Nws tsis muaj kev lom zem ua hauv paus thiab poob koj txoj kev ywj pheej los ua cov khoom lom zem. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob twj ywm thiab lees paub qhov xwm txheej ua ntej koj tuaj yeem ua haujlwm koj txoj hauv kev kom tsis muaj qhov tsis zoo. Los ntawm kev hais lus ncaj ncees thiab qhib siab nrog koj niam koj txiv kom tuaj nrog phiaj xwm kom tsis muaj kev cuam tshuam, koj yuav qhia tau tias koj paub tias koj tau ua yuam kev thiab npaj txhij lees paub lub luag haujlwm rau koj cov kev ua. Tsis ntev txaus, koj yuav rov qab los ua txhua yam lom zem uas koj tau ploj lawm!
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txais Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Nyob twj ywm thiab sim ua kom lub taub hau muaj qib
Nws yog qhov yooj yim kom poob kev tswj hwm koj txoj kev xav thaum koj pib hauv av, tab sis poob koj qhov txias yuav tsuas yog ua rau qhov xwm txheej hnyav dua. Ua pa tob tob thiab sim ua kom nyob ntsiag to ua thawj kauj ruam kom tsis txhob nyob ib puag ncig.
Yog tias koj twb tau tawm tsam loj thiab sib cav nrog koj niam koj txiv, tom qab ntawd nws yog qhov tseem ceeb kom txias thiab rov tswj hwm koj tus cwj pwm ua ntej mus ntxiv
Tswv yim:
Koj tuaj yeem mus zaum hauv koj chav thiab so ntawm koj tus kheej kom me ntsis kom koj tus kheej nqig. Tsaug zog, nyeem phau ntawv, lossis tsuas yog zaum ntsiag to thiab tsom mus rau kev ua pa ntsiag to los tswj koj txoj kev xav.
Kauj Ruam 2. Txais tias koj tau ua yuam kev
Kev lees paub tias koj coj tus cwj pwm tsis zoo yog kauj ruam tom ntej ntawm kev ua tsis tau zoo. Lees rau koj tus kheej thiab rau koj niam koj txiv tias koj tau ua qee yam tsis raug yog li koj tuaj yeem txav mus thiab kawm los ntawm koj qhov ua yuam kev.
Txawm hais tias nws zoo li tsis ncaj ncees rau koj tam sim no, nkag siab tias hauv qhov muag ntawm koj niam koj txiv qhov koj tau ua yog tsis lees txais. Kev sib cav tias yam koj tau ua tsis yog qhov tsis raug yuav tsis ua rau koj tsis muaj kev cia siab
Kauj Ruam 3. Txais tias muaj qhov raug rau koj qhov ua yuam kev
Muaj ib txwm tshwm sim thaum koj ua txhaum txoj cai, tau qhab nia tsis zoo, lossis dag, tsis hais koj muaj hnub nyoog li cas. Lees paub tias cov kev rau txim no yog ntuj tsim thiab yog lub hauv paus los pab koj kawm los ntawm koj qhov kev ua yuam kev thiab paub tab raws li tus neeg.
Txawm hais tias qhov kev rau txim hnyav yuav zoo li cas, koj yuav tsum paub tias koj niam thiab txiv tsuas yog sim ua lawv txoj haujlwm los pab koj loj hlob mus rau lub luag haujlwm muaj kev ntseeg siab thiab ntseeg tau
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab seb koj yuav ua dab tsi sib txawv los tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam rau yav tom ntej
Xav txog dab tsi coj koj mus rau hauv av thiab yuav ua li cas koj tuaj yeem zam nws. Tuaj nrog cov tswv yim los hloov koj tus cwj pwm lossis tus cwj pwm kom koj tsis txhob rov pib dua rau tib tus cwj pwm.
- Piv txwv li, yog tias koj tau pib rau qib tsis zoo, xav txog yam koj yuav tsum tau ua kom tau koj cov qhab nia.
- Yog tias koj muaj lub hauv paus rau kev sib ntaus hauv tsev kawm ntawv, tom qab ntawv txiav txim siab tias koj yuav ua dab tsi txawv tom ntej koj yuav ntsib kev sib cav nrog lwm tus.
Ntu 2 ntawm 3: Tham Nrog Koj Niam Koj Txiv
Kauj Ruam 1. Thov txim rau koj niam thiab txiv
Ua siab ncaj "Kuv thov txim" yog thawj qhov koj yuav tsum tau hais rau koj niam koj txiv thaum koj nyob ntsiag to thiab nkag siab tias vim li cas koj thiaj li pib ua haujlwm. Kev thov txim qhia tias koj paub tias koj tau ua qee yam tsis raug thiab npaj kom rov qab tau txais koj niam thiab txiv txoj kev ntseeg thiab tau txais koj txoj kev ywj pheej rov qab los.
- Tsis txhob hais tias koj thov txim vim yog qhov uas koj niam thiab txiv xav hnov. Nco ntsoov tias koj tau thov txim tiag thiab lees paub tias koj paub tias koj tau ua qee yam tsis raug.
- Hais ib yam zoo li, "Kuv paub tias kuv tau ua dab tsi tsis raug thiab kuv thov txim. Kuv xav kawm los ntawm kuv qhov yuam kev thiab txhim kho kuv tus cwj pwm. Kuv thov txim tiag tiag thiab kuv vam tias koj tuaj yeem zam txim rau kuv."
Tswv yim:
Tsis txhob cia siab tias koj niam koj txiv tsis pom zoo koj tsuas yog hais tias koj thov txim. Tej zaum koj tseem muaj txoj hauv kev rov qab los ntawm lawv qhov zoo.
Kauj Ruam 2. Sib tham qhov teeb meem nrog koj niam koj txiv
Nug koj niam thiab txiv thiab tham ncaj ncees txog qhov tshwm sim. Qhia lawv tias koj tau cog lus tias yuav hloov pauv koj tus cwj pwm thiab tus cwj pwm thiab nug lawv tias koj tuaj yeem ua dab tsi los kho qhov xwm txheej thiab tau txais lawv txoj kev ntseeg rov qab.
Piv txwv li, koj tuaj yeem hais ib yam dab tsi zoo li, "Peb puas tuaj yeem zaum tham txog qhov tshwm sim thiab vim li cas kuv thiaj tau txais av? Kuv paub tias kuv ua tsis raug thiab kuv xav ua haujlwm hloov pauv kuv tus cwj pwm yog li nws yuav tsis tshwm sim yav tom ntej."
Kauj Ruam 3. Piav qhia koj qhov xwm txheej rau koj niam koj txiv
Koj tus cwj pwm tsis zoo lossis ua yuam kev qee zaum tshwm sim los ntawm qhov teeb meem loj dua, uas tsis ua rau nws zoo, tab sis muaj 2 sab rau txhua zaj dab neeg. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj niam thiab txiv paub dab tsi tshwm sim hauv koj lub neej kom lawv tuaj yeem pab koj daws teeb meem.
- Piv txwv li, yog tias koj tau qhab nia tsis zoo vim tias koj tsis tau nrog tus kws qhia ntawv lossis koj tab tom nrhiav cov ncauj lus tshwj xeeb nyuaj, koj yuav tsum qhia rau koj niam koj txiv kom koj tuaj yeem txiav txim siab yuav ua li cas thiaj dhau los ntawm qhov xwm txheej lossis tau txais kev pab koj xav tau.
- Yog tias koj tau ua npau taws vim tias qee tus neeg tau thab koj, ces qhov no yog lwm yam uas koj niam thiab txiv yuav tsum paub yog li koj tuaj yeem tiv thaiv qhov xwm txheej tsis zoo.
- Pib los ntawm kev hais tias, "Kuv yuav tsum qhia koj txog teeb meem uas kuv tau muaj."
Kauj Ruam 4. Npaj nrog koj niam koj txiv los txhim kho koj tus cwj pwm
Tham nrog koj niam koj txiv txog cov kev ua tshwj xeeb uas koj tuaj yeem ua los hloov qhov uas tau ua rau koj nyob hauv thawj qhov chaw thiab ua tsis tau zoo. Sim ua kom nws yog ob tog kev sib tham los tham nrog kev pom zoo uas ua haujlwm rau koj thiab koj niam koj txiv.
- Piv txwv li, yog tias koj tau kawm hauv av vim cov qhab nia tsis zoo, los nrog txoj hauv kev los pab koj txhim kho lawv los ntawm kev kawm ntxiv lossis tau txais kev qhia yog tias koj xav tau. Koj tuaj yeem teem sijhawm txhua hnub kom ua tiav cov ntawv ua tom tsev thiab ua haujlwm nrog koj niam koj txiv.
- Yog tias koj tau pib ua rau koj npau taws, tom qab ntawd koj tuaj yeem tham txog lwm txoj hauv kev los tawm tsam thaum koj tab tom ntxhov siab lossis npau taws. Xyaum siv cov txheej txheem tshiab no lub sijhawm tom ntej koj npau taws los qhia koj niam thiab txiv tias koj tau kawm los ntawm koj qhov yuam kev.
Ntu 3 ntawm 3: Siv Qhov System Point
Kauj Ruam 1. Tshaj tawm kab lus taw qhia rau koj niam thiab txiv kom pab koj rov muaj kev ywj pheej
Nug koj niam koj txiv yog tias lawv txaus siab los nrog lub hauv paus ntsiab lus uas tso cai rau koj ua tsis tau zoo tom qab koj tau txais qee cov ntsiab lus. Qhia rau lawv tias koj xav tau qhab nia rau kev ua haujlwm, coj tus yam ntxwv zoo, thiab tau qhab nia zoo.
- Koj niam thiab txiv yuav nyiam lub tswv yim ntawm cov ntsiab lus vim koj yuav pab lawv nyob ib puag ncig koj lub tsev ib yam.
- Koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Kuv xav tsis thoob yog tias peb tuaj yeem tsim cov ntsiab lus ua ke kom kuv tuaj yeem khwv tau kuv txoj kev tawm ntawm qhov chaw? Kuv tuaj yeem ua qee yam xws li ua haujlwm thiab ua tau zoo dua hauv tsev kawm ntawv kom tau txais cov qhab nia."
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab ua ke qhov kev nqis tes ua yuav tau txais koj cov qhab nia thiab pes tsawg qhov koj xav tau
Tham nrog koj niam koj txiv kom tuaj nrog cov npe ntawm cov kev ua zoo xws li ua haujlwm, tau txais cov qhab nia siab ntawm cov haujlwm lossis kev xeem, thiab ua lwm yam zoo. Txiav txim siab pes tsawg lub ntsiab lus txhua qhov kev nqis tes tsim nyog thiab muaj pes tsawg lub ntsiab lus koj yuav tsum tau khwv kom tau txais qhov tsis sib xws.
Piv txwv li, cia peb hais tias koj txiav txim siab tias koj xav tau 100 cov ntsiab lus kom tau txais qhov tsis sib xws. Muab cov ntsiab lus muaj nuj nqis rau cov haujlwm tshwj xeeb: 10 cov ntsiab lus rau kev ua cov tais diav, 5 cov ntsiab lus rau txhua qhov ua tiav cov ntawv ua tom tsev, 20 cov ntsiab lus rau txhuam chav dej, thiab lwm yam
Tswv yim:
Lwm lub tswv yim kom tau txais cov ntsiab lus yog yam xws li: pab lwm tus nrog lawv cov ntawv ua tom tsev lossis qhia lawv, ua tus coj zoo rau ib tus neeg hauv zej zog (xws li tuav lub qhov rooj qhib lossis pab koj tus neeg nyob ze laus nqa lawv cov khoom noj), lossis taug kev tus dev.
Kauj Ruam 3. Tsim kab ntawv kom taug qab txhua lub sijhawm koj tau txais cov ntsiab lus
Sau tawm cov npe ntawm cov haujlwm thiab cov ntsiab lus ntawm ib daim ntawv lossis ua ib qho ntawm lub computer thiab luam tawm. Nco ntsoov tias muaj qhov chaw tso tus cim lossis sau cov ntsiab lus uas koj khwv tau thaum koj mus.
- Koj tuaj yeem faib daim phiaj rau hauv seem xws li: yam ib puag ncig hauv tsev, tsev kawm ntawv, tsiaj, sab nraum zoov, thiab lwm yam kev ua.
- Nyob rau sab saum toj ntawm kab ntawv tso ib yam dab tsi zoo li: "Kuv yuav tsum tau txais cov ntsiab lus kom tau txais hauv paus!"
Kauj Ruam 4. Khaws taug qab txhua lub sijhawm koj tau txais cov ntsiab lus ntawm daim ntawv kom tau txais qhov tsis sib xws
Ua haujlwm koj txoj hauv kev los ntawm cov haujlwm koj tau pom zoo kom txog thaum koj tau txais cov ntsiab lus txaus kom ua rau koj tsis muaj kev vam meej. Qhia nws rau koj niam thiab txiv thaum koj tau txais cov nyiaj ntawd thiab koj yuav tsis muaj qhov txwv!
