cov hniav nyiaj hniav kub) ci marshmallows thiab stargazing.
Nug koj niam thiab txiv kom tau kev tso cai thiab pab
Kauj Ruam 5. Ua haujlwm sab hauv tsev kom yeej cua sov
Qee lub sij hawm nws tsuas yog kub dhau nyob sab nraud. Hauv cov sijhawm no, txav koj cov kev tawm dag zog sab hauv. Koj tuaj yeem tshawb xyuas qhov kev tawm dag zog dvd los ntawm koj lub tsev qiv ntawv hauv nroog lossis siv ib qho ntawm ntau qhov yeeb yaj kiab dawb hauv online.
Qhov no kuj yog txoj hauv kev zoo los sim ua cov haujlwm tshiab
Txoj Kev 2 ntawm 4: Tshawb Nrhiav Koj Lub Tswv Yim thiab Kev Xav
Kauj Ruam 1. Sau lub caij ntuj sov
Siv koj lub caij ntuj sov ntes thiab sib qhia kev nco. Thaum koj tuaj yeem thaij duab lossis ua yeeb yaj kiab lub sijhawm nco tseg ntawm koj lub caij so, koj tuaj yeem tshawb nrhiav lwm txoj hauv kev ntawm cov ntaub ntawv. Teem koj lub xov tooj, khaws daim duab kos, thiab kos lub ntiaj teb ib puag ncig koj. Thaum kawg ntawm lub caij ntuj sov, koj tuaj yeem faib koj txoj haujlwm nrog phooj ywg thiab tsev neeg.
- Sau koj zaj duab xis thiab duab rau hauv cov ntawv sau cia.
- Ua ib daim ntawv me me.
- Tig koj lub tsev mus rau hauv chav ua yeeb yaj kiab rau koj cov duab kos.
Kauj Ruam 2. Sau
Thaum lub caij ntuj sov, koj qhov kev sau ntawv tsis txwv rau kab lus tsib kab lus. Koj muaj kev ywj pheej sim nrog ntau hom kev sau ntawv, zoo li txuas cov dab neeg luv luv lossis pom paj huam. Lwm hom ntawv suav nrog menyuam yaus phau ntawv, ua yeeb yam, thiab muaj tswv yim tsis yog dab neeg.
Nyeem lwm tus neeg txoj haujlwm yog ib txoj hauv kev zoo rau kev paub koj tus kheej nrog ntau hom kev sau thiab qhia. Txheeb xyuas tag nrho cov paj huam, sau cov dab neeg, lossis kab lus luv luv los ntawm koj lub tsev qiv ntawv hauv zos
Kauj Ruam 3. Tsim
Siv koj lub sijhawm so ua ib yam dab tsi-dab tsi! Kev muaj peev xwm tsis muaj qhov kawg.
- Tsim koj tus kheej lub ntiaj teb kev npau suav
- Tsim lub rooj lossis txee
- Tsim khaub ncaws lossis kho kom zoo nkauj hauv tsev
- Muab tso ua ke ib qho hnav khaub ncaws rau cosplay
- Ua tus game board tshiab
Txoj Kev 3 ntawm 4: Npaj Txheej Txheem
Kauj Ruam 1. Npaj kev ua yeeb yaj kiab hauv tsev
Cov yeeb yaj kiab ua yeeb yaj kiab feem ntau tau teeb tsa ib puag ncig lub ntsiab lus lossis koob. Piv txwv li, koj tuaj yeem saib tag nrho cov yeeb yaj kiab hauv '' Rocky '' franchise, saib cov kev xaiv ntawm cov yeeb yaj kiab ua yeeb yam Marilyn Monroe, lossis saib tag nrho cov yeeb yaj kiab luv luv uas tau xaiv rau Oscar xyoo tas los. Thaum koj tau txiav txim siab ntawm lub ntsiab lus, xaiv cov yeeb yaj kiab, tsim sijhawm, thiab caw koj cov phooj ywg.
Tsis txhob hnov qab yuav paj kws
Kauj Ruam 2. Tuav lub tiaj nraum qaum tsev Olympic
Thoob plaws lub caij ntuj sov, koj thiab koj cov phooj ywg tuaj yeem cob qhia thiab sib tw hauv koj tus kheej kev sib tw Olympic. Koj tuaj yeem hloov kho cov xwm txheej ib txwm muaj rau qhov chaw koj nkag mus tau, cov cuab yeej koj muaj, thiab cov neeg koom nrog.
- Koj lub tiaj ua si hauv cheeb tsam tuaj yeem ua lub chaw ntaus kis las
- Hloov golf nrog frisbee golf
- Muaj kev sib tw pov tseg dawb es tsis txhob koom ntaus pob
- Hloov chaw ntawm kev khiav marathon, sau npe rau hauv ib cheeb tsam 5K lossis kev lom zem
- Teem caij sib tw ntaus pob 3-v-3
Kauj Ruam 3. Pib phau ntawv qws
Thaum lub xyoo kawm ntawv, feem ntau nyuaj rau nrhiav sijhawm los nyeem kom lom zem; thaum lub caij ntuj sov, koj muaj sijhawm txaus los hla nplooj ntawv ntawm cov phau ntawv zoo. Sau cov npe ntawm yuav tsum nyeem phau ntawv nrog koj cov phooj ywg lossis cov nus muag. Tom qab koj ua tiav phau ntawv teev npe, sib sau ua ke los qhia koj cov kev xav thiab lus nug.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Kawm Txuj Ci Tshiab
Kauj Ruam 1. Qhia koj tus kheej ib yam lus tshiab
Puas yog koj kawm hom lus tshiab lub caij nplooj zeeg tom ntej? Puas yog koj ib txwm xav hais lus Mev, Fabkis, lossis Mandarin? Koj puas xav paub txog cov khoos phis tawj hais lus? Yog tias yog, lub caij ntuj sov yog lub sijhawm zoo los kawm yam lus tshiab. Muaj ntau txoj hauv kev los coj thiab teeb tsa koj cov kev kawm:
- Rub tawm ib qho app lossis khoos phis tawj program
- Yuav ib phau ntawv ua haujlwm
- Ua haujlwm dhau los ntawm kev qhia online (qhov no tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau kev coding!)
- Ntiav tus kws qhia ntawv
Kauj Ruam 2. Xuas tes ua tshiab lossis nyiam ua haujlwm
Siv koj lub caij ntuj sov tso rau hauv qhov haujlwm tshiab. Tej zaum yam koj nyiam ua muaj xws li:
- Crocheting, xaws, lossis xaws
- Kho lub tsheb qub lossis tsheb kauj vab
- Ua noj lossis ci
- Pleev xim rau tes
- Ua teb
- Kev cob qhia dev
- Piano
Kauj Ruam 3. Npaj ua ntej rau xyoo kawm ntawv tom ntej
Thaum lub tsev kawm ntawv tswb nrov nrov nrov, nws yog qhov txaus siab heev kom khaws koj phau ntawv kaw rau lub caij ntuj sov tag nrho. Tsis txhob saib rov qab rau xyoo kawm ntawv dhau los, saib ua ntej mus rau lub xyoo tom ntej. Siv koj lub caij so so rau lub caij ntuj sov nyeem cov phau ntawv thiab xyaum ua cov txuj ci uas koj yuav kawm thaum Lub Caij Nplooj Ntoos Zeeg. Qhov kev npaj no yuav raug them tawm.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Txaus siab rau koj tus kheej. Lub ntsej muag, zaws, so kom txaus da dej. Splurge ntawm koj tus kheej. Hnub tseem hluas, thiab lub caij ntuj sov no yog koj li!
- Tsis txhob xaiv qhov yuav hnav rau lub caij ntuj sov. Hnav lub tsho tsis muaj xim lossis lub tsho luv nrog luv lossis tiab. Qhov lom zem yog tias koj tsis tas yuav khau, (tshwj tsis yog flip-flops lossis khau khiab), yog li tsis txhob tso lawv lossis tshem lawv! Cov ko taw liab yog qhov zoo rau kev lom zem rau lub caij ntuj sov.
- Sim ua tus txuj ci tshiab, zoo li kos duab, kawm siv lub cuab yeej tshiab, kawm hom lus tshiab, thiab sim ua tus cwj pwm nyeem ntawv. Txhawb koj cov khoom lag luam!
- Sau ib phau ntawv teev npe lossis khaws phau ntawv teev npe.
