Npaj rau kev rov los tsev tab sis zoo li koj muaj ob txhais taw sab laug? Zoo, tsis tas yuav yog phab ntsa ntxiv lawm! Nyeem kab ntawv no kom paub yuav ua li cas thiaj tso tau thiab lom zem ntawm txhua lub tsev kawm seev cev.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kev kov yeej qab haus huv
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib koj qhov zoo tshaj plaws
Zoo dua koj saib thaum hmo ntuj loj, koj ntseeg siab dua. Qhov kev ntseeg siab no yuav qhia tawm thiab ua rau koj zoo siab los tsoo nws ntawm cov seev cev pem teb.
Cov poj niam, hnav cov khau uas koj nyiam ua las voos zoo. Nws zoo kawg nkaus los hnav pob luj taws, tab sis sim nrhiav ib khub uas koj tuaj yeem txav mus los tau. Qhov yooj yim dua uas koj xav ntawm lub cev, ntau yam nws yuav zoo li ua las voos
Kauj Ruam 2. Mus nrog phooj ywg
Seev cev ib leeg tuaj yeem xav txawv txawv thiab tsis lom zem npaum li. Yog tias ua tau, mus rau tom tsev nrog ib pab phooj ywg thiab lawv cov hnub kom koj tuaj yeem koom nrog kev ua koob tsheej.
Kauj Ruam 3. Tshaj tawm qhov chaw
Ua ntej dhia mus rau hauv pem teb ua las voos, siv sijhawm me ntsis los so koj ib puag ncig thiab paub koj tus kheej nrog qhov chaw. Nqa ib ncig ntawm chav tsev, tau txais ib yam dab tsi los haus, thiab taub hau mus rau chav dej yog tias koj xav tau. Ua kom xis nyob nrog koj ib puag ncig yuav ua rau koj tsis muaj kev hem los ntawm kev cia siab ntawm kev seev cev ua ntej ntawm lwm tus.
Ntu 2 ntawm 3: Kev seev cev ceev
Kauj Ruam 1. Mloog nkauj
Hloov chaw ntawm kev mob siab rau yuav ua dab tsi nrog koj lub cev, mloog nkauj ua ntej thiab nrhiav kev ntaus. Them sai sai rau zaj nkauj nrawm lossis qeeb, thiab nws ua rau koj xav li cas.
Kauj Ruam 2. Pib los ntawm bobbing koj lub taub hau rau cov nkauj
Tiag tiag mloog cov nkauj uas ua si thiab rub koj lub taub hau rau hauv txoj hauv kev uas zoo li ntuj.
Kauj Ruam 3. Coj ib kauj ruam mus rau sab xis thiab ib kauj ruam mus rau sab laug
Nov yog qhov pib yooj yim kom koj pib. Nco ntsoov nyob ntawm pob ntawm koj txhais taw thaum seev cev kom tsis txhob hnov qab cog rau hauv av.
Kauj Ruam 4. Ua kom koj lub cev qis dua
Cov neeg uas muaj kev ntxhov siab muaj qhov ua rau nruj rau ntawm lub xub pwg thiab caj dab. Ua tib zoo xav txog qhov no, thiab cia koj lub xub pwg poob thiab thim rov qab thaum koj seev cev.
Kauj Ruam 5. Cia koj lub cev yoog raws lub suab nkauj
Nco ntsoov mloog cov nkauj thaum koj seev cev. Sim tsis txhob tsom mus rau qhov nyuaj uas koj tab tom ua yog qhov yog, thiab mloog zoo li seb koj lub cev tau txav mus los nrog cov nkauj.
Tsis txhob ua las voos sai dua li koj nyiam ua. Txawm tias thaum hu nkauj nrawm, koj tuaj yeem txav ntawm qhov nrawm, tsuav yog koj ua kom zoo nrog kev ntaus
Ntu 3 ntawm 3: Kev Seev Cev qeeb
Kauj Ruam 1. Nrhiav tus khub los seev cev nrog
Yog tias koj nyob nrog hnub tim, tom qab ntawd nws cia siab tias koj ob leeg yuav qeeb ua las voos ua ke, yog li lob koj tus khub thaum zaj nkauj pib! Yog tias koj xav ua las voos nrog lwm tus uas tsis yog koj hnub, tom qab ntawv xyuas kom lawv xav ua las voos los ntawm kev nug lawv ua ntej.
Kauj Ruam 2. Muab koj txhais tes puag ncig koj tus khub
Feem ntau, cov tub hluas muab lawv txhais tes puag ncig tus ntxhais lub duav thiab cov ntxhais tso lawv txhais tes nyob ib ncig ntawm tus txiv neej caj dab.
Kauj Ruam 3. Siav rov qab thiab maj mam maj mam mus rau cov nkauj
Koj yuav tsum tau saib xyuas txoj kev uas yuav txav nrog koj tus khub; nws yuav siv sijhawm li ob peb vib nas this rau koj ob leeg kom ua tiav.
- Yog tias koj tab tom seev cev nrog ib tus neeg uas koj tau koom nrog kev hlub, tom qab rub lawv ze thiab so koj lub taub hau ntawm nws lub xub pwg/caj dab.
- Tsis txhob nqis ntawm koj tus khub tus ntiv taw! Ceev faj txog qhov koj tab tom nqis tes, tshwj xeeb tshaj yog tias koj hnav pob taws.
Lub tswv yim
Yog tias koj tsis paub yuav ua las voos rau ib zaj nkauj tshwj xeeb, tom qab ntawd saib ib puag ncig ntawm lwm tus neeg rau cov tswv yim. Tsuas yog zam kev saib ntev dhau los kom lawv tsis ntes koj nyiag lawv cov txav
- Yog tias koj tsis nyiam saib thaum koj ua las voos, tom qab ntawd ua las voos nyob hauv nruab nrab ntawm ib pab neeg. Kev nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog tib neeg yuav ua rau koj tsis muaj kev nyab xeeb tsawg thiab tiv thaiv koj ntawm cov neeg saib.
- Tsis txhob sim hnyav! Tsuas yog muaj kev lom zem thiab so! Tej zaum seev cev nrog phooj ywg los pab koj kom xis nyob.
