Cov hav zoov tuaj yeem ua rau txaus ntshai heev, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv thaj chaw uas muaj kev pheej hmoo. Ua tsaug, muaj ntau yam yooj yim uas koj tuaj yeem ua los ua kom koj tsev neeg thiab cov khoom muaj kev nyab xeeb. Yog tias koj tab tom maj khiav tawm, tsom mus rau ntim koj cov khoom tseem ceeb ua ntej tsoo txoj kev. Yog tias koj muaj sijhawm ntxiv me ntsis los npaj, ua qee qhov kev tiv thaiv ib puag ncig koj lub tsev kom tiv thaiv koj lub vaj tse los ntawm kev puas tsuaj hluav taws. Txawm hais tias hluav taws kub tsis tuaj yeem kwv yees tau, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej thiab koj tsev neeg muaj kev thaj yeeb nyab xeeb los ntawm kev tsim kom muaj kev nyab xeeb, kwv yees txoj kev npaj ua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Tawm Koj Lub Tsev Kom Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Pob tsuas yog cov khoom tseem ceeb thaum koj khiav tawm
Nws tuaj yeem ua rau poob ntsej muag kom ntim koj cov khoom hauv qab siab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis muaj sijhawm ntau los xaiv yam uas tuaj nrog koj. Npaj rau 3 hnub muaj nqis ntawm cov zaub mov tsis zoo rau koj tsev neeg, nrog rau 3 US gal (11 L) dej rau txhua tus neeg nrog koj mus. Ib qho ntxiv, hloov pauv khaub ncaws, nrog rau kev pab thawj zaug thiab khoom siv huv, teeb nyem thiab xov tooj cua, daim npav qhia kev, thiab khoom noj tsiaj.
- Tsom ntsoov nqa 6 "P's" nrog koj: tib neeg thiab tsiaj txhu; ntawv thiab xov tooj; tshuaj, tsom iav, thiab cov vitamins; duab thiab qub txeeg qub teg; tus kheej lub computer; thiab "yas" nyiaj (credit card/debit cards).
- Yog tias koj muaj sijhawm txaus thiab muaj chaw nyob hauv koj lub tsheb, rub ob peb lub qub txeeg qub teg lossis lwm yam muaj nuj nqis uas koj tsis xav tso tseg.
- Txhawm rau ua kom yooj yim dua, ntim tag nrho koj cov khoom siv hauv cov khoom siv xwm txheej ceev uas koj tuaj yeem thauj mus rau hauv koj lub tsheb.
Kauj Ruam 2. Nqa koj cov tsiaj nrog koj thaum koj khiav tawm
Txheeb xyuas tias koj cov tsiaj tau hnav lawv lub dab tshos, thiab ruaj ntseg rau hauv koj lub tsheb kom nyab xeeb li sai tau. Koj cov tsiaj tej zaum yuav hnov tsis meej pem thiab ntshai, yog li sim ua kom lawv so thiab so thaum lub sijhawm hloov pauv.
- Yog tias koj nyob ua liaj ua teb, nqa koj cov tsiaj loj mus rau qhov chaw muaj xwm txheej ceev uas lees txais cov tsiaj loj. Tshem koj cov tsiaj txhu kom sai li sai tau, txawm tias tseem tsis tau muaj daim ntawv xaj khiav tawm hauv qhov chaw los.
- Saib ntawm no rau cov npe tshwj xeeb tsiaj thiab tsiaj txhu thaum koj npaj khiav tawm:
Kauj Ruam 3. Nkag mus rau hauv lub tsheb thiab tawm hauv koj lub tsev yog cov tub ceev xwm pom zoo rau nws
Qhib xov xwm hauv zos thiab mloog rau txhua qhov ceeb toom ceeb toom. Thaum cov tub ceev xwm hauv cheeb tsam pom zoo kom khiav tawm, tawm hauv koj lub zej zog kom sai thiab muaj txiaj ntsig zoo li sai tau. Tsis txhob txhawj xeeb txog kev ntim koj cov khoom-tsuas yog tsom mus rau kom koj tsev neeg tawm ntawm cov neeg zej zog hauv ib qho.
Kauj Ruam 4. Hnav daim npog N95 thaum koj tawm hauv koj lub tsev
Muab lub npog ntsej muag khov kho, zoo, txawm tias koj tab tom txav ntawm koj lub tsev mus rau koj lub tsheb. Thaum koj tab tom cuam tshuam nrog pa cua, hnav lub npog ntsej muag zoo uas yuav tiv thaiv koj ntawm huab cua tsis zoo. Txheeb xyuas ob zaug tias koj lub npog ntsej muag lossis lub tshuab ua pa nyob nyab xeeb ua ntej koj tawm mus sab nraud.
Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov pab pawg muaj kev pheej hmoo, xws li cov neeg cev xeeb tub, menyuam yaus, thiab cov neeg muaj mob ua pa
Kauj Ruam 5. Khaws koj lub qhov rais thiab lub qhov cua kaw
Thauj koj tsev neeg thiab tsiaj hauv tsheb, tom qab ntawd tshuaj xyuas lub qhov rais thiab qhov cua. Xaiv qhov "rov ua dua tshiab" qhov kev xaiv, uas tiv thaiv huab cua sab nraud kom nkag mus rau hauv koj lub tsheb. Txheeb xyuas ob zaug tias lub qhov rais raug kaw, txawm tias nws kub sab nraum.
- Khaws koj lub qhov rais thiab lub qhov cua kaw kom txog thaum koj nyob hauv thaj chaw nyab xeeb.
- Tsis txhob txhawj xeeb-nws muaj kev nyab xeeb los siv koj AC ntawm hom rov ua dua tshiab.
Kauj Ruam 6. Tsav qeeb thiab ceev faj thaum koj tawm hauv koj lub tsev
Khaws koj lub teeb taws, vim cov pa luam yeeb tuaj yeem ua rau txoj kev pos huab me ntsis. Thaum nws yuav ntxias kom ntaus cov pa, tsav tsheb kom ceev faj thaum koj tawm ntawm koj lub zej zog.
Kauj Ruam 7. Tau txais kev kho mob yog tias ib tus neeg hauv koj tsev neeg muaj teeb meem ua pa los ntawm cov pa luam yeeb
Kev tua hluav taws tuaj yeem ua teeb meem ntau rau cov neeg uas muaj lub cev ua pa tsis haum. Khaws qhov muag ntawm koj tus kheej cov tsos mob, lossis cov tsos mob ntawm tus neeg hlub. Yog koj xav tias koj lossis lwm tus muaj mob xwm txheej ceev, hu rau kev pabcuam thaum muaj xwm ceev tam sim.
Kauj Ruam 8. Tsis txhob rov qab mus tsev txog thaum cov tub ceev xwm hais tias nws ua tau zoo
Nyob twj ywm rau hauv xov xwm hauv cheeb tsam, nrog rau kev ceeb toom xwm txheej ceev. Tsis txhob rov qab mus tsev tam sim, txawm tias huab cua thiab huab cua zoo li yuav pom tseeb. Hloov chaw, tos cov tub ceev xwm tua hluav taws thiab lwm tus tub ceev xwm los tshaj tawm txoj haujlwm.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ruaj Ntseg Koj Lub Tsev thiab Khoom
Kauj Ruam 1. Nqa koj lub hose mus rau lub qhov dej sab nrauv
Tawm hauv qhov dej hauv koj lub tsev kom cov neeg tua hluav taws nkag tau yooj yim mus rau cov dej yog tias qhov hluav taws kub xaus mus txog koj lub zej zog. Tsis txhob txhawj-qhov no tsuas yog pab cov neeg tua hluav taws hauv nroog npaj rau qhov xwm txheej phem tshaj.
Kauj Ruam 2. Tshem cov khoom uas kub hnyiab mus rau qhov chaw nyab xeeb
Nrhiav ib yam dab tsi nyob ib puag ncig koj lub tsev uas tuaj yeem tua hluav taws tau yooj yim, zoo li cov rooj zaum uas ua los ntawm cov ntoo los yog cov ntoo ntoo. Tsiv cov khoom no mus rau hauv koj lub tsev, yog li lawv yuav tsis tua hluav taws yooj yim li. Yog tias koj muaj cov cuab yeej siv loj sab nraum koj lub tsev, zoo li cov roj propane, txav qhov ntawd tawm ntawm koj lub tsev, yog li nws yuav tsis muaj kev pheej hmoo ntau.
- Ib yam li ntawd, tshem tawm ib lub teeb lossis kab hlau rhuav ntawm koj lub qhov rais. Yog tias koj lub tsev muaj cov qhov rooj hlau, ua kom lawv kaw.
- Khaws cov khoom siv sab nraum zoov, ib yam li propane grill, yam tsawg 15 ft (4.6 m) ntawm koj lub tsev.
Kauj Ruam 3. Qhib teeb sab hauv thiab sab nrauv hauv koj lub tsev
Kev pom kev tuaj yeem yog qhov teeb meem loj thaum muaj hluav taws kub, tshwj xeeb tshaj yog tias hluav taws tuaj ze koj lub zej zog. Txawm tias tom qab koj raug tshem tawm, tawm tag nrho cov teeb nyob hauv thiab ib puag ncig koj lub tsev yog li cov neeg tua hluav taws tuaj yeem pom thiab pom koj lub tsev yooj yim.
Qhov no suav nrog cov teeb pom kev, dej nyab, thiab lwm yam khoom siv hluav taws xob nyob hauv lossis ze koj lub tsev
Kauj Ruam 4. Kaw txhua lub qhov rooj thiab qhov rais
Khaws qhov rooj thiab qhov rai xauv, tab sis tsis txhob cia lawv qhib. Txoj kev no, cov neeg tua hluav taws tuaj yeem nkag rau hauv koj lub tsev, yog xav tau.
Koj tsis tas yuav ua qhov no kom txog thaum koj tab tom yuav khiav tawm
Kauj Ruam 5. Kaw koj lub ntsuas cua, ntsuas lub teeb, tso tsheb tso roj propane, thiab cua txias
Mus ncig koj lub tsev thiab vaj tse, tua txhua yam uas tuaj yeem ua rau hluav taws kub tuaj. Yog tias koj kaw koj cov pa roj loj thiab lub tshuab cua txias, koj tuaj yeem tiv thaiv qhov hluav taws kub puas tsuaj ntxiv mus.
Kauj Ruam 6. Npog txhua lub nthab thiab hauv av nrog cov ntsaws ruaj ruaj lossis plywood
Lob ib daim ntawv ntawm cov ntoo ua ntej txiav los yog lub foob uas koj tuaj yeem siv los npog txhua qhov qhib ib puag ncig koj lub tsev. Txheeb xyuas tias daim ntawv lo lossis lub foob ruaj ntseg, uas tuaj yeem tiv thaiv hluav taws nkag hauv koj lub tsev.
Kauj Ruam 7. Teem tawm cov twj tua hluav taws nyob ib puag ncig koj lub tsev
Cov tshuaj tua hluav taws yeej ib txwm muaj txiaj ntsig kom muaj nyob ntawm tes, tshwj xeeb yog thaum muaj hluav taws kub. Txheeb xyuas tias koj cov tshuaj tua hluav taws tam sim no tau hloov tshiab, yog li lawv yuav muaj txiaj ntsig yog tias koj lossis tus tua hluav taws xav tau siv.
Cov tshuaj tua hluav taws ABC yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj nyob ntawm tes, vim tias lawv pab tua hluav taws sib txawv
Txoj Kev 3 ntawm 4: Nyob Txuas
Kauj Ruam 1. Tiv tauj cov phooj ywg thiab cov neeg hlub los ntawm cov ntawv lossis social media
Tham nrog koj cov neeg hlub thaum koj khiav tawm. Qhia tawm tshiab txog koj qhov xwm txheej los ntawm pab pawg ntawv, lossis tshaj tawm txog nws ntawm koj li social media profiles. Txoj kev no, koj cov phooj ywg thiab tsev neeg tuaj yeem paub tias koj nyob nyab xeeb.
- Qee lub network sib tham cia koj kos koj tus kheej li "nyab xeeb" thaum muaj xwm txheej ntuj.
- Tsis txhob poob siab yog tias koj cov ntawv tsis dhau tam sim. Xov tooj thiab kab ntawv zoo li yuav raug ntim thaum muaj kev puas tsuaj ntuj tsim, zoo li hluav taws kub.
Kauj Ruam 2. Tsim kom muaj phiaj xwm kev sib tham hauv tsev neeg yog li txhua tus tuaj yeem khaws tab ntawm ib leeg
Yog tias koj muaj cov txheeb ze coob nyob hauv ib cheeb tsam, hu rau ib tus neeg hauv tsev tsis nyob hauv xeev kom tau kev pab. Nug yog tias lawv txaus siab los ua "teeb" ntawm hom, yog li lawv tuaj yeem tau txais cov hloov tshiab los ntawm cov neeg hauv tsev neeg sib txawv. Thaum lawv tau txais kev hu xov tooj, lawv tuaj yeem qhia tus hu xov tooj uas lawv tau hnov los ntawm lub sijhawm khiav tawm.
Piv txwv li, koj thiab koj cov txheeb ze yuav nyob hauv California, thaum koj tus npawg nyob hauv Nebraska. Koj tuaj yeem nug tus npawg ntawd kom hu xov tooj thiab qhia tawm tshiab nrog cov neeg hauv tsev neeg
Kauj Ruam 3. Qhia rau koj tsev neeg paub tias koj muaj kev nyab xeeb sai li sai tau thaum koj tau khiav tawm
Nws tuaj yeem yooj yim kom poob ntawm lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsom mus rau kev khiav tawm. Tsuas yog nco ntsoov-cov ntawv nrawm tuaj yeem muab kev txhawb siab thiab pab rau cov txheeb ze txhawj xeeb, tshwj xeeb yog tias lawv tsis nyob hauv thaj chaw.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Npaj Ua Ntej
Kauj Ruam 1. Muab cov khoom siv thaum muaj xwm ceev ua ntej ua ntej
Teem tseg ib lub thawv loj lossis hnab mus uas koj tuaj yeem thauj mus rau hauv koj lub tsheb thaum ceeb toom luv luv. Pov qee yam kev xav tau yooj yim rau hauv lub thawv, zoo li lub ntsej muag lub ntsej muag, zaub mov tsis puas, dej huv, khaub ncaws ntxiv, thiab pob khoom pab thawj zaug. Khaws cov khoom no nyob hauv lossis ze koj lub tsheb, yog li koj yuav npaj khiav tawm ntawm lub sijhawm ceeb toom.
- Nov yog cov npe ntim khoom tiav: lub ntsej muag lub ntsej muag, 3 hnub ntawm cov zaub mov tsis puas thiab 3 US gal (11 L) ntawm cov dej (rau ib tus neeg hauv koj tsev neeg), daim ntawv qhia nrog txoj kev npaj khiav tawm mus, tshuaj, khaub ncaws ntxiv, tsom iav lossis kev sib cuag, nyiaj ntxiv lossis daim npav rho nyiaj, cov khoom siv pabcuam thawj zaug, lub teeb nyem, lub xov tooj cua nqa tau, roj teeb ntxiv, tshuaj ntxuav tes thiab lwm yam khoom siv huv huv, cov ntaub ntawv tseem ceeb (piv txwv li, ntawv pov thawj hnub yug), thiab khoom noj ntxiv rau tsiaj.
- Yog tias koj tsis maj nrawm, ntim cov khoom muaj txiaj ntsig uas koj tsis xav tso tseg tom qab.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib koj lub TV thiab xov tooj cua kom koj paub tias thaum twg yog lub sijhawm yuav mus
Qhov Kev Ceeb Toom Thaum Muaj Xwm Ceev (EAS), thiab Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Dej Hiav Txwv thiab Huab Cua Hauv Ntiaj Teb (NOAA) tshaj tawm xov xwm hauv TV thiab xov tooj cua, uas yuav qhia rau koj paub thaum twg koj yuav tsum khiav tawm. Koj tseem tuaj yeem tshawb xyuas thiab saib yog tias koj lub zej zog hauv zej zog muaj lub kaw lus ceeb toom koj tuaj yeem sau npe rau.
Yog tias koj txhawj xeeb txog COVID-19 tshwm sim, sau npe rau cov ntaub ntawv ntxiv los ntawm lub koom haum saib xyuas kev noj qab haus huv
Kauj Ruam 3. Xaiv qhov chaw nyab xeeb uas koj tuaj yeem nyob tau
Tshawb nrhiav online rau cov chaw sib txawv hauv koj cheeb tsam, yog tias koj tsis muaj tsev neeg lossis phooj ywg koj tuaj yeem nyob nrog lub sijhawm no. Nrhiav qhov chaw uas nyob deb ntawm qhov hluav taws kub, yog li koj tuaj yeem nyob nyab xeeb thiab tiv thaiv thaum lub sijhawm khiav tawm.
- Yog tias koj muaj tsiaj, xyuas seb lub tsev tso cai rau tsiaj.
- Cov koom haum zoo li Red Cross muab cov chaw nyob dawb uas koj tuaj yeem nyob twj ywm thaum muaj hluav taws kub.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas koj cheeb tsam qhov chaw khiav tawm
Qee lub nroog lossis cov nroog yuav muaj thaj chaw khiav tawm rau cov neeg. Txheeb xyuas koj lub vev xaib tsoomfwv hauv cheeb tsam kom pom tias qhov chaw no nyob qhov twg, yog li koj tuaj yeem npaj ua raws.
Kauj Ruam 5. Npaj txoj kev khiav khiav txawv ntawm koj lub zej zog
Kev tua hluav taws yog qhov tsis tuaj yeem kwv yees tau kawg, thiab tuaj yeem pov lub ciaj ntswj hauv koj txoj kev tsav tsheb qub. Nrhiav ntau txoj hauv kev tawm ntawm koj lub zej zog, yog li koj tuaj yeem taug kev mus rau koj lub chaw muaj kev nyab xeeb yam tsis muaj kev txhawj xeeb. Sim ua kom tsawg kawg 2 txoj kev khiav tawm, yog li koj tsis tau poob siab.
Cov hav zoov tuaj yeem kis tau sai heev, thiab tuaj yeem txiav koj txoj kev khiav tawm qub
Kauj Ruam 6. Rov qab koj lub tsheb hauv txoj kev tsheb kom koj tuaj yeem tawm mus sai
Qhov no yuav zoo li tsis muaj kev xav, tab sis txhua ob suav thaum koj tab tom khiav tawm. Tawm hauv koj lub tsheb thim rov qab ua rau nws yooj yim dua los thauj koj cov khoom siv thaum muaj xwm ceev, thiab ua rau nws yooj yim dua rau koj kom tawm ntawm koj txoj kev tsav tsheb sai thiab muaj txiaj ntsig.
Kauj Ruam 7. Muab koj cov khoom muaj nqis tso rau hauv qhov chaw tiv thaiv hluav taws
Yog tias koj tsis muaj ib qho dhau los, saib mus rau qhov tau txais kev nyab xeeb hluav taws lossis lub thawv uas tuaj yeem khaws cov ntaub ntawv tseem ceeb thiab muaj nuj nqis kom nyab xeeb. Hauv kev khiav tawm, koj qhov tseeb yuav tsis tuaj yeem nqa txhua yam nrog koj-txoj hauv kev no, koj tuaj yeem muaj kev thaj yeeb nyab xeeb ntawm koj lub siab uas muaj nqis.
Koj tuaj yeem nrhiav kev tiv thaiv hluav taws hauv online, lossis hauv khw feem ntau uas muag cov rooj tog
Kauj Ruam 8. Nrhiav thiab tshuaj xyuas koj lub tsev txoj cai tuav pov hwm
Thaum koj tsis xav kwv yees qhov phem tshaj, muaj txoj hauv kev uas cov hluav taws kub tuaj yeem mus txog koj lub tsev. Ua ntej koj khiav tawm, txheeb xyuas koj txoj cai tuav pov hwm tsev yog li koj paub tias koj qhov kev pov hwm yog dab tsi thaum muaj hluav taws.
Yog tias koj nyob hauv thaj chaw uas muaj kev pheej hmoo rau hluav taws kub, nws yuav tsim nyog tau txais txoj cai pov hwm hluav taws
Lub tswv yim
- Ua koj qhov zoo tshaj plaws los coj kev nyob sib nrug kom raug raws li koj khiav tawm thaum lub sij hawm QHID-19 muaj thoob qhov txhia chaw. Ib qho ntxiv, ntxuav thiab ntxuav koj txhais tes ntau zaus kom koj tsis zoo li yuav kis tau kab mob.
- Nco txog koj tsev neeg qhov chaw kaw hluav taws xob, dej, thiab roj. Txoj kev no, koj tuaj yeem tiv thaiv koj lub tsev yog tias hluav taws kub yuav tsum mus txog koj lub zej zog.
- Txuas koj lub qhov rooj qhov rooj ntawm lub qhov rooj qhov rooj tsis siv neeg. Yog tias lub zog tawm mus, koj tuaj yeem qhib lub qhov rooj ntawm tus kheej.
- Cov kev noj qab haus huv sib txawv tuaj yeem muab kev ceeb toom tseem ceeb thaum koj tab tom khiav tawm, zoo li Red Cross Emergency app.
- Muab tus ntaiv nyob ze koj lub tsev kom cov neeg tua hluav taws tuaj yeem nkag tau, yog tias tsim nyog.
Lus ceeb toom
- Yog tias koj nyob hauv thaj chaw uas muaj kev pheej hmoo, tsis txhob haus dej lossis siv dej kom txog thaum cov tub ceev xwm hauv nroog hais tias nws muaj kev nyab xeeb siv.
- Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm ceev yog tias koj raug kaw lossis tsis tuaj yeem tawm mus.
- Tsis txhob tso koj cov tshuaj tsuag tsuag rau hauv koj lub vaj. Qhov no yuav cuam tshuam nrog cov dej siab, uas yuav ua rau nws nyuaj rau tso hluav taws.
